Com que frequência as pessoas fazem sexo para manter um relacionamento saudável

Esta pergunta está na mente de cada casal: com que frequência as pessoas fazem sexo? Para ter um relacionamento saudável e feliz, é com que frequência tê -lo.

Não há dois casais iguais e não há duas pessoas iguais. Nossas necessidades variam e isso é perfeitamente bom. Mas isso dito, com que frequência as pessoas fazem sexo para manter um relacionamento saudável e realmente faz a diferença?

A resposta curta é que sim, a quantidade de sexo que você certamente faz diferença na saúde e na felicidade do seu relacionamento, mas também depende do casal. Saber com que frequência as pessoas fazem sexo pode ajudá -lo a entender se seu relacionamento está à altura.

O sexo é benéfico para muito mais do que apenas manter seu relacionamento saudável

Que tal manter seu corpo saudável? O sexo é fantástico para você em geral. Isso aumenta seu sistema imunológico e também oferece um ótimo treino. As pessoas que fazem sexo com mais frequência também relatam sentir -se mais felizes e satisfeitas na vida, mesmo fora de seu relacionamento.

Portanto, as razões para fazer mais sexo são quase infinitas. Manter sua vida sexual sob controle é uma ótima maneira de garantir que você seja saudável em outras áreas também. Por toda parte, mais sexo é melhor para a vida.

Com que frequência as pessoas fazem sexo?

A resposta para isso honestamente varia. Você pode assumir, no entanto, que o casal médio e feliz faz sexo algumas vezes por semana. Isso mudará em diferentes estágios em suas vidas e em seu relacionamento, mas no geral, os casais fazem sexo o suficiente para ficar satisfeito. Se ambas as pessoas estão felizes, é o suficiente.

Coisas que podem afetar a frequência com que você quer fazer sexo

Há muitas razões pelas quais os casais podem estar fazendo menos sexo do que a média. Aqui estão algumas das principais coisas que podem afetar a frequência com que os casais fazem sexo.

#1 Doença mental. Existem tantas doenças mentais por aí que podem afetar a libido de uma pessoa. Os mais populares são a depressão e a ansiedade, embora existam muitos outros que podem ser um problema. Quando alguém tem uma doença mental que reduz sua libido, eles simplesmente não terão tanto sexo.

#2 cronogramas conflitantes. Esta é provavelmente uma das maiores razões pelas quais muitos casais não têm o que acham sexo suficiente. Uma pessoa trabalha durante o dia, a outra trabalha à noite, e parece que seus horários nunca combinam. Se você não pode se reunir para fazer sexo, você não terá tanto.

#3 relacionamentos de longa distância. Este é bastante óbvio. Se você não está juntos, não pode exatamente fazer sexo um com o outro. Uma ótima maneira de manter uma vida sexual, mesmo que você não esteja fisicamente tocando um ao outro é se concentrar no sexo cibernético e telefônico.

#4 Problemas de saúde física. Assim como nos problemas de saúde mental, sua saúde física pode afetar sua libido. Se você está fora de forma e não é saudável, pode não sentir vontade de fazer sexo. Comer junk food e até não se exercitar o suficiente pode contribuir para uma baixa libido.

#5 Libido baixo. Pode não haver razão para você ter uma baixa libido além do fato de que você faz. Algumas pessoas simplesmente não estão tão excitadas. Geralmente, isso é genético e você pode ver seu profissional de saúde para obter ajuda.

#6 vidas ocupadas. Alguns casais estão tão ocupados que não têm tempo para fazer sexo. Eles rastejam para a cama no final do dia e apenas desmaiam porque estão exaustos. Muitos casais com crianças têm esse problema e pode realmente atrapalhar quanto sexo você tem.

Como fazer sexo com mais frequência

Se você está insatisfeito e quer fazer mais sexo, essas são algumas maneiras de fazer isso. Lembre -se de que ambas as pessoas precisam estar dispostas a bater nos lençóis com mais frequência para que eles funcionem.

#1 Fale sobre isso. Se você tiver um problema em fazer sexo suficiente, você tem que falar sobre isso. Ficar insatisfeito no quarto pode levar a uma série de outros problemas se ignorado. Então sente seu parceiro e expresse seus sentimentos.

Não traga isso à tona por frustração, no entanto. Você quer ter certeza de deixar espaço para uma conversa aberta e honesta sobre o que você gostaria de mudar.

#2 Encontre tempo para isso. Sexo não é apenas algo que você pode esperar. Às vezes você tem que reservar tempo para isso. Isto é especialmente verdadeiro para casais que têm horários ou empregos ocupados que não permitem que eles se vejam frequentemente. Você tem que agendar e descobrir quando vocês dois podem se reunir para fazer a ação.

#3 Faça isso mesmo se você não estiver com o humor. Às vezes o sexo só tem que acontecer. Quanto mais você fica sem ele, menos você vai querer. Isso significa que você pode apenas ter que fazer isso às vezes até perceber o quão incrível é. Só nunca se forçará se você realmente não está sentindo porque isso pode levar ao ressentimento.

#4 Descobrir se você tiver algum problema de saúde e trabalhar para corrigi -los. Você pode, sem saber, ter alguns problemas de saúde que estão dificultando que você queira fazer sexo. Vá em frente e veja seu profissional de saúde para chegar ao fundo.

#5 inicie mais. Com que frequência você realmente tenta fazer sexo com seu parceiro significativo? Você está apenas abrigando esse ressentimento por não ter sexo suficiente, mesmo que não esteja tentando?

É importante iniciar o sexo porque seu parceiro pode estar se sentindo da mesma maneira. Então vá até eles e tente. Quanto mais você o inicia, mais eles o farão e isso significa que você terá muito mais sexo do que está agora.

#6 Apague -o para que ambos desejem mais. O fato de você não estar fazendo muito sexo pode ter a ver com como é quando você faz sexo. O que significa que pode ser péssimo e pode até ser chato.

Isso é perfeitamente normal em relacionamentos de longo prazo. No entanto, você quer ter certeza de que está apimentando as coisas para não cair na mesma rotina repetidamente. Fazer isso só fará com que vocês não queiram sexo porque, se não for bom, qual é o ponto?

#7 Resolva quaisquer problemas de relacionamento maiores. Se você não está fazendo sexo como resultado de complicações em seu relacionamento, conserte -as! É simples assim. Sente -se e tenha uma discussão sobre o que está acontecendo e como as coisas podem voltar ao normal.

Isso pode envolver falar sobre o que vocês dois querem em um nível mais profundo e realmente se abrindo. Trabalhe nisso e você terá uma vida sexual muito melhor.

#8 Coma mais afrodisíacos. Se você quer mais sexo, então fique de bom humor. Downing alimentos como chocolate, vinho tinto, ostras e outros afrodisíacos colocarão você e seu parceiro no humor. Então, leve -os em um encontro e tenha apenas estes no menu.

Então, com que frequência as pessoas fazem sexo? Em média, os casais estão conectados algumas vezes por semana, mas depende realmente de cada relacionamento único.