Como ser você mesmo 26 etapas para abandonar sua vida e amor ser você

Se você quer saber como ser você mesmo, nem sempre é fácil para algumas pessoas. Mas quando você aprender como, é a melhor coisa que você já fará por si mesmo.

As pessoas sempre dizem: “Oh, você só precisa saber como ser você mesmo.”Mas, na verdade, que tipo de conselho de merda é que? Seja você mesmo!

Eles não dizem como ser você mesmo, eles apenas dizem que você precisa ser você mesmo. Bem, todo mundo sabe que o seu melhor é quando você é você mesmo.

Isso não é ciência de foguetes, pessoal. Mas realmente entender como ser você mesmo é uma coisa completamente diferente. Embora você esteja em algumas situações, é difícil poder mostrar quem você é.

Como ser você mesmo - um guia para se apaixonar por você e rock sendo você

Em um grupo de pessoas, dependendo de quem elas são, às vezes uma pessoa pode ser muito quieta ou extrovertida. Enquanto a maioria das pessoas dizia para você relaxar e ser você mesmo, às vezes não é tão fácil para alguns relaxar.

Quando você pergunta a alguém como é que você deveria ser você mesmo, eles geralmente não têm uma resposta porque, honestamente, eles não sabem. É uma pergunta que parece fácil de responder, mas quando você realmente a examina, é difícil criar dicas construtivas.

Mas ouça, temos as respostas. Quem pensou saber como ser você poderia ser tão difícil?

1. O que faz você não ser você mesmo?

Você sabe o que faz você não ser você mesmo? São grupos de pessoas? Pessoas que você não conhece? Você precisa encontrar os gatilhos que o deixam desconfortável. Depois de saber o que é, você pode trabalhar para examinar exatamente quais componentes o deixam desconfortável.

Você precisa separar tudo e realmente restringir o que é exatamente que faz você não ser você mesmo. O que está bloqueando você?

2. Você realmente sabe quem você é?

Mas realmente? Se você não pode ser você mesmo e sofrer problemas para relaxar, pode ser que você realmente não saiba quem você é.

Isso significa que você precisa reservar um tempo e experimentar as coisas que você pode não ter pensado que era para você. Explorar a si mesmo é a única maneira de se conhecer. Então, saia lá e teste as águas.

3. Não se concentre nas opiniões de outros

Isso é o que todos fazemos, mas não vale a pena. Digamos que você saiu com uma nova roupa e por alguns minutos, você está preocupado com o que as pessoas pensam disso.

Então, ele bate você-você se sente bem nele, você se sente sexy, então por que deveria se importar? E isso foi o fim.

Se você permanecer em uma mentalidade negativa, provavelmente sentaria no canto a noite inteira, com medo de se levantar. Esta tortura mental que infligimos a nós mesmos não tem nada a ver com outras pessoas. Está tudo em nossas cabeças.

4. Você não está fazendo isso para impressionar os outros

Você não pode tentar impressionar os outros se quiser ser você mesmo. Não vai funcionar, mas realmente, não é. As pessoas leem isso como papel de arroz. Você precisa entender que você não está nesta terra para impressionar as pessoas. Você não precisa se preocupar em impressionar outras pessoas. Na verdade, você não deveria.

Você pode, sem saber, pegar a posição de poder com base em sua capacidade de ser você mesmo.

5. Tente estar no momento

Muitas vezes, as pessoas ficam presas em suas cabeças, pensando em como elas parecem, o que deveriam dizer ou o que devem fazer. Mas isso não importa. Você acaba perdendo o que está acontecendo no momento e perdendo essa experiência pensando demais sobre os outros e suas opiniões.

Em vez disso, esteja completamente envolvido no momento. Isso ajuda você não apenas a relaxar, mas também se consciente do que está acontecendo ao seu redor. Essas pessoas estão realmente sendo negativas em relação a você ou está tudo na sua cabeça?

6. Esteja ciente desses pensamentos negativos

Você pode nem notar os pensamentos negativos que passam pela sua cabeça. Mas é hora de você prestar atenção e se tornou mais consciente do que está acontecendo em sua cabeça. Esteja ciente de como você pensa.

Se você perceber que geralmente pensa apenas pensamentos negativos quando está em um grupo de pessoas, é hora de mudar esses pensamentos.

Agora, isso pode não ser tão fácil, mas se as pessoas com quem você passa o tempo contribuem para esses pensamentos negativos, retire -se deles para começar a trazer positividade.

7. Pense em como era quando você era criança

Quando você era criança, você era livre. As crianças são a essência do amor próprio e sendo naturais.

Volte à sua memória e pense sobre como você era quando era criança, porque é quem você é. Se você não é mais essa pessoa, precisa ver o que fez você mudar.

8. Siga seu instinto

Em alguns casos, você pode não ser capaz de agir por um bom motivo. Sua intuição pode dizer para você não confiar na situação ou na pessoa com quem você está falando.

Se você não sente que pode se abrir para alguém ou sentir a necessidade de agir de uma maneira diferente, esse é o seu corpo dizendo que essa pessoa não é boa para você. Ouça seu instinto.

9. Aceite você que é

Se você quer ser você mesmo, você precisa saber disso e lembrar - você é quem você é. Você pode não gostar de coisas sobre si mesmo, mas o fato é que é quem você é. Então, reconheça o que e quem você é antes de qualquer coisa.

Depois de fazer isso, qualquer crítica de seus amigos e familiares ficará obsoleta. Por que? Porque você está ciente e não se importa.

10. Faça metas para si mesmo

Faça objetivos pequenos e grandes para você. Pequenos objetivos podem ser que você participe de uma aula que você sempre quis fazer como boxe. Ok, então isso está feito. Você sai da sua zona de conforto e faz coisas novas, mas apaixonadas por você.

Seus objetivos maiores podem ser escrever um livro no próximo ano ou conseguir um novo emprego em um campo totalmente diferente. Esses objetivos devem ser baseados no que você realmente quer e não no que seus amigos pensam que você deve fazer.

11. Saiba que você já foi você mesmo

Talvez seus amigos tenham dito algo que te mudou, ou você passou por uma situação traumática, mas em um ponto da sua vida, você era você.

Você precisa se lembrar disso porque isso ajuda você a trabalhar para se tornar você novamente. Sua alma não está perdida. Está apenas mascarado para impedir que ela doe. Mas é hora de tirar a máscara.

12. Aprenda a amar suas qualidades

Mudamos à medida que crescemos, e isso é uma parte natural da vida. Talvez você se torne muito hiper e na sua cara, mas é isso que você é. Você pode tentar domar, mas em essência, está dentro de você. Então, quaisquer que sejam as qualidades que você tenha, bom ou ruim, aceite -as.

Você pode gastar tempo trabalhando em suas qualidades fracas, com certeza, mas primeiro, aceite que você as tem e que elas são uma parte de você. Todos nós temos boas e más qualidades, somos humanos.

13. Se você está cercado por pessoas negativas, mude -o

Se você está cercado por amigos que são extremamente negativos ou sem apoio, corte -os, porque você nunca saberá como ser você mesmo quando seus amigos estão tentando quebrá -lo com manipulação e negatividade.

Não importa se eles foram amigos ao longo da vida, não são amigos verdadeiros. Se você quer ser você mesmo, precisa cortar pessoas que o trazem emocionalmente e mentalmente. Eles apenas agitam seu crescimento como pessoa.

14. Cerque -se de pessoas que compartilham interesses semelhantes

Você já pensou que talvez não possa relaxar em torno de seus amigos, porque você realmente não tem nada em comum com eles e que está fingindo esse tempo todo?

Confie em nós, fingir que algo leva mais energia do que apenas ser você mesmo. Você tem que brincar de uma pessoa totalmente diferente.

Tente se cercar de pessoas que compartilham os mesmos interesses que você. Quando você o fizer, você se notará automaticamente relaxando e apreciará a companhia deles. Você se conecta com eles em um nível íntimo, que é o que você precisa na vida.

15. Seja vulnerável

Quando você for completamente você mesmo, você ficará vulnerável. Ser vulnerável é assustador para muitas pessoas porque é arriscado e abre você para rejeitar.

Mas a única maneira de ser autêntico é compartilhar -se com outras pessoas. Pode vir com muitas recompensas também.

16. expresse-se

Não se segure com o que você está pensando ou sentindo. Quando você faz isso, você está se suprimindo e quem você realmente é.

Agora, você também deve ter um filtro para não dizer coisas que machucarão outras pessoas. Mas você ainda deve ser capaz de se expressar.

17. Examine seus valores e crenças

Parte de aprender a ser você mesmo é saber quais são suas crenças e valores. Isso pode incluir qualquer coisa, desde suas crenças religiosas/espirituais até suas tendências políticas. Quando você sabe onde está em todas essas visões importantes do mundo, pode ser autêntico muito mais facilmente.

18. Atenha -se aos seus princípios

Depois de descobrir seus valores e crenças, você precisa cumpri -los. Não permita que outras pessoas te desviem.

Você deve seguir seus valores centrais porque em seu coração você sabe que é a coisa certa a fazer por você. Essa é uma grande parte de saber como ser você mesmo.

19. Não seja um agradador de pessoas

Quando você está tão preocupado em agradar outras pessoas, você compromete quem você é. Você acaba sendo um capacho e se acostuma e aproveitou. E não é isso que alguém quer - certamente não você. Então, certifique -se de agradar a si mesmo - não outras pessoas.

20. Conheça seus limites

Quando você está sendo você mesmo, você conhece seus limites. Por exemplo, você sabe até onde deseja levar o romance em um primeiro encontro.

Se você não quer passar por um primeiro beijo, então não. Mesmo que o seu encontro o empurre, você precisa ficar firme em seus limites para que ninguém anda por toda parte.

21. Conheça suas limitações

Todos nós temos nossos pontos fortes e nossos pontos fracos. E às vezes podemos nos empurrar longe demais. Então, você tem que saber quando você já teve o suficiente.

Talvez você tenha trabalhado muito e é privado de sono. Essa é uma das suas limitações. Você precisa dormir! Nunca se sinta mal ao saber quando dizer “é o suficiente.”

22. Perdoe á si mesmo

Ninguém é perfeito e todos fazemos coisas que desejamos não ter feito no passado. Mas como o famoso maia angelou disse: “Quando você conhece melhor, você faz melhor.”

Você fez o melhor que sabia como fazer no momento. Então, você tem que se perdoar e seguir em frente. E apenas se saia melhor no futuro.

23. Aprenda com seus erros

Depois de se perdoar por seus erros, você precisa examinar o que eles eram e o que você pode aprender com eles.

Veja suas "falhas" como oportunidades de aprendizado - porque é isso que elas realmente são. Se você não cometeu nenhum erro, não saberia como fazer isso da próxima vez.

24. Pare de ser um perfeccionista

Não existe perfeição. Você precisa dizer a si mesmo isso repetidamente até que finalmente entenda. Então, se você é um perfeccionista, está constantemente perseguindo uma ilusão.

O que é perfeito para você não é perfeito para outra pessoa. O que é perfeito para você hoje pode não ser bom o suficiente para você amanhã. Quando você passa tanto tempo tentando ser "perfeito", você não está sendo você mesmo. Então, dê -se um tempo e faça o seu melhor.

25. Não se compare com os outros

É tão fácil comparar nossas vidas com as de outras pessoas. Mas sempre haverá alguém mais bonito, mais rico, mais engraçado ou mais jovem.

Quando você se compara, isso só fará você se sentir mal porque geralmente se compara às pessoas que você acha que são "melhores" do que você. Mas não há ninguém “melhor.”Se você tiver que comparar, olhe para as pessoas que têm menos sorte do que você e se sinta grato pelo que você tem.

26. Seja honesto

A honestidade é vital se você quiser saber como ser você mesmo. E queremos dizer ser honesto não apenas com outras pessoas, mas também consigo mesmo.

Ironicamente, muitas pessoas são realmente boas em mentir para si mesmas. Mas se você quer ser autenticamente você, então você deve tirar seus bolhetos, ver e falar a verdade.

Aprender a ser você mesmo é aprender a aceitar quem você é, e se apaixonar por quem você é. Trata -se de não permitir que outra pessoa faça você se sentir menor, porque eles pensam ou fazem algo diferente de você. Desde que você se lembre disso, você aprenderá a ser seu eu autêntico!

Agora que você tem as ferramentas necessárias, é hora de você colocá -las em prática. Saber ser você mesmo é definitivamente um desafio, mas se você quer ser emocional e mentalmente livre, apenas faça -o.