Como a ansiedade pode afetar seus relacionamentos

Neste artigo

• Confiar
• Confiável
• Comportamento egoísta
• Oposto de aceitação
• Ciúmes
• Como ajudar seu parceiro com ansiedade?

Relacionamentos nunca são uma caminhada. Exigiu esforços de ambos os indivíduos para garantir que permaneça ao longo da vida.

Se um deles recuar ou se recusar a cooperar, o castelo dos sonhos cairá em pouco tempo. O desafio que todos enfrentam em um relacionamento é lidar com os indivíduos.

Como dois indivíduos se aproximam, o individualismo geralmente cria problemas. A turbulência dentro de uma pessoa pode abalar a base de um relacionamento.

Ansiedade de relacionamento é um daqueles sentimentos negativos que têm a capacidade de sabotar tudo.

Quando você está em um relacionamento, você interage com amigos e familiares um do outro. A sensação de que alguém do lado do seu parceiro não gosta ou odeia, você pode simplesmente entrar em sua mente.

Esses ifs e buts podem realmente colocá -lo em um ponto fraco onde você pode desenvolver ansiedade nos relacionamentos. A única maneira de lidar com a situação é capturar sinais e tomar as medidas necessárias com antecedência.

Listados abaixo estão alguns sintomas que mostram Como a ansiedade arruina os relacionamentos.

Confiar

Ansiedade e relacionamentos nunca pode andar de mãos dadas. Enquanto os relacionamentos precisam de dois indivíduos para confiarem um no outro, a ansiedade age oposta a isso.

Aquele com a ansiedade fica duvidosa sobre as ações de seu parceiro e começa a questionar todos os seus movimentos.

Raramente duvidas e questionamentos são compreensíveis e aceitáveis, mas quando as coisas ficam regulares, é preciso uma curva errada.

Ansiedade em um relacionamento faz com que ele tenha problemas de confiança. Quando a outra pessoa começa a perceber que seu parceiro não é capaz de ter fé e confiança nelas, o amor começa a desaparecer e gradualmente se separam.

Confiável

Dependência, de qualquer tipo, pode arruinar um relacionamento. Você é um indivíduo e tem uma vida separada além do seu relacionamento.

Você tem amigos do trabalho e seus amigos de infância. Você certamente gostaria de sair com eles de vez em quando. Uma pessoa confiável o impediria de fazê -lo, e a fonte disso é problemas de ansiedade.

Ninguém gostaria de estar em um relacionamento dependente em que se não é livre para viver suas vidas por conta própria. A ansiedade, se não for tratada imediatamente, pode levar ao comportamento paranóico.

Isso significa que a pessoa restringirá a mudança de seu parceiro e gostaria que ela cortasse sua conexão de seus amigos e familiares.

Comportamento egoísta

'Minha ansiedade está arruinando meu relacionamento.'As pessoas podem ser ouvidas falando sobre isso depois de perceber que têm ansiedade de relacionamento.

A pessoa com Relacionamentos Transtorno de Ansiedade torna -se egoísta. Isso acontece quando eles desenvolveram o medo de que seu parceiro possa deixá -los para outra pessoa.

Para evitar que isso aconteça, eles agem egoisticamente. Você exigiria que seu parceiro prestaria atenção especial a você, não importa o que.

Você gostaria que eles passassem um tempo com você em vez de seus amigos, mesmo que ocasionalmente. Você esqueceria os limites do relacionamento e não pensaria duas vezes antes de tomar medidas extremas para garantir que seu parceiro fique com você.

Oposto de aceitação

Quando você está em um relacionamento, você deve estar atento aos detalhes. É necessário que você saiba qual e o que pode causar problemas ao seu relacionamento.

Na ausência de ansiedade, você é capaz de identificar as situações; Considerando que, na presença de ansiedade, os sentidos morrem.

Ansiedade de relacionamento não permitirá que você tome uma decisão saudável que possa fortalecer seu relacionamento, você tomará uma decisão que enfraquecerá a conexão entre vocês dois. Isso acabará por quebrar você como pessoa também, já que você se sentiria impotente e fraco.

Ciúmes

Imaginando como ansiedade de relacionamento Pode arruinar seu relacionamento? Como compartilhado acima, deixa você com ciúmes. Isso faz você questionar todas as ações do seu parceiro.

Isso faz você duvidar deles. Isso faz você evocar emoções negativas em você, que eventualmente arruinam seu vínculo.

Como ajudar seu parceiro com ansiedade?

A ansiedade é tratável. Com a orientação e suporte corretos ansiedade de relacionamento pode ser gerenciado. Abaixo estão algumas dicas rápidas sobre como amar alguém com ansiedade.

1. Pontos acima mencionados sugerem que um sofrendo de ansiedade de relacionamento tenha problemas de confiança e fique com ciúmes facilmente. A única maneira de abordar é ser honesto com eles.
2. Não se torne um médico e comece a tratar o problema dizendo 'A ansiedade está arruinando minha vida '. É aconselhado que você visite um especialista e busque a assistência deles.
3. Faça com que se sintam seguros e perceba que você não vai a lugar nenhum. Aqueles que sofrem de ansiedade de relacionamento sempre têm a sensação de que você os deixaria, o que cria ainda mais vários problemas.
4. Ser favorável. Entenda que seu parceiro está sofrendo problemas e precisa da sua ajuda. Eles precisariam mais do seu apoio. Portanto, seja favorável e ajude -os a superar este problema.
5. Ficar com alguém que sofre de ansiedade de relacionamento pode ser difícil. É essencial que você comece a manter uma vida além do seu relacionamento para que você consiga manter sua saúde mental no norte do estado. Não deixe a saúde mental deles afetá -lo; Caso contrário, você pode considerar sair do relacionamento como uma única opção.
6. Não compare a felicidade do seu relacionamento com os outros. A definição de relacionamento é diferente em cada relacionamento. Aprenda a definir a felicidade em seu relacionamento e seja feliz.