Como a falta de comunicação causa conflito no casamento

Recentemente me pediram para escrever um artigo para o casamento.com. A parte irônica é que nunca fui casado.

No entanto, ouvi muitos clientes ao longo dos anos que estavam enfrentando um conflito no casamento que poderia ser rastreado aos problemas de comunicação nos relacionamentos, ou melhor, falta de comunicação.

Falta de comunicação em casamento

Os dois problemas mais comuns de comunicação de relacionamento que já vi com indivíduos e casais têm a ver com um parceiro assumindo ou esperando que sua mente seja lida.

O outro conflito de relacionamento simplesmente não está assumindo a responsabilidade por um erro de qualquer tipo, como dizer e significar "me desculpe" ou "eu errei.”

Quando você espera um certo resultado sem comunicar claramente suas intenções, isso pode causar consequências até que se ressente a outra pessoa.

A má comunicação como causa de conflito é muito comum nos relacionamentos.

A pesquisa até sugeriu que a eficácia da comunicação no casamento é um preditor de satisfação marcial.

Um cliente que conheci tinha um desejo particular de ser apreciado. Quem não?

Este cliente assumiu que, se ele fornecer um certo nível de atendimento, esse ato exato deve ser recíproco. Quando isso não acontecer, ele ficará muito zangado.

Essa pessoa está assumindo essencialmente: “Como eu faço isso, então devo recuperar isso em troca.

Sem comunicação no casamento, quando a pessoa não está recuperando o que assume que deveria, não apenas essa pessoa está com raiva, mas a outra parte pode muito bem se sentir dada como certa, causando ressentimento.

Corrija a comunicação em um relacionamento

Os pensamentos de leitura de mente geralmente começam com "declarações deveriam" como "você deve agir dessa maneira quando isso acontecer" ou "você deve sentir um certo nível de gratidão cada vez que faço isso.”

Mesmo que um evento ou a mesma situação tenha sido repetida ao longo de vários anos, ainda nunca é demais esclarecer completamente suas intenções e desejos para a outra pessoa.

As declarações se partirem quando a outra pessoa invalidando seus sentimentos?

“Você não se sente assim” ou “Você é muito sensível” não é apenas prejudicial, mas pode causar repercussões para a pessoa à medida que o tempo passa, pensando que sua maneira de pensar é errada.

Assista também: O que é um conflito de relacionamento?

Os sentimentos de uma pessoa são sempre válidos e, idealmente, eles devem se sentir à vontade para expressar o que está sentindo.

Uma pessoa que não assume a responsabilidade por suas ações comunica sua incapacidade dizendo: “Eu errei.”

Quando alguém culpa outra pessoa quando está, a clara marginaliza a outra pessoa, o que, por sua vez, faz com que a outra pessoa se sinta frustrada, causando um abismo entre os dois.

Devido à falta de comunicação, se essa pessoa não se sentir à vontade para expressar seu lado da história, durante um período de tempo, sente que não tem voz e que o que eles dizem ou pensam.

Reivindicar a responsabilidade por algo que foi de lado mostra cuidados com a outra pessoa e valida os sentimentos da outra pessoa.

Quando você assume a responsabilidade, você está tirando um fardo de si mesmo, e o resto se encaixa.

Meus pais se casaram por 48 anos antes de minha mãe falecer devido à doença de Alzheimer. Eles definitivamente tiveram sua parte de argumentos, mas ambos foram capazes de se desculpar com o outro depois.

Meu pai ainda tem alguma expectativa de que outros saibam o que ele está pensando sem ele verbalizando suas expectativas. A diferença é que meu pai reconhece essa falta de comunicação e se desculpará quando ele sentir que prejudicaram a outra pessoa.