Auto -avaliação honesta você está em um relacionamento saudável?

Neste artigo

• Relacionamentos saudáveis: conforto, contentamento e complacência
• Comunicação aberta / sem comunicação / comunicação assumida
• Fidelidade / infidelidade / fidelidade
• Prospectivo / vivendo no futuro presente / assumido
• Resolva conflitos / problemas constantes / ignorar problemas
• Comportamento positivo / comportamento destrutivo / comportamento positivo
• Quiz de relacionamento complacente versus saudável versus doentio

É engraçado com que frequência notamos coisas que estão acontecendo com os outros, mas não vemos o que está acontecendo conosco. O mesmo acontece muito nos relacionamentos. Vemos outros em um relacionamento saudável ou observamos problemas nos prejudiciais, mas perdemos sinais por conta própria.

Os psicólogos dizem que é um caso clássico do experimento de sapo fervente. Mudanças incrementais sutis são mais difíceis de notar do que mudanças repentinas e abruptas. É por isso que dificilmente percebemos quando ganhamos alguns quilos, mas vemos isso de outras pessoas que não vemos há um tempo.

Relacionamentos saudáveis: conforto, contentamento e complacência

É natureza humana rejeitar a mudança quando estamos felizes e contentes. As pessoas concentram sua atenção em outros aspectos de suas vidas, e subconscientemente negligenciam seus relacionamentos íntimos. Pequenas rachaduras são frequentemente ignoradas e deixadas sem vigilância até que as fundações do relacionamento venham caindo em suas cabeças.

É natural ser complacente quando você tem confiança e segurança. Ambos são os principais ingredientes para um relacionamento saudável e duradouro, e os parceiros confiam nessa confiança e segurança acreditando que nada jamais mudará.

Mas as coisas mudam, os relacionamentos íntimos são como um incêndio, ele precisa ser mantido para mantê -lo queimando. Pessoas em relacionamentos saudáveis ​​de longo prazo negligenciam fazê-lo, acreditando que seu parceiro nunca fará nada para machucá-los. Isso é verdade na maioria dos casos, mas há momentos, mesmo sem intervenção de terceiros, que o relacionamento é arruinado mesmo que essa não fosse a intenção.

É por isso que uma inspeção de manutenção periódica é necessária para impedir que os problemas custem a você na linha, assim como o que você faz com seu carro.

Relacionamentos saudáveis ​​versus relacionamentos prejudiciais vs complacentes

1. Comunicação aberta / sem comunicação / comunicação assumida

Relacionamentos saudáveis ​​comunicam livremente seus pensamentos e sentimentos com palavras e ações. O casal compartilha todas as preocupações e vitórias, e eles estão sempre na mesma página.

Relacionamentos prejudiciais não têm comunicação, se alguma vez houver, é um argumento ou um ditando para o outro.

Relacionamentos complacentes assumem que nenhuma palavra é necessária e tudo é entendido imediatamente.

2. Fidelidade / infidelidade / fidelidade

Relacionamentos saudáveis ​​e casais complacentes são leais um ao outro. Há transparência e confiança em relacionamentos saudáveis ​​e complacentes.

Todos os relacionamentos complacentes começaram como saudáveis, é essa confiança que tornou o casal complacente em primeiro lugar.

Relacionamentos não saudáveis ​​têm infidelidade física ou emocional. O casal faz isso de propósito, mas não machucando seu parceiro, eles estão simplesmente alcançando para compensar o que falta em seu relacionamento.

3. Prospectivo / vivendo no futuro presente / assumido

Casais em relacionamentos saudáveis ​​esperam ansiosamente seu futuro. Eles estão constantemente discutindo seus planos. Está em sincronia com seus objetivos individuais de vida e eles estão sempre trabalhando nisso.

Relacionamentos prejudiciais, por outro lado, não fazem nada do tipo. Eles estão simplesmente vivendo no presente e fazendo suas próprias coisas com pelo menos um dos parceiros desconsiderando os sentimentos do outro.

Relacionamentos complacentes assumem que tudo é perfeito, e nada precisa ser feito para um futuro brilhante juntos.

4. Resolva conflitos / problemas constantes / ignorar problemas

É praticamente impossível para qualquer relacionamento não ter conflitos, mesmo os íntimos e saudáveis. Relacionamentos saudáveis ​​discutem isso em aberto, e ambas as partes trabalham para resolvê -las.

Em relacionamentos prejudiciais, os conflitos fazem parte do fundo e muito pouco é feito para mudar. Faz parte de seu estilo de vida tóxico e sufocante.

5. Comportamento positivo / comportamento destrutivo / comportamento positivo

Relacionamentos saudáveis ​​e complacentes estão sincronizados quando se trata de criação de filhos. É aqui que as atividades saudáveis ​​de relacionamento não saudáveis ​​causam impacto.

De acordo com o renomado psicólogo infantil Jean Piaget, a compreensão e a moralidade de uma criança são fortemente influenciadas pelo que elas percebem durante os estágios iniciais de suas vidas. A mesma idade em que eles dependem de seus pais para obter necessidades básicas.

As crianças são frequentemente negligenciadas em relacionamentos prejudiciais, enquanto os outros dois nutrem seu desenvolvimento.

Quiz de relacionamento complacente versus saudável versus doentio

Este teste simples pode ajudar a determinar que tipo de relacionamento você tem com seu parceiro. O casal precisará fazer o teste individualmente.

Quando foi a última vez que você fez sexo satisfatório com seu parceiro?

a) dura duas semanas

b) mais de um mês atrás

c) mais de 3 meses atrás

Quando foi a última vez que você e seu parceiro discutiram seu relacionamento e seu futuro?

a) alguns dias atrás

b) alguns meses atrás

c) mais de um ano atrás

Quando você passou a última data como casal sem um acompanhante?

a) algumas semanas atrás

b) alguns meses atrás

c) mais de um ano atrás

Quando foi a última vez que você conversou com seus filhos sobre suas vidas?

a) algumas semanas atrás

b) alguns meses atrás

c) mais de um ano atrás

Você e seu parceiro discutem seu dia com sua família?

a) diariamente

b) Às vezes

c) raramente

Você fica físico quando discutir?

um nunca

b) muito raramente

c) Às vezes

Você discute todas as suas preocupações de vida com seu parceiro?

a) imediatamente

B) nem tudo

c) Não

Você vê um futuro feliz juntos e constantemente fala sobre isso com seu parceiro?

a) o tempo todo

b) Às vezes

c) Não

Você acredita que ficará junto com seu parceiro “até a morte nos separar?”

a) Sim

b) Sim

c) Não

Você está feliz?

a) muito feliz

b) o máximo que posso ser

c) Eu mereço ser, mas ainda não

O total dos resultados entre você e seu parceiro. Encontre a resposta dominante; A, B ou C. Se for um, você está em um relacionamento saudável. Se for B, você está em um complacente. E para C, você está em um relacionamento não saudável. Há muitos testes de relacionamento na rede, mas se você não fizer uma avaliação honesta, não obterá um resultado preciso.

Um relacionamento também envolve pelo menos duas pessoas. Relacionamentos saudáveis ​​significam que essas duas pessoas estão sincronizadas. Ter uma festa feliz e contente com sua parceria não significa necessariamente que a outra parte sente a mesma. É importante chegar ao mesmo nível que seu parceiro. Lembre -se, a força da corrente é sempre o link mais fraco.