Como ampliar seus horizontes e sair da sua zona de conforto para o bem

Você está se sentindo um pouco menos do que satisfeito com o seu lote? Você costuma se sentir entediado? Talvez seja hora de ampliar seus horizontes!

De tempos em tempos, é completamente normal sentir que você está preso em uma rotina. Tudo parece um pouco mesmo, e nada mais te excita. Você pode ficar neste funk e desfrutar de uma existência bastante miserável, ou pode fazer algo a respeito. Por que não ampliar seus horizontes?

Quando a vida permanece estagnada, nada muda a menos que você o empurre. Você nunca se sentirá emoção, raramente sentirá alegria e, em vez disso, ficará preso com a sensação infinita de, bem, ficar preso.

Não, não estamos tentando pintar uma imagem miserável aqui, estamos simplesmente sendo honestos. Se você não tentar sair do buraco metafórico em que se encontrou, não pode esperar que sua vida mude muito.

O que significa ampliar seus horizontes?

Se você quiser ser feliz, às vezes, você precisa ampliar seus horizontes fazendo coisas que você normalmente não faria. Isso significa abrir sua mente.

Pare de pensar que existe algo como preto e branco sem cinza entre.

Neste mundo, existem todos os diferentes tons de cor e você pode explorar todos os aspectos deles. Quem sabe, você pode encontrar algo que realmente gosta lá, ou pode conhecer uma nova pessoa que vira sua vida de cabeça para todos os motivos certos.

Há muita vida a oferecer e, se você não amplia seus horizontes, você perderá tudo o mais que não sabe.

Muitas pessoas pensam que quando você tenta ampliar seus horizontes, você está fazendo mudanças importantes e abrangentes. Esse não é necessariamente o caso. Você não precisa sair do seu emprego e fazer uma mochila em todo o mundo para experimentar coisas novas.

Você pode participar de uma aula noturna, participar da academia e simplesmente sair da rotina regular em que se encontrou. Quando você sai de uma rotina, você inaugura novas oportunidades em sua vida.

Por que você deve ampliar seus horizontes

Ampliar seus horizontes é uma metáfora. Você está recuando para a coisa mais distante que vê. Você quer ver mais. Não deve haver limite para o que você se expõe. Obtenha todas as experiências que você pode.

Por que? Bem, tédio, para um. Se você fizer a mesma coisa dia após dia, não está aprendendo nada novo ou se desafiando. Para crescer como pessoa, fortalecer seus relacionamentos e realmente aproveitar sua vida, você precisa correr riscos.

Talvez esse risco esteja tendo aulas de paraquedismo ou está desaparecendo no fim de semana. Isso será diferente para todos, mas nunca sair da sua rotina o travará em uma rotina de complacência.

Você não vai questionar nada. Você vai aceitar como as coisas estão e apenas fique bem. Mas, você não quer ser melhor do que tudo bem? Você quer ser ótimo. Amplie seus horizontes e veja todo o seu potencial.

Como ampliar seus horizontes

É tão simples quanto pensar em como você normalmente faz as coisas e fazendo o oposto. Ou apenas dizer "sim" para coisas novas, em vez de assumir automaticamente que não vale a pena experimentá -las.

Há momentos em nossas vidas em que podemos ficar presos ou sentir que atingimos uma parede de tijolos. A verdade é que a única coisa que pode limitar alguém é ele mesma. Sempre existem opções; você só tem que abrir seus olhos para vê -los.

Aqui estão algumas maneiras de ampliar seus horizontes.

1. Pare de autolimitação

Muitas vezes nos mantemos presos ao acreditar em falsas barreiras. Se você acredita em algo por experiência.

Crenças autolimitantes são aquelas coisas que nunca desafiamos; Nós apenas os aceitamos como verdade, sejam eles. Na maioria das vezes, eles são simplesmente a crença de outra pessoa e não estão enraizados no fato real.

Por exemplo, se você acredita que não pode escalar uma montanha, então adivinhe? Você provavelmente nunca vai escalar uma montanha. Você limitou o que pode fazer com a crença de que não pode.

Se você deseja ampliar seus horizontes, deve parar de se limitar àquelas coisas que você arraigou em sua cabeça da sociedade ou de si mesmo e acreditar que você pode. É realmente fácil.

2. Esforçar-se

Se você deseja ampliar seus horizontes, nem sempre é fácil. Fazemos as coisas de uma certa maneira porque são previsíveis, sabemos o resultado, por isso não são assustadoras e são mais fáceis do que pegar a estrada menos percorrida.

Se você deseja ampliar seus horizontes, precisa fazer um esforço extra, se esforçar para trabalhar mais e estar disposto a dedicar tempo e passar por milha extra.

Tente não se concentrar na possibilidade de fracasso, mas na probabilidade de sucesso. As recompensas são muito melhores do que apenas um tapinha nas costas para o mesmo trabalho bem feito.

Mesmo se você realmente não alcançar o que estava buscando, ainda terá novas experiências e provavelmente aprenderá coisas novas ao longo do caminho. É realmente sobre a jornada tanto quanto chegar ao destino.

3. Vá para fora da sua zona de conforto

A razão pela qual não fazemos as coisas na vida é que elas não são "confortáveis.”Isso significa que eles fazem você se sentir desconfortável, ou não estão sob seu controle. Se você deseja ampliar seus horizontes, terá que ficar bem em não se sentir seguro, sabendo como é o final e, em vez disso, apenas jogando cautela ao vento. Claro, isso não significa ser imprudente - você ainda precisa usar seu senso comum!

Essas são todas as coisas que são adversas para o que os seres humanos são programados para. Porque fomos feitos para sobreviver, sair do que achamos confortável nos deixa desconfortáveis.

Novamente, isso não significa se colocar em perigo ou não ser seguro, mas isso significa se colocar em posições que parecem estranhas ou estranhas e perseverando. Isso não significa fazer o que os outros querem que você faça, mas o que você quer fazer.

Você ficaria surpreso com a rapidez com que um ser humano pode se adaptar para fazer coisas desconfortáveis ​​se sentirem confortáveis. É disso que se trata o ampliação de seus horizontes.

4. Feche sua boca e ouça

Na maioria das vezes, estamos tão ocupados dizendo a todos como são as coisas que nunca paramos para ouvir. Se você deseja ampliar seus horizontes, não há problema em desafiar o que alguém está dizendo, mas não funcionará se você não estiver disposto a ouvir e desafiar suas próprias crenças.

Se você está muito ocupado sempre tentando convencer outras pessoas de que você está certo, você nunca para para considerar o fato de que pode não ser.

Para ampliar seus horizontes, às vezes você só precisa ficar quieto e deixar alguém falar a conversa. Você pode fazer perguntas mais tarde, mas gritando -as ou se recusando a ouvir o lado deles mantém você preso. 

5. Pergunte a si mesmo por quê?

Pare de apenas aceitar as coisas e pergunte -se por que você acredita em certas coisas ou siga certas pessoas.

Se você acredita em uma causa específica ou simplesmente uma idéia, para ampliar seus horizontes, pode ter que dar um passo atrás e se perguntar por que você acredita no que faz, e se é um fato ou apenas algo que você aceitou como tal sem ter tido sem ter tido qualquer mérito por trás disso.

No momento em que você para de se perguntar por que e desafiar seu sistema de crenças é o momento em que você para de crescer como um ser humano.

Ter fé cega não é uma força. É ingênuo. Para ampliar constantemente seus horizontes, você precisa se parar quando tem algo que toma como fato e questionar se é ou não. Isso não significa não acreditar nas coisas que você deseja, significa desafiar as coisas que estão enraizadas sem um motivo real.

6. Faça o oposto

Se você deseja ampliar seus horizontes, pode ser tão simples quanto fazer exatamente o oposto do que você normalmente faria ou pensaria. Quando você vê uma troca entre duas pessoas, assuma a posição de advogado do diabo e vá em frente.

Se você normalmente vá para a direita, vá para a esquerda. Você ficaria surpreso com todas as experiências de vida que pode ter e quanto está perdendo se você fizer o oposto do que vem naturalmente.

Por apenas uma vez, seja o "Anti-You" e você se abrirá para outro mundo inteiro.

Se você normalmente diz "não" a novas oportunidades ou a um convite para sair em algum lugar novo, comece a dizer "sim". Você nunca sabe, você pode realmente se divertir!

7. Tente andar no lugar de outra pessoa

Se você deseja ampliar seus horizontes, é preciso a capacidade de olhar em volta, como realmente olhar em volta e ver o que você tem e o que os outros não. Toque em sua empatia e realmente explore -a.

Muitas vezes, estamos tão preocupados em convencer as pessoas que ganhamos o que temos ou merecemos, que não paramos para ver que os outros são tão merecedores. Isso limita a vida que vivemos e a maneira como nos conduzimos.

Se você deseja ampliar seus horizontes, é tudo sobre viver um dia no lugar de outra pessoa, o que é mais difícil do que você pensa. Tire suas persianas, dê um passeio do outro lado da cidade ou voluntário em um hospital. Você ficaria surpreso com o quão privilegiado você realmente é quando vê aqueles que não.

Ter uma mente fechada não permite que você experimente todos os milagres e coisas maravilhosas ao seu redor. Só ver as coisas em preto e branco tira toda a cor do mundo. Se você quiser ampliar seus horizontes, será preciso sair da sua zona de conforto, ouvindo e empatia da sua parte.

8. Respire fundo

Às vezes, ampliando seus horizontes apenas respira um fôlego simples. Pare por um momento e não pense. Pensar demais é o que nos impede. Apenas expire todas as hesitações e dúvidas. Inspirar confiança e possibilidades.

Somos todos tão rápidos em pensar no passado e pular para o futuro, fazendo planos infinitos que nem sabemos como colocar em ação.

Ao fazer isso, você não está vivendo no presente. Você está perdendo todas as coisas maravilhosas ao seu redor agora, porque você está tão distraído com tudo o mais acontecendo. Desacelerar e respirar, você ficará surpreso com o quanto você percebe.

9. Pergunte a si mesmo se você está feliz

Ampliar seus horizontes é uma parte importante do crescimento ao longo da vida. Mas não precisa ser fascinante ou aventureiro. Se você está feliz tentando um novo restaurante, isso é ótimo. Se você gosta de voar para um local desconhecido de último minuto, isso é incrível.

Pergunte a si mesmo o que te deixaria feliz. Se você está feliz em sua vida atual. Ótimo. Mas, você poderia ser mais feliz? Você não tem conhecimento de quão infeliz você é? Se sim, mude as coisas.

10. Diga sim

Novamente, este é importante. Diga "sim" com mais frequência. É fácil dizer “não.”É fácil ficar em casa e assistir à Netflix. Sair com amigos. Você nunca sabe quem você pode conhecer. Seu futuro chefe? Sua alma gêmea? Ou você pode simplesmente passar por alguém que te faz sorrir.
Pare de dizer "não" e amplie seus horizontes dizendo "sim.”É uma coisa simples que faz maravilhas!

As recompensas de ampliar seus horizontes são como respirar um ar fresco. Ele permite que você veja todas as coisas que você tem e seja grato por eles. Pare de limitar sua mente e libertá -lo para imaginar a vida inimaginável e viver ao máximo.