Como lidar com lembranças de um amor perdido

(Nomes alterados mediante solicitação)

Todos nós já ouvimos que o amor dá sentido à vida. Mas você já percebeu que o amor dá sentido às coisas? Coisas materiais, físicas e tangíveis - bastante a antítese de algo tão efêmero e inefável como o amor. No entanto, todas as nossas vidas, coletamos e presenteemos as coisas pelo valor emocional que eles possuem. O famoso poeta e ativista Maya Angelou nos contou algo sobre o poder do sentimento humano - “Aprendi que as pessoas esquecem o que você disse, as pessoas esquecerão o que você fez, mas as pessoas nunca esquecerão como você as fez se sentir."Talvez isso possa ser dito sobre as coisas também. Podemos esquecer o propósito deles, a necessidade deles, mas é difícil deixar de lado as coisas gravadas com emoções, trocadas no amor, encapsuladas na memória.

Terminando com um trapaceiro

Índice

• Terminando com um trapaceiro
• Escapar de um relacionamento abusivo
• Perdendo um ente querido até a morte
• Lidar com a perda e luto
• Ir em frente
• Superar
• Solte

Sachin tinha algumas dessas coisas. Quando seu noivo de 1 ano e namorada por 3 o deixaram depois que ele a pegou traindo, parecia tudo o que ele havia deixado eram coisas. Lembrando -o, provocando -o, torturando -o de um passado que ele queria apagar e um futuro que ele desejava parar de sonhar. “De alguma forma eles me trouxeram conforto - inicialmente eu olhei para as coisas dela em minha casa e pensei que esse pesadelo acabaria. Eu acordava com tudo bem e ela comigo.Roupas, livros, sortimentos aleatórios de jóias/maquiagem/e outros pertences deixados de forma descuidada por ela. Depois vieram os presentes, aniversários, aniversários, coisas de ocasiões especiais ou até presentes aleatórios que fizeram seus dias todos os dias tão especiais. E, claro, as memórias - centenas deles - em textos, fotos, vídeos, tudo na palma da mão dele.

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Escapar de um relacionamento abusivo

Ruchi também se viu enterrada sob tal avalanche quando finalmente se despediu de um relacionamento abusivo de quatro anos. Anos de desculpas-não será de novo para eu, eu sou loucamente, isso de novo, expresso através de presentes, poemas, mensagens, flores, as pétalas secas das quais ela salvou. Coisas que eram uma soma daqueles anos - a esperança, a dor, o amor. Todo mundo disse a ela para jogá -los fora. Mas ela simplesmente não conseguia se trazer para isso. “Sim, mesmo olhando para eles trouxeram uma loucura de lágrimas aos meus olhos. Eu nem sabia se as lágrimas estavam porque acabou ou porque eu ainda estava apaixonado.”

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Perdendo um ente querido até a morte

E as coisas associadas a um ente querido tomado muito cedo? A esposa de Arif morreu de câncer 5 anos em seu casamento. Quatro anos de felicidade casada e 1 de um hospital para o outro, uma vida inteira de perda. Segurando tudo o que pertencia à sua esposa se tornou sua maneira de lidar com sua dor. “Eu até fui até a extensão de lutar com a irmã quando ela veio me ajudar a limpar a casa. Eu não a deixaria descartar nada. Parecia um insulto, que só porque ela estava morta, as coisas pararam de ter qualquer valor.”

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Lidar com a perda e luto

O psicoterapeuta Gaurav Deka explica esse apego com seis necessidades importantes da existência humana - certeza, variedade, crescimento, significado, contribuição e conexão. Em uma vida ambígua e imprevisível, a necessidade de certeza nos ajuda a fazer algum pedido no caos. Segurar as coisas do fim a um relacionamento que não estava sob nosso controle, ajuda a proteger essa necessidade. É um mecanismo de enfrentamento, onde projetamos as emoções envolvidas em coisas materiais. Ele sugere se fazer duas perguntas: como se apegar às coisas faz você se sentir? Como está te ajudando? “Depois de começar a responder, você se aproximará do fechamento que procura.”

Então, o que Sachin, Ruchi e Arif fizeram para ajudar a soltar esta bagagem física e emocional?

Ir em frente

"Eu me sentei e dividi suas coisas", Sachin compartilhou. “Tudo o que pertencia a ela, enviei de volta por um amigo. Em seguida, vieram os presentes - perguntei -me se eu os estava mantendo porque ela os deu, ou porque eu realmente gostei deles? Inicialmente, mantive alguns e passei o resto. Então eu percebi que de alguma forma sempre será um lembrete e ela já havia seguido - então eu precisava também. Quanto às fotos, textos etc., Bem, eu os coloquei em um disco rígido. Esse continua sendo o único pedaço de memória físico desse relacionamento comigo. Espero que um dia eu possa deixar isso de lado também.”

Superar

Para Ruchi, não era esse metódico. Mais ainda, porque ela queria ser capaz de enfrentar esse homem um dia e jogar as coisas em seu rosto. “Isso não é o sonho de todo coração partido?Ela disse com um sorriso irônico.

“Eu percebi que tinha me deixado me tornar um clichê. E tudo para um homem que não me merecia. Demorou muito tempo para chegar lá - quase 2 anos após o fim do relacionamento. Inicialmente, eu não conseguia nem reunir coragem para olhá -los, segurá -los. Primeiro eu superei isso. Eu disse a mim mesma - chore seu coração, Ruchi, mas supede -o com. E eu fiz. Até um dia eu me vi esvaziando aquela prateleira no meu armário em uma grande jhola. Eu já havia enviado uma mensagem para ele e resolveu uma reunião. Ele provavelmente pensou que eu iria chorar em seus braços! Em vez disso, coloquei a bolsa na frente dele - eles pertencem a você, talvez sua nova namorada possa lê -los. Ele ficou horrorizado e não tinha ideia do que tempestade meu rosto calmo estava escondido. Dizendo isso, eu fui embora.”

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Solte

Arif lutou contra a depressão por mais de um ano após a morte de sua esposa. Em uma vida sem sentido, apenas seus pertences antigos proporcionaram conforto. “Eu apenas os segurava e chorava - suas roupas, toalhas, qualquer coisa que tivesse alguma essência dela. Então, com o passar do tempo, ocorreu em mim - eu a amo por quem ela era ou o que ela tinha?”

“Havia muito mais nela do que suas coisas e o verdadeiro insulto estava reduzindo o valor de sua vida a seus bens. O primeiro passo foi o mais difícil. Lembro que estava no inverno, e essa velha em uma travessia perto da minha casa estava sentada na calçada. No dia seguinte, dei a ela um dos antigos suéteres de Roshan. Eu cheguei em casa e chorei como um bebê - e tive que me apegar de recuperá -lo. Desde então eu dei a maioria das coisas dela. Eu ainda me apego a alguns - mas isso é muito especial para qualquer outra pessoa.”

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Se as emoções são o investimento do amor, as coisas talvez se tornem sua moeda. É fácil perder de vista o primeiro quando este está por perto.

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