Como lidar com um marido manipulador?

(Conforme instruído à Bonobologia da Team)

Quando deixei meu casamento amoroso e pedi o divórcio do meu marido controlador e manipulador, havia várias áreas em que enfrentei desafios. Todo o processo de crescimento e desapego pode levar algum tempo, mas não é impossível. Todos os obstáculos foram difíceis de superar, mas eu ofereço provas de que você pode permanecer forte e sair de um vencedor.

Espero que você possa ler sobre minha história e marido manipulador para se inspirar em minha jornada de cura e recuperação. O abuso emocional é inegavelmente traumático e não é algo que você pode simplesmente escovar embaixo do tapete. Quanto mais cedo você o chama e tenta encontrar uma solução, melhor será.

Maneiras de lidar com um marido manipulador

Índice

• Maneiras de lidar com um marido manipulador
  • Os amigos
  • A limpeza é necessária
  • Seja a pessoa maior
  • Não perca a esperança
• Perguntas frequentes

Manter sã depois de ser agredido por insultos, mentiras e histórias horríveis continuamente é de onde minha força surgiu. A parte mais difícil de um divórcio é não reagir. Que alguém que você amava tão com muito, compartilhou uma cama e a vida, considerada uma parte de você pode dizer que essas coisas são durando. É preciso coragem para ficar sozinho e enfrentar a situação, ciente de que você foi traído pelas pessoas mais próximas em sua vida; e especialmente quando os rumores estão espalhados são tão desagradáveis, horríveis e amplamente falsos.

A única maneira de suportar isso é se lembrar constantemente: eu não quero esse casamento, nunca vou voltar para lá, e suas palavras são apenas palavras.

Os rumores de que ele e sua 'equipe' se espalharam sobre mim eram bastante, e quase risível. As piores histórias que ele espalhou eram da minha família, culpando -as pelo colapso. Isso é o problema de ter um marido narcisista - eles se recusam a assumir a culpa por qualquer coisa. Eles apontam os dedos (ele também culpou meu melhor amigo pelo divórcio e depois dormiu com ela).

A verdade é que meus pais não tinham ideia até que ponto eu estava sofrendo e infeliz. Eu disse a eles que queria um divórcio na manhã do dia em que deixei sua casa. Eu tinha ido aos advogados sozinho antes. Esta foi a minha decisão e eu queria assumir a responsabilidade pela minha própria vida. Ele mirando minha família também era prova de que ele não tinha mais nada substancial para jogar em mim, porque todo mundo me viu fazer tudo certo no meu casamento. Agora dependia de como lidar com um marido manipulador e foi assim que foi.

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Os amigos

No dia em que saí, eu já estava ciente de suas atividades atrás das minhas costas. Toda a micro trapaça e as mentiras- eu sabia sobre tudo isso. Nas primeiras semanas, veio muito mais informação do meu jeito que me fez perceber que lutar por amigos não valeu a pena. Eu já tinha medido seus próximos passos e ele provou que eu está certo. Eu não queria envolver mais pessoas em uma questão familiar tão pessoal. Também ajudou que eu não estava com disposição para conversar ou socializar com ninguém.

O que mais me surpreendeu foi que, nesse período de separação, seus amigos se aproximaram de mim e ficaram ao meu lado, enquanto meu melhor amigo começou a dormir com ele e se divorciou de seu próprio marido pobre desavisado. E ela se juntou a ele em assassinar meu personagem. Ela me chamou de nomes, me rotulou louco e criticou minha família. Seus amigos não fizeram nada além de elogiar e me louvar. Graças a Deus, eu não ia lidar apenas com o divórcio e teria alguém.

É verdade quando eles dizem em tempos difíceis que você vê a verdadeira integridade nas pessoas. Algumas pessoas até me ligaram para me dizer o que estava acontecendo nas minhas costas porque se sentiram culpadas por não ter falado antes - essas revelações me ajudaram a entender tantas das lutas que não haviam me feito.

Meu marido manipulador teve uma vida e personalidade inteira nas minhas costas que eu tinha sido sem noção. Ele ainda não sabe o quanto eu sei sobre ele e suas atividades nojentas, e ainda assim me bandmouths em qualquer chance - já faz mais de um ano. Isso nem me machuca mais.

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A limpeza é necessário

Eu não queria nada além de estar livre dele e do relacionamento manipulador que eu estava por tanto tempo. Eu fiz uma limpeza de separação - excluí todas as fotos, joguei fora qualquer coisa que oferecesse um lembrete sutil do meu marido manipulador e do casamento. Durante esse período, foi tão fácil ser pego no ódio contra eles por criar mais problemas, embora eu os tenha deixado completamente sozinho.

Eu parei de odiar ele e ela e todo mundo. O ódio me deu insônia e perturbou meu foco - eu percebi que deveria agradecer a ambos. Agradeço a ela por ter tido esse caso extraconjugal com ele tão cedo antes de começarmos uma família e mostrar o que ele realmente era feito antes que fosse tarde demais, e agradeço a ele por me fazer perceber que pessoa forte e corajosa eu sou.

Eu estudei para um novo curso, viajei. Não liguei para ninguém para discutir meu divórcio ou fazer alguém escolher os lados. Essa é a pior coisa que você pode fazer, depois de ser influenciada por pessoas com outros motivos.

Eu não odeio ninguém que eu 'perdi' no divórcio, em vez disso, isso me ajudou a entender e julgar as pessoas de uma maneira melhor. Agora estou muito mais guardado quando se trata de confiar. Alguns chamariam de problemas de confiança, mas estou apenas mais cuidadoso agora. Eu adotei um estilo de vida mais saudável e fiquei longe de todos os vícios que tinham a menor capacidade de me derrubar - isso é muito mais fácil de fazer quando você mora com sua família que o apoia totalmente.

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Seja a pessoa maior

Nem uma vez abordei os rumores que foram arremessados ​​para mim; Eu mantive o silêncio por toda parte. Essa foi a coisa mais difícil de fazer, e tende a afetá -lo de várias maneiras. Eu constantemente dizia a mim mesmo que com o tempo a verdade sairá para que todos vejam.

Eu nunca disse uma palavra ruim contra nenhum deles, porque honestamente não me importo; Meu casamento havia terminado muito antes de entrarmos, e ele fazendo qualquer coisa com alguém não me machucou, mas me aliviou por ele apenas assinar os papéis e me deixar em paz.

E essa motivação sozinha me manteve forte. Comecei a trabalhar novamente em uma nova carreira em que estava pensando há muito tempo. Comecei a sorrir e rir de novo, viajei, comi boa comida. Eu estava vivendo uma boa vida novamente sendo felizmente solteira.

Não perca a esperança

Em tempos como esses, você percebe a importância das pessoas com uma espinha dorsal e que não existe algo como preto e branco, mas todo tom de cinza em vez. Claro, os amigos estenderam a mão e ficaram em contato. Mas eles também ficaram quietos quando ele ficou abaixo do cinto sobre minha família e eu.

Ninguém quer se envolver em um assunto de 'família'. Eu chego de onde eles estão vindo também. Por que se envolver em nossa bagunça? Mas recebi alguns bons conselhos de divórcio para mulheres de tempos em tempos e amigos que me disseram que estariam lá para mim sempre. Algumas dessas pessoas também saíram e disseram: 'Ela é uma pessoa adorável, que se levou com tanta graça, apesar de tudo o que está fazendo'.

Eu tenho o apoio silencioso de tantas pessoas, o que conta a longo prazo. Faz um ano e as verdades sobre meu relacionamento manipulador já surgiram e os personagens de todos estão em exibição para as pessoas julgarem. Eu aprendi que as pessoas realmente não se importam com o que está sendo dito - se você é uma boa pessoa, ela acontece eventualmente.

E o resultado do meu comportamento educado e maduro: meus amigos que o apoiaram agora estão sendo julgados por isso e tiveram um gostinho de seu infame tratamento de mau comportamento; Ele perdeu todos os seus amigos mais próximos. Suponho que meu marido manipulador está finalmente pagando pelo que ele fez comigo.

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Ir para eventos sociais ainda é assustador e eu os evito o máximo possível. Eu permaneço nervoso em grandes festas lotadas. Eu ainda acredito em amor, amizade e casamento, mas não tenho pressa. Encontrei meus verdadeiros amigos e sou grato por todas as coisas bonitas que a vida tem para oferecer.

E o mais importante, nunca fui tão feliz e com certeza na minha vida. Uma das maneiras mais importantes de lidar com essa mudança de vida é simplesmente acreditar em si mesmo. Eu me amo e estou feliz em cuidar de mim mesmo. Hoje estou livre como um pássaro.

Perguntas frequentes

Um homem manipulador é aquele que é narcisista, geralmente usa frases de iluminação a gasolina, não é receptiva às suas emoções e mente para você constantemente.

Se seu marido estiver frequentemente pelas suas costas para se entregar às coisas, se ele está mentindo para você e você sentir que ele pode estar brincando com suas emoções, você pode ter um marido com comportamento manipulador.

Você corre a partir disso. Essa dinâmica nunca é estável a longo prazo e talvez se deva tentar aconselhar primeiro para entender a causa raiz do problema e resolver o mesmo. Se isso não funcionar, deve -se considerar um divórcio ou separação para embarcar em uma vida melhor.

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