Como saber se você está sendo aproveitado por pessoas ao seu redor

Todos pensamos que somos pessoas legais que fazem coisas boas, mas quando nosso carinho e paciência se transformam em ser aproveitada?

Ser aproveitado é um sentimento terrível. Isso significa que você não está apenas se esforçando mais do que está recebendo em troca, mas também não está sendo apreciado.

As pessoas estão pegando as coisas incríveis que você faz e passando por conta própria, não reembolsando você ou apenas usando você usando você. Não é apenas injusto ser tratado assim, mas pode até lhe dar um complexo.

Pode ser tão arraigado em sua psique que você nem percebe que está acontecendo. Seja no trabalho, em casa, com um amigo ou um parceiro, observe esses sinais para que você possa parar e finalmente conseguir o que merece.

Você já acha que está sendo aproveitado de?

Se o seu intestino disser que você está se esforçando mais do que em troca, você provavelmente está sendo aproveitado. E isso é péssimo.

Mas às vezes entramos em sulcos onde sentimos que estamos sendo aproveitados, mas não estamos. Talvez no trabalho, você sente que nunca recebe o reconhecimento pelo que faz. Pode parecer assim, mas talvez você seja o único a receber uma verificação de bônus.

Durante um tempo no seu relacionamento em que seu parceiro está passando por algo, pode parecer que eles estão apenas esperando que você esteja lá. Mas pense na última vez que você precisou deles para deixar tudo para você e eles fizeram isso sem reclamar. No momento, sentimos que o que fazemos não conta, mas no quadro geral, ele faz.

Veja quem você acha que está se aproveitando de você. Seu chefe está pagando mais do que justo pelo seu trabalho, mas não está dando um tapinha nas costas e dizendo que é bem feito? Isso pode parecer mal, mas nem todos mostram sua apreciação através de palavras ou presentes.

Veja como a pessoa em que você se concentra em retorna o favor e o esforço. Eles podem não trazer o mesmo que você para a mesa, mas isso não significa que eles não trazem nada.

Sinais de que você está sendo aproveitado

Se você ainda não tem certeza se está sendo aproveitado, mas quer saber antes de acusar alguém, esses sinais podem apenas ajudá -lo a chegar lá.

#1 Você só recebe feedback negativo. Geralmente sabemos se estamos fazendo ou não um bom trabalho no trabalho ou em um relacionamento. Sabemos quando damos o nosso melhor pé para frente. Portanto, quando seu chefe, parceiro ou até um amigo só reclama do que você pode ou não fazer de errado, em vez de elogiar tudo o que você faz, você está sendo aproveitado.

Não devemos esperar que todos sejam agradecidos e faça um barulho por tudo o que fazemos. Mas, se você sempre faz o jantar para o seu parceiro e uma noite está cansada e encomendar e eles chamam você de preguiça, eles estão se aproveitando de você.

#2 Você é solicitado a fazer as coisas abaixo ou acima da sua nota de pagamento. Se seu chefe pedir que você conserte a copiadora ou atenda os telefones quando eles não estão em lugar algum na descrição do seu trabalho, eles estão aproveitando você. O mesmo vale se eles pedirem que você assuma um projeto para alguém que é pago mais do que você. Suas habilidades merecem ser compensadas de maneira justa.

Ou seu parceiro pede que você faça algo acima e além do seu papel. Pode ser algo com o qual você não se sinta confortável ou algo que eles podem fazer facilmente. Sua bondade e esforço devem ser apreciados, não esperados ou forçados.

#3 você se desculpa constantemente. Desculpar é importante quando você realmente fez algo errado, mas "me desculpe", não deve ser algo que você sente a necessidade de dizer regularmente. Se seu chefe pedir um arquivo que eles não pedissem anteriormente, diga: “Vou pegar agora”, não, “me desculpe, vou conseguir agora.”

Se você não tem nada pelo que se arrepender, essa pessoa não deve estar culpando você ou fazendo você sentir que precisa pedir desculpas. Mas, às vezes você se coloca nessa situação, duvidando de si mesmo. Saiba seu valor e não se desculpe se você não fez nada de errado.

Quando primeiro na força de trabalho, eu me desculparia toda vez que meu chefe me pedia para revisar algo que escrevi, mas não precisava. eu não fiz qualquer coisa errada. Agora eu percebi que me deixei me aproveitar. Então, eu questiono a ideia de um superior se eu achar que eles estão errados ou poderiam usar outra opinião.

E se eu precisar mudar alguma coisa, digo que vou acertar. Não vou me desculpar por fazer meu trabalho e você também não deveria. Você se desculpa por derramar café em alguém, não por fazer o que foi contratado para fazer.

#4 você é chamado de nomes de animais. Este é um grande, especialmente para mulheres. Certamente pode acontecer com os homens também. Não é segredo que os nomes de animais de estimação podem ser escondidos sob o disfarce de carinho.

Um namorado ou chefe pode chamá -lo de querida, baby, querida ou qualquer tipo de nome como esse para parecer agradável e doce quando eles estão realmente aproveitando sua natureza gentil e carinhosa. Pode ser quando seu parceiro pede que você faça um sanduíche que eles possam fazer a si mesmos ou a seu superior ou mesmo iguais no trabalho, pede que você tome café.

#5 você é esquecido quando isso importa. Quando alguém está sendo aproveitado, é frequentemente esquecido e não levado a sério. Embora você possa fazer o trabalho para merecer uma promoção, seu chefe nem o consideraria.

Em termos de relacionamento ou amizade, seu parceiro pode aceitar um emprego que leva muito tempo sem consultar você. Um amigo pode assinar você e esperar que você diga sim. Sua opinião e contribuição são importantes, mas para alguém que se aproxima de você, não.

#6 Você nunca reclama. Mesmo que na sua cabeça você possa estar gritando e esteja exausta no final do dia, você nunca deixa que eles te vejam suando. Alguém aproveitado é frequentemente preparado para pensar que deve ser capaz de ir além e além.

Seu parceiro ou superior geralmente lhes diz que seu trabalho e esforço valerão a pena no final ou precisam pagar suas dívidas. Então eles mantêm a boca fechada e se sentem sortudos pela posição em que estão.

#7 você não pode confiar neles. A pessoa que tira vantagem de você costuma depende de você por tudo. Lembre -se daquele filme de Sandra Bullock, Aviso de duas semanas? O personagem de Hugh Grant aproveitou -se do Bullock. Eles dependem de você para tudo.

Mas, quando chega a hora de fazer algo por você, eles não podem se comprometer com isso. Eles são escamosos. Eles não podem cumprir as promessas. E eles derrubam centros comunitários que prometeram que salvariam. Ok, talvez não seja o último, mas Hugh Grant fez isso *bem, quase!*.

#8 Você está constantemente interrompido. Praticamente se você é uma mulher, isso acontece com você todos os dias no trabalho e em casa. Muitas vezes somos aproveitados por homens e até outras mulheres.

Se você perceber que não pode entender seu ponto de vista ou mesmo completar uma frase sem que alguém se bata e ninguém falando por você, seus colegas ou amigos podem estar aproveitando você.

Como parar de ser aproveitado de

Agora que você sabe se está sendo aproveitado ou não, isso não significa que você é fraco ou um alvo fácil. Você não fez nada errado.

O que isso significa é que sua bondade e compaixão foram tomadas como garantidas. Alguém mais usou suas qualidades incríveis para se beneficiar. E embora seja difícil mudar a mente de alguém, isso pode ser feito.

Essas pessoas geralmente sabem que você é digno de respeito e apreço. Eles reconhecem o que você é capaz. É por isso que eles condicionaram você a ficar em sua pista, por assim dizer. Se eles são intimidados, medrosos, ignorantes ou uma combinação em vez de mudar de idéia, exigem respeito.

Tudo começa com sua confiança. Acredite que você vale a pena. Você merece ser tratado igualmente e ser pago o que você ganha. Eu gostaria que fosse tão simples quanto dizer a alguém que eles estão aproveitando você e então eles param.

Mas esse comportamento é infelizmente aprendido e praticado e um padrão difícil de quebrar. Então, cabe a você parar de se desculpar, aprenda quando dizer não, conhecer seu valor e exigir ser ouvido e respeitado em casa e no trabalho.

Se você se relacionou com alguma coisa acima, é o fim de você ser aproveitado de. Construa sua confiança e limites. E mude sua vida para melhor.