Com que frequência os casais fazem sexo é sua vida sexual morrendo uma morte lenta?

Com que frequência os casais fazem sexo? Todo mundo quer saber o que é considerado "normal.”Mas faz menos sexo significa que seu relacionamento está condenado?

Todo mundo quer medir sua vida sexual por números. É com quantas pessoas você dormiu, quanto sexo você tem um dia, quanto tempo você dura ou quão grande é o seu pênis. Quero dizer, os números continuam rolando quando se trata de sexo. Naturalmente, com que frequência os casais fazem sexo é outra pergunta que as pessoas querem a resposta para.

Bem, cientificamente falando, na verdade há um número médio para isso. De acordo com Arquivos de comportamento sexual, O casal médio faz sexo 54 vezes por ano, que é cerca de uma vez por semana. Mas esses números significam qualquer coisa? Se você tem menos ou mais sexo do que a média, o que isso significa para o seu relacionamento?

Com que frequência os casais fazem sexo?

Vamos esclarecer uma coisa, quando se trata de sexo, é subjetivo. Alguns casais têm sexo incrível; No entanto, eles são menos frequentes. Alguns casais têm mais sexo, mas isso não significa necessariamente sexo é melhor.

Pesquisa do Ciência psicológica e personalidade social Casais descobertos que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm um relacionamento mais feliz. Mas de novo, Isso não é verdade para todos os casais. No final do dia, o que importa é o que você e seu parceiro consideram normal. Você não precisa fazer mais sexo se já estiver satisfeito com sua vida sexual. Em outras palavras, pare de prestar atenção aos números.

Quando a saciedade sexual atinge um relacionamento

Em algum momento do seu relacionamento, você alcançará “saciedade sexual." O que isso significa? Bem, para casais de longo prazo, em torno da marca de dois ou três anos, o sexo se torna uma rotina e um pouco chata. Mas isso não é algo que você deve estar chateado. Em vez disso, use isso como inspiração para acelerar sua vida sexual.

Se você sentir que seu relacionamento pode fazer com mais sexo, bem, aqui estão algumas maneiras de ampliar as coisas no quarto. É hora de chegar ao negócio.

#1 Pare de olhar para os números. Se você está se perguntando com que frequência os casais fazem sexo, apenas pare. Não importa. O que quer que a ciência nos diga sobre sexo nos relacionamentos não deve ser levada muito a sério. Por que? Porque todo mundo tem um relacionamento diferente. Algumas pessoas são mais sexualmente ativas; outros não são.

Os relacionamentos mudam, eles flutuam, e isso é algo a se esperar nos relacionamentos. Ignore os números e faça o que parece certo para você e seu relacionamento.

#2 necessidades sexuais mudam. Antes de falarmos sobre como ampliar sua vida sexual, o que é importante saber é suas necessidades sexuais mudam com o tempo. Quando você conheceu seu parceiro, você provavelmente estava fazendo muito sexo. Mas com o tempo, sua energia e libido mudam. Você pode não estar tão interessado em sexo, mas deseja toque físico em vez disso.

#3 Dê energia ao seu corpo. Se você quiser fazer mais sexo, então você precisa da energia para isso. Adicione alguma atividade à sua rotina para dar a si mesmo o impulso de energia que você precisa. Seja aulas de ioga ou zumba, faça algo que se conecte ao seu corpo. Ao se conectar a si mesmo, você descobrirá seu próprio poder e confiança sexuais.

#4 tente algo novo. Você precisa de um impulso de dopamina. Com toda a honestidade, todos poderíamos fazer com um impulso de dopamina. A melhor maneira de alcançá -lo é experimentar coisas novas que lhe dão uma sensação de vínculo. Quer esteja indo para karting ou tocando a tag laser com seu parceiro, tente coisas novas para trazer de volta a fase de lua de mel.

#5 Vá em uma escapada de fim de semana. Quero obter outro golpe de dopamina? Bem, por que não planejar uma escapada espontânea de fim de semana com seu parceiro. Vá a algum lugar novo, em algum lugar que você não esteve antes. Durante essa viagem, explore sua sexualidade com seu parceiro. Experimente novos movimentos, use algo sexy e fale sobre suas fantasias.

#6 Prática tocando. É um conceito estranho, mas fique comigo aqui. Quando se trata de falta de sexo, geralmente o toque físico também está faltando. Você pode se sentir um pouco desconfortável falando sobre suas necessidades com seu parceiro, mas também pode mostrar. Pratique tocar em seu parceiro e mostrando -lhes afeto. Pergunte a eles como eles gostam de serem tocados.

#7 Fale sobre isso com seu parceiro. O sexo é mais do que apenas o físico; é sobre comunicação. Sente -se e converse com seu parceiro sobre o que está faltando em sua vida sexual e o que você gostaria de experimentar. Talvez eles tenham algumas idéias ou sentimentos que querem compartilhar com você. Esta é sua chance de realmente ver o que está acontecendo em seu relacionamento.

#8 Veja suas necessidades. O que você está perdendo em sua vida sexual? Você só quer mais sexo, ou há outra coisa que está faltando? É isso que você deve se perguntar para que você possa cumprir essa necessidade. Se não, você nunca estará realmente satisfeito. Então, pergunte a si mesmo quais são suas necessidades e comunique -as ao seu parceiro.

#9 Experimente novas posições. Todos nós amamos a posição missionária, mas se é o único que você vai, então temos um problema. Se você quer fazer mais sexo e melhorar sexo, então tente coisas novas no quarto. Procure algumas novas posições e teste -as com seu parceiro. Mesmo que não seja para você, você compartilhará uma boa risada, e é isso que você precisa.

#10 Fale com um terapeuta sexual. Às vezes você precisa de uma mão amiga, e isso é perfeitamente bom. Conversar com um terapeuta sexual ou fazer uma aula de casais pode ajudá -lo a abrir seus olhos para diferentes tipos de jogo sexual. Você poderá aprender diferentes técnicas, brinquedos e posições em um ambiente caloroso e sem julgamento.

#11 A prática torna perfeita. Não estou dizendo se você não usar, você perde. Mas se você não está fazendo sexo regular, você perde o desejo por isso. Não fazer sexo se torna o novo você, e você não quer chegar a esse ponto. Se você quer mais sexo, então pratique. Isso mesmo; Você precisará praticar. Essa é a única maneira de melhorar sua vida sexual.

Se você está satisfeito com sua vida sexual, isso é ótimo! Mas, se você está se perguntando com que frequência os casais fazem sexo, talvez seja necessário experimentar algumas dessas dicas.