Como lidar com um marido viciado em trabalho 10 dicas

Seu marido está trabalhando o tempo todo? Ele perde eventos especiais ou jantares em família?

Você está pesquisando maneiras de lidar com um marido viciado em trabalho?

Quando você tem um marido viciado em trabalho, isso é algo que pode deixar você se sentindo frustrado às vezes, mas ainda há coisas que você pode fazer.

Leia este artigo para saber mais sobre como lidar com um marido viciado em trabalho, e você pode começar a se sentir melhor com os hábitos de trabalho do seu cônjuge ou pelo menos aprender a trabalhar com eles.

Principais sinais de um marido viciado em trabalho

Uma pessoa não é um viciado em trabalho simplesmente porque trabalha muitas horas por semana, mas existem algumas características que você pode notar naqueles que são viciáveis. Aqui está uma lista de sinais a serem procurados quando você pensa que pode ser casado com um viciado em trabalho.

• Eles estão no trabalho com mais frequência do que não.
• Eles geralmente estão falando sobre trabalho.
• Eles não têm muitos amigos, porque não têm muito tempo para nada além do trabalho.
• Eles estão distraídos, mesmo quando não estão no trabalho.
• Eles têm problemas para se concentrar e dormir.
• Eles não estão interessados ​​em muitas coisas, além do que fazem para o trabalho.

Possíveis razões para a natureza viciada em trabalho do seu cônjuge

Se você sentir que meu marido trabalha demais, pode haver uma boa razão para isso. Existem várias razões pelas quais eles podem estar exibindo uma natureza viciada.

• É necessário

Às vezes, os maridos viciáveis ​​precisam trabalhar o máximo possível para apoiar suas famílias. Sua casa pode precisar do dinheiro, e ele pode ser o único ganha -pão. Se for esse o caso, você pode querer cortar seu marido uma folga, já que ele está trabalhando duro para cuidar de sua família.

• Eles devem ficar ocupados

Algumas pessoas devem permanecer ocupadas o máximo que podem. Isso significa que quando eles podem funcionar, é exatamente isso que eles farão. Você deve considerar se seu marido trabalha o tempo todo, porque ele tem dificuldade em sentar e relaxar. Este pode ser o caso.

Por outro lado, uma pessoa pode precisar ficar ocupada e trabalhar porque está ignorando outros problemas que enfrentam. Isso é algo que você também deve pensar.

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• Eles são viciados em trabalhar

Alguns homens são viciados em trabalhar. Nem todos os viciados são viciados em trabalhar, mas é conhecido como dependência de trabalho se forem. Existem muitos mitos sobre o vício no trabalho, mas é um problema real e problemático.

10 maneiras de aprender a lidar com um marido viciado em trabalho

Pode ser extremamente desafiador tentar descobrir como equilibrar pressionando as mudanças e aceitando as circunstâncias. Seu marido pode se sentir encurralado se você pressionar demais e, sem nenhuma mudança, a insatisfação se acumulará no casamento.

Aqui estão algumas técnicas que você pode usar quando está se perguntando como lidar com um marido viciado em trabalho:

1. Aproveite o tempo que você tem juntos

Uma das principais maneiras de lidar com um marido viciado em trabalho é aproveitar ao máximo o tempo que você está gastando juntos. Não gaste esse tempo lutando quando você pode fazer algo em família.

Pode ser necessário começar a colocar compromissos em casa na programação do seu companheiro para que você possa vê -los às vezes. Isso é bom quando você é casado com um marido viciado em trabalho.

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2. Diga a eles como você se sente

Em vez de gritar ou acusá -los de ser um mau marido ou pai, diga a ele se seu marido priorizar o trabalho sobre a família. Explique calmamente a ele como você está se sentindo, e você pode decidir juntos o que pode ser feito para consertar isso.

Em alguns casos, ele pode não saber como você se sente ou como ele afetou sua família, então você deve fazer sua opinião saber quando pode. Quando se trata de trabalho e relacionamentos, eles nem sempre sabem que há um problema.

3. Não os faça se sentirem piores

Mesmo se você tiver problemas de relacionamento viciado em trabalho, não deve me preocupar com seu marido quando ele estiver em casa. É improvável que criticá -los seja eficaz em mantê -lo em casa com sua família ou fazendo com que ele trabalhe menos horas.

Cérebro psicoterapeuta e. Robinson, em seu livro 'acorrentado à mesa', chama Workaholism "o problema mais bem vestido do século XXI do século XXI.”Ele fala sobre isso se tornar um problema mais difundido, o que requer mais compreensão e menos julgamento.

Se você pressionar demais, pode apenas afastá -lo ou voltar ao trabalho, o que não ajudará sua família.

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4. Não facilite para eles

Quando você sabe. No entanto, você não precisa tornar a vida de seu marido ainda mais fácil para ele, em termos de trabalhar demais.

Em outras palavras, você não precisa sair do seu caminho para tirar toda a culpa dele quando ele perder a festa de aniversário do filho ou quando ele o leva para jantar novamente. Ele precisará fazer essas coisas com sua família, na maioria dos casos.

5. Torne a casa confortável para eles

Claro, isso não significa que você precisa ser rude com seu marido de alguma forma. Uma das melhores maneiras de lidar com um marido viciado em trabalho é garantir que ele esteja confortável quando está em casa.

Deixe -o passar um tempo assistindo o jogo ou relaxando em sua cadeira favorita. Ele pode achar que gosta disso e fazê -lo com mais frequência, o que exigiria que ele estivesse em casa, em vez de no trabalho.

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6. Continue fazendo memórias

Com um marido viciado em trabalho, como lidar com eles efetivamente é fazer memórias sem eles quando você precisar. Novamente, se eles estão perdendo eventos importantes que sabiam e, por algum motivo, ainda não puderam comparecer, você terá que fazer essas coisas sem eles.

Mais cedo ou mais tarde, eles provavelmente notarão que sua vida está avançando sem eles e, em alguns casos, eles podem fazer alterações para melhorar isso.

7. Obtenha ajuda profissional

Se você não sabe como lidar com um marido viciado em trabalho e isso afeta seu casamento, pode ser necessário procurar ajuda.

Você pode optar por obter ajuda para uma pessoa ou como casal, dependendo do que você acha que fará o melhor e se seu parceiro estiver disposto a ir para a terapia com você.

Pesquisas mostram que o aconselhamento de especialistas tem benefícios de curto e longo prazo para os casais, pois eles aprendem a lidar com os diferentes problemas que afetam o casal.

Um terapeuta deve oferecer mais estratégias para lidar com a programação de trabalho de seu marido e também pode oferecer detalhes sobre como mudar seus hábitos de trabalho. Pense na terapia on -line para ajudar com isso, pois não precisa ser utilizado durante o horário de trabalho.

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8. Pare de se estressar

Quando você sente que seu marido viciado em trabalho arruinando o casamento, isso é algo que você precisa trabalhar. Você deve parar de se enfatizar tanto sobre o que não está sendo feito ou o que ele está perdendo, e apenas continue fazendo você.

Em algum momento, um viciado em trabalho pode se arrepender do que perdeu, mas eles não podem. Você só precisa ter certeza de que você cuida de si mesmo, de seus filhos e de sua casa, para que todos tenham o que precisam. Você não pode mudar o comportamento de alguém para ele.

9. Comece uma nova rotina

Se você não tiver tempo suficiente para gastar em família, faça o possível para instituir novas políticas em sua casa, que todos precisam seguir, incluindo seu marido viciado em trabalho. Talvez haja uma noite de jogo em família toda sexta -feira, ou você tem um brunch juntos no domingo.

O que você escolher, certifique -se de que todos saibam que a participação é obrigatória e que eles se divertirão. Afinal, passar um tempo com sua família pode ser algo que é benéfico para a saúde e a saúde mental de toda a família.

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10. Celebre pequenas vitórias

Mesmo que você tenha perdido como lidar com um marido viciado em trabalho, não há problema em celebrar as pequenas coisas. As pequenas coisas podem ajudá -lo de

Talvez seu marido chegue em casa para jantar uma vez por semana, ao contrário de antes. Isso é algo para comemorar e agradecer a ele. Isso mostra que ele se importa e está disposto a fazer um esforço.

Confira este vídeo sobre como lidar com um marido viciado em trabalho:

Conclusão

Pode ser difícil saber o que fazer quando seu marido trabalha demais, mas existem maneiras de lidar com isso. Considere essas maneiras de se referir a como lidar com um marido viciado em trabalho e verifique se está fazendo tudo o que pode também.

Em alguns casos, um homem não quer funcionar tanto quanto precisa e, em outros casos, ele pode não estar ciente de que está trabalhando tanto. Seja aberto e honesto, mas também mantenha -se firme ao discutir mudanças que precisam ocorrer.

Os casamentos exigem muito trabalho, então mesmo alguém que precisa trabalhar deve ser capaz de fazer o que é necessário para garantir que o casamento e a dinâmica da família trabalhem.

É possível lidar com um marido viciado em trabalho, e você pode ter uma família que está em harmonia. Apenas continue nisso.