Como melhorar o fator de intimidade em seu casamento

Neste artigo

• Beijo (e não a música do príncipe)
• Preste atenção às pequenas conexões
• Olhe para o seu parceiro- veja-os verdadeiramente
• Vá para a cama juntos todas as noites
• Falando em quartos: mantenha a TV fora da sua
• Mantenha -se saudável
• Faça algo fora da sua zona de conforto
• Serviço a outros

Seu casamento começou a se parecer com uma situação de colega de quarto? Você sabe do que estamos falando: você e seu cônjuge vivem de forma compatível, não há grandes conflitos, você tem respeito um pelo outro e se ama, mas você simplesmente não está conectando sexualmente tanto.

Se isso soa familiar, não ignore os fatos. A paixão não é apenas um dos benefícios do casamento, mas faz parte do forte fundamento sobre o qual um bom casamento é construído. Negligenciar a parte da paixão do seu vínculo conjugal pode levar a um colapso em seu relacionamento. Isso é um risco que você não quer correr. Aqui estão algumas dicas úteis para melhorar o fator de intimidade em seu casamento.

1. Beijo (e não a música do príncipe)

Lembre -se de beijar? Aqueles momentos alegres e cheios de risos quando você trancou os lábios repetidamente, entregando-se com a felicidade pura esse momento íntimo, proporcionou a você? Muitas vezes esquecemos como as sessões divertidas podem ser quando formos casados ​​quando pensamos erroneamente que podemos pular neste estágio para chegar à "parte boa" (relações) mais rápido. Então volte a beijar. Sessões de beijo longas, românticas e dignas de desmaio. Esta é uma ótima maneira de recuperar a intimidade.

2. Preste atenção às pequenas conexões

A intimidade no casamento não se limita à produção de amor. É também as pequenas maneiras de se conectar com o seu parceiro dia após dia. Então preste atenção a estes. Conecte-se através de um abraço apertado de manhã antes de sair para o trabalho, uma nota post-it na pasta do seu parceiro dizendo que você o ama, ou um texto "só de pensar em você" durante o dia.

3. Olhe para o seu parceiro- veja-os verdadeiramente

Uma maneira simples de aumentar a intimidade é se concentrar visualmente em seu parceiro ao conversar com eles e quando fazer sexo. Muitas vezes nos ouvimos, mas não estamos sintonizados um ao outro 100%. Pense em como você olha para o seu telefone, um programa de televisão ou continue digitando seu PC enquanto seu parceiro está lhe dizendo algo. Ou você fecha os olhos durante o sexo, pensando que isso ajuda você a entrar no ritmo. Tentando mudar esses hábitos e ver o que eles fazem para aproximar você. Seu parceiro está falando sobre o dia dele? Guarde as telas, vire -se para ele e prenda os olhos. Enquanto faz amor, mantenha seu olhar aberto fixado em seu parceiro e observe o foguete de resposta sexual para cima. Este é o tipo de intimidade que estamos falando!

4. Vá para a cama juntos todas as noites

Tantos casais têm uma rotina de dormir escalonada. Um cônjuge pode precisar do tempo extra à noite para recuperar o trabalho doméstico ou apenas relaxar em frente à televisão após um dia estressante. O que acontece nessa situação é que ele instantaneamente impede que o casal de qualquer chance de intimidade, ambos físicos (eles não podem estar próximos, pois nem estão na mesma sala juntos) ou emocionais (sem compartilhar pensamentos enquanto você adormece). Então faça questão de se aposentar no quarto todas as noites. Você pode não fazer sexo todas as noites (mas se o fizer, é melhor!), mas você fortalecerá seu quociente de intimidade enquanto fala e abraço antes de adormecer.

5. Falando em quartos: mantenha a TV fora da sua

Muitos casais têm uma televisão em seu quarto. Eles gostam de assistir a um filme antes de dormir, ou gostam de ligar as notícias da manhã enquanto se preparam para o trabalho. Isso pode parecer inofensivo, mas de fato, que o aparelho de televisão pode estar preparando você para um colapso na intimidade conjugal. Esse filme para dormir impede que você converse com seu cônjuge, e naquela notícia da manhã o impede de trocar seus planos para o dia um com o outro. Seu quarto deve ser um santuário para dormir, sexo e boas conversas. Faça um favor a si mesmo e faça do seu uma zona sem mídia.

6. Mantenha -se saudável

É difícil manter a intimidade em seu relacionamento se um ou ambos estiverem cansados, pouco atraentes ou desgastados. Então preste atenção à sua saúde física. Faça alguma forma de exercício intencional todos os dias: caminhar, correr, ioga, alongar ... manter a forma e sentir -se forte tem um efeito adorável no desejo sexual. Se alguns quilos extras estiverem deixando você se esquivar de querer ser íntimo com seu parceiro, perdê-los-a recompensa vale o esforço necessário para reduzir as calorias e aumentar sua atividade física. O objetivo é manter -se em forma para que você se sinta bem consigo mesmo e que naturalmente procure seu parceiro para compartilhar esse bom sentimento.

7. Faça algo fora da sua zona de conforto

Um ótimo exercício de fortalecimento da intimidade é fazer algo juntos que é totalmente inesperado e não em sua rotina típica. Isso pode estar indo para um clube de dança (pense nessa última vez que você fez isso ... você provavelmente estava solteiro!); Inscreva -se para um esporte desafiador, se matriculando em um workshop para aprender uma nova habilidade ou estudar uma língua estrangeira, juntamente com o objetivo de tirar férias exóticas. Qualquer coisa em que vocês estão aprendendo algo extraordinário e fazendo isso lado a lado.

8. Serviço a outros

Fazer uma atividade fora de casa juntos pode fazer maravilhas para aumentar sua intimidade. Se tudo os que você faz juntos são tarefas domésticas e se concentram nas crianças, elas não contam como “união intencional.”Por que não colher o duplo benefício de escolher uma atividade voluntária juntos que o leva para sua comunidade, onde você pode trabalhar lado a lado sendo a serviço de outras pessoas? As idéias incluem trabalhar na cozinha de sopa da sua cidade ou organizar a festa do bloqueio do bairro deste ano ou a tutoria de alfabetização em suas escolas locais. Existem um milhão de maneiras de você se envolver em sua comunidade, então confira os recursos locais e escolha algo que fale com vocês dois.