Como aumentar o desejo sexual em mulheres 12 Métodos de reforço da libido

Se você quer saber como aumentar o desejo sexual nas mulheres, primeiro precisa entender o que faz as mulheres funcionarem. Nós podemos ajudar com isso.

Nem todas as mulheres têm unidades sexuais ridiculamente altas. Isso pode ser um problema em um relacionamento quando seu parceiro está ansioso para ir, mas você simplesmente não pode chegar lá. Também é complicado se você é o parceiro que tem uma mulher com uma baixa libido. Saber como aumentar o desejo sexual nas mulheres é obviamente útil nos dois casos.

O sexo é importante. Não é a coisa mais importante em um relacionamento, é claro, mas desempenha um papel grande. Muitas mulheres que não têm muito desejo sexual ainda querem sentir esse desejo, elas simplesmente não sabem como.

Cada casal passa por calls

Só porque você não está pulando na cama todos os dias não significa que há uma questão de libido em jogo. Cada casal passa por uma pausa de não fazer muito sexo. Geralmente tem mais a ver com estresse e outros deveres de relacionamento do que a falta de desejo sexual.

Dito isto, passar por calmas geralmente pode resultar em baixa libido para as mulheres. Quanto menos uma mulher está fazendo sexo, menos ela realmente quer. E se ela não tiver um desejo sexual super alto, isso pode realmente afetá -la mais do que apenas um pouco.

Como aumentar o desejo sexual em mulheres

Seu desejo sexual é algo que vai subir e descer ao longo da vida. Se você realmente quer saber como aumentar o desejo sexual em mulheres, podemos ajudar. Lembre -se de que pode levar algum tempo para aumentar seu desejo sexual significativamente.

#1 Coma afrodisíacos. Certos alimentos realmente têm a capacidade de dar um impulso sexual. Existem vários alimentos diferentes que funcionam para esse fim, mas ostras, chocolate escuro, pimentões quentes, abacates e bananas estão entre os melhores.

Esses alimentos funcionam de algumas maneiras diferentes. Eles estimularão certas regiões de sua mente que farão você ficar de bom humor e também podem estimular as partes do seu corpo reais. De qualquer maneira, encher o seu dia com refeições desses alimentos fará com que você se sinta com tesão em pouco tempo.

#2 Faça mais sexo. O corpo humano é bastante viciante de várias maneiras diferentes. Assim como você deseja mais dos alimentos que tendem a comer mais, você também vai querer sexo quanto mais você tem. Às vezes você só tem que dizer: “Para o inferno!”Com sua libido e faça sexo de qualquer maneira. Na verdade, dará um grande impulso à sua libido.

#3 se masturba mais. Isso funciona da mesma maneira que faz mais sexo funciona. Quando seu corpo for demitido cada vez mais, você vai querer chegar dessa maneira. É como se você fosse viciado na sensação de prazer e orgasmos em geral. Siga mais e você vai querer que outra pessoa faça mais.

#4 exercite -se com mais frequência. Seu corpo pode estar fora de prática. Você precisa fazer o sangue fluir. Uma maneira de aprender a aumentar o desejo sexual nas mulheres é torná -la mais ativa ao redor. Exercitar mais também ajuda a reduzir o estresse, o que pode ser um grande problema quando se trata de libido.

#5 Certifique -se de que você está recebendo suas vitaminas. Existem certas vitaminas que podem contribuir para uma baixa libido. Estar ciente deles e garantir que você seja suficiente para ajudar a dar um impulso sexual.

Notadamente são vitaminas A e E. Estes podem ser encontrados em vários alimentos diferentes, mas ovos, laticínios e até vegetais verdes e laranja estão entre as melhores fontes. Você também pode tomar um multivitamínico diário se não tiver certeza se pode obtê -los sozinha pela sua dieta.

#6 Trate a depressão e outras doenças mentais. Sem surpresa, a saúde mental instável pode afetar muito o desejo de uma pessoa de ficar brincando no quarto. Se você está deprimido, ansioso ou tem outra doença mental drenada, não é de admirar que você não queira fazer sexo.

Quando você está tão ocupado se preocupando com o seu dia-a-dia, o sexo é frequentemente a última coisa em sua mente. Procure tratamento por meio de um profissional de saúde para recuperar sua libido aos trilhos.

#7 Aumente sua auto-estima. Muitas mulheres que não estão fazendo muito sexo simplesmente não querem ficar nuas. O sexo não os faz se sentir bem. Em vez disso, traz inseguranças que preferem manter escondidos sob camadas de roupas.

Algo que pode consertar isso está aumentando sua confiança. Descubra de onde essas inseguranças vêm e concentre -se em melhorar esse problema. Pense positivamente de si mesmo, bata na academia para que você se sinta bem e faça um esforço para se amar um pouco mais.

#8 tem um pouco de vinho tinto. Eu acho que todos conhecemos os poderes do vinho tinto. Isso pode realmente nos atingir da maneira certa para nos fazer querer entrar no quarto o mais rápido possível. E isso é apenas porque o vinho tinto é um afrodisíaco.

Isso nos afeta de uma maneira que nos faz querer fazer coisas malcriadas. Uncork aquela garrafa que você tem colecionando poeira na sua cozinha e despeje! Depois de um copo ou dois, vocês dois estarão prontos para ir e pode ajudar a aumentar o desejo sexual de uma mulher ao longo do tempo.

#9 não bebe muito. Por outro lado, beber muito fará com que você não queira fazer sexo. Muito álcool provavelmente fará com que você queira dormir. É um depressor, afinal.

Limite sua ingestão de bebidas a 3 se você realmente quiser ter certeza de que está com disposição para sexo. Esse número é apenas o suficiente para fazer você se sentir bem sem passar pelo limite que fará você sentir vontade de dormir em vez de ficar nua.

#10 Dormir o suficiente. Se você está sempre cansado demais para fazer sexo no final do dia, você precisa de mais sono. É difícil para o seu corpo desejar um ato que exige muita energia quando você simplesmente não o tem.

Seu corpo precisa estar bem descansado. E a grande coisa sobre sexo? Um de seus muitos benefícios é que ele ajuda você a dormir melhor, mais profundo e mais. Mesmo se você estiver muito cansado, faça de qualquer maneira e ficará feliz que você fez.

#11 Mantenha seu relacionamento feliz e saudável. Ninguém quer fazer sexo com alguém que diz e faz coisas que você considera pouco atraente. Ter um relacionamento não saudável será automaticamente o tornará menos provável de querer fazer sexo com seu parceiro.

Quanto mais feliz o seu relacionamento é, mais você vai querer fazer sexo. Certifique -se de nutrir seu relacionamento emocionalmente antes de se concentrar em consertar sua libido. Muitas vezes, esse poderia ser o problema em primeiro lugar.

#12 Veja um médico. Uma baixa libido pode ser resultado de um problema maior. Muitas pessoas têm problemas da tireóide e outras doenças que nem sequer estão cientes que estão afetando seu desejo sexual. Consulte um médico se você não consegue descobrir por que não deseja fazer sexo e eles podem ajudá -lo a descobrir o que realmente está acontecendo.

Às vezes você só tem que sair da sua rotina. Saber como aumentar o desejo sexual nas mulheres é garantir que você esteja bem cuidado ao redor. Quanto melhor você sentir, mais você vai querer sexo.