Como consertar e salvar um casamento quebrado

Neste artigo

• Você ainda pode consertar um casamento quebrado?
• Como você começa a salvar um casamento que está desmoronando?
• 5 razões que causam um casamento quebrado
• 15 maneiras de salvar seu casamento quebrado
• É possível salvar seu casamento quebrado sozinho?
• O aconselhamento ajuda a consertar um casamento quebrado?

É uma sensação horrível quando você reconhece que as coisas não estão funcionando em seu casamento. Um casamento falhado é a pior catástrofe de relacionamento que você pode imaginar. Deixa um rastro de dor, angústia e desencanto.

Você quer ficar juntos, mas sente que há muito quebrado ou errado para que isso aconteça.

Você já se perguntou como consertar um casamento quebrado?

Restaurar um casamento quebrado não é fácil, mas não é impossível. Através de etapas cuidadosas e entender por que os casamentos acabam quebrados, você seria capaz de começar a trabalhar em seu relacionamento antes que seja tarde demais.

Você ainda pode consertar um casamento quebrado?

Não é fácil admitir que as coisas não estão indo bem, mas a boa notícia é que você pode ajudar a recuperar as coisas.

Você pode trabalhar com os maiores desafios se você alinhar e resolver os problemas que o derruba.

Isso envolverá você e a vontade de admitir quando seu casamento está quebrado, o que deu errado e fez você e seu cônjuge o levarão à beira de um casamento quebrado e depois encontrar maneiras de reparar o casamento quebrado.

Por outro lado, alguns casais podem desistir em vez de salvar um casamento, mas isso não precisa ser sua realidade.

No mínimo, vale a pena experimentar essas etapas para ver como elas funcionam para você. Em última análise, isso pode ajudá -lo a se recuperar de um casamento fracassado.

Como você começa a salvar um casamento que está desmoronando?

Antes de irmos para as etapas de como consertar um casamento quebrado, devemos primeiro entender onde começar a restaurar um casamento quebrado.

Um dia, você perceberá que está em um casamento quebrado. É normal sentir -se confuso, solitário e zangado.

Corrigir problemas de casamento terá que começar em algum lugar, e isso começaria com você.

Você precisa avaliar seus sentimentos e a situação antes de fazer um movimento, porque não deseja exercer tempo e esforço se seu relacionamento acabar.

Pergunte a você mesmo as seguintes questões:

1. Você ainda ama seu cônjuge?
2. Você ainda confia um no outro?
3. Você já tentou procurar ajuda?
4. Vocês dois colocaram o melhor que puder para este casamento?
5. Você já pensou em como seus filhos reagiriam?
6. Se você se divorciasse seu cônjuge agora, como você se sentiria?

Sem pressa.

Um conselho falhado no casamento é levar tempo. Não se apresse porque você já teve o suficiente das deficiências de seu cônjuge. Não se apresse em acabar com seu casamento só porque você sempre se sente decepcionado.

Espero ter uma ideia melhor se o seu casamento ainda vale a pena salvar.

5 razões que causam um casamento quebrado

Você sabe como consertar seu casamento quando a confiança é quebrada? Que tal consertar um casamento quando seu cônjuge é muito preguiçoso?

Existem muitas razões pelas quais as pessoas decidem acabar com o casamento. Saber o que causou o problema ajudará o casal a aprender a consertar um casamento quebrado.

Estas são algumas das razões pelas quais os casamentos desmoronam:

1. Lacuna de comunicação

Falta de comunicação pode ser altamente prejudicial para um relacionamento.

Quando os casais param de compartilhar as coisas e se expressarem, enfraquecem seu acorde de conexão. Quando a conexão deles se torna frágil, o relacionamento deles também perde sua força.

Este é um dos sinais de um casamento fracassado. Se o seu casamento estiver prestes a desmoronar, você deve fortalecer sua conexão comunicando mais. A morte da comunicação pode gerar uma cunha entre você e seu parceiro.

2. Infidelidade

Trair seu parceiro pode ser um contrato final. Se um dos parceiros em um relacionamento se entrega à infidelidade, prejudica o relacionamento.

Cura um casamento quebrado devido à infidelidade é muito difícil porque a confiança, um dos fundamentos de um relacionamento forte, foi quebrado.

3. Falta de cuidado e carinho

Com o tempo, a paixão desaparece em um relacionamento, e os casais param de mostrar afeto e cuidado.

Eventualmente, a doçura e o calor do relacionamento desaparecem, e não há alegria no casamento. Isso pode fazer com que um casamento desmorone.

Leitura relacionada: O que acontece quando há falta de atenção no relacionamento?

4. Crise

As situações de crise podem tornar um casamento mais forte ou quebrá -lo.

Em tempos difíceis, como os casais se sustentam, determina o quão bom ou ruim seu relacionamento se tornará.

Quando os parceiros não se sustentam, isso mostra que eles estão em um casamento fracassado.

Leitura relacionada: 20 etapas para se tornar um parceiro de apoio

5. Prioridades diferentes

Quando você estiver juntos há um tempo, você perceberá que pode não ter as mesmas prioridades na vida.

Vocês dois podem estar trabalhando e, nos seus dias de folga, você quer ter vínculo familiar e passar um tempo de qualidade com seus filhos. No entanto, você vê que seu cônjuge não compartilha a mesma prioridade.

Seu cônjuge pode querer sair com seus amigos, jogar basquete e fazer outras coisas que o fazem se sentir relaxado.

Esses problemas já podem causar tensão.

Outro cabo de guerra em prioridades é se uma pessoa quiser salvar e a outra adora gastar em itens de marca.

Existem muitas razões pelas quais os casais teriam discordâncias em relação às prioridades e, às vezes, isso se torna muito esmagador.

Leitura relacionada: Quais são as três maiores prioridades em um relacionamento

15 maneiras de salvar seu casamento quebrado

Se você está se perguntando sobre como consertar um casamento ou casamento, precisa dar um passo atrás, refletir e considerar o que está realmente errado e depois experimentar essas maneiras de reacender um casamento.

1. Identifique o que fez você se apaixonar

É de partir o coração quando você pensa sobre o quão louco você estava apaixonado por seu parceiro e quão danificado seu relacionamento ficou.

Se você está pensando em como reparar um casamento quebrado ou como consertar um relacionamento quebrado, voltar ao básico e se colocar na mentalidade de quando você foi primeiro juntos e primeiro a apaixonar -se.

Pense no que fez você se apaixonar um pelo outro e talvez até escrevê -lo.

Considere o que você adorava sobre essa pessoa e o que fez você querer estar com ela.

Embora você possa ter perdido de vista isso, pensar em quando os tempos eram bons e você acabara de se apaixonar pode ajudar a elevar seu ânimo e Cure seu casamento quebrado.

Recomendado - Salve meu curso de casamento

Anote suas melhores características e você pode até descobrir que elas ainda estão lá, mas você teve dificuldade em entrar em contato com eles ultimamente.

2. Comece a ouvir uns aos outros novamente

Ter conversas novamente e comece a se comunicar. Ouça o que seu cônjuge está lhe dizendo e depois pergunte o mesmo deles.

Faça questão de ouvir um ao outro novamente, e pode muito bem ser o que ajuda você a descobrir o que antes foi ótimo em seu casamento.

Imaginando como fazer um casamento funcionar? Basta ouvir seu parceiro, tente entender o que eles precisam.

Ouvir é poderoso! Ouvir com cuidado vai te ajudar salve seu casamento.

3. Refletir sobre o que fez seu casamento parecer quebrado

Por que os casamentos falham? Onde as coisas deram errado? O que aconteceu que levou você ao ponto de um casamento quebrado? Você se separou? Um de vocês traiu? Ou a vida atrapalhou?

Identificar as causas de um casamento quebrado é importante para consertar um.

Mesmo que um relacionamento tenha passado por tais problemas, salvar um casamento quebrado não é impossível.

Pense em quando as coisas passaram de bom para ruim e depois tente encontrar uma solução para consertar um relacionamento quebrado ou consertar um casamento quebrado.

Confira este vídeo da especialista em relacionamento Mary Kay Coharo sobre como consertar ou reparar um casamento quebrado:

4. Falar um com o outro

Seja paciente um com o outro, mesmo nas áreas que apresentam os maiores problemas.

Converse um com o outro e não um com o outro. Isso faz parte da escuta, para quando você aumenta a comunicação, ajuda você a se conectar novamente.

Seja paciente e disposto a resolver os problemas e saber que isso o levará a tempos melhores. Esta é uma questão crítica a considerar ao salvar seu casamento de desmoronar.

Leitura relacionada: 5 dicas de comunicação fáceis e eficazes

5. Não deixe as distrações atrapalharem o seu relacionamento

Claro, você pode ter filhos e carreiras e muitas outras coisas em sua vida, mas não deixe que elas fiquem no caminho do seu casamento.

A vida fica ocupada, mas um casal deve crescer juntos e se alinhar ao longo dos bons e maus momentos.

Faça um ponto até agora, fale mais e garanta que você ainda é uma fonte unificada, não importa o quão ocupado a vida possa ficar. Continue namorando seu parceiro, e namoro é a chave para salvar um casamento quebrado.

Ajuda porque, ao agendar datas para se encontrar com a mente livre, você pode se manter responsável.

6. Encontre uma maneira de se conectar novamente

Pense no que seria necessário para se conectar mais uma vez.

Planeje uma viagem apenas para vocês dois. Comprometa -se a passar até alguns minutos juntos todas as noites conversando. Sair em datas e fazer um ao outro uma prioridade.

Quando você se sente desconectado, aqui estão ótimas maneiras de se reconectar com seu cônjuge com a ajuda do Avital ou "The Parenting Junkie", fundador da peça atual.

7. Comprometer -se um com o outro

Corrigir um casamento quebrado nunca é fácil.

Além de tentar, você também precisa se comprometer e, na maioria das vezes, é aqui que tudo dá errado.

Algumas pessoas têm dificuldade em cometer, e isso causa mais problemas. Aprender a reparar um casamento quebrado começa com o compromisso.

Leitura relacionada: 15 dicas sobre como permanecer comprometido em um relacionamento

8. Conserte -se primeiro

Cura um casamento quebrado começa conosco.

É mais fácil apontar os dedos e listar todas as coisas que seu parceiro não tem, mas o casamento não é assim.

Se você deseja consertar o que está quebrado em seu casamento, também precisa refletir sobre si mesmo e trabalhar nisso primeiro.

Não somos perfeitos, mas se vocês dois estão dispostos a trabalhar em si primeiro, então em seu casamento, ele funcionará.

Lembre -se, você deve ter certeza de si mesmo e estar completo para que seu parceiro não tenha que carregar seu peso no relacionamento.

9. Liste todos os traços positivos do seu cônjuge e apreciar

“Quero saber como consertar meu casamento, mas minha esposa está sempre cometendo erros!”

Há uma maneira de aprender a consertar um casamento quebrado, e isso é através da listar os traços positivos do seu cônjuge.

Claro, isso dependerá do motivo pelo qual seu casamento está nas rochas. Se fosse por causa de infidelidade ou abuso, essa dica não se aplicaria.

Se seu casamento quebrado foi por causa de diferenças de prioridades, crise, má comunicação ou mesmo sobre dinheiro, você ainda pode usar essa técnica.

Liste todas as características positivas do seu cônjuge.

Seu cônjuge pode não se alinhar com suas prioridades, mas ele é um bom cozinheiro, ele trabalha duro, você sente o amor dele, e ele não bebe ou fuma.

Nós nos concentramos demais no que não podemos ver em vez das coisas que fazemos.

Se você pode apreciar as coisas que seu cônjuge pode fazer, seria mais fácil fazer um esforço e encontrar maneiras de restaurar um casamento quebrado.

10. Conhecer uns aos outros novamente

Por causa de nossa agenda agitada, crianças e estresse, acordamos um dia e não sabemos nosso cônjuge do jeito que costumávamos.

Aprenda a salvar um casamento que está desmoronando cometer que você se entenderá mais.

Conhecer uns aos outros novamente. Aprenda o que torna seu cônjuge inspirado, seus objetivos e o que eles não gostam.

Conhecer uns aos outros novamente ajudará você a entender de onde vocês dois estão vindo.

11. Defina as regras

Depois de se comprometer a mudar e está trabalhando em como salvar um casamento quebrado, é hora de criar algumas regras.

Por que isso é necessário?

Quando você quer mudar, e você ama seu cônjuge, há coisas que você não pode fazer ou dizer.

Por exemplo:

Você terá mal -entendidos no futuro e poderá criar uma regra para não trazer erros passados ​​ou não dizer palavras ruins.

Isso pode fazer muito para o seu casamento em recuperação.

Leitura relacionada: 22 Regras de relacionamento para uma união feliz

12. Ser fisicamente íntimo

Sexo não é a única maneira de ser íntimo. Aprenda a consertar um casamento com o poder do toque.

De mãos dadas, acaricie seu cônjuge e se abraça.

Esses atos simples de toque e doçura podem ajudá -lo a se unir, liberando hormônios do amor, como a ocitocina, o que pode trazer de volta a intimidade em seu casamento.

13. Respeitar-se mutuamente

O respeito é importante em qualquer relacionamento.

Comece a aprender a consertar seu casamento, certificando -se de que você se respeite. Não importa o quão decepcionado você esteja, não menospreza seu cônjuge.

Não diga ao seu cônjuge que eles são inúteis ou incompetentes porque você não pode mais retomar essas palavras.

Não importa qual seja o problema, desde que não seja abuso ou infidelidade, você pode resolver isso desde que se respeite.

14. Diga ao seu parceiro o que você quer

“Tudo que eu queria era que meu cônjuge tivesse a iniciativa de lavar a louça! Existem maneiras de consertar meu casamento com alguém como essa pessoa?”

A questão é: você contou ao seu cônjuge sobre isso?

Seu cônjuge pode não ter noção do problema, e aqui está você, ressentindo -o e lembrando -se de todas as coisas que ele não conseguiu fazer.

Porque vocês estão juntos há muito tempo, seu cônjuge já sabe o que você odeia e ama, certo?

É por isso que devemos parar de assumir, e a solução simples é dizer ao seu cônjuge o que você deseja.

15. Procure a ajuda de um profissional

Obviamente, alguns problemas e problemas remontam e são mais difíceis de resolver.

Existe uma maneira de como consertar um casamento quebrado quando tudo parece ser muito complicado?

É onde a ajuda de um terapeuta licenciado entra. É incrível como um profissional licenciado pode guiá -lo para o caminho certo para corrigir seus problemas de casamento.

Contanto que você possa se comprometer, há uma chance de melhorar as coisas.

É possível salvar seu casamento quebrado sozinho?

“É possível consertar meu casamento quebrado sozinho? Eu não quero desistir do nosso casamento.”

Esta é uma pergunta comum, e a verdade é que é possível em certas situações, mas não todas.

Não é para desencorajar as pessoas que querem trabalhar apenas no casamento, mas você deve entender que consertar um casamento quebrado funcionará melhor se o casal se comprometer com o mesmo objetivo.

Experimente estas etapas se você ainda quiser fazer o seu melhor para consertar seu relacionamento.

Leitura relacionada: Repare seu casamento sem terapia em três etapas fáceis

Revise seu casamento

Tome seu tempo e revise seu casamento e seja honesto consigo mesmo. Se você descobrir que os problemas começaram com você, você pode se comprometer a mudar.

Como os problemas começaram?

O que aconteceu durante todo o seu casamento? Identifique todas as mudanças que podem ter levado aos problemas em seu casamento e trabalhar para ser melhor.

Quão longe você está disposto a trabalhar sozinho?

Você entende o que aconteceu e está disposto a fazer o seu melhor para fazê -lo funcionar, mas pode sentir que seu cônjuge não está disposto a se juntar a você. Quão longe você pode tentar? Você pode reservar um tempo e convencer seu cônjuge a dar ao seu casamento mais uma chance?

O aconselhamento ajuda a consertar um casamento quebrado?

Como você conserta um casamento quebrado quando você e seu cônjuge estão quase desistindo?

É aqui que o aconselhamento ajuda.

Casamento e aconselhamento de casais podem fazer uma enorme diferença em sua busca para consertar seu casamento.

O aconselhamento, através da orientação de um terapeuta licenciado, pode ajudar você e seu cônjuge a trabalhar com seus problemas e fortalecer seu vínculo.

Conclusão

Quando você pode encontrar o caminho de volta um ao outro novamente e se reconectar, isso pode ajudar a consertar um casamento quebrado.

Essas sugestões sobre como salvar um casamento e como lidar com um casamento quebrado certamente ajudarão você a salvar seu relacionamento.

Às vezes, é uma questão de refletir sobre coisas que ajudarão você a encontrar felicidade duradoura, mesmo quando você pensa que o casamento está se separando-é como fazer um casamento quebrado funcionar e aproveitar isso feliz para sempre que você sempre sonhou com!