Como trazer espontaneidade e risadas de volta ao seu relacionamento

Neste artigo

• Para começar, reconheça que isso é normal
• Algumas coisas fáceis de tentar
• Faça tarefas juntas
• Coloque palavras para o que você está dando como certo
• Aumente as faíscas no quarto
• O presente do espaço

Você se tornou aquele “casal antigo”?

Você sabe, aquele que tem uma rotina tão fixa que não há surpresas para descobrir? Você trabalha, você chega em casa, conserta o jantar e come juntos, depois se retira para suas atividades noturnas separadas, apenas para dormir, levantar -se e fazê -lo repetidamente?

Não deixe o tédio e a repetitividade afetar seu casamento.

Pense nos seus anos de namoro. Sempre havia algo novo para tentar, um novo restaurante ou clube para descobrir. Seu cônjuge teve as piadas mais engraçadas e foi a vida da festa. Você riu facilmente e muitas vezes juntos.

Quero recuperar parte dessa espontaneidade e risadas? Leia!

Para começar, reconheça que isso é normal

Todos os relacionamentos de longo prazo podem cair em uma rotina.

É totalmente normal ter esses períodos em que tudo parece igual. Isso não significa que seu casamento acabou. Adicionar mais tempero e diversão não é difícil, mas exige que vocês estejam na mesma página. Então fale sobre a situação.

Verifique se vocês dois estão investidos em aumentar o nível de alegria e emoção ao seu relacionamento.

Se apenas um de vocês estiver disposto a fazer o trabalho, essa pessoa vai se sentir ressentida. Isso derrota o objetivo do exercício, então converse e tranquilize -se de que vocês dois estão ansiosos para fazer as melhorias necessárias para sair da sua rotina diária.

Algumas coisas fáceis de tentar

Você sempre vai para o mesmo restaurante, apenas porque é bom e conveniente?

Aventurar -se um pouco mais longe. Converse com seu círculo social ou leia algumas críticas on -line para identificar um restaurante que está fora do seu comum. Faça um encontro à noite, com o esforço de entrar em seu vestido, cabelo e maquiagem (para a esposa) e terno, colônia e sapatos bonitos (para o marido).

Lembre -se de como você se vestiu com cuidado para o seu primeiro encontro? Faça o mesmo agora, mesmo que este seja o seu 200º encontro.

Outra mudança simples é um fim de semana espontâneo de fuga para um lugar que nenhum de vocês já esteve antes. Não precisa ser nada que vai quebrar o banco. Exclua um pacote barato e pegue -o. Mesmo que esse local não estivesse na sua lista de desejos, vá lá de qualquer maneira.

É tudo sobre descobrir algo desconhecido por um capricho.

Isso vai respirar um pouco de oxigênio em seu casamento.

Faça tarefas juntas

Se você é como a maioria dos casais, você divide as tarefas pensando que isso fará com que o trabalho vá mais rápido. Por que não enfrentá -los como uma equipe?

Como sua mão de obra é dobrada, a tarefa será realizada mais rapidamente, e fazer isso juntos será uma nova experiência. Adicione à mistura algumas anedotas engraçadas do trabalho e você temperou uma atividade normalmente mundana em ouro de comédia.

Coloque palavras para o que você está dando como certo

Vocês estão juntos há muito tempo e pode sentir que não há necessidade de expressar seu profundo amor, admiração ou gratidão por seu parceiro. Claro, eles sabem, certo? Adivinhe de novo.

É uma sensação maravilhosamente satisfatória ouvir seu cônjuge dizendo não apenas que ele te ama, mas por que ele te ama.

Lembre -se daquelas conversas de namoro, quando você listou tudo o que amava em seu parceiro, até a maneira como eles empurram seus óculos no nariz quando estão fazendo um ponto importante? Faça isso novamente.

Expresse seu amor especificamente. O "eu te amo" pode ter perdido um pouco de seu soco, mas quando seguido por "porque você é tão adorável nesses chinelos de coelho" trará um pouco de riso para a sala.

Aumente as faíscas no quarto

Casais de longo prazo podem experimentar um senso de rotina entre os lençóis. Afinal, você conhece bem o seu parceiro. Você sabe o que os excita e o que eles gostam e como fazê -los clímax rapidamente. Isso pode se tornar um problema, no entanto, porque parte do prazer do bom sexo é a imprevisibilidade disso.

Repense seu amor.

Você normalmente segue um padrão, misture ou jogue -o pela janela. Inclua algumas coisas novas, como interpretação de papéis, brinquedos, fantasia e qualquer prática sexual que seja consensual e de bom grado. Você pode acabar vendo um lado totalmente diferente do seu parceiro, que é novo e emocionante.

O presente do espaço

Uma maneira infalível de ajudar a sair de uma rotina de relacionamento é proporcionar espaço. É contra -intuitivo, mas tirar um tempo um do outro pode realmente ajudar a aumentar seu senso de intimidade.

Então, dê um ao outro a chance de sentir falta um ao outro, seguindo um hobby ou passatempo separados. Não estamos sugerindo férias separadas a cada ano, mas talvez um fim de semana separado de tempos em tempos e algumas noites onde vocês dois fazem suas próprias coisas.

Quando você voltar, não se esqueça de compartilhar o que viu e descobriu para que seu parceiro possa ficar animado com sua experiência também. Este é um exercício especialmente satisfatório se você usar o seu tempo sozinho para enfrentar algo especialmente desafiador, como treinar para uma maratona ou assumir um esporte extremo.

Seu parceiro olhará para você com total admiração quando ele vê o que você está realizando.