Como sair de um relacionamento abusivo e começar de novo

Neste artigo

• Por que é tão difícil sair?
• Como sair de um relacionamento abusivo?
• Tomando a decisão
• Documentos importantes
• Tem um plano de fuga
• Sendo financeiramente independente
• Proteja sua privacidade
• Alerta amigos íntimos e família
• Aconselhamento adequado
• Proteção depois que você foi embora
• Como tirar alguém de um relacionamento abusivo?

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Todo humano merece uma vida coberta com respeito, amor e confiança.

Os relacionamentos são baseados em comprometer e dar um espaço pessoal ao seu parceiro, porque todos têm o direito de viver sem medo. Infelizmente, a maioria dos relacionamentos hoje está girando em torno do abuso. Se você se encontrou preso em um relacionamento abusivo, é hora de sair porque o abuso não deve ser tolerado.

Quando o amor e o cuidado em uma relação se voltam para a dor e o sofrimento, fica importante saber como sair de um relacionamento abusivo com segurança.

Por que é tão difícil sair?

Muitas mulheres são instruídas a comprometer e suportar o abuso de seu parceiro. Esse estigma social os enganam para ter a esperança inútil de que um dia seu parceiro mude. As mulheres se sentem responsáveis ​​pelo comportamento de seu parceiro.

Pode -se achar difícil sair de um relacionamento abusivo quando você mora juntos porque você compartilha a vida com seu parceiro. Todos esses medos instilados na mente de uma pessoa os manterão obrigados a lidar com o abuso.

Se você está amarrado nas correntes de tais medos, é importante se libertar. Seus filhos precisam ser protegidos de uma família tão abusiva; Portanto, você deve dar cada passo possível. Abaixo estão dicas sobre como sair de um relacionamento abusivo.

Como sair de um relacionamento abusivo?

Sair de um relacionamento é difícil. Mas viver com dor e abuso é ainda mais difícil. É por isso que você deve estar sempre pronto para deixar seu parceiro.

1. Tomando a decisão

O primeiro passo é reconhecer o abuso.

Você pode estar sofrendo de abuso mental, físico, emocional, sexual ou financeiro em seu relacionamento. É quando você deve tomar a decisão de deixar seu parceiro sem deixá -lo ter idéia. Seu parceiro pode implorar e promete que você se torne uma pessoa melhor. Mas na maioria das vezes, eles rapidamente retornam ao seu comportamento abusivo depois de perdoá -los. Então, siga sua decisão.

2. Documentos importantes

Depois de decidir como sair de um relacionamento abusivo, você deve tomar todas as etapas necessárias. Reúna fotos, gravações de áudio ou vídeo como evidência concreta de abuso físico.

Mantenha um diário oculto de todos os incidentes violentos, observando a data e o local.

Visite seu médico em caso de lesões graves, porque a documentação médica será uma evidência adicional. Essas provas entrarão em mãos contra o agressor no tribunal, vencendo a custódia de seus filhos e fornecendo residência e proteção depois de se livrar do seu parceiro.

3. Tem um plano de fuga

Sempre mantenha um plano de backup, caso precise sair em situações de risco de vida.

Pratique seu plano de fuga, para que você saiba exatamente o que fazer. Mantenha uma bolsa de fuga com todos os itens essenciais, incluindo dinheiro de emergência, roupas, produtos de higiene pessoal, chaves, cartão de identificação, cartão de segurança, etc. Além disso, memorize os números de telefone de contatos confiáveis ​​para que você possa informá -los da situação imediatamente.

Esconda esta bolsa na casa de um amigo ou em um lugar onde seu parceiro não consegue encontrá -lo.

4. Sendo financeiramente independente

Como você deve deixar seu parceiro a qualquer momento, certifique -se de reunir dinheiro lado a lado. Adquirir habilidades de trabalho ou fazer cursos para que você possa ter uma fonte de renda, caso você saia.

Se o agressor controlar suas finanças, tente salvar qualquer quantidade que puder e esconda -a em sua bolsa de fuga. Ser financeiramente independente tornará a vida mais fácil para você.

5. Proteja sua privacidade

É altamente provável que seu agressor suspeite que você saia a qualquer momento.

É por isso que ele tomará todas as medidas possíveis para ficar de olho em suas atividades. Para manter suas conversas privadas, compre outro telefone celular e mantenha -o oculto o tempo todo. Altere suas senhas e sempre limpe o histórico da web.

Verifique as configurações do seu smartphone porque seu parceiro pode ter configurado aplicativos para ler suas mensagens ou gravar suas chamadas. Nunca deixe ninguém invadir seu espaço pessoal.

6. Alerta amigos íntimos e família

Informe seus familiares e amigos de confiança que fornecem apoio constante contra o comportamento abusivo de seu parceiro.

Compartilhe todas as incidência com eles para que possam ser testemunhas pelo abuso que você enfrenta. Além disso, eles podem fornecer abrigo e apoio financeiro. Isso fará você perceber que sempre terá alguém que se importará com você.

7. Aconselhamento adequado

Estar em um relacionamento abusivo pode deixar você se sentindo emocionalmente esgotado. É por isso que você deve passar por um aconselhamento adequado para aprender a sair de um relacionamento emocionalmente abusivo.

Seu terapeuta o ajudará a combater a ansiedade e a depressão. O aconselhamento fornecerá as orientações necessárias para a aquisição de separação. Entre em contato com a Lança de Violência Doméstica para aprender sobre como sair de um relacionamento abusivo.

8. Proteção depois que você foi embora

Manter -se a salvo do agressor é tão importante depois de sair como antes.

Mantenha o agressor longe de você, bloqueie -os nas mídias sociais, mude seu endereço de moradia e mude de escolas de seus filhos. É aconselhável obter uma ordem de restrição. A vida pode ser difícil no início, mas aprenda a seguir em frente. O primeiro gosto do ar da liberdade o satisfazer completamente. Viva sua vida lindamente porque você merece.

Como tirar alguém de um relacionamento abusivo?

Nem sempre é você que está sofrendo em um relacionamento.

Todos conhecemos amigos, colegas ou familiares que são vítimas de abuso. É por isso que é importante saber como ajudar alguém a sair de um relacionamento abusivo. Convencê -los de que eles merecem viver uma vida de respeito e cuidado.

Dê a eles apoio financeiro e emocional, para que eles possam confiar em você em uma emergência. Essas pessoas tendem a se tornar mais sensíveis, então não as force a compartilhar detalhes. Dê -lhes seu espaço, mas os aconselhe a deixar relacionamentos tão abusivos.