Como ser independente e de equilíbrio buscando ajuda e sendo teimoso

Aprender a ser independente é vital, mas ainda há um equilíbrio que você deve manter. Não se permita ser teimoso!

Se você é um seguidor de Beyoncé * sejamos honestos, que não é, mesmo se passivamente *, você saberá que precisa ser feroz e precisa ser independente, não importa quem você seja. O problema é que há uma linha tênue entre ser independente e ser teimoso. Se você quiser aprender a ser independente da maneira certa, deve saber o que não fazer tanto quanto o que fazer.

Em primeiro lugar, o que é independência? É sobre ficar sozinha com seus próprios pés? É sobre nunca precisar de mais ninguém? É sobre nenhuma dessas coisas na realidade; Até as pessoas mais independentes ocasionalmente precisam de ajuda.

Você deve sempre estar aberto ao conselho e orientação das pessoas ao seu redor. A independência é realmente sobre se conhecer e se sentir capaz de seu próprio poder.

Como ser independente da melhor maneira possível

Obviamente, aprender a ser independente significa um pouco de pesquisa de alma e realmente aprendendo quem você está por baixo.

É uma verdadeira jornada de autodescoberta! Obviamente, toda jornada começa com um primeiro passo e isso significa que você precisa saber em que direção está indo. Vamos explorar alguns pontos a serem lembrados no caminho para o seu destino final.

#1 Mantenha um diário. Se você quiser aprender a ser independente, conheça -se em um nível mais profundo. Então, mantenha um diário. Anote suas experiências todos os dias e como você se sente também. Isso ajudará você a perceber as coisas que você pode estar perdendo.

Por exemplo, talvez você perceba que você faz muitas coisas para agradar outras pessoas e não se concentrar em suas próprias necessidades. Você pode ter escrito algo como querer ir a um restaurante em particular para o jantar, mas seu amigo sugeriu outro lugar. Então você acabou de seguir com isso. Se isso acontecer muito, você pode ter tendências agradáveis ​​às pessoas. É algo para abordar a longo prazo.

#2 Pergunte a si mesmo por que você pensa e acredita nas coisas que você faz. Às vezes acompanhamos opiniões ou hábitos simplesmente porque não sabemos mais nada. Por exemplo, se seus pais lhe dissessem algo quando você era mais jovem, você pode aceitar isso como verdade. Você não sabia melhor na época. E você nunca pensou em testá -lo como um adulto.

Você também pode levar muitos comportamentos autolimitados com você, eu.e. Você acha que uma certa coisa que o impede de sair e fazer algo que você realmente adoraria fazer. Desafiar esses pensamentos, opiniões e comportamentos. Pergunte a si mesmo por que você acredita que eles são verdadeiros.

É realmente você quem acredita neles, ou tem outra pessoa em sua mente? Parte integrante de aprender a ser independente é conhecer sua própria mente em seu núcleo.

#3 Aprenda a dizer “Não.” Você costuma acompanhar as coisas que você realmente não quer fazer? Como quando alguém pede que você faça um trabalho para eles, você não tem tempo, mas você diz "sim" de qualquer maneira. Este é outro exemplo de prazer para o povo. Mas se você realmente não quer fazer algo, não tem tempo, ou simplesmente não sente vontade, é perfeitamente bom recusar.

Claro, faça isso de uma maneira educada. E, não saia por aí dizendo "não" o tempo todo, mas colocar suas próprias necessidades e tempo em primeiro lugar é algo que uma pessoa independente faz. Esse é o seu objetivo.

#4 Aprenda a ser assertivo sem ser arrogante. Existe uma linha muito tênue entre assertividade e arrogância. Você precisa aprender a ser assertivo, e.g. Faça seu ponto de vista e faça as pessoas entenderem que você quer dizer o que você diz, sem ser arrogante ou também em seus rostos.

Parte integrante de ser assertiva significa que você conhece seus limites e se apega a eles. Dizer "não" com mais frequência é um deles. Quando você diz "não" ou faz alguma coisa, faça -o com força, mas uma força suave.

Você faz ou diz e não questiona. E você não mostra que pode estar mudando de idéia. Você quer dizer o que você diz e faz o que você diz que vai fazer. É assim que você aprende a ser independente.

#5 Aprenda a possuir suas decisões. Quando você precisa tomar uma decisão, você costuma pedir várias opiniões e seguir a maioria do que as outras pessoas pensam? Que precisa mudar. Você precisa tomar decisões com base em seus próprios pensamentos, opiniões, pesquisa e sentimento intestinal.

Claro, você pode pedir a opinião de outra pessoa sobre algo. Mas se você não concorda com isso no fundo, não precisa seguir esse caminho. Possua suas decisões como as suas e as suas sozinhas.

#6 Torne o autocuidado uma prioridade. Uma pessoa independente se coloca em primeiro lugar e entende que o autocuidado precisa ser uma prioridade. Claro, o equilíbrio aqui é que você não vai se colocar em primeiro lugar o tempo todo, porque isso simplesmente significaria que você está sendo egoísta.

Mas, ocasionalmente, você sabe que precisa de tempo para si mesmo e cuidar de suas próprias necessidades, desejos e desejos. Você também sabe que não há problema em fazer isso e não se sente mal com isso.

#7 Evite ser teimoso. Então, como você pode aprender a ser independente, mas evite ser teimoso? É uma armadilha fácil de cair, mas você sempre deve pedir a orientação dos outros na vida se você não tiver certeza de que caminho. No final, você deve sempre ouvir seu intestino. É assim que você evita cair na armadilha teimosa.

Aprender a ser independente o beneficiará de várias maneiras. Sua vida será enriquecida sabendo -se, sabendo o que você quer e se colocando primeiro ocasionalmente. Equilibrar isso contra saber quando colocar os outros primeiro significará que você desenvolve relacionamentos fortes e saudáveis, que são benéficos em ambas as direções.

Claro, quando você é independente, você também é alguém que sabe o que quer. É mais provável que você vá lá e pegue! Se você está andando como Beyoncé, ou simplesmente exala uma confiança tranquila que outros admiram, uma pessoa independente entende que no final do dia, tudo o que você realmente tem é você mesmo.

Por mais negativo que isso possa parecer, é realmente um positivo. Quando você se concentra em si mesmo, garantindo que você também seja uma pessoa atenciosa e doente, você está cobrindo todas as bases.

Aprender a ser independente se resume a se conhecer por dentro e por fora. Você se conhece agora? Caso contrário, explore sua psique interior. Faça um novo melhor amigo em si mesmo.