Como equilibrar sua carreira, vida social e vida de namoro

Lutando para encontrar equilíbrio em uma época em que 24 horas simplesmente não são suficientes? Aqui estão algumas dicas para encontrar equilíbrio e viver uma vida completa!

Equilibrar seu trabalho, a vida social e de namoro pode ser um pouco aborrecido. Realmente é preciso disciplina e dedicação para garantir que sua vida seja bem-arredondada. Uma das maiores vantagens de alcançar esse equilíbrio procurado é que ele reduz a quantidade de estresse em sua vida, e todos nós poderíamos usar um pouco menos de estresse.

Tem que haver mais na vida do que trabalhar, e é vital adicionar um pouco de diversão à sua vida. Quanto mais você trabalha, mais você começa a negligenciar sua vida pessoal. Mas se você se concentrar demais no namoro ou na sua vida social, sua carreira pode não avançar tanto quanto você esperava. Então, como a pessoa comum pode fazer isso?

Como encontrar equilíbrio na vida

Reservar um tempo para garantir que suas diferentes prioridades estejam em ordem podem parecer assustadoras, mas essas dicas ajudarão a encontrar o equilíbrio mais fácil.

#1 reserve um tempo para seus relacionamentos importantes. As pessoas em sua vida podem ter tentado alcançar você em várias ocasiões e, claro, você estava ocupado trabalhando. Eles serão compreensivos e empáticos, mas em algum momento você precisa reservar um tempo para se reconectar com eles. Quanto mais você se torna tão consumido com sua vida profissional, mais todos esses relacionamentos começarão a vacilar.

Reserve algum tempo para chegar às pessoas em sua vida. Apenas dedicar um tempo para conversar com alguém pode ajudar a manter o relacionamento à tona. Um telefonema rápido ou uma pausa para o almoço juntos pode fazer maravilhas. Durante a agitação da sua vida cotidiana, tente levar as pessoas que você ama em consideração. Ninguém gosta de se sentir negligenciado ou sem importância para alguém que eles cuidam.

#2 Saúde é riqueza. Esta não é apenas uma expressão. Trata -se de ter um estilo de vida saudável e equilibrado para garantir que você se sinta rico por toda parte. Durante sua agenda lotada, tire um tempo para cuidar do seu corpo. Faça um cronograma de exercícios para a academia ou para sua casa para obter a quantidade adequada de movimento que seu corpo precisa. Seu corpo certamente agradecerá.

Fazendo questão de se concentrar em sua saúde, dará a energia que você precisa para sua vida ocupada. Além disso, ele aumentará sua capacidade de ser produtivo ao longo da semana. Mesmo se você não tiver tempo para um treino rigoroso, ainda pode tentar se encaixar em uma caminhada rápida ou encontrar escolhas saudáveis ​​alternativas.

#3 Atenda à sua vida amorosa. Se você está em um relacionamento e é capaz de gerenciá -lo bem enquanto tem uma vida profissional exigente, então você já está um passo à frente. No entanto, se você é solteiro ou em um relacionamento, mas sua vida amorosa está em frangalhos, é hora de reservar um tempo para cuidar da sua vida amorosa. Pode ser difícil tentar manter uma vida ativa de namoro quando você está focado no trabalho e em seus objetivos. Mas não é impossível.

Tente encaixar uma noite de encontro na sua programação com seu amante ou um interesse amoroso pelo menos uma ou duas vezes a cada duas semanas. Se você estiver solteiro e pronto para se misturar, saia com seus amigos e tente pegar uma data potencial ou duas. Se sair não é para você, o namoro online também é uma ótima opção. O objetivo de atender à sua vida amoroso é ter alguma fonte de prazer romântico em sua vida. Todo o trabalho e nenhum amor podem deixá -lo se sentindo sozinho ou isolado do romance. Podemos usar um pouco de romance em nossas vidas, e encontrar equilíbrio com sua vida de namoro pode adicionar mais felicidade à sua vida também.

#4 se encaixa em alguns passeios sociais em sua programação. Agendar eventos e passeios sociais em sua programação é vital durante sua busca para equilibrar sua vida. É como agendar reuniões e atividades relacionadas ao trabalho. Planejar passeios sociais está simplesmente esculpindo o tempo para relaxar ou soltar. Reservar um tempo para aproveitar a vida pode ajudar a aliviar o estresse que sua vida profissional pode causar.

A chave é encontrar algo que forneça uma maneira divertida de liberar um pouco de vapor e tirar o trabalho de sua mente por enquanto. Trate -se com algumas compras bem merecidas e peça a um amigo ou dois para acompanhar. Os passeios sociais podem ser simples, mas eficazes, quando se trata de equilibrar sua vida. A diversificação de sua programação pessoal permite evitar o tédio de um cronograma de trabalho repetitivo.

#5 Tente não trabalhar nos fins de semana. Sim, pode ser difícil não realizar tarefas relacionadas ao trabalho nos fins de semana, especialmente se você estiver programado para trabalhar no fim de semana. Mas tente despedir -se nesses dias ou trocar mudanças com seus colegas de trabalho de tempos em tempos. Dessa forma, você terá a oportunidade de desfrutar de um fim de semana completo de vez em quando. E todos sabemos que trabalhar nos fins de semana enquanto nossos amigos estão fora de casa, podem nos fazer mal -humorados.

Se você não precisar trabalhar nos fins de semana, evite pensar em trabalhar em resistir ao desejo de verificar seus e -mails. Você pode sentir que está sendo produtivo trabalhando nos fins de semana, mas, na realidade, está apenas condicionando sua mente a ser colada para funcionar, mesmo quando você deve estar relaxando. Não deixe seu trabalho ditar sua vida!

#6 seja o mais produtivo possível no trabalho. Você pode pensar que aparecer para o trabalho e fazer o que precisa ser feito é o equivalente a produtividade, mas a verdade é que há mais para trabalhar em sua carreira do que fazer o mínimo necessário. Tente resistir ao desejo de procrastinar enquanto estiver no trabalho e faça o possível para fazer algum trabalho avançado para se libertar caso seja necessária uma nova tarefa de emergência.

Quanto menos você pensa sobre esse prazo iminente ou aquela tarefa temida que você está tentando evitar, maior a probabilidade de você ter uma vida livre de estresse fora do local de trabalho. Como regra geral, resolve tudo o que puder antes de sair do escritório para garantir que seu trabalho não te assombre.

#8 Ditch mídia social, mesmo por um dia. Quantas horas você gastou digitalizando seu feed de notícias, apenas para acabar refrescando para as atualizações mais recentes? A mídia social não é mais tão social quanto queremos que seja, e é fácil ser sugado para os posts insanos que prendem nossa atenção fugaz. Também é tão fácil ser aquele usuário irritante do Facebook que não publica nada de valor.

Nosso conselho: obtenha social na vida real. Use as mídias sociais apenas para marcar reuniões na vida real. Pare de perder tempo na frente de uma tela e faça algo mais produtivo!

#9 Fique quieto e respire. Às vezes, o mais satisfatório e o mais vital de equilíbrio está sendo ainda. Dedicar um tempo para respirar e apenas ficar ainda pode ajudá -lo a se sentir à vontade. Muitas vezes nos acostumamos a estar ocupados que esquecemos de sentar e relaxar. Sua mente e seu corpo precisam se recuperar, e privando -se disso só que o queimará!

A chave para equilibrar suas atividades de vida é descobrir uma maneira de espalhar sua energia uniformemente ao longo do seu trabalho, vida social e de namoro. Reserve um tempo para trabalhar em sua carreira, passar um tempo com os entes queridos, aproveitar sua vida de namoro e apenas parar e ficar parado.