Como lidar com um marido traidor - 15 dicas

A vida que você construiu juntos desmorona quando você percebe que seu marido pode ser ou é, de fato, infiel. Sua mente pode ser obscurecida com tantas perguntas sobre o passado, o futuro, o estado de seus relacionamentos e a incerteza de tudo isso. Perguntas infinitas podem enxamear sua mente. Como lidar com um marido traidor? O que dizer ao seu marido traidor? Como lidar com a dor de ser enganado? E o mais importante, o que deve ser o seu curso de ação após a infidelidade dele?

A questão de saber se você deve simplesmente ignorar as transgressões de seu marido e seguir em frente ou ficar com alguém que traiu em você é talvez o mais assustador de todos eles. Mesmo que se afastar de um cônjuge trapaceiro possa ser seu primeiro instinto, quebrar um casamento nem sempre é fácil. Mas se você optar por ficar, ele só o encorajará a se afastar ainda mais?

Não há escolhas certas ou erradas nessa situação e, definitivamente, não há escolhas fáceis. Porque vamos ser sinceros, não há livro de regras que garante relacionamentos perfeitos nem existe uma maneira fácil de lidar com um marido traidor. Mas todo problema vem com uma solução e esta não é exceção. Aqui, compilamos algumas dicas e idéias sobre o que fazer quando você descobrir que seu marido está traindo. Respire fundo e atenda a esse conselho sobre a infidelidade e lidar com a situação da melhor maneira possível.

Como lidar com um marido traidor - 15 dicas

Índice

• Como lidar com um marido traidor - 15 dicas
  • 1. Verifique seus fatos duas vezes
  • 2. Confrontá -lo
  • 3. O aconselhamento é fundamental
  • 4. Não envolva as crianças, tente não envolver sua família
  • 5. Não envolva a outra mulher
  • 6. Não se culpe, não fique defensivo
  • 7. Deixe que ele dê sua opinião e ouça
  • 8. Não se vingue
  • 9. Seja respeitoso. Sem xingamento de nome, por favor
  • 10. Pare de ser um capacho
  • 11. Hora de algumas decisões difíceis
  • 12. Diga a ele para mantê -lo informado sobre o paradeiro dele
  • 13. Ser testado para DSTs
  • 14. Concentre-se no seu bem-estar
  • 15. Perdoe em seus próprios termos
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Após 3 anos de casamento com Raul, Linda estava grávida. A gravidez foi difícil e assumiu a maior parte do espaço de energia e mente de Linda; No processo, ela e Raul começaram a se separar. Antes de Linda puder entregar seu primeiro filho, Raul estava dormindo com seu colega de trabalho, Susan. O tempo mais alegre de sua vida foi manchado com a trapaça de Ross. Linda ficou se perguntando: “Devo deixar meu marido por trapacear?”A percepção de que seu filho não nascido precisaria de um pai a segurava de fazer as malas e invadir.

Em vez disso, ela escolheu lidar com a dor de um marido traidor e dar ao casamento uma segunda chance por causa de seu filho recém -nascido. Isso não quer dizer que perdoar seu cônjuge por trair sua confiança e escolher ficar juntos é a única maneira de navegar no golpe da infidelidade. Chegando a um acordo com a percepção de que seu marido é um trapaceiro é difícil e cada casal responde a ele de maneira diferente.

Dito isto, você pode reunir as peças e dar uma boa olhada em suas opções quando estiver se perguntando como lidar com a traição do seu marido. Mesmo que possa parecer impossível, você pode coexistir com um marido tendo casos se suas circunstâncias não forem propícias a sair do casamento. Para tornar essa jornada agonizante apenas um pouco suportável, aqui estão 15 dicas sobre como lidar com um marido traidor:

1. Verifique seus fatos duas vezes

Você pode ter uma idéia de que algo está errado. Você pode estar percebendo alguns sinais de parceiros de trapaça, mas não tem certeza se esse é, de fato, o caso. “Eu suspeito.

Mulheres são seres intuitivos. Se o seu intestino estiver lhe dizendo que seu cônjuge tem outra mulher em sua vida, é provável que seja verdade. Mas você não pode nivelar uma acusação tão séria quanto esta baseada apenas no seu instinto. É vital para pausar e verificar. Verifique e verifique duas vezes para garantir que você esteja de fato lidando com um marido infiel. Aqui estão algumas perguntas que você precisa fazer e abordar enquanto verifica suas suspeitas:

• É apenas uma brincadeira amigável e flerte inofensivo?
• Ele poderia estar conversando com um colega de trabalho que ele está colaborando em um projeto?
• Qual é a natureza desse relacionamento com a outra mulher? Ele está realmente traindo você online ou na vida real?
• Ele considera que está trapaceando? E você?
• Existe uma prova tangível, como mensagens de texto, e -mails, detalhes da reunião deles, você pode usar para enfrentá -lo?

Você precisa pontuar seus eu e cruzar seus T antes mesmo de começar a contemplar como enfrentar um trapaceiro. Dê o próximo passo somente depois de fazer sua due diligence. É extremamente importante que você confirme a situação antes, porque uma acusação falsa pode prejudicar a confiança em seu relacionamento por muito tempo.

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2. Confrontá -lo

O que fazer quando você descobrir que seu marido está traindo? Respire fundo. Sabemos como isso faz você e é exatamente por isso que queremos que você se acalme antes de reagir. Quando você estiver calmo (bem, o mais calmo possível), lembre -se das seguintes coisas para garantir que a conversa produza as respostas que você está procurando:

• Faça isso na hora certa: Encontre o momento certo para falar com ele, certificando -se de que não há distrações. Por exemplo, se você tem filhos, verifique se eles estão escondidos durante a noite ou fora de casa quando falar com ele
• Clareza de pensamento: Você precisa ficar claro em sua mente sobre o que dizer ao seu marido traidor. Isso impedirá que a conversa sai sobre tangentes desnecessárias
• Atenha -se aos fatos: Não acerte questões passadas ou lança acusações sobre coisas que você imagina que ele está fazendo. Atenha -se aos fatos que você verificou
• Seja direto: Não sugere ou bata no mato - basta perguntar a ele. Deixe a pergunta pegue -o de surpresa para obter uma resposta honesta.

Seu cônjuge pode negar o caso quando perguntado sobre isso, mas você saberá de suas expressões e linguagem corporal. Uma pequena dica - observe se ele evita olhar nos seus olhos ou olha diretamente para você quando ele responder sua pergunta. Além disso, preste atenção a outros sinais reveladores de mentir como dar as costas para você ou tocar no nariz ou coçar o rosto. Porque você é casado com ele, você já deve ter notado esses sinais quando ele mente ou tenta cobrir algo. Lidar com seu marido mentiroso sem cair na armadilha de suas falsas garantias é uma obrigação para você lidar com a questão da infidelidade de frente.

3. O aconselhamento é fundamental

Até agora, você já passou do estágio "Eu suspeito que meu marido está trapaceando, mas não tenho provas". Suas transgressões estão agora em campo, e uma série de novas perguntas o encarará agora:

• Você deve ficar ou sair?
• Se você decidir ficar, pode querer saber: qual é a maneira certa de recuperar um trapaceiro?
• Se você está pensando em sair, a pergunta em sua mente pode ser: como deixar um marido traidor que você ama?
• E quando pensamentos sobre a traição dele o consomem, você pode querer saber: como parar de pensar demais depois de ser enganado?

Não é fácil descobrir como lidar com um marido traidor, especialmente quando você quer ficar juntos. Este é o momento de conseguir ajuda a si e ao seu casamento. Não evite consultar o conselheiro de um casal e tente trazer à tona tudo o que você enterrou profundamente e trabalhe com seus problemas.

Nikita e Derek estavam prestes a se separar depois que ela descobriu sobre a infidelidade dele. Não havia como ela se transformar em uma daquelas mulheres que olhavam para o outro. Mas havia um pequeno problema; No fundo, ela estava lutando para descobrir: “Meu marido traiu, agora o que?"Apesar da traição, Nikita não conseguiu superar os sentimentos que ela tinha por Derek. "Se ao menos houvesse um botão de desligamento para emoções", ela arruinou. Como última tentativa de salvar o casamento, eles foram a um conselheiro. Torava frutos. Eles passaram com sucesso pelo revés da infidelidade e são felizes hoje casados.

Atravessar seus problemas na presença de um conselheiro treinado pode ajudá -lo a avaliar se há algo faltando em seu relacionamento que pode ser trabalhado ou se você está lidando com um trapaceiro habitual. Se o aconselhamento não parecer sua xícara de chá ou vocês dois não estão na mesma página, você também pode lidar com um marido traidor espiritualmente. Se você é religioso, volte para um padre ou um conselheiro religioso para entender suas emoções. Ou você pode explorar opções como meditação para encontrar a paz e a cura interior necessárias para lidar com a dor de um marido traidante.

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4. Não envolva as crianças, tente não envolver sua família

Não há livro de regras sobre como superar o marido traindo você, mas isso deve ser feito por sua própria sanidade e respeito próprio. A melhor maneira de lidar com um marido traidante depois que o choque inicial de tudo acaba é controlar suas emoções. Pense em como suas reações e como elas afetam as pessoas que você ama, como seus filhos e família próxima.

Se houver crianças envolvidas, a maneira mais sensata de lidar com a situação depois que ele trapaceia é mantê -las fora de cena. Você poderia assustá -los para sempre, envolvendo -os nesta situação emocionalmente volátil e tentando manchar a percepção de seu pai. A mente das crianças não é evoluída o suficiente para entender e processar eventos e emoções tão complexos da maneira certa.

A possibilidade de o casamento de seus pais terminar devido a esse incidente pode deixá -los com medo e inseguros. Por si, deixe as coisas em casa estarem o mais próximo do normal. Não ignore seu marido traidor na frente de amigos e familiares. Não envolva sua família extensa na resolução deste problema. Isso só fará com que fofocas e force as pessoas a tomar partido e isso nunca é saudável.

Por mais tentador que seja, agora não é a hora de se perguntar: “Como fazer meu marido traidor sofrer?“Pode parecer bom no momento, mas só causará danos a longo prazo não apenas ao seu relacionamento, mas também ao relacionamento do seu cônjuge com seus filhos e família. Escolha ser a pessoa maior aqui. Sim, seu marido infiel deixou você se sentindo humilhado, magoado e desrespeitado, mas dar a ele um gostinho de seu próprio remédio não aliviará sua dor. Livre -se dos pensamentos de trapaça de vingança ou humilhação pública. Em vez disso, concentre-se em seu próprio processo de cura e bem-estar.

5. Não envolva a outra mulher

Uma das dicas mais importantes sobre como lidar com um marido traidor é lembrar que isso é entre você e seu marido. Pode ser tentador enfrentar a outra mulher e canalizar seus sentimentos de mágoa e raiva em relação a ela. Claro, chamando-a de um loder em casa e fazendo-a se sentir horrível consigo mesma pode até se sentir bem no momento. Mas que propósito servirá?

Chamar os nomes dela não vai desfazer os danos causados ​​ao seu casamento. Independentemente de você conhecer a mulher que seu marido traiu sobre você, fique longe dela. Envolvendo -a no assunto só tornará as coisas feias. Sua batalha é com seu marido e não a outra mulher. Caso você esteja lidando com a situação infeliz de seu marido ter assuntos várias vezes, você tem ainda mais motivos para estar atento ao fato de que a outra mulher não é o problema aqui, seu marido está.

Venha o que pode, mantenha sua dignidade. É possível resolver seus problemas sem colocar a culpa em uma terceira pessoa. Quando você sentir frustração e raiva, procure outros pontos de venda para canalizar suas emoções avassaladoras.

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6. Não se culpe, não fique defensivo

Agora, não nos entenda mal, não estamos dizendo que você é de forma alguma culpada pelas ações infielas do seu marido. Muito pelo contrário, na verdade. Estamos pedindo que você não desça a toca do coelho de culpa e culpa enquanto luta para descobrir como lidar com um marido traidor. Por mais contraditório que possa parecer, não é incomum que o cônjuge traído se sinta responsável pela escolha de seu parceiro de trapacear. Aqui está como pode parecer auto-culpa:

• “Talvez, foi minha culpa”
• “Todos os sinais do parceiro de trapaça estavam lá. Eu deveria ter visto isso chegando ”
• “Talvez eu não seja interessante o suficiente”
• "Eu não sou bonito"
• “Ele merece melhor”
• “Devo deixar meu marido por trapacear? Eu sinto que foi minha culpa ”

Estudos atuais de casais americanos indicam que 20 a 40% dos homens casados ​​heterossexuais terão um caso extraconjugal durante a vida. Lembre -se sempre de que a trapaça é uma escolha e, na maioria das vezes, não tem nada a ver com o cônjuge traído (mesmo que um trapaceiro possa usar as deficiências no casamento para justificar suas ações). Então, faça um favor a si mesmo e não se culpe. Não há nada que você possa ter feito para impedir seu marido de trair você. Não sozinho, de qualquer maneira.

7. Deixe que ele dê sua opinião e ouça

Como tratar seu marido depois que ele trapaceia? Diríamos com bondade e compaixão, mesmo quando seu coração e mente estão cheios de nada além de raiva e despeito por ele. Sim, isso pode ser mais fácil dizer do que fazer quando sua mente está enxameando com tantos pensamentos e opiniões - sobre ele, sobre ela, sobre você. Dar a ele a chance de compartilhar seu lado da história e ouvi -lo pode ser a última coisa que você pode querer fazer.

No entanto, não iniciar um discurso em torno do incidente pode deixá -lo preso na fase "Meu marido traiu e não consigo superar isso". Quando a onda inicial de mágoa e dor diminuiu, talvez olhe para a situação de uma maneira diferente. Por um tempo, ignore seu marido traidor e concentre -se no porquê de sua trapaça. Isso pode ser útil se a trapaça foi única e você não estiver lidando com um caso crônico de seu marido ter assuntos com várias mulheres.

Cynthia Jared, vice -presidente de um banco, lembra -se de se sentar para tomar um café com o marido, apesar de toda a raiva se preparar dentro dela. Ela disse: “Vamos esquecer por um momento em que somos casados. Pense em mim como seu melhor amigo. Diga -me o que aconteceu?"Cynthia lembra esta conversa mágica que durou horas e realmente levantou muitas dúvidas para ela.

Ela nos disse: “Eu não sabia se estaria com esse homem ou não, no futuro, mas uma coisa era certa - eu havia embarcado na jornada de perdão.”Fazer as perguntas certas ao seu parceiro infiel ajudará você a entendê -las, e você poderá lidar melhor.

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8. Não se vingue

A vingança é feia, imaturamente e sempre uma má escolha - é vital se lembrar conscientemente disso quando você aprender pela primeira vez sobre a infidelidade do seu cônjuge. A mágoa e a humilhação podem fazer você habitar em pensamentos como "Como fazer meu marido traidor sofrer" ou "como machucar meu marido traidor". E isso é natural e pode até se sentir bem.

O que importa é se você age ou não sobre esses pensamentos. Se você realmente deseja deixar de lado este revés e seguir em frente, não perca seu tempo e energia ao criar um plano mestre para fazer seu marido sofrer. Em vez disso, concentre -se em encontrar maneiras de lidar com essa situação sombria em que você se encontra o mais saudável possível. Se você não consegue superar a dor, a raiva e a mágoa decorrente de sua traição, tente lidar com um marido traidor espiritualmente.

Seguir o caminho espiritual pode ajudá -lo a entender todas as emoções conflitantes e confusas que deixam todos irritados, incapazes de olhar na direção do seu marido. Atividades simples, como meditação e atenção plena, podem ser grandes âncoras nesses momentos de turbulência interna. Depois de encontrar sua sabedoria interior, será capaz de guiá -lo na direção certa.

9. Seja respeitoso. Sem xingamento de nome, por favor

Respeitoso? Sabemos que você deve estar pensando que somos loucos por sugerir uma coisa dessas quando você está lidando com esta situação horrível. Pode parecer uma das dicas mais impraticáveis ​​para lidar com maridos infiéis, mas confie em nós quando dizemos que funciona. Nomear nome em um relacionamento ou dizer coisas prejudiciais apenas para baixar o parceiro - não importa qual seja a situação - nunca ajuda.

Se você está tentando descobrir como consertar um relacionamento depois de trapacear, em vez de explosões raivosas, xingar e esmagar as coisas no chão, aborde a situação com uma mente aberta. Não presuma o que aconteceu e como, em vez disso, entre em uma mentalidade de que você não sabe o que realmente aconteceu e dê ao seu marido a chance de se explicar.

10. Pare de ser um capacho

Como lidar com um marido traidor? Vamos também falar sobre como não lidar com essa situação e o que não suportar. Isso é tão crucial um aspecto do conselho sobre como lidar com a trapaça em um relacionamento quanto saber as coisas certas a dizer e fazer. Não fique com a impressão de que, se você não reconhecer as coisas ou falar, a situação será varrida pelo tapete e nunca mais aparecerá.

Fale, confronte -o, não se culpe, pare de ser um capacho. Você merece amor, respeito e lealdade, e não sendo enganado. Quando você aprender sobre a infidelidade do seu parceiro, fique forte e defenda -se. Especialmente se você está pensando em ficar com um cônjuge traidora, é vital que você:

• Deixe claro para ele que a trapaça deve parar
• Divida qualquer conversa sobre a reconstrução do seu relacionamento apenas quando você tem certeza de que a trapaça parou
• Defina limites com seu parceiro
• Converse sobre o que constitui uma quebra de fé e deixe seu cônjuge saber que não há espaço de manobra nesse aspecto

Além disso, lembre -se de que reparar o relacionamento após a trapaça também depende de suas reações à situação. Você pode esperar se reconciliar e fazer seu casamento funcionar apenas se ele estiver realmente arrependido e disposto a fazer as pazes. A menos que ele também esteja tentando descobrir: “Como ser um marido melhor depois de trair?”, Há pouca esperança para o seu casamento, não importa quantas chances você dê ao seu parceiro.

11. Hora de algumas decisões difíceis

Você já tentou de tudo, mas não há solução à vista? "Meu marido trapaceou e eu não consigo superar isso", você pode se encontrar secretamente admitindo, mesmo quando o destino do seu casamento está no equilíbrio. Talvez você não pare de visualizá -lo na cama com outra pessoa toda vez que você recebe um momento para si mesmo. Talvez seja o medo que ele tenha se apaixonado pela outra mulher que está comendo você por dentro.

Seja qual for o motivo, você sabe melhor do que fazemos que não ser capaz de lidar com a dor de um marido traidor é como viver com dor constante e implacável. Nesta fase, você tem algumas decisões importantes para tomar.

• Você quer dar ao seu casamento outra chance?
• Nesse caso, você pode realmente perdoar seu parceiro por trapacear?
• Você está pensando em deixar seu marido por trapacear?

A decisão final repousa com você, é claro. Mas nosso conselho sobre como lidar com um trapaceiro seria tomar essa decisão mais cedo ou mais tarde. Depois de ter a chance de absorver e processar o choque e a dor inicial, introspectar e decidir o que você deseja fazer a seguir. Não continue arrastando o relacionamento se seu coração não estiver nele. Nenhum bem saiu de açoitar um cavalo morto.

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12. Diga a ele para mantê -lo informado sobre o paradeiro dele

Para restabelecer a confiança depois de descobrir que seu marido está trapaceando, você precisa priorizar completa honestidade e transparência no relacionamento. Peça a ele para mantê -lo informado sobre o paradeiro dele ao longo do dia. Fazer ele perceber que o que ele fez foi sério e quebrado. Ele perdeu sua confiança completamente. Então, ele tem que trabalhar nisso para reconstruí -lo se for dedicado a ganhar você de novo.

Reconstruir a confiança em um relacionamento depois de um revés tão grande quanto a trapaça não é fácil. Você e seu cônjuge terão que fazer a sua parte para fazer funcionar. Embora ele tenha que se comprometer com total honestidade e transparência, você, como o cônjuge traído, terá que aprender a deixar de lado o medo e o trauma e encontrar uma maneira de acreditar no seu marido, lentamente.

13. Ser testado para DSTs

Agora que cobrimos os aspectos emocionais de como lidar com um marido traidor, vamos voltar nossa atenção para um aspecto prático importante de lidar com um marido infiel. Seu marido tem sido sexualmente íntimo de outra pessoa, e há uma boa chance de você ter alguma aparência de vida sexual durante esse período. Não importa o quanto seu cônjuge enfatize que ele estava 'seguro', não aceite a palavra dele para isso.

Faça -se testado para DSTs. Ao descobrir o melhor recurso para o seu relacionamento após a infidelidade, não negligencie sua própria saúde e bem-estar. Isso se torna ainda mais crucial se você estiver lidando com um marido tendo casos várias vezes. Ser casado com um trapaceiro em série joga a possibilidade de se proteger de DSTs para fora da janela. É do seu interesse buscar intervenção médica o mais cedo possível.

Se você decidiu dar outra chance ao seu parceiro e seu casamento, é imperativo que você peça ao seu marido que faça o teste também. Isso garantirá que você possa retomar o sexo sempre que se sentir pronto sem medo ou apreensão. O caminho para a reconciliação após a infidelidade é marcado com problemas emocionais de bagagem e confiança, você não precisa do ônus adicional dos problemas de saúde. Então, tire -o do caminho o mais cedo possível.

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14. Concentre-se no seu bem-estar

O cônjuge traído é atingido por um furacão de emoções após a infidelidade. O trauma emocional é real e pode afetar sua saúde mental se não for processado da maneira certa. Por isso, é absolutamente vital que você não ignore sua própria cura no processo de tentar descobrir como salvar seu relacionamento.

Você precisa se tratar com bondade e amor - o mesmo tipo que você mostraria um melhor amigo em uma situação semelhante - e priorize -se para poder curar e deixar de lado a dor roer no seu coração. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode praticar amor próprio e autocuidado enquanto se cura do revés de ser traído pela pessoa que você amou e confia em tudo o que tem:

• Entre em terapia para trabalhar com a mágoa e a dor
• Compre o tempo para se entregar a atividades que lhe trazem alegria - pode ser qualquer coisa, desde caminhadas até jardinagem, ler, ouvir música
• Passe um tempo com vocês entes queridos
• Pratique a atenção plena para quebrar o circuito de pensar demais
• Tente diário para entender suas emoções
• Coma bem e exercite -se para garantir que sua saúde física não seja atingida

15. Perdoe em seus próprios termos

Enquanto você continua com alguém que traiu você, seu marido pode ficar atingido e buscar perdão. Sem pressa. Cure lentamente e dê -se tempo para se preparar para o perdão. Seu parceiro precisa entender que eles não podem te apreciar para perdoá -los e começar de novo. Aqui você tem que ignorar seu marido traidor e informar que você precisa de tempo para trabalhar nessa bagunça no seu próprio ritmo.

Ponteiros -chave

• Ser enganado pode ser uma experiência profundamente traumática
• Para poder lidar com isso da maneira certa, o cônjuge traído deve reservar um tempo para processar a mágoa e a dor antes de tomar uma decisão
• Reparar um relacionamento após a infidelidade é difícil e só pode acontecer se ambos os parceiros estiverem dispostos a colocar no trabalho
• Enquanto você tenta descobrir o que o futuro reserva para você e seu casamento, não se esqueça de cuidar de si mesmo

Nossa palavra final de conselho sobre como lidar com um marido traidor é ser forte emocionalmente para poder tomar algumas decisões difíceis. Saiba que você é forte e merece todo o amor e respeito no mundo. Não deixe ninguém te dizer o contrário. Maridos trapaceiam e as esposas também. Relacionamentos não são perfeitos. O que importa, porém, é como você lida com essas situações e se torna uma pessoa melhor com cada uma delas. A vida é difícil, mas talvez esteja tentando nos ensinar uma lição.

Perguntas frequentes

Diga a ele como você está decepcionado. Converse com ele sobre isso para entender de onde isso decorre e o que pode ser feito sobre isso, agora que aconteceu. Procure aconselhamento matrimonial e trabalhe em seu relacionamento como uma equipe.

Trapaceando ou não, a comunicação entre os cônjuges deve ser digna. Não ignore seu marido traidante. Comunique -se com ele da maneira que você gostaria que ele se comunicasse com você. Tente não colocá -lo no chão, especialmente na frente de crianças e parentes próximos, pois isso deve afetá -los.

Primeiro de tudo, você precisa respirar e reservar um tempo para deixá -lo afundar antes de reagir. Converse com seu marido e ouça o que ele tem a dizer. Pergunte a si mesmo como você se sente e o que você quer fazer sobre isso. Você pode não receber uma resposta imediatamente porque é muito difícil superar a dor da infidelidade. Dê a si mesmo tempo para pensar antes de tomar decisões apressadas.

Pode parecer muito difícil perdoá -lo agora, mas com tempo e esforço, você pode reparar seu relacionamento e começar de novo. No entanto, isso só pode acontecer se você estiver ativamente disposto a reconhecer seus problemas e resolvê -los.

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