Como a mídia social afeta seus relacionamentos

Você provavelmente se deparou com um daqueles casais do Instagram com as fotografias perfeitas e beijadas pelo sol e vlogs sacarina que o fazem com inveja do relacionamento deles. “Como eles estão sempre viajando? Eu quero ir lá com meu parceiro também!"Todos nós pensamos isso pelo menos uma vez. 

Embora isso possa acontecer subconscientemente, plataformas de mídia social como Instagram e cultura pop que eles promovem, junto com os filmes, tendem a influenciar as expectativas de nossas próprias equações românticas. Quando você vê um casal sempre viajando um com o outro e ganhando dinheiro enquanto faz isso, essas datas semanais com seu parceiro não parecem mais atraentes. 

Como exatamente as mídias sociais afetam os relacionamentos? Que expectativas acabamos em conformidade com? Neste artigo, Psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (PH.D., PGDTA), especializado em aconselhamento de relacionamento e terapia comportamental emotiva racional, escreve sobre o impacto das mídias sociais nos relacionamentos. 

Mídia social, e emoções 

Índice

• Mídia social, e emoções 
• Relacionamentos sobre esteróides: como as mídias sociais dificultam nossas expectativas
  • 1. A normalidade se torna difamada
  • 2. A grama parece tentadora
  • 3. Problemas de confiança e ciúmes
  • 4. As expectativas se tornam inacessíveis
  • Onde isso nos deixa

Durante minha experiência de trabalhar em publicidade, percebi que nada mais é do que a embalagem de emoção forte. Eles vendem uma ideia ou uma promessa para as pessoas de que suas vidas melhorarão de alguma forma. O medo de perder é o que é capitalizado. 

Da mesma forma, você percebe que a mídia social é essencialmente apenas uma plataforma de publicidade. É uma agregação e uma ferramenta de relações públicas primeiro. Depois disso, é uma ferramenta de conexão social. A conexão social é o subproduto da plataforma, não o propósito.

É do conhecimento geral que tudo divulgado nas mídias sociais é colocado para o efeito desejado. Não é um reflexo da verdade, apenas uma versão altamente trabalhada. Por sua vez, isso se amarra em relacionamentos em relação às expectativas que desenvolvemos. 

Relacionamentos sobre esteróides: como as mídias sociais dificultam nossas expectativas

Você vê as contas do Instagram do casal de celebridades, com todos os seus seguidores e eles de repente se tornam "objetivos de relacionamento". Os casais de viagem de viagem sempre parecem felizes, sorrindo todos os seus problemas no mundo. 

Parece que há um novo casal viajando todos os dias, olhando de volta para você enquanto explora as praias da Grécia. O mesmo casal está rindo de todos os seus problemas no dia seguinte e, na semana seguinte, eles estão em Cancun, alegremente alheios ao Humdrum que parecemos estar passando. 

Todos sabemos que a vida real não se parece com isso. Alguns dias você está cansado, alguns dias você está irritado. Alguns dias você não está se sentindo particularmente aventureiro ou romântico. Mas nos filmes que você assiste e nos aplicativos de mídia social que você frequenta, esses dias nunca são documentados. 

Relacionamentos nas mídias sociais são essencialmente relacionamentos com esteróides. Um carretel de destaque, colocado em um prato para o seu consumo, é altamente curado e modificado para ser mais agradável. Vamos falar um pouco mais sobre como essa realidade que foi criada para consumo pode acabar prejudicando sua própria dinâmica. 

Leitura relacionada: Mídias sociais e relacionamentos: nos isolamos para encontrar companhia?

1. A normalidade se torna difamada

Não há dúvida de que a normalidade e a mundanidade foram difamadas ao longo dos anos. Você vai trabalhar, ela vai trabalhar, você se encontra e come e se afasta. Comparado aos casais do seu telefone que passam seus dias nas Maurícias ou na Capadócia, sua dinâmica não parece o mais emocionante.

O que não conseguimos entender, no entanto, é que a maioria de nossas vidas é gasta fazendo o mundano. Na verdade, eu realmente acredito que algumas das atividades mais simples, como comprar mantimentos, podem ser românticas se você tiver um profundo interesse em seu parceiro.

Só porque eles são influenciadores não significa que nunca sofrem de ansiedade ou dúvida. Só porque você está fazendo o mundano não significa que você não pode encontrar alegria nisso. Só porque ninguém estava por perto para ouvi -lo, não significa que a árvore que caiu não fez barulho.

2. A grama parece tentadora

Como seres humanos, estamos constantemente tentando melhorar nossas vidas. Para fazer isso, devemos avaliar quais são nossos níveis mínimos nus. Os níveis mínimos de felicidade, os níveis de progresso acadêmico, aceitação social ou serem preparados e bem viajados.

Quando você está assistindo as pessoas com seus relacionamentos nas mídias sociais vivem suas melhores vidas, esses padrões mínimos nus são constantemente redefinidos e modificados. Às vezes, eles até se transformam em benchmarks inatingíveis. Precisamos de alguém com quem possamos nos comparar e, infelizmente, os casais sempre felizes que vivem em nossos telefones parecem ser os candidatos perfeitos.

Sem perceber que a jornada que esses casais fizeram é completamente diferente da sua, você começa a se julgar. A vida deles agora parece ser o auge da felicidade, e a sua está sujeita a escrutínio.

3. Problemas de confiança e ciúmes

“Por que você gostou do post dele?”“ Por que você tem mais fotos com essa pessoa do que comigo?”“ Quem é essa nova pessoa que começou a comentar sobre tudo que você faz upload?”O comportamento de perseguição e snoopy pode causar um problema nas mídias sociais. No entanto, isso geralmente surge quando você geralmente não tem muita fé em seu parceiro.

Sejamos claros, a suspeita humana tem sido um problema atemporal. A mídia social não pode ser culpada por isso. Embora ainda possa atuar como a ferramenta perfeita para perseguir obsessivamente seu parceiro.

Nos anos 90, você teria que ir fisicamente ao seu provedor de serviços de telefone celular e obter os registros do telefone. Agora que seu parceiro sabe onde você está, com quem você está enviando histórias/fotos, os problemas de confiança podem definitivamente ser escalados, especialmente entre os jovens.

4. As expectativas se tornam inacessíveis

Quando vemos a melhor parte do relacionamento de alguém, mas não vemos o PR e as estratégias de publicidade em jogo atrás deles, estamos vendo apenas um único quadro de toda a imagem. A peça é polida com filtros e maquiagem, bem como os ângulos, iluminação e roupas perfeitas para combinar.

Escusado será dizer que a representação cozida não é uma representação precisa da vida. Você os vê através de vidro fosco, você pode ver que é algo acontecendo por dentro, mas não realmente o que está acontecendo. As expectativas que temos de nossa realidade, como resultado, tornam -se inatingíveis.

Leitura relacionada: Especialista sugere 7 maneiras de ajudar alguém com problemas de confiança

Onde isso nos deixa

Não é surpresa que os efeitos da mídia social nos relacionamentos possam acabar sendo prejudicial. O que é importante para entender, no entanto, é que eles estão apenas mostrando um rolo de destaque dos momentos especiais da vida. 

Sem o mundano, o especial não tem significado. Os momentos especiais tornam o mundano mais significativo. Um não pode existir sem o outro. Os jantares exóticos, os locais de viagens exóticos, os tiros beijados pelo sol e fotos perfeitas que você vê são todos fragmentos da vida, não a totalidade disso. 

Meu conselho final seria parar de ficar obcecado sobre as pastagens mais verdes na tela do seu telefone e focar na imagem maior. Quando você deixa sua opinião ser influenciada pelas fotos que você vê de influenciadores e celebridades, você restringe a própria definição de vida.

Não acredite em tudo o que você vê, muito disso é filtrado, polido e disponibilizado para você em formatos de tamanho de mordida. Esqueça os de Cancun e os cancodia, aprecie as coisas menores da vida. Você nunca sabe o quanto você pode conhecer sobre uma pessoa quando está comprando compras com ela. 

8 maneiras pelas quais as mídias sociais e o divórcio estão interconectados

Em vez de cometer esses erros na mídia social como casal, faça isso ..

As histórias reais por trás daquelas felizes postagens de mídia social