Como expressar amor profundo por alguém

Neste artigo

• Como é o amor profundo ou verdadeiro?
• O que significa amar alguém profundamente?
• Como você expressa amor profundo em palavras?
• Expressando profundo amor com suas ações
• Expressando amor profundo dando
• Expressando profundo amor perdoando
• Expressando profundo amor, dando o benefício da dúvida
• Expressando amor profundo ouvindo
• Expressando profundo amor através da empatia

Muitos de nós sentimos o amor profundo apenas no início dos relacionamentos, e então ele morre quando a vida real se passa.

Este é um padrão previsível que todos os casais experimentam. Infelizmente, os casais ficam presos em um relacionamento que carece de intimidade emocional ou passam para outro, apenas para repetir o padrão.

Isso geralmente ocorre porque eles acreditam que há algo errado com o relacionamento deles, e eles desistem. Mas "Falling Out of Love" é realmente esperado e até necessário para encontrar o amor mais profundo possível em seu relacionamento. Vou explicar o porquê.

O início dos relacionamentos é tipicamente muito emocionante e emocionalmente íntimo, mas eles não são estáveis. Isso ocorre porque eles geralmente são baseados na validação de outra coisa mútua, na qual cada pessoa procura algo fora de si que os fará se sentirem inteiros, e eles o encontram através da validação constante do outro.

Além disso, ambos vão dar o melhor de seus melhores, então provavelmente se verem como perfeitos. Ter uma pessoa perfeita validá -los faz com que se sintam bem consigo mesmos. Mas isso dura apenas enquanto cada pessoa é capaz de validar a outra.

Isso geralmente continua enquanto cada pessoa puder dar o melhor de si e mudar quem é, agindo como um camaleão para continuar sendo aceito pelo outro.

Mas isso não resulta em intimidade real. Deixa cada pessoa sentindo que seu verdadeiro eu não é aceito pelo outro. Eventualmente,

• Eles se cansam de desistir de seus verdadeiros eus e conflitos de experiência que são grandes demais, e eles começam a ver as falhas um do outro.
• Eles ficarão tentados a criticar as falhas da outra pessoa, porque isso é mais fácil do que enfrentar seus próprios.
• Eles se sentirão ressentidos quando não forem validados,
• Eles ficarão com raiva quando forem criticados.
• Haverá uma espiral descendente de defensividade e culpa.

Neste ponto, a única maneira de o casal progredir em seu relacionamento é aprender a se auto-validar e se autoconfiante. Quando eles fazem isso, eles podem se apaixonar.

Como é o amor profundo ou verdadeiro?

O amor verdadeiro parece diferente do que você imagina- diferente do que é frequentemente retratado em filmes ou TV.

Eu argumentaria que é melhor.

Não se trata de preencher um vazio. Não se trata de finalmente conseguir esse amor que você anseio por toda a sua vida. Você pode acessar o amor profundo, validando -se primeiro e se tornando inteiro. Isso o torna mais capaz de experimentar um amor profundo.

Isso ocorre porque não apenas o torna menos carente e controlador, mas permite que você seja verdadeiramente vulnerável com o seu parceiro significativo. Isso permite uma conexão genuína e profundamente sentida; Sem carência, sem controle e sem retenção do seu verdadeiro eu.

Isso libera você para experimentar a intimidade mais incrível e o amor mais profundo possível. Parece melhor do que sentir que você é amado. Parece voltar para casa para um lugar mais glorioso e mais brilhante do que você jamais imaginou ou esperava.

O que significa amar alguém profundamente?

Quando você ama alguém profundamente significa amar altruisticamente. O amor altruísta é puro. Não é sobre o que você pode obter, mas simplesmente amar para o benefício do outro. É amoroso sem querer nada em troca.

Esse tipo de amor não depende de como uma pessoa é adorável.

É mais uma capacidade do que uma reação. É algo que você desenvolve dentro de si. Quanto mais você é capaz de validar -se e enfrentar as partes ruins de si mesmo, mais emocionalmente maduro você é e maior é sua capacidade de amor altruísta.

Existem várias dicas para descrever seu amor por alguém. Saiba como mostrar amor aos outros e fortalecer seu relacionamento.

Como você expressa amor profundo em palavras?

A pergunta é sobre como explicar seu amor por alguém, como usar palavras para descrever o quanto você ama alguém? A parte mais difícil de expressar amor profundo em palavras é ser vulnerável.

Ser capaz de expressar algo tão profundo e significativo com alguém muito importante para você pode ser muito assustador. Quanto mais importantes eles são para você, mais você tem a perder.

Esse medo surge porque você depende muito da aprovação deles. Você pode superar esse medo por valor auto-validado. Isso significa se auto-se lembrar, para se lembrar que você é o suficiente.

Uma vez que você se sente inteiro, ser vulnerável não se sentirá tão ameaçador. Você terá menos a perder, porque como se sente sobre si mesmo não dependerá da opinião do outro de você. Isso lhe dará uma ventilação de como você descreveria o amor mais profundo, pois permite expressar os sentimentos mais profundos de seu coração sem medo.

Expressando profundo amor com suas ações

Há muitas respostas sobre como expressar amor além de apenas dizer: “Eu te amo.”

Como descrever o amor mais profundo possível quando você tem que ir além de meras palavras? Bem, as palavras são importantes, mas as ações também são necessárias.

Algumas maneiras específicas de expressar amor através de ações são serviço, perdão, dando o benefício da dúvida, ouvindo e sendo empático.

Cada uma dessas maneiras é ser misericordiosa e não julgadora, que está no coração de um relacionamento profundamente amoroso.

Expressando amor profundo dando

Serviço não apenas faz com que seu outro significativo se sinta ótimo, mas pode crescer o amor que você tem por eles. Esta é uma ótima maneira de desenvolver a capacidade de amor profundo e altruísta.

Ao servir seu outro significativo, você encontrará experiências crescentes que testem seu caráter real. Você provavelmente precisará sacrificar, trabalhar duro e ser mais atencioso do que seria.

Além disso, quando o serviço é oferecido de maneira altruisticamente, sem esperar nada em troca, ele tem uma maneira de suavizar o coração daqueles que você serve. Seu parceiro significativo se sentirá amado, e isso pode criar um padrão recíproco de positividade, no qual é mais fácil para eles reagir positivamente a você.

Isso pode ajudá -lo a ver o seu parceiro na melhor luz deles. Assim, o serviço pode ter uma influência de refino não apenas em sua vida, mas também na vida de seus outros significativos. Ao decidir como servir o seu outro significativo, concentre -se neles e quais são suas necessidades.

Isso pode tornar o serviço mais significativo, mas também ajudará você a sentir mais amor por eles.

Enquanto você pensa profundamente sobre eles e suas necessidades, você para de vê-las como uma pessoa unidimensional que pretende enchê-lo, mas como uma pessoa multidimensional com lutas, com uma vida diante de você, com qualidades resgatáveis ​​e muito mais.

Você vê além das bordas da beleza por dentro. Isso ajuda você a internalizar o serviço que você oferece, realmente desejando a felicidade deles.

Expressando profundo amor perdoando

Oferecer perdão é uma maneira de mostrar amor pelo seu parceiro significativo.

Muitas vezes, pensamos em um relacionamento ideal como aquele em que nosso parceiro simboliza as qualidades da perfeição, mas na realidade, ninguém é perfeito. Bons relacionamentos não acontecem por falta de erros, mas por causa de uma dose saudável de perdão.

Ser capaz de perdoar os outros acontece quando podemos nos perdoar. Aqueles que têm uma tendência misericordiosa em relação a si mesmos serão orientados dessa maneira para os outros também. Ser capaz de ser compassivo consigo mesmo exige que você pratique a auto-compaixão, em vez de vergonha.

Isso pode permitir que você esteja consciente de seus erros, mantendo -os em consciência realista, em vez de se identificar demais com eles. Isso pode mudar como você vê os erros dos outros e tem mais entendimento de suas deficiências, não esperando a perfeição deles.

Isso também pode aumentar a profundidade do seu amor pelo seu parceiro, ajudando você a amar o verdadeiro, não uma versão idealizada deles.

Expressando profundo amor, dando o benefício da dúvida

Parece ser a natureza humana fazer julgamentos de caráter com base na emoção, em vez de pensar. Isso é especialmente verdade quando nos sentimos chocados. Quando as pessoas que são importantes para nós fazem algo errado (da nossa perspectiva), pode ser chocante e levar a muitas emoções negativas poderosas.

Podemos começar a ver a pessoa culpável como um "bandido", mesmo que a ação deles não pareça se alinhar com seu caráter real. Se basearmos nossos julgamentos na emoção do momento, essa avaliação de seu caráter pode parecer perfeitamente certa.

Mas se substituímos a emoção pelo pensamento, podemos ver de maneira diferente. Podemos ser capazes de ver uma imagem mais ampla e realista da pessoa, facilitando lhes dar o benefício da dúvida.

Vou esclarecer com um exemplo. Jill costumava pular instantaneamente para difamar o marido sempre que fazia algo que ela considerava obviamente errada. Ela reagiria emocionalmente e faria um julgamento dele sem considerar a possibilidade de que ele tivesse uma boa desculpa.

Mas depois de ser comprovado errado várias vezes, ela esperava que ele geralmente agisse em alinhamento com seu bom caráter, a menos que houvesse um bom motivo.

Por exemplo, se ele estivesse atrasado, ela escolheu permanecer aberta à possibilidade de que algo deu errado que estava fora de seu controle. Esta é uma maneira maravilhosa de expressar amor profundo através de suas ações. Isso mostra que você acredita em seu bom caráter e nem sempre está chegando à conclusão de que eles são falhos.

Expressando amor profundo ouvindo

Ouvir é um ato de amor que pode ser muito poderoso.

Muitas pessoas se sentem muito solitárias porque não pensam que alguém ouve para elas. Isso é verdade para aqueles em relacionamentos comprometidos. Ouvir não é difícil, mas muitas vezes não fazemos isso. Podemos estar muito preocupados em ser ouvidos ou preocupados que o favor não seja devolvido.

Mas o oposto tende a ser verdadeiro.

Ouvir alguém leva a uma reciprocidade positiva. Isso torna mais provável que alguém responda positivamente a você quando você age positivamente em relação a eles. Então, quando você ouve alguém, eles provavelmente retornarão o favor.

Ouvir também resolve o problema que muitas pessoas tendem a correr para fora das coisas para falar. Isso acontece não porque você fica sem tópicos interessantes, mas porque cada pessoa sente que a outra pessoa não está interessada no que tem a dizer.

Esta é uma mensagem que enviamos outros quando não os oucemos com interesse real. Se estendermos um ouvido de escuta, descobriremos que há infinitas coisas para falar.

Além disso, ouvir com intenção real envolve você o suficiente no tópico para ter algo valioso para contribuir, o que leva a uma boa conversa. Se você está apenas ouvindo agradar a outra pessoa ou por outras razões rasas, a conversa será superficial e não será emocionante ou gratificante para nenhuma das pessoas.

Expressando profundo amor através da empatia

Empatia é um presente maravilhoso para dar ao seu parceiro.

Mas às vezes, confundimos empatia em assumir suas emoções. Isso remove sua autonomia emocional, bem como a de seu parceiro, mesclando você em um eu emocional. Isso leva ao funcionamento prejudicial, porque cada um de vocês são excessivamente afetados pelas emoções do outro e ambos se tornam dependentes um do outro para acalmar suas emoções negativas.

Isso é chamado de fusão emocional. Pode ser ótimo (pelo menos superficialmente) quando as coisas estão pacíficas, mas leva a ressentimento e distância emocional assim que surgir conflito.

Isso coloca você em desacordo com a capacidade de ter empatia pelo seu parceiro, pois você só vê como eles estão falhando em atender às suas necessidades emocionais, e sua expressão de emoção pode parecer esmagadora e perturbadora para você.

Em vez disso, você pode ter empatia primeiro sendo emocionalmente forte, reconhecendo que você não é responsável por suas emoções, e elas não são responsáveis ​​pelo seu. Isso gera sua força emocional, ajudando você a defender seus limites emocionais enquanto compreende simultaneamente o mundo emocional deles.

No vídeo abaixo, Mary Jo Rapini compartilha os "do" e "não são" de mostrar empatia ao seu parceiro.

Este é um belo presente para dar ao seu parceiro. Pode ajudá -los a sentir que não estão sozinhos em sua dor. Também pode ajudá-los a se sentirem vistos inteiramente em uma maneira profunda de que todos anseiam por todos.

Conclusão

Mostrar amor profundo é possível quando você se concentra em ser uma versão melhor de si mesmo. Isso começa com o aprendizado a se amar. Quando você sabe que é suficiente e pare de se envergonhar, terá a capacidade de amar o seu outro significativo mais profundamente.

Você pode começar a ver as suas próprias necessidades imaturas e vê -las. Você pode parar de ver uma pessoa idealizada que pode preencher um vazio em você e começar a ver uma pessoa real com as necessidades de suas próprias. Você pode se tornar mais corajoso, capaz de ser vulnerável e compartilhar seus sentimentos mais profundos.

E, ao mostrar a si mesmo misericórdia, você será capaz de mostrar sua outra misericórdia significativa. Você pode fazê -lo estendendo o serviço, o perdão, o benefício da dúvida, um ouvido auditivo e um coração empático. Dessa forma, você não apenas mostra seu amor, mas também cresce seu amor.