Como se sentir bonito mesmo nos seus dias mais sombrios e inseguros

Todos nós temos momentos em que não nos sentimos muito bem conosco. Se você está lutando para se sentir confiante em si mesmo diariamente, aqui está como se sentir bonita.

Ninguém se sente bem consigo mesmo o tempo todo. Até as pessoas mais bonitas e talentosas do mundo têm dias em que sentem uma porcaria. É exatamente como somos como humanos. Dito isto, certamente existem maneiras de aprender a se sentir bonita, apesar de suas inseguranças.

Porque todos nós temos inseguranças. Nenhum humano é impecável e, mesmo que fossem, eles ainda ficariam inseguros com o fato de que são a única pessoa impecável que existe. Veja o problema? Sempre há algo. Você sempre se sentirá mal por algo e às vezes essas pequenas inseguranças se tornam magnetizadas em nossas mentes e não nos sentimos bonitos.

A importância de ter confiança

Todo mundo precisa ter confiança em si mesmo se quiser viver uma vida feliz. Tudo bem se você não gosta de certas partes de si mesmo, desde que esteja confiante em si mesmo como um todo.

A confiança pode ser muito, muito importante para manter relacionamentos, avançar em sua carreira e se sentir bem diariamente. Sem confiança, as pessoas acham difícil lidar com a vida cotidiana. Então, se você não tem confiança, aprenda a ganhar.

Como se sentir bonito mesmo em seus piores dias

Você merece se sentir bem consigo mesmo. Você merece felicidade e, para conseguir isso, você precisa sentir que está lindo. Porque você é. Não importa o que esteja acontecendo em sua vida, eis como se sentir bonita.

#1 não olhe no espelho. Porque ser lindo não tem nada a ver com a aparência. Está certo, eu disse isso. Tem tudo a ver com a forma como você se sente sobre si mesmo e isso exclui sua aparência. Nitpicking em todas as suas falhas na frente de um espelho apenas coloca você em uma mentalidade negativa que não vai fazer.

#2 Faça uma lista de suas qualidades positivas. E não pare até que você tenha em ao menos 20 coisas. Você pode pensar que parece muito, especialmente se você não estiver se sentindo bem demais consigo mesmo, mas se você quiser saber como se sentir bonito, é necessário. Você notará que há muito mais que é lindo em você do que você inicialmente pensou.

#3 Faça uma lista do que você não gosta em si mesmo. Isso é para que você possa compará -lo com suas grandes qualidades. Provavelmente, você está fixando uma lista muito pequena de coisas negativas e você nem está prestando atenção à sua grande lista de grandes coisas. Vendo quantos mais positivos existem ajudará você a se sentir bonita em pouco tempo.

#4 Use algo que você se sinta ótimo. Observe que eu disse sentir bom em e não olhar bom em. Ser confortável e em algo que faz você se sentir bonito não significa necessariamente vestir -se em algo que você olhar o melhor. Sentir -se muito bem consigo mesmo e sentir -se confiante vai fazer você se sentir bonita.

#5 Faça algo que você ama. Quando você estiver feliz e em seu elemento, você sempre se sentirá melhor consigo mesmo. Fazer algo que o deixa animado e pode distraí -lo de seus sentimentos negativos certamente o ajudará a se sentir bonita.

#6 Ouça Música feliz e otimista. Às vezes é apenas o seu humor que está colocando você para baixo. Ser feliz ajuda você a se sentir muito melhor consigo mesmo. Quando você estiver em uma mentalidade negativa, seus pensamentos vão automaticamente a pior contra si mesmo.

#7 Fale com as pessoas que você ama. Falando com pessoas com quem você realmente se importa com o ajudar você a se sentir melhor em geral. A abertura dessas pessoas também ajudará você a ver que você tem muito mais para se sentir bonito do que você percebe. Diga a eles suas preocupações e eles mostrarão o quanto você tem que amar sobre si mesmo.

#8 Sorria mais. Você pode facilmente enganar sua mente para ser feliz e se amar apenas sorrindo mais. Quando seu cérebro pensar que você está feliz, você realmente começará a ser mais feliz e isso ajudará você a se sentir melhor consigo mesmo.

#9 conserte sua postura. Sim, a postura tem muito a ver com a forma como nos sentimos sobre nós mesmos. Ficar com baixa postura pode fazer você se sentir triste, negativo e drenado de energia. Sente -se reto, puxe os ombros para trás e mantenha -se com confiança e você realmente ganhará.

#10 Faça alguém se sentir bonito. O melhor da beleza é que está em toda parte. Mostrar alguém por que eles são lindos pode ajudá -lo a ver as mesmas qualidades incríveis em si mesmo quando normalmente, você é cego para eles.

#11 Concentre -se em sua saúde. Em vez de se preocupar tanto em me sentir como você olhar Bom, concentre -se em se sentir bem. Coma bem, durma o que você realmente precisa e mantenha uma vida saudável e você notará o quanto mais bonito você se sente.

#12 Faça algum exercício. Se você realmente quer saber como se sentir bonito, vá bater na academia e fique muito, muito suado. Eu sei que você pode não pensar que isso é tipicamente bonito, mas todas as endorfinas ajudarão você a se sentir melhor e quando você se exercitar, você começará a ver ótimas mudanças em seu corpo e mentalidade.

#13 Seja criativo. Pessoas insuficientes são criativas hoje em dia e é lamentável. Se você está se sentindo abaixado por si mesmo, crie algo bonito. Quando você faz algo à mão, faz você se sentir muito melhor e muito mais útil do que imagina.

#14 Desligue os pensamentos negativos o mais rápido possível. Saber como se sentir bonito também significa saber como ignorar e desligar esses pensamentos negativos. Todos nós os temos. A diferença entre pessoas felizes e aquelas com insegurança é o que fazemos com elas.

Ignore-os. Desligue -os. Não deixe esses pensamentos negativos entrarem nas profundezas de sua mente. Quando você faz isso o suficiente, sua mente começa automaticamente a filtrar o negativo e a abrir mais espaço para o positivo.

#15 percebe que você é 100% único e ninguém pode ser tudo o que você é. Se você realmente quer aprender a se sentir bonito, precisa começar a se ver como único. Ninguém mais será a combinação única de tudo que você é. Essa singularidade e individualidade é o que o torna incrivelmente bonito.

Saber como se sentir bonito tem muito menos a ver com sua aparência do que com seu estado psicológico. É tudo sobre ser feliz com quem você é. Se você se ama, você sempre se sentirá bonita.