Como identificar e superar as dúvidas do relacionamento

Com as taxas de divórcio cada vez maior em todo o mundo, é preciso pensar que não há amor eterno ou uma alma gêmea por aí para você. Mas e se você estiver errado e há razões pelas quais os casamentos não duram.

Neste artigo

• A dúvida pode ser desencadeada como uma resposta a algo incomum
• A dúvida pode ser de estresse e antecipação
• A dúvida pode estar escondendo seu medo real
• Dúvidas podem resultar de experiências passadas
• Dúvidas projetadas sobre o parceiro podem ser dúvidas
• Como superar a dúvida em um relacionamento

'Dúvidas ao relacionamento' é uma das principais razões pelas quais um casamento ou qualquer relacionamento, nesse caso, começa a desmoronar em primeiro lugar.

De duvidar de suas verdadeiras intenções de seu parceiro por estar com você de duvidar se eles mentiram ou trapacharam, o sentimento de dúvida matou mais relacionamentos do que os levou ao ponto do casamento.

Se você está se sentindo inseguro sobre um relacionamento, aqui é discutido oito razões diferentes para dúvidas de relacionamento. Esses aspectos podem ajudá -lo a entender se ser duvidoso em um relacionamento é útil ou tóxico.

1. A dúvida pode ser desencadeada como uma resposta a algo incomum.

Depois que nos comprometemos e nos sentimos em um relacionamento, começamos a entender nossos parceiros instintivamente. Prevemos suas respostas, conhecemos seus padrões de comportamento e os ajudamos a passar por suas mudanças de humor.

Tudo isso acontece porque nos acostumamos à sua personalidade e como eles são um ser humano.

No entanto, Uma ligeira mudança ou algo diferente do habitual também instintivamente fará com que você questione seu relacionamento.

Você pode começar a ruminar sobre como ou por que uma determinada situação surgiu.

2. A dúvida pode ser de estresse e antecipação.

Os assuntos mundanos nos mantêm ocupados ao longo do dia, e às vezes o estresse que carregamos pode causar dúvidas em nossos assuntos conjugais. Esta é a razão pela qual devemos manter nossas vidas profissionais separadas de nossos privados.

Estresse, ansiedade e antecipação do trabalho e de outras tarefas pode levar a mal -entendidos recorrentes e dúvidas de relacionamento com seu parceiro ou cônjuge.

Você se encontrará duvidando da atenção e cuidado do seu parceiro com você. Uma mente já cansada e pré-estressada o convencerá a pensar que talvez seu parceiro não se importe o suficiente com você, e não será preciso.

3. A dúvida pode estar escondendo seu medo real.

Às vezes, um parceiro pode ter uma tendência inerente a questionar e duvidar de tudo.

A razão real por trás de ter dúvidas sobre o seu relacionamento pode ser de que eles escondem seus medos e pedem ao parceiro para garantir que tudo esteja dando certo.

O medo do seu parceiro pode variar de perdê -lo, sem encontrar amor verdadeiro, problemas de confiança, Ou talvez tão simples quanto o medo de não saber as coisas.

A solução para combater essa situação e limpar essas dúvidas associadas antes que elas se tornem tóxicas é saber exatamente qual é o medo do seu cônjuge e depois atender às suas necessidades.

4. Dúvidas podem resultar de experiências passadas.

Se você viu um casamento quebrado em sua infância ou um crescimento, essas experiências traumáticas podem imprimir sua personalidade. Mesmo se você já esteve em um relacionamento tóxico antes, então Alguns dos traços de caráter de seu parceiro podem ignorar você.

Às vezes começamos a agir como nossos parceiros como um mecanismo de defesa para entender melhor sua perspectiva e lidar com eles de acordo.

Portanto, suas dúvidas podem resultar de tais experiências em que, tendo lidado com situações que deixaram um impacto eterno em sua mentalidade faz com que você duvide até o bem em seu relacionamento.

Aprender a aceitar e apreciar o bem pode ajudar a combater essa sensação de dúvida e realmente torná -lo mais útil do que tóxico.

5. Dúvidas projetadas sobre o parceiro podem ser dúvidas.

Muitas vezes os parceiros duvidam da mesma coisa em seu outro significativo que eles duvidam de si mesmos. Pode variar de alimentar seus inseguranças ao questionamento sua autoestima aos olhos de seu parceiro.

Tais dúvidas de relacionamento tornam extremamente difícil conviver com uma pessoa que está continuamente empurrando você, culpando você por coisas que você não fez e pode ser totalmente controlando sua vida.

No pior cenário, esses relacionamentos podem até levar a se tornar abusivo, onde você deve primeiro priorizar sua segurança.

Como superar a dúvida em um relacionamento

Agora que sabemos algumas das razões flagrantes para dúvidas sobre o relacionamento, o seguinte recebe algumas dicas para superar essas dúvidas de relacionamento tóxico.

1. Dúvidas devem ser comunicadas em vez de serem lideradas

A melhor maneira de superar qualquer tipo de dúvida em um relacionamento é convencê -lo.

Qualquer dúvida, medo, mal -entendido e insegurança que possa ser comunicada evaporará como se nunca existisse. Se é difícil enfrentar seu parceiro sobre algo que está deixando você desconfortável, você pode procurar ajuda para escrever seus sentimentos e fazer com que seu parceiro leia para ver como eles respondem.

Um parceiro disposto a resolver isso sempre respeitaria seus sentimentos.

2. As dúvidas devem ser diferenciadas de instintos e sentimentos intestinais

Às vezes, confundimos nosso relacionamento duvida como sentimentos instintivos ou intestinais. Perceber que a diferença é vital porque onde seus instintos intestinais podem ser úteis, a dúvida não é.

A conotação anexada à dúvida é negativa onde você está convencido de que algo está errado, enquanto, com sentimentos intestinais, você tende a fazer um palpite educado sobre assuntos semelhantes.

3. Não permita que dúvidas sabotem seu relacionamento.

Dúvidas na forma de ceticismo profissional em um ambiente de trabalho podem ser saudáveis, mas nunca em sua vida privada. As dúvidas de relacionamento podem sabotar seu vínculo.

Questionando, duvidando, projetando seus medos e inseguranças em seu parceiro são todos traços de alguém que abriga uma mentalidade tóxica e nunca aprendeu a viver fora dela.

Então, como parar de duvidar de um relacionamento?

É melhor Pratique ser positivo, procurar terapia ou meditar para mudar sua mentalidade negativa e libertar -se de manter pensamentos negativos Antes de matar seu relacionamento com um ente querido.

Assista também:

Resumindo

Em suma, todo casal deve construir o entendimento que mantém o relacionamento duvida.

E mesmo que eles se encontrem duvidando de algum aspecto de seu relacionamento, eles devem falar prontamente sobre isso para acabar com isso sem deixá -lo sentar e se manifestar em algo maior.

Certamente não há dúvida de dizer que as dúvidas do relacionamento são tóxicas para um casamento saudável ou qualquer outro relacionamento.