Como dizer coisas prejudiciais em um relacionamento afeta

Muitas vezes dizemos coisas prejudiciais em um relacionamento durante uma luta ou desacordo. No calor do momento, não nos ocorre que podemos estar prejudicando todo o relacionamento dizendo palavras duras. Não levamos em consideração como nosso parceiro pode se sentir. Dizer coisas prejudiciais para alguém que você ama pode causar ressentimento duradouro.

A realização sempre atinge mais tarde, e quando nos refrescarmos e começamos a entender como poderíamos ter causado a dor ao parceiro, é tarde demais. Às vezes, um simples "desculpe" simplesmente não corta. É exatamente por isso que entender a gravidade de como as palavras ofensivas podem prejudicar um relacionamento de extrema importância.

Segue -se o velho ditado de “Prevenção é melhor do que curar."Se você souber o quão profundamente a raiva pode cortar seu relacionamento ao meio, você terá um bom motivo para parar de dizer as coisas malvadas por raiva. Para esse fim, vamos entender a seriedade dos danos que as palavras duras podem causar.

Como dizer coisas prejudiciais em um relacionamento afeta

Índice

• Como dizer coisas prejudiciais em um relacionamento afeta
  • 1. Assusta o relacionamento e mostra que você não se importa
  • 2. Seu parceiro perde respeito por você
  • 3. Seu parceiro fica distante
  • 4. Seu parceiro se torna hostil
  • 5. A frequência de suas lutas aumenta
  • 6. Seu parceiro se sente não amado
  • 7. O ressentimento se infiltra em seu relacionamento
  • 8. Seu relacionamento se torna tóxico
  • 9. Vocês dois começam a procurar amor em outro lugar
  • 10. Seu parceiro te abandona
• Você pode recuperar palavras doloroso?
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Quando um relacionamento amadurece, não medimos nossas palavras. Embora isso seja bom, pois tendemos a ser mais abertos com nossos parceiros e nos comunicarmos efetivamente, o mesmo fato também pode dar uma volta feia, pois tendemos a tomar as coisas como garantidas. Quando seu cônjuge, namorada ou namorado dizem coisas dolorosas quando zangadas, tem consequências de longo prazo para a força do vínculo, mantendo você unido. Nas palavras do autor Laurell K Hamilton: “Há feridas que nunca mostram no corpo que são mais profundas e mais prejudiciais do que qualquer coisa que sangra.”

Isso levanta a pergunta: por que dizemos coisas prejudiciais para aqueles que amamos? Talvez nos tornemos muito relaxados e acabamos sendo desagradáveis ​​em um ataque de raiva. Quando um homem diz que coisas dolorosas ou uma mulher atacam seu parceiro, na maioria das vezes, é marcar um ponto, ter uma vantagem em uma luta, para amenizar o ego de alguém. No entanto, os relacionamentos não são correspondências de boxe e, mesmo lá, bater abaixo do cinto é considerado inaceitável.

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Quando você diz palavras prejudiciais ao seu parceiro, isso começa a enfraquecer a base do seu relacionamento. Você está basicamente danificando seu vínculo com ataques verbais. Dizer que as coisas significam em um relacionamento podem afastar você e seu parceiro a longe um do outro. A perda de interesse no relacionamento pode ser um efeito colateral comum quando você está constantemente desrespeitando seu parceiro significativo ou sendo desrespeitado em um relacionamento. Esse abuso emocional tem uma maneira de criar sua cabeça feia quando a tensão atinge seu ponto de ebulição.

Há coisas dolorosas que você nunca deve dizer a um parceiro. Além disso, um padrão de um parceiro atacando o outro pode se transformar em um gatilho para a discórdia. Quando os parceiros se encontram em uma situação semelhante em que palavras prejudiciais foram trocadas no passado, a tensão entre eles pode ser palpável. Por exemplo, se seu cônjuge diz coisas dolorosas quando bêbadas, seus hábitos de bebida podem se tornar um osso de discórdia no relacionamento.

Em outros casos, se seu parceiro disser coisas prejudiciais quando zangado, você pode começar a temer a raiva deles e começar a esconder as coisas deles na tentativa de garantir que eles não perdem a calma. Mesmo que o parceiro errato pede desculpas por suas ações, isso não faz a dor desaparecer.

“Meu parceiro usa os piores insultos para me derrubar sempre que discutimos e não posso lidar com isso. Eu não sei como superar palavras prejudiciais em um relacionamento.” - A pessoa que está no fim das observações contundentes é frequentemente deixada lutando com esses pensamentos. Palavras venenosas dão um golpe na sua auto-estima também.

Na próxima vez que você ficar tentado a dar um golpe baixo ao seu parceiro, lembre -se, eles podem perdoá -lo, mas eles não esquecem. Muitas dessas instâncias podem tornar seu relacionamento um emocionalmente abusivo. Portanto, é imperativo pisar com cuidado e estar sempre atento ao desrespeito em um relacionamento afeta. Aqui estão 8 maneiras pelas quais dizer coisas desagradáveis ​​para alguém que você ama afeta um relacionamento.

1. Assusta o relacionamento e mostra que você não se importa

Atacar verbalmente seu parceiro pode ser o começo de um relacionamento abusivo. Seu parceiro fica chocado ao ouvir as palavras ofensivas e com o fato de você estar disposto a vomitar veneno e machucá -las intencionalmente. Essas palavras ecoarão em seus ouvidos por um longo tempo, e podem ficar cansadas ou se sentirem frustradas como resultado.

Uma cicatriz mental do incidente sempre permanecerá na mente de seu parceiro, e é assim que dizer coisas significadas para alguém que você ama causa dano duradouro. Claudia, uma estudante universitária de Wisconsin, diz: “Meu namorado diz coisas prejudiciais quando raiva. Ele quer dizer o que ele diz quando está com raiva? Estou constantemente preocupado que as coisas possam escalar. Se ele pode ser verbalmente abusivo, quem deve dizer que ele não vai dar um giro para mim em um ataque de raiva? Além disso, toda vez que ele diz coisas significativas, isso apenas se afasta do amor e do carinho que tenho por ele.”

2. Seu parceiro perde respeito por você

Quando você usa frases tóxicas em um relacionamento, seu parceiro começa a sentir que você não as entende e as respeita o suficiente. Por sua vez, seu parceiro começa a perder o respeito por você. Se você disse? Não, você não. Mas você começa a perder todo o respeito por ele, não é você?

Este respeito é substituído por raiva e machucado. Seu parceiro pode até começar a temer você em vez de respeitá -lo. Se você não respeitar seu parceiro, você também não merece o respeito deles. Lembre -se, um relacionamento verbalmente abusivo pode até se transformar em um fisicamente abusivo com um parceiro controlador.

“Meu marido diz coisas significativas sobre minha família sempre que temos uma discussão. Não importa o problema em questão, ele não resiste a arrastar meus pais pela sujeira. Ele até me diz que não posso ir ver meus pais! Estou começando a me ressentir por isso por isso. Ele quer dizer o que ele diz quando está com raiva? Eu não sei, mas certamente afetou a saúde do nosso relacionamento ”, diz Radhika, advogado de Mumbai.

3. Seu parceiro fica distante

Como você reage às explosões raivosas do seu parceiro? Como você constrói um relacionamento amoroso com alguém que está procurando motivos para obliterar seu senso de autoestima com suas palavras? Uma pessoa que está no final de um discurso verbal pode se encontrar lutando com essas perguntas. No entanto, eles podem eventualmente se cansar e desistir.

Como Atticus, o poeta misterioso, diz: “Palavras arranham mais corações do que espadas."Quando um cônjuge diz coisas dolorosas para você, ela toca na mente daquele no final da recepção. Seu hábito repetido de dizer coisas más em um relacionamento fará com que se sintam oprimidas. Você pode se arrepender de suas ações mais tarde e lamentar: "Eu disse coisas dolorosas para meu namorado/namorada, e me sinto horrível", mas seus sentimentos de culpa não farão a mágoa ir embora. Se as mesas fossem giradas e seu parceiro disse? Improvável, certo?

Eventualmente, eles gostariam de se distanciar de você por algum tempo, porque nem sempre é fácil descobrir como superar palavras prejudiciais em um relacionamento. Palavras tóxicas vomitam negatividade e, se isso é tudo o que você precisa dar, você não pode culpar seu parceiro por precisar de algum espaço. Um relacionamento tóxico pode ser emocionalmente cansativo e mentalmente cicatrizante.

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4. Seu parceiro se torna hostil

“Meu marido disse coisas prejudiciais que não consigo superar e agora está começando a afetar nosso relacionamento. O que devo fazer?Muitos leitores alcançam nosso painel de conselheiros com esses problemas. E compreensivelmente. Se trocas de palavras dolorosas são um padrão entre parceiros românticos, eles podem começar a se sentir hostis um para o outro e exibir um comportamento passivo-agressivo, pelo menos.

Ou pior, comece a procurar maneiras de voltar um para o outro, preso em um ciclo vicioso de quem pode machucar quem mais. Como resultado, seu parceiro começará a vê -lo como alguém que não os entende. Eles podem estar fisicamente presentes no relacionamento, mas podem ter checado mental e emocionalmente.

Isso ocorre devido à frustração que está se acumulando há um bom tempo. Os olhos deles que uma vez olharam para você com amor agora olham para você com confusão e machucar. Se o seu namorado disse.

Neste ponto, o relacionamento pode estar além do ponto de descobrir 'o que fazer quando seu cônjuge diz coisas prejudiciais' ou 'como lidar com seu parceiro atacando você.'A única maneira de salvar esse vínculo é com medidas corretivas concretas do parceiro que está recorrendo a machucar voluntariamente o outro com suas palavras.

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5. A frequência de suas lutas aumenta

Mesmo se você perceber seu erro e pedir perdão, há chances de que esse tópico se torne um problema maior em suas futuras lutas. Seu parceiro pode não ser capaz de perdoá -lo totalmente e trará à tona em outras lutas. Como resultado, você terá argumentos ainda mais acalorados com seu parceiro. E assim, o ciclo de dizer as coisas que significam que a raiva continuará.

Como se costuma dizer: “Cuidado com suas palavras. Uma vez dito, eles só podem ser perdoados, não esquecidos."Quando um homem diz coisas dolorosas para o parceiro," meu namorado ou marido disse que coisas dolorosas que não consigo superar "é uma reação natural e esperada. Da mesma forma, se uma mulher é excessivamente criticada por seu parceiro ou desrespeita -os com suas palavras, todas essas fotos podem alimentar o ressentimento e a negatividade.

Praticar perdão em um relacionamento cheio de tanta negatividade e toxicidade não é fácil. Todas as lutas, todo argumento, todo novo discurso de abuso verbal ou palavras dolorosas se torna um ato de escolher crostas de feridas antigas, deixando -as ternuras e machucando novamente. É assim que dizer coisas significam coisas para alguém que você ama aumenta a frequência de brigas.

6. Seu parceiro se sente não amado

Dizer coisas desrespeitosas para seu parceiro em um relacionamento diminui sua auto-estima, fazendo com que se sintam vulneráveis ​​e não amados. Eles podem começar a sentir que você está se comportando dessa maneira porque você não os ama mais. Eles podiam se sentir subestimados e sentir que você os está tomando como garantido. Eles começam a duvidar a si mesmos, mesmo que você tente dizer a eles que não quis dizer o que disse.

Entre as coisas mais prejudiciais a dizer a uma mulher (ou um homem) estão ataques à sua aparência ou seus principais traços de personalidade. Se você disser ao seu parceiro que você odeia a maneira como eles falam com você quando estão animados ou que eles o incomodam o suficiente para justificar abusos com suas pequenas travessuras, eles podem começar a ter uma dúvida sobre o quanto você até os ama.

Quando um cônjuge, namorada ou namorado diz coisas prejudiciais quando zangadas, eles estão essencialmente dizendo aos outros significativos que não são valorizados, respeitados ou apreciados nesse sentido. Nessa situação, é apenas uma questão de tempo até que eles comecem a duvidar da sinceridade de seus sentimentos por eles.

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7. O ressentimento se infiltra em seu relacionamento

Quando você está procurando coisas malvadas para dizer ao seu namorado ou namorada quando você está com raiva ou no meio de um argumento acalorado, pode ter um impacto duradouro que pode alterar a natureza do seu relacionamento. Todas aquelas piadas dolorosas e deliberadamente atacando as vulnerabilidades e fraquezas umas das outras podem causar ressentimento para penetrar em seu relacionamento.

As coisas mais dolorosas para dizer ao seu namorado ou sua namorada incluem ataques às capacidades deles. Há muitas coisas horríveis a dizer a alguém que a pessoa que você ama pode se entregar. A autoconfiança da vítima não apenas quebra, mas também a mantém contra o parceiro deles.

Deixar de lado o ressentimento em um relacionamento pode ser uma das coisas mais difíceis. Todas as coisas malvadas e desagradáveis ​​que você diz ao seu parceiro ou para você se compor em bagagem emocional dominante. Então, toda vez que você se vê preso em um novo período de desacordo, você não apenas precisa lidar com os problemas atuais, mas também com o peso desta bagagem. Você pode se perguntar como superar as palavras prejudiciais em um relacionamento o quanto você quiser, mas há uma boa chance de que nenhum de vocês seja capaz de esquecer a dor.

8. Seu relacionamento se torna tóxico

“Eu disse coisas dolorosas para o meu namorado.““ Eu atingi minha namorada com raiva e disse algumas coisas malvadas.”O peso de suas ações pressionará você, você pode experimentar a culpa e prometer nunca mais recorrer a esse comportamento. No entanto, quando a próxima luta acontece, você se vê descendo a mesma toca de coelho de arremessar palavras e insultos desagradáveis ​​um para o outro.

Se não for verificado inicialmente, isso pode facilmente se tornar um padrão que pode transformá -lo em um casal tóxico. Para entender como quebrar esse padrão, você precisa primeiro entender por que dizemos coisas prejudiciais quando raiva. É porque é a maneira mais fácil de desabafar sua frustração e dor, e certamente é muito mais fácil do que focar em seus problemas e trabalhar para resolvê -los.

Uma vez que você percebe por que é que você acaba escolhendo as coisas mais dolorosas para dizer ao seu namorado ou namorada, você pode descobrir como parar. A menos que você o faça, nenhum dos parceiros estará na mesma página sobre um desacordo e a bagagem de argumentos anteriores o pesará.

9. Vocês dois começam a procurar amor em outro lugar

É preciso um negativo para ofuscar todos os positivos. Da mesma forma, dizer coisas significativas em um relacionamento pode ofuscar todos os meses ou anos de amor entre vocês dois. Isso ocorre porque essas palavras tóxicas começam a tocar em sua mente e você começa a duvidar do seu relacionamento. Por exemplo, se um parceiro se entrega às coisas mais prejudiciais a dizer a uma mulher/homem, a vítima começará a duvidar de quão respeitadas elas são no relacionamento. Eles se perguntam quanto amor o parceiro realmente tem para eles e, mais tarde, pode ficar intrigado com uma oportunidade para um novo começo em outro lugar.

Isso porque o amor começa a desaparecer e você involuntariamente começa a procurar amor em outro lugar. Isso não significa trapacear seu parceiro. Significa simplesmente que você começa a apreciar aqueles pretendentes antigos e novos que sempre parecem tratá -lo melhor do que seu próprio cônjuge. Este pode ser o começo de um caso emocional, que só afastará seu parceiro mais longe de você.

Embora trapacear e ter um caso emocional sejam duas coisas diferentes, ambos decorrem de um relacionamento quebrado. Obviamente, todo indivíduo pode lidar.

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10. Seu parceiro te abandona

Há um limite para a resistência de todos. O abuso verbal constante pode levar a prejudicar completamente um relacionamento com as palavras. A autora Gemma Troy coloca sucintamente: “Palavras doem mais do que as mãos.”Dói ainda mais, vindo de alguém que você ama. Quando um homem diz que coisas dolorosas para seu parceiro repetidamente ou uma mulher usa suas palavras para afastar -a de outra pessoa, cada golpe afasta que a vítima.

Seu parceiro pode não mostrar que quer um fora do relacionamento, mas pode apenas observá -lo silenciosamente. Quando eles percebem que não conseguem mais de seu comportamento tóxico, eles o abandonarão, o que pode até começar sob a roupa de tomar um “pouco respiratório.”

Você pode recuperar palavras doloroso?

As pessoas geralmente começam a danificar um relacionamento com as palavras sem sequer perceber. Eles eventualmente se sentem mal e se desculpam com o parceiro que os perdoa. Isso pode se tornar um ciclo vicioso, pois eles começam a levar seu parceiro como garantido e dizendo que coisas desrespeitosas se tornam um hábito. 

O que eles não percebem é que cada um desses incidentes assusta ainda mais o relacionamento. Quando a pessoa percebe, muitas vezes pode ser tarde demais. Claro, há perdão superficial para tentar restaurar a normalidade, mas essas palavras duras realmente deixam a mente da vítima? De todas as coisas horríveis a dizer a alguém, há algumas frases que atingem um nervo e são gravadas na mente da vítima para sempre, mesmo que possam se fazer acreditar que o perdão é possível.

Como resultado, você não pode realmente retomar as palavras dolorosas que diz ao seu parceiro ou vice -versa, já que a memória de tal afirmação sempre gruda. Xingar em um relacionamento, emocionalmente chantageando alguém, e observações desrespeitosas estão todos obrigados a ficar. Embora você não possa fazer tudo bem, “retomando” suas palavras dolorosas, toda a esperança ainda não está perdida.

As camadas de danos causadas por palavras horríveis são muito mais complexas do que podemos imaginar, e é por isso que eles deixam uma marca. No entanto, o conceito de um "relacionamento perfeito" também é uma farsa, não é? Raiva, mágoa, dor e tristeza fazem parte de todos os relacionamentos, por mais saudável. Embora algumas palavras arrependidas possam ter sido faladas, ainda pode haver algum espaço para mudar as coisas, terminando o padrão de toxicidade e trabalhando em um futuro melhor como um casal.

Para iniciantes, cada parceiro deve se fazer a pergunta: por que dizemos coisas prejudiciais para aqueles que amamos? Então, a base do relacionamento deve ser avaliada. Vocês dois se respeitam? Existe confiança suficiente, compaixão, empatia e amor no relacionamento? Embora possa ser difícil enfrentar fatos difíceis, pergunte a si mesmo e responda honestamente: parece que seu relacionamento tem um futuro melhor na loja?

Respeite os limites um do outro, respeite seu parceiro, confie no relacionamento, pratique uma comunicação eficaz e você poderá parar de dizer coisas prejudiciais a alguém que você ama. Como somos todos humanos, os contratempos também são inevitáveis. Quando parece que fica demais e você não consegue encontrar um caminho claro para o crescimento, o painel de terapeutas experientes da Bonobologia e treinadores de relacionamento pode ajudar.

Ponteiros -chave

• Dizer coisas desrespeitosas ao seu parceiro em um relacionamento pode causar ressentimento persistente, problemas de autoconfiança e deixar uma cicatriz mental 
• Ser desrespeitoso um com o outro também pode aumentar a frequência de brigas que um casal tem 
• O desrespeito também pode fazer com que os casais se dividam ou desista emocionalmente do relacionamento

Sempre que você se pergunta sobre como superar palavras prejudiciais em um relacionamento, lembre -se dessas palavras sábias da icônica Julia Roberts: “Eu gostaria de ser uma garotinha de novo porque os joelhos de pele são mais fáceis de consertar do que um coração partido.”Então, da próxima vez, você está tentado a lançar alguns insultos em seu parceiro, faça um esforço consciente para se restringir. Respire fundo, afaste -se da luta, se necessário, e depois revisite o problema quando estiver mais calmo e mais no controle de suas emoções.

Este artigo foi atualizado em janeiro de 2023.

Perguntas frequentes

Não, não é normal dizer coisas prejudiciais em um relacionamento. Uma ou duas vezes durante uma discussão, algo prejudicial pode escapar involuntariamente. Você ou seu parceiro podem se arrepender instantaneamente e pedir perdão. Mas dizer coisas significativas durante todos os tipos de argumentos não é normal.

Ele diz coisas dolorosas porque sente uma sensação de poder quando você fica chateado. Porque com toda a probabilidade, ele teve pais tóxicos que jogaram palavras dolorosas um para o outro. Seu namorado diz coisas prejudiciais quando zangado porque ele é incapaz de controlar sua raiva ou suas palavras.

Se seu marido é sarcástico e diz coisas dolorosas, então se torna uma situação muito difícil para você que pode empurrá -lo à depressão. A melhor coisa que você poderia fazer é zonar quando ele estiver com raiva e não ouvir uma única palavra que ele diz. Se ele pedir desculpas mais tarde, está tudo bem. Mas se o comportamento dele continuar incomodando você, considere procurar aconselhamento de relacionamento.

Algumas pessoas têm o hábito de dizer coisas amargas quando raivos. Eles se desculpariam e faziam tudo para garantir que você não se sinta mais magoado. Nesse caso, é fácil perdoar alguém que disse palavras prejudiciais. Mas se isso se tornar um padrão, você não pode perdoar todas as vezes.

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