Como ser bom em sexo 32 segredos sexo que fazem de você o mais quente leigo

Todo mundo quer saber como ser bom em sexo, certo? Afinal, o sexo é uma coisa bonita e natural. Então, por que não torná -lo tão quente e úmido quanto você pode?

Aprender a ser bom em sexo é uma das nossas obsessões secretas mais antigas. Você estaria mentindo para si mesmo se não achasse que obter um A+ para a Quarto de Quarto não é algo para se esforçar. Nos sentimos bem se nos percebermos como alguém que é ótimo em sexo, e garoto, sentimos um milhão de dólares se encontrarmos um parceiro que é igualmente adepto como somos.

Um comediante disse uma vez que não existe sexo ruim. Sexo ruim ainda é sexo. Mas se você olhar para todas as novas torções, brinquedos e fetiches que inundam nossa cultura hoje em dia, você pode imaginar que a shag comum não nos diverte mais como poderia ter no passado.

A sexualidade moderna está constantemente jogando inovações mais recentes e mais estranhas para nos ajudar a sair. No entanto, todo o valor do mundo de aprimoradores sexuais não é a solução para descobrir como ser bom em sexo. Às vezes, basta um pouco de mudança de estilo de vida para fazer o truque.

Por que tantas pessoas são ruins em sexo?

O engraçado é que muitas pessoas são ruins em sexo, mas não sabem disso. Então, o que torna alguém ruim em sexo? Aqui estão algumas respostas principais.

1. Ninguém lhes ensinou

Vamos ser sinceros - mesmo que muitas pessoas tomem educação sexual na escola, não é como se tivessem ensinado a todos como ser um bom amante. Então, tudo se resume a tentativa e erro e às vezes se atrapalhando.

2. Egoísmo

Quando alguém é egoísta na cama, seu amante não se diverte. Se eles são capacetores ou simplesmente ignoram tentando agradar seu parceiro, isso os torna um amante ruim. 

3. Falta de experiência

Quando alguém começa a fazer sexo, eles não sabem o que estão fazendo. Eles apenas tentam ser o melhor possível, mas geralmente não é bom no começo. Leva tempo e experimentação para ser bom fazer sexo.

4. Preguiça

Semelhante a ser egoísta, muitas pessoas são apenas amantes preguiçosos. Por exemplo, se um cara só quer fazer sexo com a garota no topo, não é apenas isso chato, mas também faz a garota fazer todo o trabalho. E ninguém quer fazer todos o trabalho.

O que faz de alguém um bom amante?

Então agora que sabemos o que faz de alguém um mau amante, o que os torna bons? Bem, praticamente o oposto do que os torna ruins. Mas aqui estão mais alguns.

1. Altruísmo

Este é tão importante que sentimos a necessidade de repeti -lo. Para ser um bom amante, você precisa se preocupar em agradar seu parceiro.

Você precisa gastar tempo em suas zonas erógenas e garantir que elas se sintam bem 100% do tempo.

2. Entusiasmo

Para ser um bom amante, você tem que agir como se estivesse animado e se divertindo.

Você não pode simplesmente deitar lá como um peixe morto e esperar que seu parceiro se aproxime. Você tem que ter muito entusiasmo para o seu parceiro sentir que você está quente por eles.

3. Paixão

Indo de mãos dadas com entusiasmo, ter muita paixão pelo seu parceiro também é essencial para ser um bom amante. Faça seu parceiro sentir que está tão quente que você simplesmente não consegue o suficiente deles.

O que torna o sexo bom ou ruim?

Como você pode ser bom em sexo? É um parceiro com um corpo quente? Um brinquedo sexual de engenharia de precisão? Preliminares de 30 minutos? Há muitas coisas que achamos que fazem o sexo bem, mas tudo isso é apenas o mero gelo no bolo.

É preciso ter um entendimento básico do que torna o sexo bom ou ruim para entender como as mudanças simples no estilo de vida podem melhorar bastante sua vida sexual.

1. Sexo é uma atividade física

Pense no sexo como uma atividade física regular ou um esporte. Para ser melhor em um esporte, você precisa de prática, um físico adequado, energia e resistência.

Se você não tiver alguma dessas áreas, isso afetará sua capacidade de ter um bom desempenho no quarto, assim como para outras atividades fisicamente exigentes.

2. O prazer sexual é fisiologicamente motivado

O sexo é bom devido a um agregado de nervos, hormônios e partes do corpo. Ser bom em sexo é sobre identificar como usar essas funções corporais para obter um grande efeito, além de saber quais dificultam sua energia sexual.

3. O sexo também é psicológico

Este é o aspecto que explica o porquê e como gostamos de sexo. A mente desempenha um papel importante em tornar o sexo uma experiência incrível para você e seu parceiro; portanto, manter sua imaginação e fantasias vivas é importante.

4. Sexo é sobre fazer uma conexão

Quero ouvir um grande segredo sobre como ser bom em sexo? Bem, faça uma conexão real.

A conexão sexual não é apenas o ato literal de colocar o pênis dentro da vagina. Conexões emocionais como confiança e intimidade também desempenham um papel importante em manter o sexo agradável.

Como ser bom em sexo - os segredos obrigatórios que o tornarão muito mais desejável na cama

Agora que conhecemos os diferentes aspectos que desempenham um papel em sexo bom ou ruim, vamos falar sobre como você pode se tornar realmente bom em sexo.

Só para lhe dar um aviso - se você quiser ser bom na cama e impressionar qualquer um com o qual você faça sexo, essas dicas envolvem sua mente, seu corpo e algumas técnicas secretas também!

1. Adote uma dieta mais saudável

Comer o tipo certo de comida fará com que você seja em forma e saudável e também o ajudará a aumentar sua resistência, permitindo que você aproveite o sexo por mais tempo e faça isso com mais frequência.

Uma dieta mais saudável melhora a ereção de um homem e também pode ajudar o sêmen a provar melhor. A dieta também afeta o odor corporal que consome menos gordura e carne pode fazer você cheirar melhor.

2. Faça exercícios regulares

Exercício não apenas faz você bem torneado para os olhos do seu parceiro, mas também ajuda na circulação de hormônios e endorfinas em todo o seu corpo.

A adoção de uma rotina de cardio fará mudanças perceptíveis na sua libido, melhorará sua imagem corporal e geralmente fará você se sentir energizado, durar mais e pronto para ir.

3. Durma o suficiente

Escusado será dizer que dormir pouco irá a sua resistência e diminuirá sua função do cérebro, fazendo você se sentir cansado e desinteressado em sexo.

Obter a quantidade certa de descanso lhe dará uma energia extra para durar mais tempo na cama.

4. Pare de fumar e beber

Como ser bom em sexo? Sério, pare de fumar e reduza o álcool e você notará uma diferença significativa em alguns meses.

Além dos males testados de beijar com uma boca de tabaco e ter sexo desajeitado e bêbado, álcool e tabaco, afetam a circulação de sangue para o pênis e geralmente diminuem seu corpo, diminuindo sua resistência.

5. Consumir menos cafeína e drogas

Assim como o tabaco, a cafeína tem um efeito adverso na circulação do seu corpo, o que pode resultar em um pênis mole.

Outras drogas podem até estragar o fluxo natural de seus hormônios e podem estragar sua libido e ciclo de excitação.

6. Adote hábitos de higiene adequados

A higiene é sobre manter -se limpo e apresentável. A higiene adequada é muitas vezes o fator decisivo em um bom encontro sexual.

Mesmo se você estiver ótimo, um cheiro de odor corporal não tão limpo pode ser um desperdício instantâneo.

7. Tenha a mentalidade certa e explore sua sexualidade em um nível mais profundo

O sexo é parte de ação física e parte da imaginação. O aspecto psicológico do sexo é o que lhe dá uma camada adicional. Sem fantasias para atuar e novas torções para explorar, o sexo definitivamente ficaria chato.

8. Seja positivo para o sexo

Ser sexo positivo é sobre reconhecer o sexo como uma parte natural da vida humana. Precisamos disso, somos melhores com isso, e fazer isso é definitivamente agradável.

Pessoas que marcam a atividade sexual como algo negativo provavelmente gostarão muito menos e podem até desenvolver estereótipos que podem ser debilitantes para um relacionamento.

Por outro.

9. Continue explorando suas fantasias

Toda pessoa tem suas próprias fantasias sexuais que brotam em sua imaginação. Alguns podem demorar a colocá -los em cima da mesa por medo de serem julgados. Mas, como diz o ditado: “Nada se aventurou, nada ganhou.”

Você pode experimentar suas fantasias sexuais começando com algo dentro da sua zona de conforto. A partir daí, continue pressionando a linha até encontrar onde você desenha os limites para você e seu parceiro.

Trabalhe com o que você descobriu e aproveite!

10. Evite estresse mental e emocional

Os estressores mentais e emocionais reduzem sua capacidade sexual, a) preocupando você de desfrutar do sexo, e b) diminuindo sua libido e colocando você do humor.

Manter -se positivo e realizar atividades como ioga e meditação pode ajudá -lo a limpar sua mente e manter -se motivado sexualmente.

11. Mantenha um vínculo positivo com seu parceiro

Sexo, afinal, é uma dança entre dois parceiros. Prazer e gratificação devem ser igualmente distribuídos para tornar o sexo mais agradável.

Trabalhar para manter um vínculo positivo com seu parceiro ensina você a ser sensível aos sentimentos e desejos de outra pessoa e também ajuda a desenvolver intimidade.

12. Comunicar mais

A comunicação é um aspecto muito importante do bom sexo. Ele permite que ambos os parceiros estejam em sintonia um com o outro.

A comunicação aberta pode ser algo tão simples quanto deixar seu parceiro saber que o que está fazendo é bom ou dizer a eles se você se sentir desconfortável com algo.

13. Seja honesto

com seus sentimentos, com suas fantasias e seus desejos. Diga ao seu parceiro o que você acha que poderia tornar seu sexo melhor. E o mais importante, seja honesto consigo mesmo.

Evitar a comunicação porque você acha que será julgado pode prejudicar sua vida sexual e sua autoconfiança.

Como ser bom em sexo como mulher

Embora não haja absolutos sobre como ser bom em sexo como mulher, há algumas coisas a ter em mente.

1. Aprenda a dar um bom boquete

Primeiro, você deve aprender a dar um bom boquete. Quase não há homem na terra que não gosta de ser oral de sua senhora.

2. Esteja disposto a tentar posições diferentes

Segundo, você deve ser um pouco aventureiro e estar disposto a experimentar novas posições. Caras não gostam de fazer missionário o tempo todo.

3. Encontre suas zonas erógenas

Você também precisa descobrir onde ele gosta de ser tocado em seu corpo. Poderia ser seus ouvidos, seus mamilos, ou qualquer outra coisa além do óbvio - seu pau.

4. Fazer barulhos

Caras não gostam de garotas que apenas deitaram lá como se estivessem mortas. É um desvio. Então, faça alguns gemidos e barulhos para que eles saibam que você está se divertindo. 

Como ser bom em sexo como homem

Ok, agora se você é um homem, aqui estão algumas dicas para serem boas em sexo.

1. Seja altruísta

Um dos erros número um que os homens cometem na cama é ser egoísta. Eles acham que é tudo sobre o seu prazer e às vezes esquecem de fazer sua senhora feliz. Então, volte sua atenção para o corpo dela, apenas seu.

2. Não se esqueça das preliminares

Claro, você pode simplesmente ir de zero para orgasmo em nenhum momento. Mas a maioria das mulheres não pode. Eles precisam de algum tempo para se aquecer e fazer seu corpo ir. Então, preliminares é fundamental. Nunca esqueça isso.

3. Leve devagar

Porque você pode estar muito entusiasmado e está ansioso para chegar ao seu orgasmo, alguns homens esquecem de demorar seu tempo. Faça as preliminares dê um tempo e não apresse a experiência sexual.

4. Encontre suas zonas erógenas

Quando você está com o mesmo parceiro por um tempo, você precisa perguntar a ela o que é bom para ela. E quando você descobrir isso, concentre -se nessas zonas erógenas o tempo que puder.

Descobrir como ser bom em sexo não precisa ser ciência de foguetes. Lembre -se de que o sexo pode ser um vínculo bonito e harmonioso entre as emoções e psiques de dois parceiros. O segredo para se tornar bom em sexo é dominar esses fatores, e a maneira mais simples de começar é alterando alguns aspectos do seu estilo de vida primeiro.