Como adiar seu período 16 maneiras eficazes de adiar o fluxo

Já se perguntou como adiar sua menstruação? Você sabe, aquela coisa que acontece todos os meses trazendo cólicas e atrapalha o sexo.

Todos nós estamos naqueles momentos em que tudo está indo perfeitamente, quase como se fosse bom demais para ser verdade. Bem, por experiência, geralmente é. É quando o seu período decide aparecer e abençoar com a presença dela. Agora, em qualquer outro dia, você não se importava ou se perguntou como adiar o seu período, você pegaria um bloco ou tampão e continuaria com o seu dia. Mas não hoje. Você não pode obter sua menstruação hoje.

Como adiar sua menstruação

Eu estava indo para a Austrália e meu período deveria chegar no dia em que voei. Não havia como eu sair em um avião por quinze horas com meu período.

Então, tentei alguns desses métodos uma ou duas semanas antes do meu voo. Para minha surpresa, meu período não veio. Bem, veio mais tarde. Você deve saber que com antecedência, sua menstruação virá, sempre. Então, se você quiser apenas aprender a adiar o seu período, bem, tente alguns desses métodos.

Em algum momento, você vai querer fazer uma pausa.

#1 Saiba quando seu próximo período é. Antes mesmo de tentar adiar o seu período, saiba quando esperar seu próximo período. Em geral, use um aplicativo de rastreamento de período ou anote quando seus períodos estiverem. Então, você preverá quando seu próximo período for.

Se você é irregular, provavelmente não poderá descobrir quando seu próximo período for. Mas se você rastrear, poderá dar um palpite educado.

#2 Este não deve ser um evento mensal. Seu período é parte da natureza. Todas as mulheres têm períodos, é um sinal de que seus órgãos reprodutivos são saudáveis ​​e tudo funciona como deveria.

Então, se você simplesmente não quer ter um período, bem, junte -se ao clube. Quem honestamente quer sangrar todos os meses? Mas é assim que é. Não se preencha com prescrições para se livrar dele, abraçar sua menstruação.

#3 Mas, se você quiser, você pode usar a pílula. O controle de natalidade é sempre uma opção para ajudá -lo a controlar seus períodos. Agora, pessoalmente, sou contra o controle de natalidade devido aos hormônios colocados em seu corpo. No entanto, se você usar, essa é sua escolha, então, sem julgamento.

A maioria das pílulas anticoncepcionais vem com 21 pílulas ativas *contendo hormônios *e sete pílulas inativas *pílulas de placebo *. As pílulas inativas permitem que você tenha sete dias para você ter um período. Se você deseja adiar o seu período, em vez de tomar as pílulas inativas, tome as ativas até que o evento seja concluído.

#4 Outra opção de prescrição. Se você não está tomando controle de natalidade, mas gostaria de uma receita para adiar o seu período, pode fazer com que seu médico prescreva a NorethisterOne.

É um comprimido de hormônio da progesterona que você leva três vezes por dia, durante os dias que antecederam o seu período. Os níveis de progesterona no seu corpo caem quando você tem o seu período, então, em vez disso, esta pílula ajuda a manter esses níveis altos.

#5 treino. Embora isso não seja 100%, você ficará em forma no processo de tentar adiar o seu período. Geralmente, quando você coloca o estresse físico em seu corpo, ajuda a adiar o sangramento por alguns dias. Então, se você precisar comprar algum tempo, alguns dias, comece a correr rápido.

#6 Viva com outra mulher. Agora, se você não mora com uma mulher, provavelmente não vai se mudar por alguns dias para sincronizar seus ciclos. Mas, você deve saber, que as mulheres que vivem juntas normalmente sincronizam ciclos hormonais. Então, se você começou a morar com uma mulher, conte com o fato de que seu período mudará.

#7 perdendo ou adicionando os quilos. Cheeseburgers, você diz? O Sistema de Saúde da Universidade de Michigan afirma que a perda de peso ou ganho de peso altera os níveis hormonais no corpo. Então, como o seu período é governado por hormônios, ele muda se você adicionar ou perder alguns quilos. Mas não faça isso durante um período de dois dias, não funcionará.

#8 sem comida picante. Isso é verdade, fique longe de qualquer coisa picante antes do seu período. Os alimentos picantes aumentam o fluxo do seu sangue e promovem seu ciclo menstrual. Então, se você está acostumado a comer alimentos picantes e tem um casamento chegando no dia do seu período, corte o tempero. Quando quero dizer especiar.

#9 gramas de grama. Eu sei que este é um conto de esposas antigas, mas, na maioria das vezes, ele realmente funciona. Foi demonstrado que comer uma dieta específica altera sua menstruação, aumentando ou diminuindo.

Lentilhas de grama são uma ótima maneira de adiar a menstruação por vir. Coma diariamente antes do seu período agendado. Você pode fritá -los ou triturá -los em pó, isso realmente não importa como você os come, desde que você.

#10 beba essa água. As pessoas geralmente pensam que, ao não beber água, fome sua menstruação. Ouça, o sangue vem se você bebe água ou não. Mas, seu período pode realmente ser mais pesado e complicado. Então, beba muita água. Não apenas ajudará você a ter um ciclo regular, mas você terá um ciclo mais leve.

#11 Gerencie seu estresse. O estresse é realmente um culpado horrível por períodos irregulares e anormalidades. Se você está tentando adiar a menstruação porque realmente não sabe quando esperar, então precisa primeiro regular. Se você sentir estresse em sua vida, aprenda a gerenciá -lo.

Pratique ioga, meditação, dê um passeio. Se você reduzir o nível de estresse em sua vida, poderá regular sua menstruação e depois terá a capacidade de atrasá -lo, se desejar.

#12 Vinagre. Isso não parece a opção mais apetitosa *porque não é *, mas funciona. Você pode adiar sua menstruação através do vinagre. O que você precisa fazer é pegar um copo de água filtrada e adicionar três a quatro colheres de vinagre. Você pode adiar o período de três a quatro dias fazendo isso. Beba isso duas a três vezes ao dia.

#13 Lemão. Outro remédio natural é usar limão. Quem teria pensado? Lemon tem uma acidez natural, além de ter ácido cítrico. Ajuda a ajudar a tornar seus períodos mais leves. Não apenas atrasará o seu período, mas você realmente ajuda a reduzir a sensação de cólicas, inflamação e sensibilidade através dos limões. Você pode espremer -o em sua água e beber ao longo do dia.

#14 folhas de framboesa. As folhas de framboesa são outro grande remédio natural para adiar o seu período. O que você vai querer fazer é usar as folhas de framboesa e fazer um chá. Beba diariamente para adiar o seu período. É uma maneira segura de adiar o seu período sem efeitos colaterais.

#15 Massageando o útero. Sim, você lê certo, massagem que o útero, garota. Em algumas situações, você não terá folhas de framboesa ou tempo suficiente para receber uma receita, bem, tente massagear seu útero. Ele também faz um bom trabalho para ajudar a aliviar qualquer dor menstrual que você possa estar sentindo também, então, são dois em um. 

#16 Coma cenouras. Quem teria pensado que as cenouras chegariam ao local? Adicione mais cenouras à sua dieta, se quiser adiar o seu período. Coma -os crus, cozidos ou em um shake. Apenas coma mais deles antes do seu período esperado para atrasá -lo.

Agora que você sabe como adiar o seu período, experimente alguns desses métodos. Não faça isso todos os meses, mas nas ocasiões em que você sabe que vai estragar seu aniversário ou passeio de avião, então vá em frente.