Como se comportar durante um rompimento e saia com a cabeça erguida

Rompeções são péssimas. Eu acho que todos podemos concordar com isso. Deixe seu relacionamento com a cabeça erguida, aprendendo a se comportar durante um rompimento.

Quando se trata de rompimentos, ninguém diz o que você precisa fazer ou como se comportar durante um rompimento. A única coisa que as pessoas dizem é: “Vai ficar bem; você vai superar isso.”Isso não é o que você quer ouvir.

O que você quer ouvir é: “Vamos dizer o carro dele mais tarde esta noite.”Porque você está com raiva, triste, e você quer que eles sintam o que você sente. Eu entendi completamente. Mas agir sobre emoções nunca é uma boa jogada.

Eu odeio rompimentos. Eu nunca fui alguém que apenas jogava as mãos no ar e dizia: “Seja como for, sua perda."Não, não fui eu. Em vez disso, passei dias, semanas, até meses, interpretando o relacionamento na minha cabeça. Pensando no quanto ele me machucou e o que eu poderia ter dito.

E, claro, eu dedicaria um pedaço de tempo todos os dias rastejando suas mídias sociais, talvez até gostando de um post ou dois. Eu basicamente fiz tudo errado.

Como se comportar durante um rompimento

Mesmo que você tenha entrado no relacionamento esperando que durasse, nem todo relacionamento é significou para durar. Você não pode controlar o amor, mas pode controlar seu comportamento. Não há nada que pareça melhor do que deixar um relacionamento com orgulho e dignidade.

Você não quer ser a pessoa que está derretendo na Starbucks local. Então, estou aqui para lhe dar algumas dicas sobre como se comportar durante um rompimento. Você pode me agradecer mais tarde.

Vai ser difícil, mas você pode fazer isso.

#1 não finja que você está bem. Geralmente é quando todos os problemas começam. Você não está bem, e seu parceiro acabou de terminar com você. Você está ferido. Deixe -se passar pelo processo de luto se quiser seguir em frente com sua vida. Expresse suas emoções honestamente com seus amigos e familiares íntimos. Tire tudo do sistema.

#2 se compromete com o rompimento. Se você estava comprometido em estar com essa pessoa, deve estar comprometido em não estar com ela. Não volte para um sexo rápido ou de separação. Se eles tomaram a decisão de terminar o relacionamento, respeitá -lo e, finalmente, concordar com isso. Isso significa que você precisa seguir em frente.

#3 não os insulte. Quando você está com raiva e triste, é fácil tornar comentários desrespeitosos e insultuosos ao seu ex -parceiro. Isso não vai ajudá -lo se você estiver se perguntando como se comportar durante um rompimento e passar por isso. Se você quiser se expressar, escreva uma carta para eles ou se sente e tenha uma conversa. Mas não faz sentido colocá -los no chão.

#4 Evite se vingar. Talvez seu parceiro te traiu. E isso é uma merda. Mas se vingar não fará você se sentir melhor. Se alguma coisa, isso coloca você no mesmo nível que eles. Karma vai recuperá -los, não se preocupe com isso. A vingança não ajudará você a seguir em frente. Apenas mantém você preso no passado.

#5 Corte o contato. Você pode pensar que pode manter contato com eles, mas vamos ficar reais. Você não será capaz de ser amigo deles. Você nunca foi amigo, vocês eram parceiros. Claro, em alguns anos, talvez você se reconecte, mas a partir de agora você precisa curar. Se você quiser curar, precisará cortar todo o contato.

#6 não os assedia nas mídias sociais. Eu sei que postar músicas emocionais no Facebook ou gostar ironicamente de suas postagens parece uma boa ideia, mas você parece mesquinho. Você quer sair dessa separação com alguma dignidade. Então, se você quiser saber como agir durante um rompimento, evite assediá -los nas mídias sociais. Não tente esfregar as coisas na cara deles ou chamar sua atenção.

#7 espere em fazer qualquer coisa extrema. Você pode pensar que raspar a cabeça ou fazer uma tatuagem é a melhor maneira de lidar com esse final de relacionamento. Mas isso não. Antes de fazer qualquer coisa extrema, apenas relaxe um pouco. Dê a si mesmo um tempo para processar o rompimento e liberar suas emoções. E nessa época, você ficará feliz por não ter raspado sua cabeça.

#8 não tive uma segunda chance. Não importa quem terminou com quem. Se você encontrar seu ex na rua e está implorando por uma segunda chance, pare. Não há nada mais desesperado do que isso. Não importa como o relacionamento terminou ou por que você não pode correr de volta para eles. Enfrente o que aconteceu e siga em frente.

#9 Mantenha -o cordial. Se você esbarrar neles na rua ou vê -los com outra pessoa, não corra até eles gritando ou chorando. Agir maduro e elegante. A pior coisa que você pode fazer é abordá -los com raiva e amargura. Mantenha a conversa cordial e educada e siga em frente. Vai ser difícil de fazer, especialmente se isso o pegou desprevenido. Mas você precisa se comportar com sofisticação.

#10 Mantenha os limites físicos. Se você os vê, você não deve tocá -los de uma maneira flerta. Mantenha suas mãos para si mesmo. Não os deixe beijar; O relacionamento acabou. Vocês não são amigos. Você precisa de limites, ou é fácil deixá -los voltar para sua vida.

#11 Não caça pelo fechamento. Alguns relacionamentos terminam sem fechamento. Eu estava em um relacionamento de longa distância e, quando chegou a hora de ele me visitar, ele nunca apareceu. Ele me bloqueou em tudo. Eu nunca recebi fechamento ou explicação. Mas em algum momento, eu precisava deixar ir. Nem todo relacionamento vai fechar o fechamento.

#12 Evite seu novo parceiro. Talvez seu ex-parceiro te trapactasse e agora esteja namorando essa pessoa. Eu sei que você quer persegui -los nas mídias sociais e falar de lixo, mas não é isso que você deveria estar fazendo. Eles não são mais parte da sua vida. Se eles traíram você, provavelmente trairão seu novo parceiro.

#13 Seja legal. Eu sei que você está revirando os olhos para isso, mas realmente, você deve ser legal. Você estava juntos em um ponto e escolheu essa pessoa como seu parceiro. As memórias não são todas ruins. Se você os encontra ou encontre -os, seja legal. Isso não significa que você pegue um café juntos, mas pegue a estrada alta.

#14 Não se apresse em se recuperar. Quando nos quebramos com alguém, queremos automaticamente encontrar outra pessoa para preencher o vazio. Mas você sabe que isso nunca acaba bem. Se alguma coisa, acaba machucando sua recuperação. Não se apresse em entrar em um novo relacionamento. Dê -se tempo para superar o último.

#15 Perdoe -os. Rompimentos são péssimos, todos sabemos disso. Mas eventualmente, você precisará perdoar seu ex. É uma das coisas mais difíceis que você pode fazer. Os relacionamentos têm muita história, tanto bons quanto ruins. Mas você não pode segurar nada contra eles. Não por causa deles, mas por causa de você. Você precisa seguir em frente e conhecer novas pessoas; Isso vem com perdão.

Não são fáceis de atravessar, mas isso não significa que você deve estar acendendo o carro do seu ex em chamas. Siga estas dicas sobre como se comportar durante um rompimento e você se sentirá muito melhor.