Como deixei um relacionamento abusivo

Neste artigo

• Doce início
• As primeiras bandeiras vermelhas
• Adaptação
• E a verdade, o libertará
• Sabedoria de uma mulher

Este artigo representa a luta de uma mulher que vive em um relacionamento emocionalmente abusivo. Os subtítulos representam os muitos estágios da experiência, bandeiras vermelhas, adaptação e verdade, à medida que as fases pelas quais se passa na progressão do abuso, enquanto descartamos os sinais, tentamos mudar a nós mesmos e a nossos parceiros e eventualmente fazer descobertas que levam nós para o próximo passo. Embora possam parecer um pouco diferentes em cada situação, esses são os sentimentos que temos, os obstáculos que enfrentamos e as mudanças que fazemos, tentando desesperadamente acomodar mau comportamento, mas finalmente aprendendo à medida que avançamos. Se nos culpamos, culpamos nossos parceiros ou suportamos anos de prisão, turbulência e dificuldade, eventualmente reconhece que nossa tentativa de mitigar o problema é inútil. Como todo relacionamento é diferente, cabe a cada um de nós, individualmente, examinar nossos sentimentos e entender que nossa dor vem de algo real. O abuso emocional pode usar muitos rostos; Às vezes, o que pode não parecer tão ruim é a nossa tentativa de minimizar uma situação ruim. Às vezes, a realidade de uma situação ruim não se torna aparente até que estejamos do lado de fora olhando. Mas anos de turbulência desgastarão uma pessoa, como um processo lento e insidioso. Os temas de isolamento, minimizando e estados constantes de agitação também são inerentes à história como características conhecidas de um relacionamento abusivo, e peço que você os identifique. Meu senso é que muitos lendo este ensaio, infelizmente, se relacionam com alguns dos detalhes, mas minha esperança é que a história serve para capacitar aqueles que foram afetados por abuso emocional, para compartilhar e aprender com a história, como uma maneira de traga esperança e nos lembrar que a vida pode ser diferente.

Demorou a força de um exército e a coragem de um verdadeiro guerreiro para deixar meu relacionamento abusivo.

As pessoas o julgarão, ridicularizam você e zombarão da mulher que permanece, duradouro, tempo depois. Alguns ignoram a realidade do abuso, para o poder do terror emocional, muitos diferenciam isso do terror físico. Mas estou aqui para lhe dizer, eles são os mesmos.

A experiência é de longe o melhor professor. Mas o que é melhor é a oportunidade de aprender com a experiência de outra pessoa. No final, fui ajudado por ambos.

Doce início

Eu tinha apenas dezoito anos quando conheci meu marido; Ele era nove anos mais velho. No começo, ele era charmoso e doce. Eu amei o senso de humor dele. Eu amei que ele trabalhou duro e gostou de sua paixão como chef. Eu amei sua bondade, sua generosidade e o que eu vi como grande potencial.

As coisas se moveram rapidamente quando começamos a namorar. Comecei um trabalho de cuidar e nos mudamos juntos depois de alguns meses. Tínhamos muitos amigos e compartilhamos uma vida social saudável. Ele foi apreciado por muitos. As coisas eram fáceis e um tanto normais naquela época.

As primeiras bandeiras vermelhas

Embora tudo se desenrolasse gradualmente, foi nos primeiros quatro anos que comecei a notar seu temperamento incomum; seguido de outras características peculiares de personalidade. Ele poderia explodir o ataque mais suave e, no final, ele era uma espécie de canhão solto. Eu tentei me mudar para acomodar seu mau humor imprevisível. Seu comportamento tornou -se mais pronunciado, mais frequente e controlador.
Às vezes, sua raiva se manifestou como um murmúrio silencioso, um murmúrio debaixo da respiração que se tornou uma marca registrada de sua raiva, o que poderia rapidamente escalar.

Um lobo em roupas de ovelha, por dois anos ele conseguiu se controlar bem o suficiente para permanecer agradável em torno dos outros, mas com o tempo isso também mudou, e suas verdadeiras cores começaram a surgir. Eventualmente, eu temia estar sozinho com ele em um restaurante ou local social. Ele explodiria em um ataque de raiva e me deserto. Um por um, os amigos se dissipavam lentamente, levando ao meu eventual isolamento.

Adaptação

Um ano e meio no relacionamento, descobri que estava grávida. As circunstâncias me trouxeram pavor e confusão. Eu me convenci a fazê -lo funcionar e, apesar da sensação incômoda no poço do meu estômago, esmagei minha ambivalência, e fomos casados ​​naquele julho.

As lutas sempre começariam com ele apontando algo que eu tinha feito de errado. Eu não acertei a mesa certa. Eu não cheguei em casa a tempo de jantar. Eu escolhi uma vaga de estacionamento ruim. Ele se sentiu menosprezado. Eu não o amava o suficiente. Eu não fiz tempo suficiente com ele, e assim por diante, mas de alguma forma aprendi a me mudar para manter a paz e acomodá -lo.

Mesmo assim, a adaptação ao abuso foi inútil. Fiquei tão cansado de sua hostilidade e esforços para me controlar que pediria que ele me deixasse em paz para uma noite. Mas ele sempre recusou. Então eu reunia minhas coisas e deixaria por conta própria. Às vezes ele me seguia; Tente me segurar fisicamente, e às vezes ele me deixava sair, mas não sem me trancar a noite.

Quando eu poderia sair, fiquei na casa do meu pai. No terceiro ano eu ficaria longe por vários dias.

E a verdade, o libertará

Foi no quarto e último ano de nosso relacionamento, quando comecei a fazer descobertas que se resumiam a destruir tudo o que pensei que tive.

Pedimos juntos pela primeira vez empréstimo à habitação e começamos a olhar para as casas para venda, mas desisti quando percebi que seu crédito era pobre demais para nos qualificar para uma hipoteca decente.

Ainda assim, eu lhe daria grandes quantidades de minhas economias, pagando suas dívidas ruins, para torná -lo um homem melhor e melhorar nossa situação. Mas, em última análise, ele tomou como certo; Nossos planos futuros e seus objetivos de negócios geralmente murchavam, enquanto ele embarcou em um projeto tímido, depois de outro.

Então, as coisas ficaram ainda piores. As cobranças fraudulentas no meu cartão de crédito. O jogo disfarçado e vícios de drogas, que o levariam a desperdiçar nosso dinheiro de aluguel. Ou ele me dizia que havia desperdiçado e implorando por perdão, mas só estava trabalhando para mim por dinheiro.

Um por um, mais das falsidades surgiram que descobri que ele havia desistido de direitos de seu filho de um relacionamento anterior; Quando fui levado a acreditar que ele estava lutando ativamente pelos direitos de visita - algo que eu pedi que ele fizesse.

Depois, houve o tempo em que aprendi a verdade sobre o seu passado - ele tinha uma folha de rap de um quilômetro de comprimento; Cheio de DUIs, atropelamentos, dirigindo enquanto suspensa acusações, assédio e roubo e vários encarceramentos.

Vez após vez, eu deixaria para o meu pai. Eu não estava fugindo dos "nossos problemas", o que eu realmente estava fugindo era ele - o constante irritante, gritando dois centímetros do meu rosto, seguindo -me enquanto tentava fugir de seu assédio contínuo e táticas de denegração. No último ano, prometi a mim mesmo para deixá -lo para sempre. Mas cada vez que ele voltava, fresco e colecionava, apresentando -me com flores, presentes e favores, apologéticos e implorando por outra chance.

Sabedoria de uma mulher

Uma tarde de trabalho no trabalho, eu estava no escritório de enfermagem que coletando suprimentos. A enfermeira -chefe era a única lá. Ela era uma mulher mais velha mal -humorada que latia ordens e sempre tinha uma lasca no ombro dela. Escusado será dizer que a achei bastante intimidadora. Mas os eventos que se seguiram me mudariam para sempre.

Meu marido estava me ligando freneticamente no trabalho naquele dia. Incomodado por todas as mensagens, usei o escritório portátil para ligar de volta. Imediatamente, ele começou a gritar comigo através do telefone, gritando obscenidades com uma coisa menor. Eu me afastei e conversei em silêncio de volta para ele, pedindo que ele parasse, e calmamente pendure.

Apesar da minha humilhação, minha auto -estima batida e lágrimas que eu não conseguia reter, foi nesse momento a enfermeira se aproximou de mim. Sua expressão insensível suavizou, como ela disse,

“Jovem, deixe -me te dizer. Eu tenho sido casado cinco vezes.”Ela levantou uma mão, enumiando com cinco dedos estendidos. Ela continuou,

“Eu tive muitos homens miseráveis ​​na minha vida.,muita dor de cabeça, e eu estive onde você está agora. Eles vão tentar controlá -lo, intimidá -lo e fazer você se sentir inútil.Então não o deixe fazer isso. Reúna sua força e se livre dele. Você será uma mulher melhor para isso.”

E assim, ela se virou e voltou para sua mesa.

Fiquei lá, empoderado e congelado, lutando para processar este evento sem precedentes. Foi a primeira vez que ela falou comigo como uma pessoa, e ela fazê-lo me transformou, levantou minha auto-estima apenas o suficiente para me dar poder.

Eu limpei as lágrimas e pressionei. Mas pelo resto do dia, e muitos que se seguiram, suas palavras tocaram através de mim, me permearam como sinos da igreja.

Aquela noite representou a última vez que eu aceitaria o abuso. Eu me concentrei na minha estratégia e naquela noite, depois de uma luta usual, minha experiência culminou com as palavras da sabedoria de outra mulher. E o poder nesse evento inconseqüente, me salvou. Eu deixei minha antiga vida para trás naquela noite e nunca olhei para trás.