Como lidar com um marido que não tem respeito por você ou seus sentimentos

O respeito é um dos principais fundamentos de um casamento. A falta disso acabará por levar à morte do relacionamento. Se você está em um tipo de situação "meu marido não tem respeito por mim ou por meus sentimentos", saiba que é um dos principais sinais de um casamento doentio. Amor, noites de data, humor e sexo são ótimos, mas se você não obtiver o respeito que merece de seu marido, seu casamento pode acabar eventualmente.

Dito isto, existem maneiras de salvar a situação de ficar fora de controle. Se você quiser fazer seu casamento funcionar, terá que descobrir maneiras de fazer seu marido perceber que você merece respeito no relacionamento. Para ajudá -lo a entender os sinais de um marido desrespeitoso e a encontrar maneiras de lidar com ele, conversamos com o aconselhamento do psicólogo Nishmin Marshall, ex -diretor da Saath: Suicide Prevention Center e consultor do BM Institute of Mental Health Health.

Como você diz se seu marido não tem respeito por você?

Índice

• Como você diz se seu marido não tem respeito por você?
  • 1. Seu marido ignora seus limites
  • 2. Ele faz você se sentir inferior, não celebra seu sucesso
  • 3. Ele faz observações depreciativas, chama seus nomes
  • 4. Seu marido não o consulta sobre decisões críticas
  • 5. Ele não se importa com seu tempo ou sentimentos
• O que fazer quando seu marido lhe mostra nenhum respeito?
• Como lidar com um marido que não tem respeito por você ou seus sentimentos?
  • 1. Respeite -se primeiro
  • 2. Entenda de onde vem o desrespeito de seu marido
  • 3. Comunique seus sentimentos a ele
  • 4. Faça um balanço de seu próprio comportamento
  • 5. Procure ajuda profissional para lidar com um marido desrespeitoso
  • 6. Ir embora se for demais para lidar
  • Ponteiros -chave

E quais são os sinais de que seu marido não valoriza? De acordo com Nishmin, “desrespeito em um relacionamento é quando seu parceiro não defende você ou faz você se sentir pequeno na frente dos outros. Abuso físico ou emocional, usando linguagem abusiva, não se preocupa com seus sentimentos ou opiniões, infidelidade, comparando você com os outros, sem reconhecer você e suas realizações - esses padrões de comportamento indicam que seu marido não tem respeito por você.”

“Sua linguagem corporal e a maneira como ele se comunica com você em público e privado é um grande indicador. Em um dos meus casos, um marido deixou a esposa porque a cor da pele dela ficou mais escura devido a uma condição médica. Em outro caso, um marido deixou a esposa porque ela ganhou peso após a gravidez e ele não se sentiu mais atraído por ela ”, diz ela.

Você pode se perguntar: “Meu marido é mau comigo e legal com todos os outros. Isso é um sinal de desrespeito?”Ou“ Por que meu marido não valida meus sentimentos?Bem, o comportamento desrespeitoso em um casamento pode assumir várias formas. Aqui estão 5 sinais que seu marido não valoriza:

1. Seu marido ignora seus limites

Definir diferentes tipos de limites é essencial para um relacionamento saudável e bem -sucedido. Também indica que os parceiros respeitam as escolhas e o espaço pessoal um do outro. Um dos sinais que seu marido não valoriza é que ele ignora ou viola seus limites. Eles podem ser qualquer coisa - emprestar dinheiro e não devolvê -lo, lutando de maneira desrespeitosa ou abusiva, invadindo espaço privado, piadas desagradáveis ​​ou não respeitando seus limites físicos ou sexuais.

Se seu marido continuar insultando seus sentimentos, invadindo seus limites, apesar de você se comunicar claramente sobre eles, é um sinal de desrespeito. Se ele vê os limites cruzados como "não é grande coisa", saiba que você está certo sobre "meu marido não tem respeito por mim ou por meus sentimentos".

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2. Ele faz você se sentir inferior, não celebra seu sucesso

O casamento é uma parceria igual na qual ambos os cônjuges celebram o sucesso um do outro e lidam com falhas juntos. Mas se você está se perguntando por que seu marido não valida seus sentimentos e conquistas ou zomba de sua inteligência e falhas, então você tem um problema. Fazer com que seu cônjuge se sinta inferior, desconsiderando -o ou projetando suas próprias falhas e negatividade nelas é um sinal clássico de desrespeito.

Se ele não fizer você se sentir valorizado, confiante ou bom consigo mesmo, ou se você sentir constantemente que não se compara a ele, pode estar em um relacionamento desrespeitoso e abusivo.

Nishmin explica: “Esse marido nem sequer considera se seu parceiro é capaz de alcançar algo, esqueça de reconhecer seu sucesso. Um certo complexo de superioridade entra em jogo, em grande parte devido ao condicionamento patriarcal que a maioria de nós recebe desde a infância. Muitos homens não podem aceitar o fato de que suas esposas estão ganhando mais ou são mais capazes e bem -sucedidas do que elas. Eles os provocam ou insultam -os em público/privado e tentam dificultar suas vidas, criando obstáculos em seu caminho. ”

3. Ele faz observações depreciativas, chama seus nomes

Se você quiser saber se seu marido o respeita, observe a maneira como ele fala em momentos de conflito. Ele usa observações depreciativas, linguagem abusiva, humor prejudicial, ameaças ou ataques verbais? Além disso, se ele é mau, sarcástico, ou rude na forma de piadas "alegre" ou "apenas brincando", indica o total desrespeito do seu marido para você e seus sentimentos. Durante os argumentos ou, embora seja "engraçado", se seu marido zombar de suas realizações, intelecto, objetivos de carreira, interesses, opiniões ou personalidade em particular ou público, ele está desrespeitando você.

4. Seu marido não o consulta sobre decisões críticas

Seu marido ignora sua opinião ao tomar decisões críticas? Se sim, então seu "meu marido não tem respeito por mim ou meus sentimentos" provavelmente está certo. Um relacionamento é trabalho em equipe. Se ele está interessado apenas em compartilhar os resultados de suas decisões e não tomar suas contribuições antes de tomar essas decisões, ele não respeita você.

Nishmin explica: “A mentalidade patriarcal que a maioria de nós cresceu entra em jogo quando o marido toma decisões cruciais sem consultar você. Eles assumem que você não é informado ou conhecedor o suficiente, e é por isso que sua opinião não é importante. Seu marido pode pensar que ele é o homem da casa e, portanto, tem o direito de decidir sobre assuntos relacionados a você como e quando ele quiser.”

5. Ele não se importa com seu tempo ou sentimentos

Nunca chegar a tempo para, digamos, noites de data ou ocasiões importantes, é uma forma sutil de desrespeito. “Quando o marido trata seu parceiro não como uma metade melhor, mas alguém que está lá para cuidar de suas necessidades, ele está desrespeitando -os. Ele se glorifica e considera o relacionamento deles sem cuidar dos sentimentos de seu cônjuge. Ele espera que eles se ajustem de acordo com sua programação e não acha importante buscar sua opinião sobre assuntos importantes ”, Nishmin elabora.

Seu parceiro o ignora ou não responde quando você está falando? Ele o interrompe no meio das conversas? Ele assume compromissos sem consultá -lo sobre seu tempo e disponibilidade? Ele impõe suas opiniões a você? Se a resposta for sim, esse padrão de comportamento mostra que seu marido não tem consideração por seus valores, tempo, sentimentos ou objetivos.

Um marido ideal respeita seu cônjuge e faz com que se sintam seguros. Esperamos que os sinais acima ajudem você a decidir se seu marido o respeita ou não.

O que fazer quando seu marido lhe mostra nenhum respeito?

“Meu marido não tem respeito por mim ou por meus sentimentos. O que devo fazer?“Primeiro, primeiro, saiba que você está em um casamento insalubre e infeliz. Embora isso não signifique o fim de sua parceria, isso também não significa que você deve continuar a tolerar desrespeito. Há coisas que você pode fazer para virar o vento a seu favor, se você não tiver recebido o respeito que merece de seu marido:

• Aprenda a se respeitar primeiro
• Tente chegar à causa raiz do problema conversando com ele
• Diga a ele como a constante humilhação faz você se sentir
• Evite o jogo da culpa, pois torna a outra pessoa defensiva e sem vontade de mudar
• Corrija seu próprio comportamento desrespeitoso primeiro, se necessário
• Procure terapia do casal
• Deixe -o se o relacionamento se tornar abusivo

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Como lidar com um marido que não tem respeito por você ou seus sentimentos?

O respeito mútuo é uma das fundações sobre a qual um casamento é construído. Se essa base começar a tremer, o casamento desmoronará. Se você sempre tiver que pensar na reação de seu marido antes de tomar alguma decisão ou expressar seu sentimento, então há um problema. Se você sempre tem que questionar sua maneira de ser ou se sentir culpado por se sentir como se sente, saiba que esses são os sinais de que seu marido não valoriza.

É exatamente por isso que você precisa saber como lidar com um marido que não tem respeito por você ou seus sentimentos. Você nem sempre pode ser o único espaço para suas emoções, dando a ele tudo o que precisa e fazendo todo o esforço enquanto ele continua a desconsiderar você. Aqui estão 6 maneiras de lidar com um marido desrespeitoso:

1. Respeite -se primeiro

Este é o passo mais importante de acordo com Nishmin. Ela diz: “Sempre lembre -se de que, se você quer respeito, precisa se respeitar primeiro. Somente quando você respeitar a si mesmo e seus limites, seu marido receberá a dica e consertará seus caminhos. Ele saberá como se comportar com você. Ele saberá quais linhas ele não pode atravessar. Isso o mantém sob controle. Ele então sabe que precisa valorizar e respeitar você.”

Aqui está o que você pode fazer quando ele faz declarações desrespeitosas:

• Coloque seu pé no chão e se defenda
• Insista para que ele o trate com respeito com declarações como "espero melhor comportamento de você" ou "isso não é como falar com alguém que você ama"
• Defina limites e diga a ele o que é aceitável e o que não é
• Além disso, informe -o claramente sobre as consequências se desrespeitar ou violar seus limites
• A idéia é parar de deixá -lo tratá -lo como um capacho. Ele precisa perceber o seu valor e parar de tomá -lo como certo

Nishmin explica: “Não coloque seu marido em um pedestal. Aprenda a dizer 'não' às coisas que você não quer fazer. É difícil colocar o pé no chão e exigir o respeito que você merece de seu marido. Mas é um passo que você precisa dar. Ele pode gritar e gritar, mas você terá que permanecer forte e se defender. Diga a ele que você não quer quebrar o casamento, mas isso é o mais longe possível. Deixe -o saber que você não vai mais tolerar nenhuma forma de desrespeito dele.”

2. Entenda de onde vem o desrespeito de seu marido

“Meu marido não tem respeito por mim ou por meus sentimentos. Por que?”Segundo Nishmin,“ a mentalidade geralmente em jogo é o condicionamento que a maioria dos homens recebe em tenra idade. Quando uma irmã e o irmão voltam para casa, o primeiro é instruído a servir água e comida ou embrulhar as tarefas domésticas enquanto o último é mimado e instruído a descansar. Os homens têm tanta importância diretamente desde a infância que começam a esperar o mesmo de seu cônjuge, sem saber, porque, para eles, isso é normal e a maneira correta de fazer as coisas. Eles sentem que são supremos e que suas regras devem ser seguidas pelo cônjuge, quer ela goste ou não.”

Na maioria das vezes, a falta de respeito pelo cônjuge tem raízes mais profundas. Pode haver várias razões pelas quais um marido desrespeita sua esposa:

• Devido ao condicionamento social
• Há desigualdade socioeconômica entre os dois
• Ele é sexista
• Ele considera o cônjuge como menos digno ou não tão capaz quanto ele
• Ele é inseguro

Isso não justifica suas ações ou comportamento, mas definitivamente dá uma visão do problema para que você possa descobrir como lidar com isso.

3. Comunique seus sentimentos a ele

“Comunique -se com seu marido e deixe -o saber como você se sente toda vez que ele o humilha. A comunicação clara é a chave para a resolução de conflitos em um relacionamento. Não assuma ou dê a ele a chance de assumir coisas. Diga a ele o que você está passando. Às vezes, o marido pode nem estar ciente de que ele está errado. Ele pode sentir que é brincadeira divertida ou sua 'direita' como o homem da casa. Uma vez que ele entende seu ponto de vista, ele pode tentar mudar seus caminhos.”

Você terá que ser honesto sobre o quão insultado você se sente toda vez que seu marido é rude com você. Mas tenha cuidado para não fazer declarações acusatórias como "você sempre faz isso", "você sempre me humilha", etc. Não se envolva em culpa. Em vez disso, comece as declarações com "eu". Por exemplo, “é assim que me sinto quando minha opinião é ignorada” ou “Sinto -me desrespeitado quando ouço esse tipo de linguagem usada para mim durante as brigas”. Isso permitirá que seu marido pense do seu ponto de vista.

4. Faça um balanço de seu próprio comportamento

Antes de confrontar seu marido sobre o comportamento desrespeitoso dele ou tentar descobrir maneiras de fazê -lo perceber seu erro, dê um passo atrás e analise o seu próprio. Você o humilha de qualquer maneira? Você zomba dele em público? Você mostra desconsideração por seus conselhos ou opiniões? Você abusar ou chamá -lo de nomes? Se a resposta para todas ou alguma dessas perguntas for um sim, você precisa trabalhar em seu próprio comportamento primeiro.

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5. Procure ajuda profissional para lidar com um marido desrespeitoso

Se a situação parece fora de controle ou as coisas foram de mal a pior, não hesite em procurar ajuda profissional. Conversar com um terapeuta ou um conselheiro matrimonial pode ajudar vocês dois a ver as coisas de uma nova perspectiva, o que ajudará você a se entender melhor.

Nishmin explica: “A terapia do casal pode ajudar a resolver os problemas. Um conselheiro matrimonial usará várias técnicas e exercícios, examinará as coisas de uma perspectiva imparcial e ajudará você a navegar no problema."Se você está preso em uma situação semelhante e procurando ajuda, sinta -se à vontade para alcançar o painel de terapeutas experientes e licenciados da Bonobology. Eles estão a apenas um clique de distância.

6. Ir embora se for demais para lidar

Se puder, afaste -se do seu marido desrespeitoso. Humilhar um cônjuge é uma forma de abuso. Se você acha que é demais lidar. Você nunca deve ter que tolerar abusos para fazer um casamento funcionar.

Você fez tudo o que pôde para salvar o casamento, mas seu marido não mostrou sinais de melhoria. Nesse caso, saia com a cabeça erguida. Ao contrário do que ele faz você se sentir, não é sua culpa que ele não perceba o erro dele.

Nishmin diz: “Há um limite para o desrespeito que você pode tolerar. Há um limite para o número de vezes que você deve provar seu valor ao seu marido. Se ele não estiver pronto para ver o verdadeiro você e continuar a ridicularizar e insultar você, então vale a pena? É o abuso que vale a pena tolerar? Vale a pena tentar salvar um casamento no qual não há respeito?”

Ponteiros -chave

• O respeito é um dos fundamentos principais de um casamento forte e bem -sucedido. A falta disso fará com que o relacionamento desmorone
• Ignorando os limites, fazendo você se sentir inferior, zombando de sua inteligência e sucesso, xingamentos ou abusando de você é sinais de que seu marido não valoriza
• Não consultando você enquanto toma decisões importantes, ignorando seus conselhos e mostrando total desrespeito por seus sentimentos, há alguns outros sinais para observar
• Aprenda a se respeitar se quiser lidar com um marido desrespeitoso. Defina os limites e cumpra -os
• Tenha uma conversa honesta e faça um balanço de seu próprio comportamento. Buscar terapia. Mas se ele se tornou abusivo ou é demais para lidar, saia

Nishmin conclui: “Dói quando seu marido não respeita você ou seus sentimentos. Dói quando ele não reconhece suas capacidades e realizações. Mas você precisa perceber que tem uma vida própria. Aprenda a não ser afetado pelo que seu marido diz e pensa. Torne -se uma prioridade. Não dê tanto a si mesmo ao seu marido que você esquece quem você é e como deve ser tratado.”

A idéia por trás de uma parceria é amar um ao outro, reconhecer os sentimentos um do outro e aceitá -los por quem eles são. Se você não respeitar o senso de individualidade do seu parceiro, a parceria desmoronará. Lembre -se sempre de que o respeito mútuo em um casamento é fundamental para fazê -lo funcionar. Esperamos que as dicas acima ajudem você a restabelecer o respeito em seu casamento.

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