Como lidar com os agressores 13 maneiras adultas de enfrentar pessoas significadas

Os agressores já estão por perto, e estão ficando piores, pois agora podem fazê -lo no ciberespaço. Aqui estão dicas de como lidar com os agressores.

É o pesadelo de todas as pessoas ... tendo que lidar com um valentão. Eles tornam a vida de todos apenas infeliz. E se você é criança em um playground ou tendo que lidar com um valentão no local de trabalho, eles são simplesmente irritantes.

Características de um valentão

Todos nós experimentaram valentões, mas o que exatamente faz de alguém um valentão? Vamos dar uma olhada em algumas das características de um valentão para que possamos aprender mais sobre como lidar com os agressores.

#1 agressivo com palavras ou ações. Os agressores gostam de fazer brigas - com palavras ou ações. Todo mundo fica chateado, mas os agressores levam essa raiva a um nível totalmente novo. Eles realmente não sabem como controlar o que dizem ou fazem.

#2 zangado. Os agressores agem da maneira que fazem porque têm uma raiva de semente profunda. Pode ser que seus pais os tratassem mal, e então a raiva é a única que eles sabem. Mas de onde vier, eles têm raiva em seus corações.

#3 quer estar no controle. Eles veem desistindo do controle como uma perda de poder. E isso, por sua vez, afeta sua auto-estima. Eles precisam estar no controle de outras pessoas em todas as situações. Todos os momentos.

#4 não tem empatia. Os agressores não se importam se machucam os sentimentos de outras pessoas. Eles não sabem que suas palavras e ações têm um impacto negativo em suas vítimas, e mesmo se o fizessem, não se importaram menos.

#5 não segue as regras. Eles acham que as regras simplesmente não se aplicam a eles. Eles podem nem estar cientes de quais são as regras! Mas as pessoas ao seu redor percebem que quebram as regras o tempo todo. Novamente, eles simplesmente não se importam.

Como lidar com os agressores - as dicas que você precisa saber

Ninguém nunca nos ensina a lidar com os agressores em nossas vidas. Os pais geralmente não ensinam seus filhos a resistir a um valentão, e certamente nunca aprendemos a lidar com um em nossos locais de trabalho com graça. Então, aqui estão algumas dicas sobre como lidar com os agressores.

#1 Lembre -se, não é você ... são eles. A razão pela qual muitas pessoas têm problemas com agressores é porque acreditam no que o valentão diz quando criticam.

Eles podem dizer que você é estúpido, gordo ou feio. Mas isso significa que é verdade? Claro que não! O valentão está atacando você porque você os deixa.

Não há nada de errado com você. Mas os agressores querem que você pense que o problema é você, e não eles. A razão para isso é porque eles não podem se olhar e admitir suas deficiências. Então, eles concentram sua atenção negativa em outras pessoas. 

#2 e também lembre -se ... o que eles dizem e fazem é um reflexo de como eles se vêem. Como diz o ditado: “As pessoas magoadas machucam as pessoas.”As pessoas que se sentem bem consigo mesmas não têm a necessidade de derrubar outras pessoas. Em vez disso, eles tratam os outros com bondade e respeito. Mas os agressores não se amam. Eles podem dizer que sim, mas não.

Eles realmente se odeiam, então acham que isso os farão se sentir melhor para derrubar outras pessoas para que possam estar no mesmo nível. Então, no cerne do bullying, está a baixa auto-estima do valentão. Lembre -se sempre disso quando quiser saber como lidar com os agressores.

#3 ignore -os. Os agressores começam a ter você se envolvendo no drama deles. Se eles fazem você chorar, ou gritar, ou se você estiver visivelmente chateado, eles adoram. Esse é o ponto de tudo isso! Eles querem te deixar infeliz. Então, se você os ignorar, eles odeiam! É como se você estivesse se recusando a jogar com eles.

Eles nem saberão o que fazer consigo mesmo se você não jogar no jogo deles. Eles gostam de pessoas que são vítimas e são feridas facilmente porque são “alvos fáceis.”Mas se você os ignorar e fingir que eles não existem, eventualmente eles vão encontrar outra pessoa para intimidar.

#4 Recoloque -os para eles. Outra alternativa além de ignorá -los é recuperar e defender você. Os agressores odeiam quando você recua. Como afirmei anteriormente, eles gostam de vítimas que desmoronam facilmente.

Não é um desafio para eles quando suas vítimas caem diretamente em sua armadilha. Mas se você se defender verbal ou fisicamente, eles não saberão o que fazer com você. Você será muito esforço para eles intimidarão, porque você não os deixa. Então, novamente, eventualmente eles vão parar e seguir para outra pessoa.

#5 elogie -os. Huh? Elogiá -los? Eu sou louco?! Não, eu não sou. Parece contra-intuitivo, mas estou apostando que ninguém nunca elogia os agressores porque não há razão para. Mas mesmo que seja um "Ei, eu gosto da camisa que você está vestindo hoje" ou "Seu penteado é bem legal", eles não saberão o que fazer.

Basicamente, se você quiser saber como lidar com os agressores da maneira certa, aprenda a desarmá -los com bondade. Se você é legal com eles, eles ficam confusos. Eles sempre esperam que as pessoas os odeiem, então quando alguém reage da maneira oposta, não acham mais divertido. Além disso, são sempre as pessoas más que realmente precisam do amor, certo?

#6 Faça amizade com eles. Se você continuar elogiando -os e dizendo coisas boas, seu exterior externo frio pode eventualmente derreter. Eles podem finalmente pensar que são dignos de alguém ser gentil com eles. Se for esse o caso, eles podem realmente começar a ser legais com você também.

Então, você pode se tornar o “amigo deles."Não estou dizendo que você precisa ser melhor com eles, mas se eles respeitarem e gostam de você, talvez você possa ajudá -los. E então, em um mundo ideal, eles nunca mais intimidam ninguém.

#7 não se culpe. As vítimas nunca são, para culpar. Deixe -me repetir - as vítimas nunca são, para culpar! Nunca se esqueça disso. Não é algo que você disse ou fez. Ou algo que você não disse ou fez. Não é porque você é muito gordo, ou muito feio, ou muito burro.

É porque o valentão é uma pessoa triste. Eles se sentem pouco oxvíveis e impotentes. É por isso que eles te tratam dessa maneira. Não é sua culpa.

#8 Proteja outras vítimas. Talvez você não seja vítima de um valentão, mas conhece alguém que é. Você ainda deve se levantar e protegê -los também. Quanto mais pessoas se resumem a um valentão, melhor. Como você sabe, há segurança em números.

Então, só porque você pode não ser vítima de um valentão, isso não significa que você deve ficar de fora e ver outras pessoas se machucar. Avançar e fazer a coisa certa protegendo todos que você pode.

Vamos ser sinceros - o mundo nunca será livre de valentão. É lamentável, mas é verdade. Mas se você seguir estas dicas sobre como lidar com agressores, pelo menos a vida será um pouco mais feliz para todos.