Como se sentir confortável em sua própria pele 20 maneiras de amar ser você

Ser confortável em sua própria pele é aceitar quem e o que você é. Isso envolve esquecer o que as outras pessoas dizem e pensam, isso está nelas.

Ser confortável em sua própria pele é saber quem você é e estar bem com isso. Um verdadeiro senso de si e aceitação de quem você é, é a sensação mais libertadora do mundo. Mas nem sempre é fácil se sentir confortável em sua própria pele.

Todos nós temos pequenas inseguranças que podem nos fazer sentir deslocados em novas situações, mas um sentimento geral de você estar bem com você é o que significa estar confortável com a pessoa que você é.

Você já esteve perto de alguém que se sente desconfortável em sua pele? O que isso significa? Isso significa que eles não têm muita certeza de si mesmos. Eles normalmente não têm uma opinião sobre nada, são nervosos, não podem ficar quietos, não têm certeza do que estão vestindo, o que estão dizendo e estão constantemente procurando aprovação.

Como se sentir confortável em sua própria pele

Quando eu estava na adolescência, as pessoas mais velhas me diziam "quando você atinge os trinta anos, as coisas vão mudar" - como se fossem mais velhas era o catalisador mágico para a auto -aceitação. Quando eu atingi meus trinta, ainda não estava muito confortável em minha própria pele. Claro, com o passar dos anos, aprendi a me aceitar mais.

Mas é através das lições da vida, não da idade. Então, espero que essas 20 mentalidades possam ajudá -lo a encontrar sua paz interior muito antes de ter a minha idade.

Aprender a aceitar quem você é e ficar bem com você, é como encontrar o céu - os ruídos param, a ansiedade para de agitar, e você finalmente se sente bem.

Veja como se sentir confortável em sua própria pele.

#1 Pare de se importar tanto com o que as outras pessoas pensam. Se você quer se sentir confortável em sua própria pele, precisa parar de se preocupar com o que as outras pessoas pensam. Se você está se esforçando demais para fazer com que outras pessoas gostem de você ou aceitem você, então você não está se preocupando o suficiente com a forma como se sente consigo mesmo.

No final, você sempre terá que viver com você. Então, pare de se importar com o que as outras pessoas pensam e comece a se concentrar em como você se sente por você. 

#2 percebe que ninguém é perfeito. Alguns de nós têm um desejo interno para ser perfeito. Pensamos que, se conseguirmos fazer com que todos gostem de nós e sejam perfeitos, nos sentiremos confortáveis ​​com quem somos e então podemos começar a aceitar a nós mesmos.

O problema é que, para se sentir confortável em sua pele, não se trata de tentar ser perfeito. Trata -se de aceitar o fato de que você não é perfeito, mas nem ninguém é. Dê a si mesmo a mesma licença para ser menos do que perfeita que você dá a todos os outros em sua vida para se sentirem confortáveis ​​em sua própria pele.

#3 Entenda que todo mundo tem coisas sobre si mesmas que não gostam. Todo mundo, e eu quero dizer todo mundo, tem coisas sobre si mesmas que não gostam. A garota mais quente do cara mais lindo está escondendo uma insegurança sobre si mesma que você não sabe sobre.

Que eu posso garantir. Para se sentir confortável em sua própria pele, às vezes é bom saber que você não está sozinho. Todos nós temos coisas sobre nós mesmos que desejamos não termos ou que desejemos ter feito.

#4 Saiba o segredo de que todos temos momentos em que nos repensamos e nos questionamos. Sim, todo mundo repensa as coisas em suas vidas e questiona continuamente quem e o que são. Está bem. É totalmente humano se perguntar sobre quem você realmente é, se você é uma boa pessoa, e se está fazendo a coisa certa.

Todos nós fazemos isso. Para encontrar aceitação por si mesmo, você precisa saber que você não é o único que luta consigo mesmo com bastante frequência.

#5 Chegue a um acordo com o fato de que todos nós temos “Crazy.” Todos nós temos um lado louco. Não é o tipo de selvagem e louco, o puro louco. Se você acha que você é o único que mantém o louco, você está errado. Todos nós auto-monitores nossos comportamentos e combatemos nosso nutcase interior!

#6 Não deixe ninguém dizer quem ou o que você é. Se você quer se sentir confortável em sua própria pele, você deve parar de deixar outras pessoas dizer quem você é. Se você foi rotulado como garota gorda, ou rosto de manteiga, ou o cara magro, pare de internalizar.

Quando tudo é dito e feito, sua pele não define quem você é, o interior faz. E é aí que você tem que se sentir confortável, morando dentro dele, não se preocupando com o que está do lado de fora.

#7 Pare de pensar que existe uma pessoa ideal. Não existe a pessoa ideal. Todos nós cometemos erros, todos temos imperfeições, todos nós fazemos coisas estúpidas, e todos nos estragamos de vez em quando. Pare de tentar ser ideal e apenas seja você.

A vida é muito mais feliz quando você para de tentar ser o que todo mundo quer, e você é quem você quer.

#8 Faça a coisa certa guiada por sua bússola moral. Se você faz as coisas na vida com as quais se sente bem e sempre siga sua bússola moral, encontrará conforto em sua própria pele.

Muitas vezes, não nos sentimos confortáveis ​​porque não somos fiéis ao que achamos certo ou estamos deixando que outra pessoa nos guie. Sempre guie seu discurso e comportamento pelo que você sabe em seu coração está certo, e você encontrará paz e aceitação interior.

#9 Perdoe -se pelo que você fez no passado. Para se sentir confortável em sua própria pele, às vezes você precisa se perdoar por coisas que fez no passado. Perdoe -se por não ser tão magro quanto você quer ser, por perder um amigo, ou por tudo o que você está segurando.

Às vezes perdoar outras pessoas é muito mais fácil do que perdoar a si mesmo. Se o fizer, no entanto, você descobrirá que vai gostar muito mais de si mesmo e se sentir confortável em sua própria pele.

#10 Deixe de lado o passado. Não ser confortável em sua própria pele pode vir de ser provocada quando você era mais jovem ou ter um pai excessivamente crítico. Para se sentir confortável com quem você é, você precisa deixar de lado o seu passado e parar de arrastá -lo para um futuro brilhante. Você não pode mudar o que aconteceu antes, mas pode impedi -lo de manchar o seu futuro.

#11 Redefine -se. Se você não estiver confortável em sua pele, redefina quem você é e quem você quer ser. Todos nós contamos a nós mesmos uma história sobre quem somos, então conte uma história diferente. Crie uma nova história sobre quem e o que você é, e sua vida mudará para combinar, eu prometo ... é realmente verdade.

#12 Comece cada dia com uma lousa limpa. Pare de analisar demais ou trazer o passado para seguir em frente e encontrar aceitação para si mesmo. Mesmo que você estrague algo ontem, hoje é um dia totalmente novo para fazer as coisas de maneira diferente.

Então, comece cada novo dia como se você fosse incendiar o mundo e encontrará a confiança necessária para enfrentar cada novo desafio.

#13 Faça mudanças incrementais nas coisas que você não gosta. Se há algo que você não gosta na maneira como você parece ou quem você é, então pode estar fazendo você não se sentir bem em sua própria pele.

Não fique sobrecarregado ao estabelecer metas irrealistas para se tornar quem queremos ser. Faça uma promessa para fazer uma pequena mudança todos os dias. Se seu objetivo é perder peso ou ser uma pessoa melhor, fazer uma pequena melhoria todos os dias e logo você descobrirá que é exatamente quem deseja ser.

#14 Sair com pessoas que fazem você se sentir confortável. Às vezes, ficar desconfortável em sua própria pele hastes de estar em relacionamentos que não o deixam confortável. Se você quer se sentir mais confortável, saia com pessoas que o promovem, fazem você se sentir bem e confiante e que lhe proporcionam amor incondicional.

#15 Descubra quem você é e quem você quer ser. Descubra o que é sobre si mesmo que o deixa desconfortável e trabalhe nisso. É que você não gosta da maneira como você parece? Mude. É que você fala demais, então pratica ficar em silêncio.

Só você pode mudar o que não gosta em você e está deixando você desconfortável. Então, pare de procrastinar, descubra e faça o que é preciso para encontrar sua confiança interior.

#16 Pare de ser um prazer. Se você não estiver confortável em sua própria pele porque está constantemente tentando agradar a todos, então pare. A única felicidade da pessoa pela qual você é responsável é a sua.

Se você parar de tentar agradar a todos os outros, ficará surpreso com a rapidez com que o foco em você transformará sua vida e permitirá que você encontre aceitação por si mesmo.

#17 vá com a atitude de “está neles.” Eu tenho um amigo que me disse uma vez se alguém não gosta de você ou algo que você fez, mas você está bem com você, então está neles. Isso me ajudou tremendamente. Se eu estiver bem comigo e eles não estão, então está neles.

#18 Encontre seu próprio estilo. Se você está tentando estar na moda ou alguém que você não é, então pare. Parte de estar confortável em sua própria pele está se confortável com o seu estilo e o que você está vestindo. Vista o que te deixa confortável, não use maquiagem e seja você mesmo!

#19 Faça coisas que você quer fazer. Se você se sentir desconfortável em certos círculos ou fazendo coisas como ir a clubes, pare de ir. Parte de estar confortável em sua própria pele é fazer o que você quer e dizer não quando você não. Seja honesto, e você parará de sentir a turbulência interna.

#20 Dê a si mesmo as auto-afirmações. Eu sei que parece completamente estúpido e bobo, mas diga a si mesmo diariamente quem você é e que você é digno de aceitação. Se você fala, você vive. É realmente fácil.

Ser confortável em sua própria pele tem um componente de maturidade e autodesenvolvimento. Mas, se você está se sentindo desconfortável em sua própria pele, cabe a você mudar. Pare de tentar ser alguém que você não.