Como perdoar e esquecer em um relacionamento

Não importa o quão errado as coisas correm ou quanto leite é derramado, o perdão em um relacionamento pode curar a maioria das feridas e permitir que você tenha um novo começo. Brigas, argumentos e desacordos são inevitáveis ​​quando você está apaixonado por alguém. Você deve ter expectativas e ficar desapontado em um ponto ou outro.

No entanto, é preciso ter a previsão e maior perspectiva de entender a situação de todos os lados e tomar uma decisão mais inteligente. De mau humor e tendo o coração quebrado sempre o deixará se sentindo em paz e ainda mais sombrio. Mas ser a pessoa maior é praticar a arte de perdão e entender que algumas situações simplesmente não estão sob seu controle.

Como perdoar e seguir em frente em um relacionamento

Índice

• Como perdoar e seguir em frente em um relacionamento
  • 1. Não obtenha alguma distância
  • 2. Faça algo que você gosta juntos
  • 3. Coloque seu desculpe no papel
  • 4. Pergunte um ao outro o que você precisa para perdoar um ao outro
  • 5. As cinco coisas
• Praticando perdão em um relacionamento
• Perguntas frequentes

Qualquer pessoa que tenha estado em um relacionamento romântico lhe dirá que em algum momento eles fizeram a pergunta: “Para onde vamos daqui agora?”Uma luta entre um casal sempre traz emoções desconfortáveis. No entanto, também pode ser uma experiência de aprendizado incrivelmente importante e pode ensinar a você a importância do perdão em um relacionamento.

Na trajetória de um relacionamento, é importante ver como você realmente passa por uma luta em equipe e não como duas partes que estão em guerra. Qualquer luta, argumento de relacionamento ou erro que qualquer de vocês possa cometer requer perdão como o ingrediente principal para ser resolvido.

Aqui estão algumas coisas que os casais podem fazer para entender melhor as etapas do perdão.

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1. Não obtenha alguma distância

O primeiro instinto de quem tem uma briga com o parceiro romântico é ir embora, para se remover fisicamente do espaço de luta. Se você está no meio de uma luta onde os ânimos estão queimando, isso pode ser apenas uma boa ideia. No entanto, depois que você se acalmou, deixando -se sozinha, realmente piora as coisas.

Estamos no nosso mais vulnerável quando estamos com raiva e emocional. Se os parceiros não deixarem o lado um do outro e realmente se inclinam para perdão e compreensão, a magia pode acontecer. Como perdoar e esquecer começa quando você se envolve em um cobertor de segurança em vez de sair quando as coisas ficam difíceis. Você sabe que não importa o que aconteça, ninguém está pulando de tabuleiro.

Essa garantia, mesmo quando você não está de olho, é o primeiro passo para tentar perdoar um ao outro. Então, depois de se acalmar, sente -se ao lado de seu parceiro. Se eles estão chorando, segure -os. Perdão não é apenas palavras, também é uma ação.

2. Faça algo que você gosta juntos

Seja jogando videogame ou assistindo filmes juntos, qualquer atividade que você goste como casal é uma que você pode fazer depois de uma luta. Tais atividades provaram ser benéficas para casais que estão tentando perdoar um ao outro. Há muitas coisas fofas para fazer com sua namorada em casa que você pode tentar animá -la.

Tais atividades lembram os casais de um tempo mais feliz. Encontrar esse terreno comum em sua atividade favorita como casal pode ajudá -lo a encontrar o caminho de volta um para o outro. Então, se você e seu parceiro gostam de cozinhar, unidades longas, praticando um esporte, fazem isso juntas. Soprando um pouco de vapor depois de uma luta desagradável faz maravilhas.

3. Coloque seu desculpe no papel

Escrever cartas na era das mensagens de texto pode parecer ridículo. No entanto, anotar suas emoções é realmente uma forma melhor de comunicá -las, especialmente ao tentar obter perdão em um relacionamento. Você deve ir além e adicionar um toque especial.

Em uma carta, você pode realmente pensar nas palavras que deseja dizer antes de dizer. Você também pode recuperá -lo e editar. Muitas vezes, erram erros; Escrever nos permite uma segunda chance. Então, escrever uma carta é uma das melhores maneiras de se desculpar. O romance de escrever cartas pode fazer com que seu pedido de desculpas pareça mais sincero um ao outro.

4. Pergunte um ao outro o que você precisa para perdoar um ao outro

O significado do perdão pode ser subjetivo. Então, a menos que você entenda o que vocês dois querem um do outro, corre o risco de discutir em círculos e ficar cada vez mais frustrado. Então sente -se, deixe seus temperamentos e egos na porta e pergunte um ao outro o que exatamente vocês precisam para praticar perdão.

Pergunte sobre o que perdão em um relacionamento realmente significa para vocês dois. Você pode descobrir que um de vocês acha que perdoar é apenas as coisas sob o tapete, enquanto o outro pensa que está discutindo e tentando resolução de conflitos.

Como praticar o perdão vem de estar na mesma página sobre as coisas. Tais entendimentos diferentes da palavra podem ser a causa de você estar preso de raiva. Falar sobre o entendimento de perdão um do outro pode ser a chave.

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5. As cinco coisas

Quando estamos no meio de um problema, tendemos a insistir nele repetidamente. Este exercício exige que você se sente na frente um do outro e diga um ao outro cinco coisas que você ama. Pode ser seus corpos, algo que você faz, seus traços de personalidade, um incidente. Tente o seu melhor para não conectar essas coisas à luta.

Se você está se perguntando como perdoar alguém por trapacear, deve pensar menos no que machucou você e mais sobre o que você ama em seu parceiro. Não fale sobre a luta ou o argumento. Basta dizer ao seu parceiro cinco coisas que você ama sobre eles.

Isso pode parecer brega e sentirá a última coisa que você quer dizer naquele momento em particular, porque você se sente traído. Mas ajuda a mudar sua atitude quando você está se sentindo ressentido. Se nada mais, por um minuto, isso lhe dará uma pausa por ficar com raiva e magoar ou se desculpar.

As etapas do perdão só podem ser conquistadas quando estiver pronto para ver as coisas boas em seu parceiro, em vez de segurar as memórias negativas. Este exercício exige que você cavar fundo e lembre -se dos bons momentos em que tudo o que você quer fazer é atacar um para o outro.

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Praticando perdão em um relacionamento

'Errar é humano, perdoar o divino', Alexander Pope disse em seu famoso poema 'um ensaio sobre críticas'. Agora, isso está tudo bem, mas o Sr. Pope era um poeta e o poema em questão estava falando sobre a literatura de seu tempo.

No entanto, essa linha em particular é lançada ao falar sobre praticar perdão em todos os lugares. O perdão é ótimo e é uma boa maneira de parar de sentir pena de si mesmo, mas não deve se tornar algo que causa pressão no meio de uma situação já estressante. Então vá com calma.

Vale a pena lutar perdão em um relacionamento, mas perdoar a pressão dos colegas está mentindo para si mesmo. Portanto, antes de seguir qualquer uma dessas etapas, verifique se você quer superar o problema e não simplesmente porque é a única maneira de ser uma pessoa melhor. Como perdoar e esquecer começa com você e a importância que você dá para começar de novo.

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Perguntas frequentes

Ignorando os detalhes da dor causada e focando na construção de um futuro melhor. Veja -se com eles, sentindo -se feliz, confiando um no outro novamente e tendo o relacionamento perfeito.

Absolutamente não. De fato, é a maior força. É preciso força para ignorar todo o sofrimento e ego e passar para outras coisas para salvar um relacionamento que está prestes a desmoronar. Colocar o trabalho em um relacionamento sobre as próprias necessidades exige muita energia e maturidade.

Você pode. Relacionamentos e trapaça são muito dinâmicos. Eles acontecem por diferentes razões e em circunstâncias variadas. Se você acha que seu relacionamento é maior que um erro de trapaça, então você deve praticar perdão. Como perdoar alguém por trapacear é sobre reconhecer seu erro e ainda vê -lo como melhor do que isso.

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