Como encontrar o seu significado quando você se sentir como a vida não tem sentido

Às vezes, todos sentimos que a vida não tem sentido. Mas, durante esses momentos, é importante sair do buraco e procurar alegria.

É verdade que ninguém passa por esta vida ileso ou sem roupa. Muitas pessoas, às vezes, sentem que a vida não tem sentido. Problemas, problemas e eventos enormes afetam seu preço e quando surge uma má sorte, é normal se perguntar se você de alguma forma quebrou um espelho e não sabia sobre isso, ou de alguma forma foi amaldiçoado.

A vida está cheia de altos e baixos e quando você sai do outro lado de algo que o desafia, é normal se sentir estranho ou até derrotado por um tempo.

Quando você vê injustiça e sofrimento no mundo, é claro, você vai se perguntar por que isso está acontecendo e o que causou. Você começa a se perguntar qual é o sentido de tudo isso e onde está o significado.

A realidade da questão é que ninguém conseguiu encontrar o verdadeiro significado da vida. Tudo o que você pode fazer é tornar sua vida o mais agradável e cheio de felicidade possível. Em essência, você encontra seu próprio significado.

Por que sentimos que a vida não tem sentido?

Se você sente que a vida não tem sentido agora, saiba disso. Você não está sozinho. Existem milhões ao seu redor, se perguntando a mesma coisa. E provavelmente há bilhões no mundo que ponderaram sobre isso em algum momento de sua vida.

E agora aqui está você, imaginando a mesma coisa. Então, por que sua vida está sem sentido? Geralmente, começamos a sentir que a vida não tem significado quando não estamos felizes com a direção de nossas vidas. Talvez um ano inteiro tenha passado, e você não se lembrava de onde ou como se passaram os dias e meses. Talvez você tenha trabalhado duro para algo e falhou. Ou talvez você tenha perdido algo que tem muito valor em seu coração, e agora você está perdido.

Você pode ter tido uma certa idéia sobre a direção que está tomando na vida. E quando algo dá errado com seus planos de vida, ou quando você se sente perdido, você não pode deixar de se perguntar se isso vale a pena. Seus planos, sua moagem de roda de hamster da vida cotidiana, sua busca por riqueza ou amor, tudo ... vale a pena?

Honestamente, tentar encontrar significado e justificativa para cada evento da sua vida nunca lhe dará sentido. Mas valorizar todos os dias da sua vida e realmente experimentar esses momentos de alegria inesperados são o que tornam a vida.

Há beleza em cada minuto da vida, mesmo em todo o caos e confusão. Você só precisa dar um passo atrás e encontrar humor e amor nele, em vez de ver derrota ou perda.

É prejudicial se perguntar qual é o ponto?

Se você está pensando que a vida não tem sentido, provavelmente também está preocupando se pode haver algo errado com você.

De jeito nenhum.

Todos nós passamos por momentos como este e isso não significa que você tem algo de errado com você ou que precisa ir ver seu médico. No entanto, se esses sentimentos estão em andamento e eles são acompanhados por uma sensação de desesperança e escuridão, você provavelmente deve conversar com seu médico e ver se talvez esteja lutando com a depressão.

Enquanto se perguntando qual é o significado da vida, não significa que você está deprimido, uma sensação constante de negatividade e escuridão pode fazer. Você não precisa viver com isso - você pode procurar ajuda e superá -lo.

As melhores maneiras de se impedir de pensar que a vida não tem sentido

Juntamente com as coisas negativas que aconteceram em sua vida, é provável que haja inúmeros positivos também. Como os momentos em que você está sentado na praia, ou está fazendo algo divertido, respirando fundo, olhando em volta e pensando ... as coisas não podem ficar melhores do que isso.

É fácil simplesmente se concentrar no mal e esquecer o bem, mas precisamos manter as coisas em equilíbrio.

Esses momentos alegres são o que faz a vida valer a pena.

Se você acha que a vida não tem sentido, pode estar interpretando mal o que é "significado". Todo mundo que você toca, você toca para sempre. Toda memória que você tem, boa ou ruim, tem significado. E tudo o que você faz enquanto está aqui, torna a vida significativa.

Se você sentir como se a vida não tenha sentido, pode ser apenas você olhando nos lugares errados.

Veja como parar de pensar que a vida não tem sentido.

1. Pare de pensar que a vida não tem sentido e tente ser voluntário

Uma das melhores maneiras de sair de uma rotina ou mostrar que a vida não é tão sem sentido quanto você se sente agora, é ser voluntário.

Vendo outras pessoas que estão em pior situação do que você pode voltar à realidade e fazer você ver que há um forro de prata, por mais ruins que sejam as coisas. Algo tão pequeno quanto fazer alguém sorrir pode lhe mostrar o verdadeiro significado da vida.

2. Passe o dia com seus filhos ... ou qualquer criança

Crianças são como pequenas bolas de descoberta. Você às vezes não deseja ter essa imaginação, esse perdão em seu coração e essa simplicidade? Se você quiser se lembrar do que é a vida, passe algum tempo com uma criança.

As crianças veem todas as coisas que deixamos de fazer em nossas vidas. Quebrando tudo para nós, eles nos lembram o que é a vida - não a casa, o carro ou as contas, mas a pequena admiração que temos flutuando ao nosso redor em todos os lugares.

3. Passe algum tempo em um lar de idosos para parar de pensar que a vida não tem sentido

Quem melhor para explicar o significado da vida do que aqueles que viveram os deles e estão chegando ao fim? Se você quer parar de pensar que a vida não tem sentido, passe o dia conversando com alguém que não tem nada além de suas memórias e uma vida completa para recontar.

Podemos garantir que as coisas que eles falam não são seus 401k, o novo BMW ou o escritório de esquina deles. Eles lhe dirão momentos de quando eram jovens, vezes que passaram com a família e as pequenas lembranças que mantêm um grande espaço em suas cabeças e seus corações.

4. Ligue para um velho amigo apenas para recuperar o atraso

Quando você começa a pensar que a vida não tem sentido, provavelmente é porque você não encontrou muita alegria em sua vida ultimamente. É super fácil se envolver em coisas mundanas na vida, distrair -se com as mídias sociais ou olhando para uma tela de computador.

Uma coisa que irá sacudir você de volta a uma época em que você teve o mundo na palma da sua mão é encontrar aquele melhor amigo que sempre trouxe o melhor em você. Reconectar -se com pessoas que mais significam é o que é a vida.

5. Jogue Hooky

Uma das maiores razões pelas quais você pode sentir que a vida não tem sentido é porque é como o dia da marmota todos os dias. Você está trabalhando para viver e viver para trabalhar. Realmente existem coisas melhores por aí do que conseguir o suficiente para sobreviver.

Se você quiser encontrar o significado na vida que você perdeu em algum lugar ao longo do caminho, jogue Hooky do trabalho para fazer algo que você ama. Ou melhor ainda, reexamine se você realmente estiver na carreira certa na vida. Talvez você simplesmente precise de uma mudança e isso automaticamente o encaixe em prática para você.

6. Diga "não" a algo

É difícil encontrar significado na vida quando é apenas uma obrigação após a outra sem nunca fazer nada divertido ou que você quer fazer. Se você quer se lembrar do que se trata a vida, pare de dizer 'sim' a todos e tudo.

Se você está tentando se tornar feliz fazendo todos os outros ao seu redor felizes, essa é uma maneira infalível de garantir que você se perca e seu significado.

A única obrigação que você tem é para si mesmo. Então, pare de colocar todos os outros à frente e descubra o que te faz feliz ... então faça isso.

7. Vá de férias sozinho e você pode parar de pensar que a vida não tem sentido

As férias são ótimas, mas às vezes é apenas mais uma distração nos impedir de descobrir o que queremos na vida. Se você quiser encontrar significado na vida novamente, pode ser bom para você passar algum tempo consigo mesmo.

Aprender a gostar de si mesmo, descobrir o que você quer fazer e gastar tempo de qualidade realmente considerando suas decisões e para onde você deseja ir no futuro, é uma ótima maneira de encontrar significado na vida novamente e colocá -lo de volta no curso.

Então, por que não reservar um mini-quebra e sair sozinho? Todo esse tempo para pensar e descobrir pode ser o suficiente para ajudá -lo a redescobrir seu entusiasmo pela vida.

8. Faça o que você sempre quis fazer, mas sempre adia

Não suportamos a frase "a vida é muito curta", mas a verdade é que é muito curta. Se você quiser encontrar significado na vida, então você deve parar de adiar sua vida e começar a fazer o que quiser agora.

Pare de chutar seus desejos e necessidades no corredor esperando sua vida começar. Só você pode mudar as coisas para encontrar paz e felicidade.

Então, pare de colocar as coisas que você deseja no esquecimento e crie mudanças hoje.

9. Tenha uma desintoxicação nas mídias sociais e chute os pensamentos de que a vida não tem sentido

É difícil encontrar significado na vida quando nada é real. Você é a primeira geração a crescer com as mídias sociais, o que dificulta saber o que é a vida real e o que é fazer de conta. A mídia social nunca foi real e ninguém nunca publica a verdade!

Tantas pessoas agora passam o tempo criando * e curadoras * suas vidas falsas e mostrando às pessoas o quanto estão felizes em suas páginas de mídia social do que viver suas vidas reais.

Se você quiser encontrar significado na vida, não vai encontrá -lo na internet. Abaixe seu computador e telefone e aproveite a vida que você está perdendo. Comparando -se com algo que simplesmente não é verdade nunca o fará feliz e nunca o ajudará a encontrar significado.

10. Descubra o que te faz feliz

Você pode estar se sentindo que a vida não tem sentido porque você não descobriu o que quer fazer na vida ou o que fará você se sentir realizado. Às vezes seguimos um caminho porque alguém nos convenceu de que é o que queremos, ou decidimos muito jovem e ficarmos com isso.

Se você acha que a vida não tem sentido, talvez você não esteja fazendo o que foi colocado aqui para fazer. Talvez seja hora de reexaminar suas escolhas na vida e mudar aquelas que não estão fazendo você feliz.

Estamos todos aqui, no círculo da vida

Às vezes é difícil encontrar significado na vida. Você nasceu, você morre. Isso não tem sentido quando você pensa sobre isso. Mas, onde é o significado encontrado entre os principais eventos?

Pare de procurar o grande esquema por trás do significado da vida e reserve um tempo para descobrir o que é que faz você se sentir realizado, amado e dar um propósito de vida. Depois de descobrir o que é que te faz feliz e parece certo, o resto vai cair na fila.

O propósito e o significado de todos são diferentes. Tentar encontrar uma versão generalizada é simplesmente impossível. O que faz uma pessoa feliz tornará outra pessoa miserável.

A vida deve ser vivida ao máximo. Isso significa fazer escolhas conscientes com base em seus próprios pensamentos, fazer o que te faz feliz e não procurando felicidade de coisas ou pessoas fora de você.

Esperamos que você tenha parado de pensar que a vida não tem sentido. Você só precisa reservar um tempo para parar, olhar em volta e encontrar o que está faltando ... e depois preencha a lacuna.