Como ser feliz em um casamento sem amor 10 maneiras

Neste artigo

• O que é um casamento sem amor?
• É saudável ficar em um casamento sem amor?
• 5 sinais de que você está em um casamento sem amor
• 10 maneiras de ser feliz em um casamento sem amor
• O divórcio é melhor do que um casamento sem amor?
• O take -away

A primeira vez que ouvi essa pergunta como psiquiatra, eu queria responder sem rodeios: “Você não pode.”Mas com o passar do tempo, percebi que estava errado.

É possível ser feliz em um casamento sem amor. Afinal, um casamento pode ser sobre família e não apenas seu parceiro. A felicidade de uma pessoa não está ligada a uma única pessoa; nunca foi e nunca é.

Se há uma pessoa no mundo que é responsável por sua felicidade, é você.

Então, como ser feliz em um casamento sem amor? Se for possível. Eu já respondi a pergunta; Como eu disse antes, tudo depende de você.

O que é um casamento sem amor?

Como o nome sugere, um casamento sem amor é um casamento em que um ou ambos os parceiros não estão apaixonados. Para as pessoas que acreditam que o amor é a base de um casamento, pode ser um conceito muito novo, porque eles podem pensar que um casamento sem amor é um ponto discutível.

No entanto, esse pode não ser o caso em um casamento sem amor. Você ficaria surpreso ao saber o número de pessoas em casamentos sem amor que estão felizes ou pelo menos bem com a situação.

É saudável ficar em um casamento sem amor?

Não há resposta certa para essa pergunta. Seja saudável ou não, permanecer em um casamento sem amor depende se você deseja ou não fazê -lo, quais são os termos e situações do seu casamento e de quão feliz ou conteúdo você está na situação.

Qualquer situação pode ser tão saudável ou prejudicial quanto você faz para ser. Portanto, a verdadeira pergunta a fazer aqui é se você deseja ou não ficar no casamento sem amor e, se sim, como você pode ser feliz nesse tipo de casamento?

Ainda assim, imaginando como ser feliz em um casamento sem amor?

Um casamento sem amor também pode ser saudável se, mesmo na ausência de amor, há confiança e comunicação saudável no casamento.

5 sinais de que você está em um casamento sem amor

Você acha que está em um casamento sem amor, mas não pode colocar um dedo nele ainda? Aqui estão cinco sinais de que você está em um casamento sem amor.

1. Você está constantemente criticando seu parceiro

Um dos sinais de que você e seu parceiro não estão mais apaixonados é quando você está constantemente criticando um ao outro. Você não gosta de como eles falam, seu comportamento, seu comportamento e problemas semelhantes.

É provável que esses problemas sejam pequenos, insignificantes e superficiais.

2. Você não gosta mais do seu parceiro

Gostar de alguém é muito diferente de amá -lo. Embora você não ame seu parceiro mais, se você também não gosta deles, pode ser um sinal de um casamento sem amor.

Quando você tenta se lembrar por que você decidiu se casar com essa pessoa em primeiro lugar, você pensa em nada.

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3. Você não conta um com o outro

Outro sinal de que você está em um casamento sem amor é quando seu parceiro não é mais sua pessoa preferida. Você não conta com eles; Eles não confiam em você em caso de emergências ou em uma crise.

Em casos de emergência, você pode estar tentando resolver os problemas por conta própria. Ou você pode pedir ajuda

4. Vocês se evitam

Você sabe que seu casamento é sem amor quando você não espera passar um tempo juntos. Vocês dois tentam evitar um ao outro e a companhia um do outro o mais rápido possível.

Você sente que é melhor porque pode evitar qualquer estresse ou argumentos com seu parceiro. Este é um dos sinais de casamento sem amor.

5. Você pensa em sair

Um sinal muito comum de estar em um casamento sem amor é quando você começa a mapear um plano de fuga ou a idéia de sair do relacionamento cruza sua mente.

Este é um sinal claro de que você está fora de amor com seu parceiro e gostaria de viver além do seu casamento.

10 maneiras de ser feliz em um casamento sem amor

Ser feliz em um casamento sem amor pode não ser a coisa mais fácil de fazer. Se você quer ajuda ou conselhos sobre como ser feliz em um casamento sem amor, aqui estão alguns.

1. Mude sua abordagem

Uma maneira de ser feliz em um casamento sem amor seria mudar sua abordagem em relação ao casamento em geral.

Se você olhar para os casamentos com base no amor, mude sua abordagem em relação a como você os vê em primeiro lugar, pode ser uma boa maneira de ser feliz em um casamento sem amor.

2. Construa uma vida para você

Como você continua a viver em um casamento sem amor?

Outra maneira de ser feliz em um casamento sem amor é construir uma vida para si mesmo. Seu casamento pode ou não ser uma grande parte da sua vida, mas quando não há amor, é importante começar a priorizar a si mesmo e entender como você deseja viver sua vida com um casamento sem amor.

3. Mude seu ambiente

Como lidar com um casamento sem amor, você pergunta?

Para ser feliz, mudar seu ambiente depois de perceber ou perceber os sinais de um casamento sem amor é uma boa ideia.

Mudar o ambiente pode ajudá -lo a processar melhor a situação e entender quais são seus próximos passos ou curso de ação.

4. Mostrar gratidão

Como ficar feliz em um casamento sem amor?

Uma maneira muito importante de ser feliz em quase qualquer situação da vida é olhar para os aspectos positivos e mostrar gratidão pelas boas partes da sua vida.

Mostrar gratidão pode ajudá -lo a ver que se seu casamento tem amor ou não, você ainda é amado por outras pessoas, como seus amigos e familiares, e você tem muito a ser grato por.

Leitura relacionada: 10 maneiras de mostrar gratidão ao seu cônjuge

5. Concentre -se em suas amizades

Como ficar em um casamento sem amor?

Outra maneira de ser feliz em um casamento sem amor é focar nas amizades em sua vida. Quando você faz isso, você pode desenvolver relacionamentos além do seu casamento. Você também pode trabalhar para construir uma amizade com seu cônjuge se vocês dois decidirem permanecer no casamento sem amor.

6. Encontre seus hobbies

Você pode encontrar ou se redescobrir depois de perceber que está em um casamento sem amor. Encontrar seus hobbies, interesses ou apenas fazer coisas que você gosta pode ser uma ótima maneira de se descobrir e ser feliz em um casamento sem amor.

7. Invista em si mesmo

Como encontrar a felicidade em um casamento sem amor?

Investir em sua saúde física e mental pode ser uma ótima maneira de ficar feliz em um casamento sem amor. Isso pode ser feito exercitando -se, atingindo a academia ou falando com um profissional sobre sua saúde mental e como o casamento sem amor impactou.

Ficar em um casamento sem amor pode se tornar mais fácil se seus desejos e crescimento forem cuidados. Combate qualquer ressentimento ou insatisfação que possa se desenvolver devido a se ignorar.

8. Terapia de casais

Outra maneira de lidar e ser feliz em um casamento sem amor é procurar terapia de casais ou ajuda de um profissional navegando em um casamento sem amor.

Como pode ser apenas a sua primeira vez, você pode se perder e incapaz de encontrar o equilíbrio certo, e um profissional pode ajudar com isso.

9. Aceitação

Um dos primeiros passos para ser feliz em qualquer situação é aceitá -la, o que também se aplica a um casamento sem amor. Se você continuar lutando contra seus sentimentos ou o fato de que você ou seu parceiro estão sem amor, pode ser muito difícil ser feliz. A aceitação é fundamental.

10. Encontre mecanismos de enfrentamento saudáveis

Embora possa ser um lugar desafiador para se estar, você pode ser feliz em um casamento sem amor, encontrando mecanismos de enfrentamento saudáveis.

Estes excluem o uso excessivo de mídia social, uso de álcool, substância, etc. Mecanismos saudáveis ​​de enfrentamento podem significar terapia, exercício ou construção de uma vida social saudável além do seu casamento.

Você deve ficar ou deixar um relacionamento? Assista a este vídeo para entender mais sobre isso.

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre ser feliz em um casamento sem amor.

O divórcio é melhor do que um casamento sem amor?

Você pode ter se perguntado algumas vezes: “Devo ficar em um casamento sem amor?”Ou“ Como continuar vivendo em um casamento sem amor?”

A resposta a essa pergunta depende das pessoas no casamento e do que funciona para elas. Se as duas pessoas decidiram permanecer no casamento sem amor e conseguiram resolvê -lo, um divórcio pode não ser necessário.

Alguns podem ficar em um casamento sem amor por razões financeiras e para eles pesando o impacto financeiro do divórcio.

No entanto, se eles estão infelizes no casamento sem amor, e parece prejudicial à saúde, a separação ou o divórcio pode não ser uma má idéia a considerar.

O take -away

Então, se você se perguntar: “Como posso ser feliz em um casamento sem amor?“A resposta é sim porque a felicidade é um estado de espírito. Você pode ser feliz e contente sem amor. Mas a melhor opção é se apaixonar; Isso é sempre possível com a química certa.