Como ser menos tímido e mais confortável quando você conhece novas pessoas

Ser tímido é como uma maldição. Se você quiser saber como ser menos tímido para que você possa fazer novos amigos e conhecer alguém especial, temos as respostas.

Realmente não é sua culpa, você é tímido. Há muitas razões pelas quais as pessoas se tornam assim e isso pode até nascer em você. Mas isso não significa que você não quer saber como ser menos tímido. Ser mais extrovertido significa que você pode conhecer mais pessoas e até descobrir o amor da sua vida.

Também pode ser realmente frustrante ser uma pessoa tímida. Você quer falar com as pessoas e você quer se envolver, mas você simplesmente não pode fazer isso. Você está sentado lá se perguntando por que você não pode ter os relacionamentos que os outros fazem e por que você não pode simplesmente falar com as pessoas quando as acharem interessantes.

Ser tímido é frequentemente hereditariedade e um traço de personalidade

Pode haver razões subjacentes à sua timidez - como ansiedade ou até uma baixa auto -estima - mas geralmente é apenas um traço de personalidade. Você acabou de nascer assim. Há pessoas que crescem muito falador e extrovertido e outras que se escondem atrás de suas mães e querem deixar as configurações do grupo.

Não há nada de errado com isso. No entanto, isso torna um pouco mais difícil passar. Você tem que trabalhar muito para superar a timidez, se for como você foi feito, mas isso não significa que não é possível.

Como ser menos tímido para que você possa conhecer novas pessoas

Serei honesto, a timidez é difícil de lidar com. Para aprender a ser menos tímido, você deve primeiro se comprometer com a idéia de mudar um traço de personalidade e depois ir primeiro a trabalhar para superar a timidez. Veja como fazer isso.

#1 determine a causa da sua timidez. Pode ser apenas um traço de personalidade, como mencionado acima, mas pode ser devido à insegurança ou a outros motivos. Seu trabalho é apenas descobrir o que é.

Para determinar como consertá -lo, você precisa encontrar a causa subjacente primeiro. Se for insegurança, você trabalhará com confiança. Se for um traço de personalidade, você terá que praticar apenas ser mais extrovertido.

#2 se compromete com a mudança. Você não pode apenas querer não ser tímido e só trabalha para isso algumas vezes. Não é como outra coisa em que dar apenas algum esforço funcionará.

Você tem que se comprometer com isso. Esta é uma mudança de estilo de vida, realmente. Você está tentando mudar completamente uma grande parte da sua personalidade e, se você não está comprometido com essa ideia, simplesmente não fará isso. Então, se você realmente quiser mudar, siga com isso.

#3 Peça ajuda aos amigos. Eles te conhecem melhor do que ninguém, realmente. Eles serão capazes de lhe dizer quando você for mais tímido e como você pode combater melhor com base em como eles o viram interagir com as pessoas.

Então, envolvê -los! Eles podem até ajudar a apresentá -lo às pessoas para aliviar esse nível de sua timidez. Depois de conversar com essa gracinha, será mais fácil praticar não ser tímido.

#4 Aumente sua confiança. Muita timidez deriva de inseguranças e não se sentindo bem consigo mesmo. Isso faz com que você se esconda e não converse com as pessoas. É muito fácil ser tímido quando você se sente mal com a aparência ou quando você desvaloriza quem você é.

Então trabalhe para aumentar essa confiança. Quanto melhor você se sentir sobre si mesmo, maior a probabilidade de você se colocar lá fora. Você se sentirá ótimo e quer que os outros se sintam bem também.

#5 Prática conversa introdutória na frente de um espelho. Isso realmente vai ajudá -lo a reduzir um script. Muitas pessoas tímidas simplesmente não sabem o que dizer e é por isso que se sentem tímidas. Eles temem estragar tudo e não dizer a coisa certa.

Dessa forma, você poderá praticar dizendo a coisa certa. Quando você sabe o que dizer e como dizer, você se sentirá ótimo em ir até aquela gostosa - ou realmente qualquer um - e falar com eles.

#6 Concentre -se em tornar o contato visual mais. Isso realmente ajudará você a sair da sua própria bolha. Fazendo o contato visual force você a se conectar com alguém. Essa conexão realmente vai ajudá -lo a se sentir menos sozinha - o que geralmente pode causar timidez.

Então, quando você fala com alguém, olhe -o nos olhos. Não apenas pendure a cabeça ou desvie o olhar tudo envergonhado e tímido. Olhe -os nos olhos e apenas fale. É simples assim. Quanto mais você faz isso, mais fácil será.

#7 sorria com mais frequência. Isso vai fazer você se sentir melhor. Quando sorrimos, nosso cérebro está reconhecendo que estamos felizes e tendo um tempo bom e descontraído. Portanto, quanto mais você sorri - mesmo quando você não está particularmente se sentindo feliz -, mais você relaxará e ficará menos tímido.

#8 Desligue os pensamentos internos. Eles estarão lá. Essa é a coisa dolorosa de ser tímido. Você sempre tem aqueles pensamentos dizendo coisas que só fazem você se puxar mais em si mesmo.

Não os ouça. Quanto mais você os desligar, mais fácil eles serão para lidar. Concentre -se nos aspectos positivos e continue dizendo coisas felizes em sua mente. Você pode treinar seu cérebro dessa maneira e você ficará muito menos tímido no final.

#9 Assista às pessoas cessantes e imitam -as. Se você quiser saber como ser menos tímido, apenas gaste seu tempo assistindo -os. Se você tem um amigo extrovertido, isso é ainda melhor. Faça perguntas e veja o que eles dizem. Mas, caso contrário, apenas imite o que as pessoas extrovertidas estão fazendo.

Como eles abordam grupos? Como é a sua linguagem corporal quando eles estão interagindo com as pessoas? Copie o que eles estão fazendo e como eles se cometem e isso ajudará você a aprender a parar de ser tímido.

#10 Pratique o máximo que puder. Esta é realmente a única maneira de se livrar dessa timidez para o bem. Você tem que praticar e fazê -lo frequentemente. Saia e conheça o maior número possível de pessoas e você verá o quanto isso pode ajudar sua timidez.

Quanto mais você fala com as pessoas, mais confiante você ficará. É como um ciclo que continua se alimentando e, eventualmente, você será uma pessoa extrovertida que pode conversar com qualquer pessoa que você queira.

A melhor maneira de ser mais extrovertida e descobrir como ser menos tímida é ganhar alguma confiança e depois praticar o máximo que puder. Com o tempo, você pode transformar esse traço de personalidade em algo muito mais acessível.