Como mudar seus pensamentos para se comprometer com seu casamento

As pessoas tendem a permanecer em casamentos infelizes por um longo tempo e, se você é uma dessas pessoas, então pode sentir que nunca pode ser feliz.

No entanto, há uma luz no fim do túnel, e você pode encontrar a felicidade mesmo no pior da situação. Existem alguns hábitos e pensamentos que você pode praticar que levam à alegria e permitem que você trabalhe em seu casamento para que você possa seguir em frente como um casal feliz.

Muito antes de você se casar, você tende a imaginar que uma vez para conhecer sua alma gêmea, a pessoa vai atender a todas as necessidades. Mas isso não é verdade; Mesmo depois de dizer seus votos, você permanece a mesma pessoa com a mesma bagagem de problemas e fiação emocional que você tem antes e não está feliz no casamento.

Mesmo que você ame seu cônjuge profundamente, você se sentirá sozinho e infeliz às vezes, e isso é normal.

Isso não indica que seu casamento está dando errado. Haverá momentos em que você lutará para ter um relacionamento positivo. Então, o que fazer quando você não está feliz em seu casamento?

Você tem que mudar seus pensamentos e hábitos; "Por que eu sou tão negativo" deve ser a pergunta que você deve fazer a si mesmo.

Então continue lendo para encontrar a resposta para como parar de ser tão negativa e como lidar com um cônjuge negativo.

Repattendo seus pensamentos para recomendar o seu casamento

Ao tentar descobrir “sou o problema no meu relacionamento?"Você precisa se perguntar, você constantemente lamentar, atacar, criticar, agir como um perfeccionista, permanecem descontentados, e ser um pessimista?

Se é isso que você traz para a sua mesa, então você precisa pare de ser tão negativo.

Para obter sua resposta para como consertar um relacionamento em ruínas, leia abaixo.

Quando você não está feliz em seu casamento, você deve se perguntar, você é naturalmente negativo? Ou você está lidando com um cônjuge negativo? Leia os sinais de negatividade abaixo para descobrir se você ou seu cônjuge é negativo naturalmente.

• Você está de mau humor regularmente e insistir em coisas ruins ou na memória dolorosa do passado?
• Você é crítico de todos e de tudo na sua vida? Você olha para eventos e incidentes de um ponto de vista negativo?
• Você é um perfeccionista? Se alguém deseja que você “bom dia”, você continua se perguntando o que quer dizer com isso?
• Você é rápido em rejeitar algo E diga "não" e dificilmente diga sim aos pedidos feitos pelo seu filho ou até pelo seu parceiro?

Se a resposta para as perguntas acima for sim, você terá uma personalidade negativa, e isso pode deixar um efeito prejudicial em seu relacionamento. Para aprender a ser feliz em seu relacionamento, você deve mudar sua atitude.

Como mudar sua atitude em um relacionamento?

Para eliminar a negatividade em sua vida, você precisa mudar o padrão de pensamento negativo que vem junto com ele.

No entanto, é apenas você que pode fazer essa mudança, e ninguém pode fazer isso em seu lugar.

Aqui estão alguns hábitos que você pode fazer para se tornar uma pessoa mais positiva.

• Comer saudável produtos alimentícios
• Estar mais aceitando das circunstâncias ao seu redor
• Obter uma quantidade adequada de dormir
• Prática A arte de atenção plena
• Esteja disposto a perdoar e esquecer você e seu parceiro ambos
• Exercício regularmente
• Faça algo que te faça sorrir todos os dias; Mantenha isso em uma tarefa simples, como ouvir seu cantor favorito, passar algum tempo em um hobby criativo, tomar um banho de espuma, assistir a um vídeo engraçado, etc.
• Sempre que você sentir uma resposta negativa entrando em sua cabeça, questione -a e force -se a pensar em algo positivo.
• Fique conectado com as almas positivas na sua vida.
• Pratique gratidão. Lembre -se das coisas pelas quais você é grato.
• Elogie seu cônjuge Honestamente, sempre que houver uma oportunidade apropriada, como concluir uma tarefa ou trabalho difícil se apresentar.
• Estar aberto a conseguir ajuda profissional Para se livrar da sua negatividade.

Confira essas 15 maneiras de mudar sua atitude que o ajudarão a avançar em direção a um relacionamento mais saudável:

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Ficar em um relacionamento ruim é debilitante

Para não continuar permanecendo em um casamento ruim, você precisa aprender a repatiar seus pensamentos para recomendar o seu casamento e salvá -lo.

Os cônjuges negativos podem destruir uma boa base e um casamento feliz, e como uma doença, ela se espalha de um cônjuge para outro até que os torne incapazes de serem positivos novamente.

Para lidar com um cônjuge negativo, você precisa ter uma coisa em mente, nunca tenha medo de dizer 'o suficiente' e mudar seu assunto a algo mais positivo. Esta é a chave para aprender a ser feliz em um casamento ruim e ajuda a trazer seu casamento de volta aos trilhos.