Como perdoar seu parceiro de trapaça e você deveria?

Trair em um relacionamento monogâmico comprometido pode causar um golpe severo com a confiança entre os parceiros. Aquele que foi enganado por lutas com dor, angústia e mágoa decorrente de traição. Uma vez que a infidelidade vem à tona, a maioria dos casais luta com perguntas sobre o futuro de seu relacionamento. Como perdoar um parceiro de trapaça? Você deveria? Se sim, então como curar -se dessa quebra de confiança e começar de novo? Conversamos com a psicoterapia psicodinâmica e o especialista em regressão transpessoal, Dr. Gaurav Deka, para entender as respostas a essas perguntas complexas.

Como perdoar seu parceiro de trapaça e você deveria?

Índice

• Como perdoar seu parceiro de trapaça e você deveria?
  • 1. Que tipo de questões/ sentimentos um casal ou um indivíduo vem até você quando eles descobrem que o outro significativo está traindo?
  • 2. Mas como eles não podem ver? Se você conhece seu parceiro tão bem, então como você não sente que eles estão traindo você?
  • 3. Que tal perguntas como 'eu não sou bom o suficiente' ou 'estou faltando algo'? É o sentimento de dúvida comum?
  • 4. Quais são as outras emoções uma pessoa enganada experiências? A auto-estima cai, não?
  • 5. Em sua prática, com que frequência os dois parceiros buscam aconselhamento após a trapaça vem à luz? Ou é apenas o indivíduo que foi enganado?
  • 6. Qual é a proporção de homens para mulheres dos clientes que vêm até você com este problema?
  • 7. Quando um cônjuge se entrega a um caso, isso significa que não há amor ou romance no casamento? O que isso significa para "amor" no casamento?
  • 8. Quais são as chances de um casamento sobreviver se um ou ambos os parceiros estiverem envolvidos em um caso?
  • 9. Quais são os estágios de trabalhar em um relacionamento ou cura depois de ser enganado e como alguém faz isso?
  • 10. É porque o que carregamos do nosso passado determina se somos mais ou menos valiosos no relacionamento?
  • 11. Um caso pode realmente ajudar o casal ou um relacionamento em alguns casos?
  • 12. A devastação de um caso afeta as crianças, se houver crianças na equação?
  • 13. Como você protege e protege as crianças da devastação de um caso?
• Perguntas dos espectadores
  • 1. Uma pessoa que foi enganada uma vez é enganada novamente depois de alguns anos?
  • 2. Quando você sabe que precisa terminar seu relacionamento e seguir em frente?
  • 3. Estão assuntos em ascensão? Está acontecendo mais ou sempre estava lá e nós simplesmente não sabíamos?
  • 4. Como destigmatizamos obter ajuda e alcançar a terapia para tais questões, especialmente na Índia?
  • 5. É trapacear não natural ou natural? Somos feitos para monogamia? O casamento é uma construção social não natural?
  • 6. Por que um parceiro continua sendo atraído por alguém o tempo todo?
  • 7. Que tipo de emoções o parceiro de trapaça passa?

De acordo com o Dr. Gaurav, os casais que ele consulta trazem à tona alguns dos problemas mais insanos e mais sérios. O que permanece invisível é que cada indivíduo em um relacionamento traz sua bagagem emocional de suas próprias famílias, aprendizado de sua própria infância, sua educação ou sistema de crenças, atitude ou emoções. De muitas maneiras, sua abordagem para dar e receber amor foi transmitida através de suas famílias.

O Dr. Gaurav acredita que o casamento não é apenas quando duas pessoas se reúnem, mas quando dois sistemas se reúnem para formar uma união, e é por isso que ele trabalha em estreita colaboração com os sistemas familiares, dinâmica familiar para fazer com que cada cliente veja e entendam o que trazem e carregam de seus próprios famílias e sistemas apenas tornando -o um caso individual.

Os mesmos princípios também se aplicam à realidade desagradável de trapacear em um relacionamento. Por que um parceiro trai do outro e como o outro reage a ele, também se resume à soma desta bagagem. Com essa premissa, aqui está tudo o que você precisa saber se deve ou não perdoar um parceiro de trapaça e como:

1. Que tipo de questões/ sentimentos um casal ou um indivíduo vem até você quando eles descobrem que o outro significativo está traindo?

É raro que um casal entre juntos. É mais comum que alguém venha individualmente, que é principalmente quem foi traído ou traído e o que a maioria deles se pergunta e diz: “Isso estava acontecendo debaixo do meu nariz, como eu não sabia?”Então, é sobre a desconhecimento que os incomoda mais seguidos por questões de confiança ou o uso indevido de confiança.

2. Mas como eles não podem ver? Se você conhece seu parceiro tão bem, então como você não sente que eles estão traindo você?

É porque não conhecemos ninguém como um todo, embora gostaríamos de acreditar. Não apenas nosso parceiro, mas também nossos pais ou amigos que não conhecemos como um todo. Toda pessoa tem uma parte das sombras, junto com a parte da luz, e a sombra é sempre desconhecida.

A razão pela qual permanece desconhecida é que muitas vezes os parceiros não podem se expressar. Não porque eles querem esconder ou trapacear e fazer algo errado, mas porque há muita vergonha. Se eles são emocionais ou sexualmente insatisfeitos ou se haviam crescido separados no tempo, eles não podem aceitá -lo ou conversar com seus parceiros sobre isso. Eles simplesmente queriam ter uma rota de fuga de sua vida regular.

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3. Que tal perguntas como 'eu não sou bom o suficiente' ou 'estou faltando algo'? É o sentimento de dúvida comum?

Claro, tudo se resume a problemas de dúvida por causa da mudança de atenção. Por exemplo, se a mãe tiver dois filhos, a criança mais velha será obrigada a se sentir negligenciada e não amada porque a atenção vai para a criança mais nova. Da mesma forma, a sensação de não ser amada assume a pessoa que foi enganada.

4. Quais são as outras emoções uma pessoa enganada experiências? A auto-estima cai, não?

Sim, ele explode todo o seu sistema e você não consegue olhar para si mesmo do jeito que você fez antes, já que a maioria das pessoas se olha através dos olhos de seus parceiros. Coisas simples como 'se eu fizer isso, isso as fará felizes' ou 'se eu usar isso, ficará bem' - tudo é baseado na aprovação. Então, depois desse sistema de aprovação, cai e eles ficam com uma sensação de vácuo. Onde eles vão para aprovação agora?

5. Em sua prática, com que frequência os dois parceiros buscam aconselhamento após a trapaça vem à luz? Ou é apenas o indivíduo que foi enganado?

Em cerca de 10% dos casos, o parceiro que chega também entra. É menos porque, como eu disse antes, há muita vergonha em admitir o que eles fizeram. Nos 90% restantes dos casos, a pessoa que foi enganada vem individualmente e resolve seus problemas por conta própria. E 70% desses 90% não acabam encontrando fechamento devido à falta de confronto.

Mesmo nos casos em que o casal decide ficar juntos, a pessoa que procurou ajuda terá que resolvê -lo por conta própria. A maioria dos parceiros não está disposta a trabalhar em seus problemas. É extremamente raro que o parceiro os apoie enquanto o cliente passa por sua catarse e processo de cura.

6. Qual é a proporção de homens para mulheres dos clientes que vêm até você com este problema?

Como você sabe, na Índia, a terapia é mais sobre as mulheres que expressam como elas se sentem, enquanto os homens estão fechados para a expressão. Há momentos em que os homens vêm cheios de culpa de trapaça, onde não querem continuar traindo e querem encontrar uma saída.

Então, eles vêm no meio do caso e dizem que não querem mais fazer isso. Vou declarar algo radical, mas na maioria das vezes o que determina o relacionamento de uma mulher com um homem é que tipo de relacionamento ela compartilha com a mãe e o que determina o relacionamento de um homem com uma mulher é que tipo de relacionamento ele compartilha com seu pai.

A razão pela qual estou dizendo isso é porque quando as mulheres entram em traição, geralmente em sua própria família, seu pai ou seu irmão traiu no passado. Então, como mulher, ela se sente de alguma forma sem saber, inclinada para a feminilidade da família, então ela repete o mesmo destino.

O que estou tentando dizer é que um certo tipo de sistema de crenças também pode existir nas famílias por causa da qual a infidelidade aparece em certos casais e não existe em outros casais. Novamente, coletivamente com os homens o que acontece é que a maioria deles sente que pode trapacear e talvez se safar, não porque sua intenção é prejudicar seu parceiro, mas por causa do sistema de crenças.

A decisão de trapacear é governada por sua percepção do que significa ser um homem e o tipo de gravidade que ele acha que deveria ter em um relacionamento, que também é decidido por seu sistema de crenças que ele carrega de sua própria família. Portanto, se existir um trapaceiro aqui, então um trapaceiro também existe de volta à família.

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7. Quando um cônjuge se entrega a um caso, isso significa que não há amor ou romance no casamento? O que isso significa para "amor" no casamento?

Principalmente, é menos sobre o casal ou menos sobre o casamento e mais sobre o amor que a pessoa tem para si mesma. Há um lindo ensaio desse terapeuta chamado Esther Perel intitulado “Por que pessoas felizes trapaceiam?”O que diz que quando as pessoas realmente traem, elas simplesmente estão perdendo uma certa parte de si mesmas. Eles sentem falta dessa parte, que é jovem, vibrante, deliciosa e trapaceiro para poder existir nessa fantasia ou bolha.

8. Quais são as chances de um casamento sobreviver se um ou ambos os parceiros estiverem envolvidos em um caso?

Eu diria que as chances são 50-50. A maioria das pessoas olha para isso como um fim, o que pode ser, enquanto algumas pessoas - muito raras - olham para ele positivamente e optam por reconhecer o problema e trabalhar nisso. Na instituição do casamento, se houver abortos ou abortos envolvidos, muitas vezes vi que algo dentro do casal morre.

Isso leva à criação de um vazio entre o casal, servindo como o terreno reprodutor perfeito para uma terceira pessoa entrar. Há algo que não pode ser explicado de uma maneira racional que leva à separação dos dois. Embora eu não possa dar uma análise empírica para isso, é uma observação.

9. Quais são os estágios de trabalhar em um relacionamento ou cura depois de ser enganado e como alguém faz isso?

Na maioria das vezes, as pessoas cometem um erro clássico de reconciliação de querer esquecer e perdoar quase imediatamente, se ainda quiserem estar no relacionamento. Eu digo a eles que não é possível porque, se você perdoar prematuramente, ele encontrará seu caminho de volta na forma de raiva reprimida. Temos que entender que todos os estágios do desespero - inacemer, raiva, depressão, barganha e aceitação - vão aparecer.

Eles passarão pela inaceitação no início, seguidos de raiva, depressão e até barganha, o que está colocando a culpa - se você tivesse feito isso, isso não teria acontecido e vice -versa. É por isso que a maioria das pessoas permanece no ciclo de barganha porque é uma questão de autoestima e depois vem a aceitação.

Apenas algumas pessoas optam por ver que não era sobre elas e que não são a razão pela qual a trapaça aconteceu no relacionamento. Em vez disso, é o parceiro de trapaça que trouxe isso a si e ao relacionamento. Era eles quem estava carregando certos traços, crenças, atitudes e traumas de sua família e passado. Este estágio não é alcançado por muitas pessoas.

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10. É porque o que carregamos do nosso passado determina se somos mais ou menos valiosos no relacionamento?

Onde quer que a trapaça esteja envolvida, sempre há uma dinâmica desigual no relacionamento entre os dois parceiros. Um parceiro se sente maior e mais importante que o outro.

11. Um caso pode realmente ajudar o casal ou um relacionamento em alguns casos?

Definitivamente, porque às vezes as pessoas ficam cientes do que não foi falado, o que faltava e o que não foi reconhecido em um relacionamento. Em segundo lugar, como eu disse antes, que poderia haver um trauma passado dentro do casal como um aborto, aborto ou perda de uma criança, que pode ter se tornado um gatilho para trapacear.

Quando essas coisas não são discutidas, a dor não é expressa e canalizada corretamente. Quando a trapaça vem à tona, pode ser uma oportunidade para isso, mesmo que saia na forma de raiva e gritos, o que poderia levar o casal a perceber e ver o que causou o intervalo.

12. A devastação de um caso afeta as crianças, se houver crianças na equação?

Recentemente, tive um cliente que vivia em um medo constante de que seu parceiro estivesse mais feliz com outra pessoa e eles estavam tendo pesadelos sobre seu parceiro estar com outra pessoa. Então eu perguntei se eles viram seu parceiro estar com outra pessoa e o que está fazendo com que se sintam assim.

Para o qual, ela disse que desde os cinco anos de idade, ela viu o pai trapacear por causa da qual ela não se sente segura em seu relacionamento porque sente que teria o mesmo destino. Então, sim, os assuntos afetam crianças.

13. Como você protege e protege as crianças da devastação de um caso?

As crianças podem e devem ser protegidas, especialmente no caso de um divórcio, onde a criança fica com um pai e essa criança começa a olhar para o outro pai como o agressor. É por isso que quando um cliente com uma criança chega até nós, dizemos a eles que, mesmo que você não goste da pessoa hoje e tenha decidido cortar laços com ela, você não pode impedir o fato de que a outra pessoa continua a ser do seu filho pai.

Então, quanto mais você diz ao seu filho sobre o quão ruim é essa pessoa ou quão abusivo essa pessoa é, a criança convidará todas essas qualidades mais tarde na vida, porque você está falando sobre isso. Em vez.

Diga à criança como essas qualidades o atraíram e conte -lhes sobre as qualidades positivas em vez do negativo. Mantenha seu negócio para si mesmo e não o derramar para o seu filho.

Perguntas dos espectadores

Durante esta sessão ao vivo da Insta, os seguidores da Bonobologia também tiveram uma série de perguntas sobre trapaça em um relacionamento e como - ou se - um casal pode seguir em frente:

1. Uma pessoa que foi enganada uma vez é enganada novamente depois de alguns anos?

Sim, isso poderia muito acontecer. Há algo dentro de nós que não pode ser colocado em uma definição - você pode chamá -la de característica, energia ou crença ou mesmo uma atitude em relação a dar e receber amor - que se torna o fator governante por trás de nossos padrões em um relacionamento, que continua se repetindo.

2. Quando você sabe que precisa terminar seu relacionamento e seguir em frente?

Minha resposta simples é se acontecer mais de uma vez. Pergunte a eles se eles estão dispostos a trabalhar no relacionamento por meio de terapia e aconselhamento. Caso contrário, você deve terminar porque, se eles não se sentirem responsáveis ​​e não estão dispostos a trabalhar nisso, é hora de seguir em frente.

3. Estão assuntos em ascensão? Está acontecendo mais ou sempre estava lá e nós simplesmente não sabíamos?

Estava sempre lá. É só que, devido à crescente tecnologia, acessibilidade, nossa capacidade de ser liberal na cara, entre outros fatores, que podemos ver mais agora que as pessoas se tornaram mais vocais.

4. Como destigmatizamos obter ajuda e alcançar a terapia para tais questões, especialmente na Índia?

Na Índia, é tão difícil para as pessoas envolver a cabeça da ideia de que um terceiro, que não sabe nada sobre o casal ou um relacionamento, pode ajudar. Portanto, eles sentem que um estranho não pode resolver os problemas, mas um estranho pode realmente resolver os problemas melhor se forem treinados profissionalmente e teriam uma opinião imparcial, bem como uma opinião objetiva sobre isso.

Eles também terão anos de experiência em resolução de conflitos, e é por isso que um estranho é essencial porque há certas coisas que as pessoas podem não admitir a seus amigos ou famílias por medo de julgamento. Não por outros, mas por si mesmos.

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5. É trapacear não natural ou natural? Somos feitos para monogamia? O casamento é uma construção social não natural?

Por natural, se você quer dizer biológico, tão geneticamente falando, somos programados para serem polígamos e não monogâmicos.

6. Por que um parceiro continua sendo atraído por alguém o tempo todo?

A resposta é muito radical, mas se alguém em um relacionamento continuar sendo atraído por outra pessoa e deseja acabar com isso ou que não pode ajudar, geralmente é porque há uma parte deles que constantemente quer aproveitar uma vida que Eles construíram seu mundo de fantasia com a outra pessoa.

Basicamente, uma grande parte deles não está presente no agora, como resultado dos quais eles constantemente querem aquela pressa ou emoção da dopamina. Então, novamente, não é sobre o relacionamento ou casal, mas sobre um vazio em sua vida deixada por trauma ou experiências anteriores.

7. Que tipo de emoções o parceiro de trapaça passa?

O motivo da trapaça é a corrida que está faltando. Por exemplo, se você está comendo saudável ao longo do dia e sabe que há um pacote de doces ou chocolates na geladeira, sua mente continua indo para essa tentação. A mesma psicologia governa a razão e as emoções de um parceiro trapaceiro também.

Se você está navegando no mesmo barco, esperamos que essas sugestões de especialistas o ajudem a decidir seu futuro curso de ação. Para interações mais perspicazes, siga nosso Insta Handle @bonobology.

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