Como lidar com o amor não correspondido 8 maneiras

Neste artigo

• O que é amor não correspondido?
• 5 sinais óbvios de amor não correspondido
• O que causa amor não correspondido?
• Como o amor não correspondido se sente à distância?
• 8 maneiras de lidar com o amor não correspondido
• Cura para o amor não correspondido - tudo começa agora

Você conhece o sentimento certo? Você se pergunta como lidar com o amor não correspondido.

O objetivo de seus afetos, sonhos e fantasias, bem, eles simplesmente não se sentem da mesma maneira. “Eu gosto de você, mas exatamente como um amigo” pode ser uma das respostas mais tristes que você já poderia ouvir ao declarar seu amor por alguém que você está afastando.

A dor do amor não correspondido é devastador e superar o amor não correspondido é uma tarefa difícil. Você quer fazer isso, mas aprender a lidar com o amor não correspondido não é fácil.

Para entender por que o amor não correspondido dói tanto, vamos nos aprofundar e examinar o que é o amor não correspondido e todos os meandros deste tópico, e dicas sobre como superar o amor não correspondido.

O que é amor não correspondido?

Quando seu carinho não é visto, compreendido e retribuído pelo que você ama, é amor não correspondido. É um dos temas de filmes mais populares de Hollywood e algo que todos nós experimentaram pelo menos uma vez.

O que significa amor não correspondido? Todos nós, em algum momento, experimentamos esse tipo de realização dolorosa?

A Wikipedia diz o melhor: “O amor não correspondido é o amor que não é abertamente recíproco ou compreendido como tal pelo amado. O amado pode não estar ciente do profundo e forte afeto romântico do admirador, ou pode conscientemente rejeitá -lo.”

O significado do amor não correspondido é o tipo de amor que o drena, enquanto você limita seus pensamentos e sentimentos a alguém que não o ama de volta enquanto você fica desmoronando com uma dor esfaqueada.

Uma pessoa precisa aprender a lidar com o amor não correspondido, porque nada acontecerá se você continuar continuando nesse tipo de relacionamento.

5 sinais óbvios de amor não correspondido

Como você pode reconhecer o amor não correspondido?

A cultura popular pinta uma imagem romântica e cheia de emoções de amor não correspondido do ponto de vista do amante. Músicas como alguém como você, filmes como Eternal Sunshine of the Spotless Mind, e a clássica Lemer de Peanuts de Peanuts Charlie Brown para a Little Red-Maired Girl? - Todos nos mostram esses heróis que, em um mundo perfeito, mereciam ser amados pelo objeto em que estão fixados.

Mas esses intensos sentimentos unidirecionais não fazem um amante feliz.

Viver uma vida onde você ama profundamente alguém que não retorna esses sentimentos é realmente muito triste e solitário.

As coisas raramente acabam como no filme, com o amado de repente se sentindo de repente e percebendo que amavam a outra pessoa.

Como você sabe se você é o único que está apaixonado? Como você pode reconhecer os padrões de amor não correspondido?

Aqui estão cinco sinais óbvios de que você está apaixonado por alguém que não se sente da mesma maneira.

1. Esta pessoa evita você

Se você está procurando sinais de amor não correspondido, aqui está óbvio. Esta pessoa evita você.

Quando você está apaixonado, você não se cansa um do outro. É por isso que você faz o seu melhor para reservar um tempo para o seu amado.

Se seu parceiro ou cônjuge estiver tentando o possível para evitá -lo, você precisa aprender a lidar com o amor não correspondido.

2. Eles estão romanticamente disponíveis e flertam muito

Você não precisa ser um especialista para ver que você é o único que ama quando vê seu parceiro flertando muito.

Eles também podem anunciar que estão romanticamente disponíveis para outras pessoas, mas nunca para você.

Se alguém já estiver levado ou apaixonado, evitará a tentação.

3. Você percebe o óbvio desequilíbrio do esforço em seu relacionamento

É muito óbvio, não é? Você é o único que coloca toda a sua energia, atenção e amor nesse relacionamento.

De alguma forma, você raciocina que talvez você ainda precise dar mais. É por isso que o amor não correspondido é tão cansativo. O verdadeiro amor não deveria se sentir assim.

4. Seu coração está cansado, mas você continua dando

Um relacionamento saudável é tudo sobre dar e levar. Se você é o único que continua dando, você chama isso de relacionamento?

Esta é uma enorme bandeira vermelha. Mesmo se você estiver de cabeça para baixo por essa pessoa, seu coração sabe a verdade.

5. Você se sente não amado e sozinho

Você é casado ou em um relacionamento, e está apaixonado, mas de alguma forma, você se sente sozinho e sozinho.

Uma verdadeira parceria e amor nunca farão você sentir que está sozinho. Você chega ao ponto de pensar em como superar o amor não correspondido, mas ainda assim, está tentando aguentar o bem do relacionamento que está tentando salvar.

É hora de perceber que você é o único lutando.

O que causa amor não correspondido?

Agora que você conhece a definição de amor não correspondido, você pode se perguntar, o que causa amor não correspondido?

Venha para pensar sobre isso, por que alguém se permitiria cair em um relacionamento onde eles são os únicos capazes de mostrar amor?

“Por que você se apaixonaria por alguém que não quer você? Basta seguir em frente e encontrar alguém novo.”

Para alguém que não está nessa situação, seria mais fácil para eles dizer o que fazer, mas para alguém que é, a dor do amor não correspondido é muito mais complicada do que parece.

Quase todos nós podemos experimentar amor não correspondido pelo menos uma vez, mas e se se tornar um padrão?

1. Seu amor apaixonado pode ser esmagador

O amor não correspondido no casamento é quando uma pessoa dá muito amor ao cônjuge que você o domina.

Sendo casado e passando alguns meses juntos, o amor apaixonado é comum, mas pode se transformar em algo sufocante.

Isso pode fazer com que seu cônjuge queira estar longe de você possível. Dói porque você só quer mostrar seu amor, mas seu cônjuge sente o contrário.

Se você não é casado e apenas iniciando um relacionamento, uma pessoa que não aprecia a maneira como você mostra seu amor pode começar a se sentir cansada.

Eles não vêem mais suas ações como doces. Em vez disso, torna -se sufocante e eles sentiriam que não têm mais sua privacidade.

2. A outra pessoa não sente a conexão

Superar o amor não correspondido é difícil, especialmente quando a pessoa que você ama apenas o trata como um amigo.

Em um relacionamento, a compatibilidade é essencial. Sem ele, atração, paixão e amor não florescem. Essa é a razão pela qual algumas pessoas decidiriam "FriendZone" alguém.

É normal compartilhar doçura com alguém, mas se alguém admite sentimentos românticos. Não se sentindo da mesma maneira, o outro lado pode começar a evitá -lo.

3. Você está esperando um amor de fantasia

Pessoas que têm uma infância traumática ou problemática podem desenvolver uma sensação de saudade. Isso pode se projetar e fazer com que eles se caam na pessoa que eles acham que os fariam se sentirem completos.

Eles estão procurando o amor de fantasia que eles anseiam. Eles querem alguém que sempre estaria lá para eles e os escolhem em vez de seu trabalho ou família, o que não é possível.

Infelizmente, perceber que o amor não correspondido existe seria outra decepção para eles.

Como o amor não correspondido se sente à distância?

E se vocês dois estão apaixonados, mas precisam estar longe um do outro por causa das circunstâncias?

Todos sabemos que a distância está entre os ensaios mais difíceis nos relacionamentos.

É possível ver sinais de amor não correspondidos quando você não estiver juntos, mas ainda há esperança neste caso. Você só tem que descobrir tudo e conversar um com o outro a partir daí.

Embora seja possível superar os desafios do amor não correspondido por causa de um relacionamento de longa distância, você deve primeiro entender o que influencia um relacionamento quando eles estão distantes.

8 maneiras de lidar com o amor não correspondido

Muito do que alimenta o amor não correspondido está em sua cabeça. Em outras palavras, você cria uma narrativa dos "nós" sem nenhum dado real para desenhar.

Dessa forma, o amor que você está sentindo é baseado em fantasia, idealizando a outra pessoa. Uma excelente maneira de parar isso é conhecer a pessoa em que você está fixado.

Isso mesmo.

Você quer sair da vida dos seus sonhos sobre eles e conhecê -los como companheiros de seres humanos.

Conhecendo suas personalidades inteiras, com todos os pedaços fracos e maus hábitos que todos nós contêm, pode ajudá-lo a superar esse romance único que você está vivendo e transformá-lo em algo todos os dias e normal.

Você perceberá que o objeto de sua adoração não é perfeito, e isso o levará de volta à terra.

Então, como lidar com o amor não correspondido? É possível ter uma cura de amor não correspondida?

1. Deixe o relacionamento

Se você é casado ou em um relacionamento com essa pessoa, talvez seja hora de desistir. É a maneira sem sentido como lidar com o amor não correspondido.

Por que ficar em um relacionamento sem amor no final do seu parceiro?

Lembre -se de que amar alguém não significa que eles devem ou vão te amar em troca.

Não conseguimos tudo o que queremos, certo?

Mesmo se você estivesse feliz antes, algo ainda poderia mudar. Um dia, a pessoa que você ama pode perceber que não quer mais estar com você. Ainda assim, neste caso, aprenda a deixar ir.

É a parte mais desafiadora do amor não correspondido, mas é o objetivo principal.

2. Aceitar a mágoa

Permita -se sofrer; É uma perda significativa, como qualquer outra, mesmo que nunca houvesse um relacionamento.

É importante lembrar que esses sentimentos são totalmente justificados e normais para alguém em sua situação durante este momento difícil.

Lembre -se de que aprender a lidar com o amor não correspondido tudo começa quando você aceita a realidade da situação.

Não importa o que você faça, se a pessoa não sentir o mesmo que você, você deve a si mesmo seguir em frente, ou pelo menos tentar.

3. Perceba que há pessoas que te amam

Percebendo que a pessoa que você ama não ama você pode esmagar seu mundo. É fácil sucumbir à dor e vergonha do amor não reconhecido.

Você vai experimentar emoções diferentes. Do choque, mágoa e raiva. Você também pode experimentar depressão e deseja ficar no seu quarto e chorar.

Por favor, saiba que você não está sozinho nesta batalha.

A pessoa que você ama pode não lhe dar o amor que você deseja, mas outras pessoas te amam.

Seus amigos e familiares estão esperando você se abrir para eles. Não tenha medo de falar com eles. Eles podem ser o seu apoio, e eles podem estar com você e ouvir você.

Lembre -se, você não precisa enfrentar esta batalha sozinha.

4. Aprenda com esta experiência

Outra maneira de lidar com o amor não correspondido é aceitar isso como uma experiência de aprendizado.

Use -o como uma experiência de aprendizado. Mesmo no momento mais doloroso de nossas vidas, podemos aprender algo com isso.

Respeite a decisão da outra pessoa e use o tempo que você tem agora para mediar e aprender.

5. Pratique o amor próprio

Isso não pode ser ignorado, de tudo. No momento em que começamos a nos amar, começamos a nos sentir melhor. Há chances de você ter se ignorado quando estava profundamente envolvido em amor não correspondido.

Então, distraia -se deles e comece a prestar atenção a si mesmo. Afinal, o amor é o lema de hoje.

Antes que você possa se oferecer a alguém, você precisa aceitar e se amar primeiro. Amor próprio e auto-compaixão podem fazer muito por uma pessoa.

Robin Sharma, o autor do Manifesto do Herói Everyday, compartilha as quatro verdades para cultivar amor próprio.

6. Faça coisas que te fazem feliz

Enquanto você pratica amor próprio, você percebe que agora tem tempo para fazer as coisas que ama. Coloque -se primeiro. Aproveite sua vida e concentre -se em si mesmo.

Você poderia dar tanto amor, atenção, cuidado e lealdade a outra pessoa que não retribui seu amor. Por que você não pode fazer isso por si mesmo?

Não esteja com pressa de se apaixonar novamente. Volte para a escola, estude artes marciais, faça um jardim, faça todas essas coisas e ame sua vida.

7. Distrair -se

Uma ótima maneira de parar de pensar sobre isso é se envolver em outras atividades mais produtivas e de queima de energia.
A vantagem para isso?
Você pode conhecer outra pessoa enquanto pratica esportes, aprendendo uma nova habilidade ou se voluntaria em sua comunidade.
Alguém que tem sentimentos por você também. Alguém que compartilha o mesmo interesse que juntou dois.
Então diga adeus ao amor não reconhecido, olá, verdadeiro, amor completo!

8. Siga um encontro com alguém novo

Se você seguiu os conselhos acima e conheceu alguém enquanto se distraiu, distraindo -se, resuma sua coragem e pergunte a eles em um encontro.

Não precisa ser nada formal, você pode apenas convidá -los para tomar um café, mas proporcionará a você a oportunidade de ter algum tempo de concreto com essa pessoa.

Isso é a chave para conhecê -los como um ser humano inteiro e impedirá que você repeta o padrão de amar a versão idealizada que você pode ter deles, o que leva a amor não reconhecido.

E se essa data levar a algo mais, isso definitivamente ajudará você a superar o caso de amor unilateral que estava causando muita dor.

Cura para o amor não correspondido - tudo começa agora

Aqui está o conselho de amor unilateral mais crucial. Primeiro de tudo, seguir em frente do amor não correspondido exige que você perceba que está longe de estar sozinho.

A maioria de nós sentiu a agonia do amor unilateral em algum momento de nossas vidas.

Existem inúmeros fóruns dedicados a esse mesmo problema, e pode ser bom para ler alguns deles, apenas para saber que sua situação é comum.

Portanto, seja gentil consigo mesmo se quiser superar a dor do amor não correspondido.

Você pode até usar um pouco dessa dor para fins criativos: escreva poesia, música, uma história curta ou pinte uma imagem. Essas atividades serão catárticas para você e ajudá -lo a “divulgar.”

Você é alguém que frequentemente experimenta a dor do amor unilateral?

Se você perceber que você se envolve continuamente nesse padrão, seria em seu benefício trabalhar nisso com um terapeuta qualificado.

Ajuda profissional pode ajudá -lo a aprender a lidar com o amor não correspondido.

Seu objetivo? Para parar de se envolver em comportamentos não produtivos e aprender a desenvolver relacionamentos saudáveis ​​e bicanos.

Não tenha vergonha se precisar reservar algum tempo para sofrer ou até procurar terapia para ajudá -lo a processar suas emoções; isso é normal e realmente muito saudável.

Permita -se tempo para se recuperar e depois pegue -se e siga em frente! Lembre -se de que você merece amar e ser amado.