Como lidar com um cônjuge evitado de conflito 5 maneiras

Neste artigo

• O que é evitar conflitos?
• O que causa a prevenção de conflitos?
• 5 razões pelas quais as pessoas são evitadas em conflito
• 5 maneiras de evitar conflitos prejudicam seus relacionamentos
• 5 maneiras de lidar com um cônjuge que evita conflito
• Está evitando um conflito uma fraqueza?
• Conclusão

Em todos os relacionamentos, há algum dê e tomado. Talvez seu parceiro faça coisas que você não gosta, e eles podem dizer o mesmo para você. No entanto, como você resolve as coisas com seu cônjuge quando eles evitam conflitos regularmente? Isso pode ser difícil para qualquer casal lidar.

Se você experimentar isso, continue lendo para obter informações sobre como lidar com um cônjuge que evita conflito.

O que é evitar conflitos?

A prevenção de conflitos ocorre quando uma pessoa se recusa a admitir que pode ter um conflito com outra pessoa. Em vez de discutir ou lutar, eles fingem que está tudo bem em manter a paz.

Isso pode ser capaz de trabalhar por um tempo em um relacionamento, mas ter um parceiro evitado de conflito pode fazer com que você sinta que não poderá resolver seus problemas. Os problemas podem nunca parecer ser tratados porque você não pode falar com eles.

O que causa a prevenção de conflitos?

Em alguns casos, a prevenção de conflitos pode ter sido reforçada quando uma pessoa estava crescendo. Se eles dissessem que estavam infelizes ou agiram como se tivessem um problema quando eram jovens, poderiam ter sido tratados injustamente por seus pais ou cuidadores.

Além disso, quando um indivíduo se machucou nos relacionamentos quando sentiu um problema, eles podem começar a agir como se não houvesse problemas. Em vez disso, eles tentarão agir como se tudo estivesse bem o tempo todo, porque eles querem agradar a outra pessoa.

Eles podem agir dessa maneira, porque simplesmente têm uma personalidade evitada por conflitos, ou também podem ter sido diagnosticados com transtorno de prevenção de conflitos, também conhecido como transtorno de personalidade evitado. Os sintomas incluem não querer ser social, não conseguir aceitar críticas e não assumir riscos.

Se você tem um parceiro com esse tipo de personalidade, provavelmente se pergunta como lidar com um cônjuge que evita conflito. O primeiro passo é começar a aprender mais sobre esta característica. Isso pode ajudá -lo a determinar como falar com eles e resolver seus problemas.

5 razões pelas quais as pessoas são evitadas em conflito

Existem algumas razões pelas quais alguém pode ser hábil em evitar conflitos nos relacionamentos. Aqui está uma olhada nos motivos mais comuns a considerar. Se você observar algum deles em seu relacionamento, pense em ler mais sobre como lidar com um cônjuge que evita conflito.

1. Eles foram feridos no passado

Um indivíduo pode ter sido ferido no passado, seja quando estavam crescendo ou em outros relacionamentos, e isso os levou a manter a boca fechada quando tiverem um problema ou tenham uma opinião diferente.

Eles também podem ficar quietos, mesmo quando você pedir uma opinião, pois eles não querem causar uma luta maior ou perturbar seu companheiro. Você nunca sabe como os outros agiram em relação a eles no passado, então tente ser o mais paciente possível se tiver um parceiro que se comporta assim.

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2. Eles acham que sua opinião pode causar um argumento

Algumas pessoas podem não querer dar sua opinião, porque isso pode causar um argumento. Mesmo que você normalmente se dê bem e não tenha muitos argumentos, eles ainda podem se esforçar para evitar incomodá -lo.

Tudo bem, a menos que haja algo que precise ser elaborado. Além disso, isso pode ser quando você quiser saber mais sobre como lidar com um cônjuge evitado de conflito. Você pode conversar com outras pessoas para obter mais ajuda ou considerar a terapia.

3. Eles não têm confiança

Seu parceiro pode ter medo de não gostar. Eles podem precisar que as pessoas aceitem e gostem deles, o que pode causar a não conseguir um conflito com outra pessoa.

Você provavelmente não causou isso, mas como provavelmente não deseja causar mais danos ao seu companheiro ou ao seu relacionamento, pode valer a pena tentar aprender mais sobre seu parceiro, para que você possa entender o ponto de vista deles até mesmo Quando eles podem não ser muito próximos.

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4. Eles sentem que você não vai mudar de idéia

Seu parceiro pode sentir que eles não vão mudar de idéia quando você discordar. Em outras palavras, eles podem sentir que seu argumento é inútil. Se for esse o caso, deixe -os ter sua opinião e você tem o seu.

Juntos, você pode descobrir qualquer argumento que esteja tendo, mesmo que demore mais. Isso pode ser válido se seu parceiro mantiver a boca fechada porque não achará que você verá o ponto de vista deles.

5. Eles acham que estão fazendo uma coisa boa

Você já quis manter a paz e não perturbar alguém? Pode ser isso que seu cádero está tentando fazer quando pratica a evasão de conflitos nos relacionamentos. Pode levar muito e fazê -los entender que eles podem dizer o que sentem.

Além disso, pode levar você a ser entendido para eles, mesmo quando você não quer ser, especialmente se eles estavam tentando proteger seus sentimentos por não discutir com você sobre um tópico ou evento.

5 maneiras de evitar conflitos prejudicam seus relacionamentos

Embora evitar o conflito nem sempre prejudique seu relacionamento, se continuar acontecendo, alguns problemas podem surgir. Aqui está uma olhada em 5 maneiras de.

1. A comunicação pode não parecer real

Evitar conflitos pode prejudicar seu relacionamento, porque pode parecer que seu vínculo não é real. Isso pode ser estressante quando você não pode falar com seu parceiro sobre tudo e elaborar diferenças ou falar sobre suas opiniões diferentes.

Um estudo de 2021 aponta que a comunicação é um problema de topo para os casais e pode fazê -los sentir insatisfeitos. É por isso que é tão importante poder se comunicar, mesmo que você precise aprender a fazê -lo.

2. Pode fazer com que você questione o relacionamento

Outra maneira de evitar afetar negativamente seu relacionamento é porque pode fazer com que você questione seu relacionamento. Depois de perceber que seu parceiro não expressa sua opinião ou discute com você, isso pode fazer você se sentir como se não os conhece ou que eles tenham mentido sobre muitas coisas.

Claro, você não deve correr para esta conclusão. É importante conversar com seu companheiro sobre isso se você se sentir assim. Eles podem ser capazes de tranquilizá -lo sobre como eles se sentem sobre você e por que eles não desejam discutir.

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3. A confiança pode ser perdida

Questionando se seu relacionamento é baseado em mentiras ou que você não sabe como eles realmente se sentem sobre as coisas podem fazer com que você perca a confiança nelas. Novamente, ajudaria se você tentasse não tomar grandes decisões quando se sentir assim, pois pode não ser justo com seu cônjuge.

Mesmo que eles tentem não discutir com você, isso não significa que eles estão mentindo. Embora possa ser um desafio quando se depara com como lidar com alguém que evita conflitos, é possível, então considere todas as coisas que você sabe sobre seu parceiro e continue aprendendo mais.

4. O mesmo argumento pode continuar surgindo

Sempre que você não pode trabalhar com um problema pesando sobre seu relacionamento, isso pode se tornar um problema. Ter um cônjuge que evita o confronto pode fazer com que você seja incapaz de hash as coisas e comprometer.

Isso também pode fazer com que você fique chateado e sente que precisa tomar todas as decisões às vezes. Você pode pensar que seu relacionamento não é tão bom quanto gostaria que fosse.

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5. A frustração pode ser comum

Evitar conflitos o tempo todo pode deixá -lo frustrado. Às vezes, um casal precisa ser capaz de discordar para resolver um problema e resolver o problema juntos. Quando você não pode fazer isso com seu companheiro, pode deixar você sentir que as coisas são injustas.

Considere que nem todos os argumentos são necessários; No entanto, isso também é uma coisa boa em alguns cumprimentos. Quando você não está discutindo um com o outro, pode ser mais difícil ficar bravo um com o outro.

Obviamente, pode ser necessário desacordar e, quando você não pode tê -las, você pode sentir que é incompatível com seu companheiro. No entanto, existem maneiras de aprender mais sobre como lidar com a personalidade evitadora de conflitos, então fique lá.

5 maneiras de lidar com um cônjuge que evita conflito

Sempre que você tentar o seu melhor para aprender a lidar com um cônjuge que evita conflito, entenda que existem soluções. Aqui estão alguns em que pensar em sua vida.

1. Considere como você está agindo

Você pode precisar pensar em como você está agindo. Se você costuma ser impecável ou difícil de se comunicar quando fica chateado com alguma coisa, talvez seja necessário mudar esse comportamento antes de tentar mudar seu companheiro.

Isso não significa que você está errado, mas pode ser uma das razões pelas quais seu cônjuge não está disposto a discutir com você. Se eles têm certeza de que perderão ou serão ridicularizados durante os argumentos, eles podem sentir que não há razão para lutar com você.

2. Não espere mudança durante a noite

Ao aprender a lidar com um cônjuge que evita conflito, você não deve aumentar suas esperanças muito altas de que a mudança acontecerá rapidamente. Afinal, seu parceiro pode estar evitando conflitos durante a maior parte de sua vida, por isso pode ser difícil mudar a maneira como se sente imediatamente.

No entanto, eles podem começar a se abrir para você e se expressar, então dê -lhes tempo para fazê -lo.

3. Seja grato quando as mudanças acontecerem

Depois de começar a ver mudanças, você deve celebrá -las. Diga ao seu cônjuge que você notou o trabalho duro deles e que você está orgulhoso deles. Pode ser exatamente isso que eles precisam ouvir para saber que você não é como os outros no passado deles.

Além disso, pode oferecer -lhes o impulso de confiança que eles precisam continuar.

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4. Deixe -os falar com você

Ao lidar com um cônjuge que evita conflito, outra coisa que é muito importante é que você deve deixá -los falar com você. Não tente forçá -los a dizer coisas ou se expressar quando não estiverem prontos.

Praticar a atenção plena enquanto trabalha na comunicação pode ajudar a melhorar a quantidade de suporte que você pode dar ao seu parceiro.

Para obter mais informações sobre como você pode ter um argumento construtivo em um relacionamento, confira este vídeo:

5. Considere terapia

Ajudaria se você também considerasse a terapia ao tentar aprender mais sobre como lidar com um cônjuge evitado de conflito. Isso pode ser na forma de aconselhamento individual ou de casais, um dos quais pode ajudá -lo a aprender tudo o que precisa saber sobre a comunicação com seu parceiro.

Por outro. Isso poderia ajudá -los a lidar com o trauma passado.

Está evitando um conflito uma fraqueza?

Evitar conflitos não é uma fraqueza. Há momentos em que você deve fazer tudo o que puder para evitar um conflito. O truque é aprender quando isso é necessário e não apenas evitar conflitos porque você tem medo de conflito.

Você pode conversar com pessoas que conhece e confia em como lidam com conflitos ou trabalham com um terapeuta para obter mais ajuda com esse problema.

Conclusão

Ter um cônjuge que evita o conflito pode ser problemático, mas não é impossível aprender a lidar com um cônjuge que evita conflito.

Considere por que eles podem se comportar de uma certa maneira, seja o mais favorável possível e procure terapia quando precisar. Todas essas coisas podem fazer a diferença e melhorar sua comunicação.