Como lidar com a pressão para viver a vida ao máximo e prosperar

Estamos sempre dizendo que precisamos viver a vida ao máximo, mas ninguém nunca nos diz como realmente fazer isso! Felizmente, é muito fácil.

Quantas vezes você foi informado de que precisa viver a vida ao máximo ou a vida é muito curta?  Você precisa chegar lá e viver sua vida antes que seja tarde demais? É tudo verdade, mas você não acha que pressiona você?

Eu, pessoalmente, começo a questionar por que minha vida em sua forma atual não é boa o suficiente. Devo estar escalando Kilimanjaro? Devo paraquedismo? Não estou vivendo minha vida em sua forma mais completa se não estiver dançando com a morte diariamente?

Muitas pessoas entram em pânico e pensam que acabam com arrependimentos em seu leito de morte. Eu sei que costumava pensar dessa maneira, mas então tive uma epifania. Porque eu sou gentil e atencioso, vou compartilhar com você.

Idéias diferentes de uma vida completa

Veja bem, é um pouco assim. A ideia de todos de viver a vida ao máximo é totalmente diferente. Sim, para uma pessoa que significa paraquedismo, escalada, comendo fogo e todos aqueles outros * Francamente * passatempos aterrorizantes.

Para outra pessoa, a melhor vida está sentada em sua varanda em uma noite quente de verão e lendo um bom livro. Talvez indo a um bar com um amigo e desfrutando de uma garrafa de vinho. Não há pressão, e é hora de todos nós percebermos isso!

Minha epifania ocorreu durante um feitiço particular quando eu não achei que estava fazendo o suficiente com minha vida. Eu tinha amigos que estavam fazendo um trabalho de voluntariado e caridade em países estrangeiros, amigos que estavam tendo filhos e me dizendo como era tudo isso, e eu também tinha amigos que estavam festejando como se tivessem 18 anos a cada dois dias e amando todos os segundo disso.

Comecei a olhar para a minha vida e não tinha certeza do que estava fazendo. Eu acabaria me arrependo de não ter feito algo que altera a vida e incrível? Mas, o que eu poderia fazer que seria a vida que alteria a vida? E eu não queria fazer nada que altera a vida. Então, isso significava que havia algo errado comigo?

Depois de uma conversa de busca de alma com um amigo * e duas garrafas de vinho * percebi algo importante. Quando você tenta a vida viver ao máximo, você não está fazendo certo. Você está fingindo. Você está tentando cumprir o que alguém diz é o 'mais completo', mas para realmente acertar esse assunto, descubra qual é a sua idéia do 'máximo' e vá com isso.

Você pode ver para onde eu estou indo com isso? 

Como encontrar sua ideia de uma vida completa

Se você está determinado a evitar esses arrependimentos mais tarde na vida, e vamos ser sinceros, todos nós somos, sente-se e faça algumas pesquisas da alma aqui e agora.

Você está feliz? Faça a si mesmo essa pergunta e realmente pense sobre isso. A maioria de nós não tem certeza do que é a verdadeira felicidade. Mais uma vez, vendemos uma história por meio de filmes, livros e TV que a verdadeira felicidade é sobre a música enquanto caminha pela rua e não conseguiu parar de sorrir, literalmente.

Em primeiro lugar, se você começar a explodir na música no meio de uma rua pública, você terá uma aparência estranha e, em segundo lugar, se você realmente não consegue parar de sorrir, como fisicamente não pode parar, as chances são de que você tem um problema.

Essa é a verdade.

O que é verdadeira felicidade?

Para mim, a felicidade é mais sobre satisfação. Sobre saber que tenho o que preciso e vou para onde quero ir. Não se trata de querer constantemente cantar e dançar, porque esses momentos vêm e vão. Não é humanamente possível ficar 100% feliz o tempo todo, mas é totalmente possível estar 100% conteúdo e bem com tudo. Isso é o que eu pretendo. Ao fazer isso, sinto que estou feliz.

Agora, se você não está feliz, esse é o seu ponto de partida. Faça um mapa mental, um despejo cerebral, um brainstorm, o que quer que você queira chamá -lo. Anote tudo em sua vida com quem você está feliz e com o que você não está feliz. Então, você simplesmente faz mais das coisas que está feliz e muda as coisas que não está feliz.

A partir daí, identifique as coisas que você gosta, as coisas que fazem você sorrir e as coisas que você gostaria de fazer. É assim que você encontra a sua ideia do 'máximo'.

Como viver a vida ao máximo, de acordo comigo

Para mim, quando você vive a vida ao máximo, está fazendo o seguinte:

#1 Fazendo as coisas que você gosta.

#2 Cortando ou minimizando o tempo gasto fazendo as coisas que você não gosta.

#3 Passar tempo com amigos e família.

#4 Sendo gentil com os outros.

#5 Aprendendo coisas novas o máximo possível.

#6 Certificando -se de que você está saudável comendo uma dieta equilibrada e se exercitando regularmente.

#7 Cortando comportamentos auto-sabotadores ou prejudiciais em sua vida.

#8 Trabalhando em direção a seus sonhos e objetivos, certificando -se de progredir e alcançá -los.

#9 Sempre estar aberto a novas oportunidades.

#10 Indo com o fluxo e vendo onde ele leva você.

Você não precisa pular de aviões com um pára -quedas amarrado às suas costas, porque alguém lhe disse que é o que define a vida de viver ao máximo. Apenas bungee pula de uma ponte terrivelmente alta, se você quiser. Você não precisa caminhar um vulcão ou nadar com tubarões. Essas não são coisas necessárias para dizer que você está vivendo sua vida ao máximo, eles são simplesmente coisas, experiências.

No entanto, são coisas que você pode fazer, se quiser, se estes forem seus sonhos. Se você pode dar o coração ao coração dizer que realmente quer paraquedas, então, para a vida a sua vida ao máximo, você precisa para Skydive.

Crie a lista de baldes que você deseja

Você pode ver o que estou conseguindo aqui? Viver a vida ao máximo é ser feliz em primeiro lugar. É também sobre fazer as coisas que você deseja fazer e trabalhar para os objetivos maiores no tempo. Não viver a vida ao máximo significaria que você está sentado lá, dizendo 'eu gostaria de poder mudar minha carreira', mas não está fazendo nada a respeito.

Você pode mudar sua carreira e isso pode mudar sua vida. Se você não fizer isso, você terá arrependimentos. Isso significa que sua vida não terá sido gratificante.

Eu não pulei de um avião ou bungee pulou, e não consigo me ver correndo de uma montanha tão cedo. Mas sinto que estou vivendo minha vida em toda a sua capacidade. Estou desacelerando para marcar as coisas da minha lista de desejos e me certificando de que estou saudável e feliz todos os dias. Eu tenho um emprego que amo e trabalhei duro para obtê -lo. Certamente esse é o equivalente ao paraquedismo, certo?

Sério, não faça algo que você entrega no coração, não quer fazer simplesmente porque você sente que isso lhe dará menos arrependimentos mais tarde na vida. Francamente, prefiro tomar um banho quente e um copo de vinho do que ir zip-lining, mas tenho total respeito por aqueles que vão para as grandes aventuras!

A pressão para viver a vida ao máximo pode ser esmagadora. Identifique qual é a sua ideia de viver a vida em sua capacidade máxima. Então, siga isso. Esta é a sua vida, suas regras, seus sonhos e sua história.