Como se perdoar depois de trapacear 10 dicas

Muitas pessoas esperam ter um relacionamento perfeito onde tudo continua bem. No entanto, isso só pode ser possível nos filmes e na mídia social, porque a idéia de um relacionamento perfeito é apenas uma fantasia.

Geralmente, quando as pessoas entram em um relacionamento, elas antecipam certas coisas de seus parceiros, mas nem sempre é o esperado devido a alguns fatores. Um desses fatores é trapaça, e é o principal responsável por muitos relacionamentos que atingem a rocha.

Se você cometeu infidelidade em seu casamento, é crucial aprender a se perdoar depois de trapacear, porque é o primeiro passo para definir as coisas certas.

Existem diferentes razões pelas quais as pessoas traem, e descobrir essas razões seria por excelência para determinar se ambas as partes seguirão em frente ou não.

Por que você traiu em primeiro lugar?

Uma das palavras mais dolorosas que alguém pode ligar para você é “você é um trapaceiro.”É por isso que as pessoas se consultam quando são pegas traindo. As pessoas que traem seus cônjuges costumam perceber a gravidade de suas ações, e começam a se perguntar se poderia ter sido evitado em primeiro lugar.

Quando as pessoas se perguntam por que trapacearam inicialmente, muitas vezes perdiam algo em seu relacionamento e procuraram em outro lugar. Em alguns casos, não nega o fato de que eles ainda amam seu parceiro. No entanto, pode ser um desafio colocar as coisas de volta aos trilhos no relacionamento por causa do arrependimento e culpa de trapacear.

É essencial aprender o ato de se perdoar depois de trapacear para restaurar seu relacionamento.

A infidelidade é um grande negócio em muitos relacionamentos. Se você está pego em sua web, precisa aprender a ganhar perdão e respeito depois do seu caso. Confira este livro de Katie Coston, que ensina como fazê -lo.

Como posso me perdoar depois de trapacear: 10 dicas

Se você está pensando em como se perdoar após a infidelidade, isso significa que você ainda está disposto a fazer seu relacionamento funcionar. Aqui estão algumas dicas para ajudar a se perdoar se você traiu seu cônjuge.

1. Seja responsável por suas ações

Se você está pensando em como se perdoar depois de um caso, a primeira coisa é reconhecer seu erro. Não veja sua ação de trapaça como acidental. Em vez disso, você precisa perceber que foi uma escolha errada que você fez para viver todos os dias.

Seria fácil perdoar a si mesmo quando você assume a responsabilidade pessoal por seus erros, em vez de procurar desculpas.

Como seres humanos, não somos infalíveis para erros. Precisamos aprender com os erros para que eles não ocorram novamente.

Leitura relacionada: Por que aceitar responsabilidades em um relacionamento importante?

2. Seja honesto com seu parceiro

Para lidar com a culpa de trapaça, é crucial deixar seu parceiro saber tudo o que aconteceu. Quando eles fazem perguntas, é aconselhado que você seja sincero e aberto sobre tudo.

Nesse ponto, seu parceiro pode estar se sentindo inseguro e eles podem ter muitas perguntas sem resposta na cabeça. Você deve fazer o seu melhor para abrir para que, se eles lhe dessem outra chance, seria mais fácil reconstruir o relacionamento.

A parte interessante de ser honesta é que você também se sentirá melhor quando se abrir para eles. O sentimento é semelhante a remover um fardo enorme do seu ombro. Ao transmitir todo o incidente, faça o possível para garantir que seu parceiro se preocupe menos com o que eles podem descobrir novamente.

3. Peça desculpas ao seu parceiro- faça-os felizes novamente

Algumas pessoas que enganam cometem o erro de se desculpar com o parceiro porque sentem que não há necessidade de. Outras pessoas não se desculpam porque preferem culpar seu parceiro em vez de assumir a responsabilidade por suas ações.

Um passo vital para se perdoar depois de trair é pedir desculpas ao seu parceiro sinceramente. Faça com que eles percebam que você não repetiria o ato. Além disso, faça o seu melhor para fazê -los felizes.

Por exemplo, você pode se oferecer para levá -los para um encontro ou estragá -los bobos. Além disso, tente se comunicar claramente com eles e permita que eles vejam através de você.

Para aprender a se comunicar de forma clara e eficaz com seu parceiro, leia esta peça sobre relacionamentos e comunicação. As dicas mencionadas nesta peça certamente tornarão seu relacionamento saudável.

4. Cortar laços com a pessoa com quem você traiu

Se você quer se perdoar porque se sente culpado depois de trapacear, precisa sair e cortar laços com a pessoa. Infelizmente, você provavelmente repetirá o ato quando continuar se comunicando com a pessoa com quem enganou.

Você continuará a se sentir culpado por isso, o que o impedirá de seguir em frente.

Quando você pára o caso e corta os laços com a pessoa, você admite que o que fez foi errado. Além disso, você dará ao seu parceiro a impressão de que ainda deseja fazer um relacionamento funcionar.

5. Descubra por que você traiu

Para se perdoar depois de trapacear, você precisa saber por que aconteceu em primeiro lugar. Por exemplo, você não teve apoio emocional e intimidade de seu parceiro? Havia uma comunicação tensa no relacionamento que fez você e seu parceiro começarem a se destacar?

Quando você descobre por que você trapaceou, seria fácil para você fazer alterações para evitá -las no futuro. Enquanto você se concentra no motivo pelo qual você trapaceou, evite culpar seu parceiro, pois não é saudável para o seu relacionamento.

6. Descubra o que você quer da vida

Depois de descobrir por que você trapaceou, você precisa descobrir o que deseja da vida. Você ainda quer seguir em frente no relacionamento ou não? Além disso, você está pensando em permanecer solteiro e ter arremessos porque está cansado de estar comprometido com um parceiro?

Quando você descobrir o que você realmente deseja, seria fácil se perdoar depois de trapacear.

Se você não quer mais o relacionamento, é melhor estar aberto com seu parceiro e transmitir sua intenção. Por outro lado, se você deseja que o relacionamento continue, admita seu erro, abra completamente e faça esforços conscientes para reconstruir o relacionamento.

7. Não dê desculpas para sua trapaça

É essencial não dar desculpas por suas ações, se você quiser se perdoar depois de trapacear. O motivo é que dar desculpas faz com que seu parceiro sinta que você não está arrependido pelo que você fez. Se você acabar criando desculpas para seus erros, continuará cometendo erros e relacionamentos de salto.

Você deve reconhecer que suas desculpas não o ajudarão, mesmo que elas lhe dêem uma falsa sensação de satisfação. A longo prazo, trapaceando os cônjuges que dão desculpas descobrirão que o sentimento de culpa está enterrado no fundo, e eles acharão difícil perdoar a si mesmos.

Leitura relacionada: Como se desculpar por trapaça: 10 maneiras

8. Mude alguns aspectos da sua rotina

Para você se perdoar depois de trapacear, você teria que fazer algumas mudanças no seu estilo de vida. A razão é que há uma chance de que um aspecto de sua vida tenha contribuído para trapacear.

Portanto, para superar a culpa de trapaça, reserve um tempo para descobrir alguns gatilhos que podem fazer você trapacear. Por exemplo, você pode ter que começar mudando como você olha para o seu parceiro e o relacionamento.

Além disso, você pode ter que mudar a maneira como você se olha para se apreciar mais e parar de trapacear. Mesmo que seu parceiro esteja relutante em continuar o relacionamento com você, faça algumas alterações em sua vida que farão você seguir em frente.

9. Esteja pronto para aceitar o resultado

Se você se sentir culpado por trapacear e isso o impede de seguir em frente, você pode ter se recusado a aceitar o possível resultado de suas ações.

Quando um parceiro trapaceia, há dois resultados esperados, é o relacionamento termina ou não. Se parecer que seu relacionamento vai atingir as rochas, você precisa preparar sua mente para isso.

Neste ponto, a decisão final está nas mãos do seu parceiro, que pode estar tentando descobrir se eles podem tolerar suas ações ou não.

Se seu parceiro ainda está ferido, você não tem o direito de culpá -los porque eles têm emoções. Portanto, esteja pronto para o que eles decidem e garantir que você coopere com eles.

Neste vídeo, você aprenderá por que o cônjuge infiel deve se perdoar:

10. Obtenha ajuda profissional

Discutir isso com um profissional de saúde mental pode ser uma maneira profunda de ajudá -lo a se perdoar depois de trapacear. Independentemente de você estar tentando trabalhar em si mesmo ou com seu parceiro, você precisa de um profissional de saúde mental para ajudá -lo.

Com essa ajuda profissional, seu parceiro entenderá melhor seus sentimentos e pensamentos e terá uma perspectiva mais ampla sobre por que você enganou.

Como você está trabalhando para se perdoar e seguir em frente, você pode verificar esta peça perspicaz de Juliana Breines intitulada: Perdoe -se, salve seu relacionamento. Você aprenderá a se perdoar e perceber que seus erros podem ter sido para o bem maior.

Conclusão

Depois de ler todas as dicas desta peça, você sem dúvida saberá os passos adequados a serem perdoados depois de trapacear.

O perdão é o primeiro passo para garantir que sua vida esteja de volta aos trilhos, porque é desafiador viver com culpa sem encontrar uma solução à vista. No entanto, você pode superar a culpa de trair alguém quando aprende a se perdoar e assumir a responsabilidade por seus erros.