Quanto tempo os casais devem gastar juntos

Neste artigo

• Por que o tempo de qualidade é tão importante em um relacionamento?
• Quanto tempo os casais devem gastar juntos
• 10 maneiras de passar algum tempo de qualidade com seu parceiro
• Mais algumas perguntas
• Tempo de qualidade para um relacionamento de qualidade

Pode ser difícil para um relacionamento crescer e florescer quando os parceiros ignoram o tempo de qualidade. Eles podem ter boas intenções de passar tempo um com o outro, mas podem ter horários apertados, impedindo -os de fazê -los. É por isso que alguma luta para passar um tempo de qualidade com seus parceiros.

Nesta peça, você aprenderá sobre algumas respostas para a pergunta de quanto tempo os casais devem gastar juntos. Além disso, você poderá aplicar algumas dicas sobre como passar um tempo de qualidade com seu parceiro.

Por que o tempo de qualidade é tão importante em um relacionamento?

Às vezes, quando um relacionamento começa, ambas as partes estão sempre comprometidas em fazê -lo funcionar passando muito tempo juntos. No entanto, à medida que as demandas da vida se tornam mais desafiadoras, isso pode afetar o tempo de qualidade entre ambas as partes.

É por isso que os casais precisam ser mais intencionais em criar tempo de qualidade para fazer seu relacionamento funcionar. Aqui estão algumas das razões pelas quais o tempo de qualidade é essencial em um relacionamento.

1. Melhora a intimidade

Passar tempo de qualidade com seu parceiro ajuda você a saber mais sobre eles. Você terá mais informações sobre o caráter e a personalidade deles, o que ajudará você a entendê -los quando surgirem situações desfavoráveis.

Às vezes, uma das razões pelas quais os casais acham difícil resolver conflitos é porque eles realmente não se conhecem.

Se você conhece bem o seu parceiro, pode até dar desculpas para eles quando eles fazem algo que você não gosta. Da mesma forma, você passará mais tempo com eles melhorando seu romance e vida sexual em geral.

Para entender mais sobre a conexão entre tempo de qualidade e intimidade, leia esta pesquisa de Jasara N. Hogan intitulado 'Tempo gasto juntos em relacionamentos íntimos'. Este estudo revela as implicações para o funcionamento do relacionamento.

2. Ajuda a melhorar a comunicação

Você e seu parceiro podem conseguir isso gastando tempo de qualidade entre si para melhorar a comunicação em seu relacionamento. Quando você estiver com seu parceiro, você poderá discutir alguns de seus pensamentos e idéias, alguns dos quais podem melhorar o relacionamento.

Se você pretende ficar com seu parceiro a longo prazo, gastar tempo de qualidade com eles o ajudará a se unir melhor.

Leitura relacionada: 20 maneiras de melhorar a comunicação em um relacionamento

3. Você cria lindas memórias

Outro benefício dos casais que passam um tempo juntos em um relacionamento é que é uma boa chance de criar belas memórias. Você e seu parceiro podem se envolver em atividades divertidas, você sempre olhará para trás e sorria.

Às vezes, uma das maneiras de resolver conflitos nos relacionamentos é relembrar os bons momentos gastos com seu parceiro. Fazer isso pode lhe dar uma abordagem mais construtiva ao resolver conflitos, e isso ajudaria a entender a questão de quanto tempo os casais passam juntos.

4. Ele constrói confiança

Se você não está gastando tempo suficiente juntos em um relacionamento, pode ser difícil para seu parceiro confiar em você. Eles podem começar a pensar que alguém na foto está chamando sua atenção.

É crucial gastar tempo suficiente com seu parceiro para que eles possam ver como você está comprometido com o relacionamento.

Quando não há confiança, pode ser difícil direcioná -lo na direção certa, porque uma parte não acredita que a outra pessoa realmente ama e se importa com eles.

No livro de Claire Robin, intitulado Como construir confiança em um relacionamento, você aprenderá como confiar na espinha dorsal do seu relacionamento. Este livro é uma surpresa para quem quer que seu relacionamento prospere.

5. Ajuda a aliviar o estresse

A vida pode ser estressante, e navegar sozinho pode ser um desafio às vezes. No entanto, mudar a vida com alguém que você ama pode ficar mais fácil. Passar tempo de qualidade com seu parceiro pode ajudá -lo a se sentir menos estressado.

Você pode compartilhar seus encargos com eles, e eles mostrarão seu apoio inabalável. Você e seu parceiro podem alavancar tempo de qualidade para manter sua mente de algumas coisas estressando você.

Leitura relacionada: 10 maneiras de ter conversas de redução de estresse com seu parceiro

Quanto tempo os casais devem gastar juntos

A importância de gastar tempo de qualidade com seu parceiro não pode ser exagerado. No entanto, nenhuma regra clara dá um tempo específico sobre quanto tempo os casais devem gastar juntos. A quantidade de tempo depende de ambos os parceiros e de seus horários.

Ambas as partes devem estar dispostas a fazer as coisas funcionarem e se comprometer em algumas ocasiões para poupar algum tempo de qualidade para ficar um com o outro. A ausência de tempo de qualidade em um relacionamento pode acabar com o sindicato mais rápido do que começou, porque muito tempo não foi investido em tornar a vida da vida amorosa efetivamente.

10 maneiras de passar algum tempo de qualidade com seu parceiro

Quando você passa um tempo de qualidade com seu parceiro, você está mostrando que eles são importantes para você e valoriza cada segundo gasto com eles. Entender quanto tempo os casais devem passar juntos começa com o conhecimento disso.

Aqui estão algumas maneiras de gastar tempo de qualidade com seu cônjuge.

1. Vá para reuniões sociais juntas

Vivemos em um mundo em ritmo acelerado, onde as pessoas acham difícil criar tempo para as pessoas que amam. Quando se trata de quanto tempo os casais passam juntos, você pode passar algumas horas participando de um evento social.

Talvez você não precise participar de todos os eventos sociais em sua programação. No entanto, selecione alguns para permitir que você aproveite a presença do seu parceiro. Você e seu parceiro podem não ter o tempo todo para discutir, mas é bom criar momentos sociais e memórias com o amor de sua vida.

2. Malhar juntos

Outra maneira de passar um tempo de qualidade em um relacionamento com seu parceiro é chegar juntos à academia ou se exercitar em casa. Quando você se exercita com seu parceiro, vocês dois provavelmente serão mais consistentes porque se encorajarão a acompanhar.

A questão de quanto tempo os casais passam juntos podem ser respondidos a partir do contexto de passar algumas horas na academia juntos. Este tempo de treino permitirá que você esteja com seu parceiro em meio à sua agenda lotada.

Leitura relacionada: 9 Benefícios de malhar com seu parceiro

3. Organize as noites de data regularmente

Os casais têm maior probabilidade de experimentar felicidade e realização quando passam tempo suficiente um com o outro. Você pode conseguir isso tendo noites regulares. Um dos hacks para construir um relacionamento sólido e saudável é criar tempo para as noites de data em sua programação.

Você pode discutir com seu parceiro para escolher uma rotina que funcione, mas garantir que seja regular. Com as noites de data de tempos em tempos, você pode entender mais sobre quanto tempo os casais passam juntos.

4. Vá para a cama ao mesmo tempo

Embora isso possa ser impossível para alguns casais alcançarem, você e seu parceiro podem fazer com que isso funcione. Você pode ter cronogramas diferentes, impedindo que você vá para a cama juntos, mas é importante torná -lo um hábito.

Quando se trata de quanto tempo os casais passam juntos, você e seu parceiro podem ir para a cama no braço e se reconectar antes de dormir. Ir para a cama com seu parceiro cria um senso de afeto e segurança quando você estiver nos braços um do outro.

5. Planeje uma escapada

Enquanto você e seu parceiro trabalham duro para cumprir suas metas de carreira ou negócios, é importante reservar um tempo para pausas. Isso significa que você precisa criar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal, onde pode prestar boa atenção ao seu relacionamento.

Você e seu parceiro podem planejar uma escapada onde você se concentraria um no outro e excluiria quaisquer deveres relacionados ao trabalho.

Antes de fazer tais saídas, verifique se você fez uma delegação adequada do trabalho ou concluiu suas tarefas para que você não precise tratar entregas enquanto se divertia com seu parceiro.

6. Vá em uma onda de assistir cinema

Quando se trata de quanto tempo os casais devem gastar juntos, você poderá entender mais passando por uma maratona de filme com seu cônjuge. Você pode listar alguns dos filmes que vocês dois sempre desejaram assistir.

Ver filmes juntos ajudará você a se unir melhor e criar memórias interessantes. Você passará um tempo discutindo o que aconteceu no filme, e pode se surpreender ao ver seu parceiro além do seu conhecimento atual deles.

7. Ficar íntimo um com o outro

Você pode passar um tempo de qualidade com seu parceiro quando íntimo com eles. Um dos hacks cruciais para a felicidade e o sucesso nos relacionamentos é quando os casais prestam atenção à sua vida sexual.

É essencial não permitir que o trabalho e outras pressões da vida afetem o tempo íntimo destinado a você e seu parceiro.

Enquanto você agenda o tempo para outras atividades importantes, certifique -se de criar tempo para intimidade. Quando você está íntimo com seu parceiro, os hormônios de bem-estar são lançados, o que faz você e seu parceiro felizes um com o outro.

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8. Envolva -se em coisas novas juntas

Em quanto tempo os casais devem gastar juntos, você pode ter uma perspectiva mais ampla quando fizer coisas novas juntas. Se você ou seu parceiro têm algum interesse ou hobby na sua lista de baldes que você queria experimentar, você pode fazer isso juntos.

Você pode reconsiderar fazendo alguns hobbies sozinho, incluindo seu parceiro, porque é outra oportunidade de passar um tempo de qualidade juntos.

9. Prepare refeições juntas

Quando se trata de casal passar um tempo juntos, cozinhar refeições juntos é outra avenida. Você e seu parceiro podem trabalhar para preparar refeições juntos e ter uma data interna. Fazer isso promove a colaboração, o trabalho em equipe e o vínculo entre vocês dois.

Depois de preparar refeições juntos, há uma boa chance de que vocês dois comecem a esperar o próximo.

10. Esteja interessado no que seu parceiro está dizendo

Um dos erros que os casais cometem ao ter conversas é que apenas ouvem o que o outro está dizendo; Eles mal ouvem. Quando seu parceiro tiver algo a dizer, verifique -os e esteja interessado na conversa.

Certifique -se de pegar as nuances importantes da discussão para que você possa usá -las para fazer perguntas salientes ou fazer boas contribuições. Quando seu parceiro percebe que você está interessado no que eles têm a dizer, eles respeitam e amam mais você.

Também os torna mais abertos e honestos com você.

Assista a este vídeo sobre como realmente ouvir seu cônjuge:

Mais algumas perguntas

Nesta seção de perguntas frequentes, exploraremos quanto tempo os casais devem gastar juntos para um relacionamento saudável e feliz, levando em consideração as preferências e circunstâncias individuais.

• Quantas noites por semana devem passar juntos

Espera -se que os casais passem a maior parte de suas noites juntos. No entanto, qualquer um deles pode ter alguns compromissos urgentes que poderiam impedir que eles gastem todas as noites juntas.

Além disso, quando se trata de quanto tempo os casais gastam juntos, em média, ambas as partes devem estar dispostas a sair e criar tempo suficiente para os dois.

• Quanto tempo sozinho é saudável em um relacionamento?

Embora alguns casais possam desejar estar um com o outro durante todo o relacionamento, é bastante impossível. Os casais podem precisar desmontar algum tempo para serem investidos em si mesmos.

Às vezes, você pode ter que dar ao seu parceiro algum espaço para que você possa pensar e se envolver em alguns de seus interesses ou hobbies. No entanto, tenha cuidado para não negligenciar seu parceiro por muito tempo para evitar sabotar sua vida amorosa.

Rachel J.H Smith em seu estudo intitulado It's Trough Time, mergulhado na conexão entre estresse e tempo de qualidade nos relacionamentos. A pesquisa examinou como o tempo de qualidade desempenha um papel fundamental na redução do estresse nos relacionamentos de casal.

Tempo de qualidade para um relacionamento de qualidade

Depois de ler este artigo sobre quanto tempo os casais passam juntos, agora você vê que o tempo de qualidade é essencial para um relacionamento bem -sucedido.

Se você não sabe como passar um tempo de qualidade com seu parceiro, pode explorar algumas das idéias deste artigo ou modificá -las para se adequar ao seu gosto e agendar. Você também pode considerar ir para a terapia de casais ou aconselhamento conjugal para manter seu relacionamento ou casamento no caminho certo.