Como fazer a comunicação nos relacionamentos realmente funcionam

Neste artigo

• Esqueça as acusações
• Lembre -se de respeito
• expresse-se
• Reconheça seu parceiro

Você provavelmente recebeu tantos conselhos sobre uma boa comunicação em relacionamentos que eles fazem sua cabeça girar. E ainda assim, você provavelmente vai para casa e entra na mesma luta de novo. Possivelmente, existem algumas alterações na mesma história antiga, causadas por suas tentativas de implementar todos esses guias. No entanto, se seu relacionamento continuar passando pelo mesmo ciclo de brigas, pode ser um bom momento para voltar ao básico. Aqui estão algumas dicas essenciais sobre como fazer comunicação em seu relacionamento realmente funcionam.

Esqueça as acusações

Relacionamentos especialmente de longo prazo são atormentados pela ameaça de acusações implacáveis. O motivo é frequentemente no início do relacionamento quando uma certa dinâmica prejudicial foi definida. Geralmente, os parceiros de amor não se conhecem bem no início de seu romance, e eles também têm pouco tempo a desperdiçar ao definir hábitos de comunicação saudáveis. Portanto, um desalinhamento inicial tende a crescer exponencialmente ao longo do tempo.

A troca geralmente gira em ambas as direções. Mas, se alguém observar de fora, pode parecer que é um parceiro que grita as acusações, e o outro está apenas levando. No entanto, não se deixe enganar. Ambos estão jogando o jogo.

Só que o parceiro mais dominante assumiu o papel de fabricante explícito de acusação. O mais passivo também é a culpa, mas de maneira passiva-agressiva, jogando a vítima. Se vocês dois quer que seu relacionamento realmente funcione, precisa denunciar este jogo e esquecer as acusações. Apenas fale.

Lembre -se de respeito

O que vem naturalmente depois que você pare de ser tão desligado quem deve ser responsabilizado por todos os grandes e pequenos problemas do seu relacionamento é o respeito. Respeito na comunicação, respeito ao amor, respeito a outro ser humano. Sim, se alguém conhece as falhas do seu parceiro, é você. E pode ser um desafio respeitar alguém que possa ser prejudicial, vaidoso, egoísta, preguiçoso ou agressivo às vezes.

No entanto, não se esqueça que ninguém é perfeito. De fato, se você pedisse à esposa ou ao marido da pessoa mais reconhecida ou respeitada do mundo, eles provavelmente poderiam listar as fraquezas inteiras que ficam escondidas no mundo exterior. Então, sim, especialmente se você se machucar às vezes, pode ficar difícil respeitar a outra pessoa.

Mas lembre -se de todas as coisas pelas quais você se apaixonou. Eles não se foram. Você acabou de ver uma foto mais completa da pessoa amada. O que é gratificante e maravilhoso. Você pode amar as falhas também porque são o que faz do seu parceiro quem ele ou ela é. E você pode respeitá -los, provavelmente por tantas razões quanto você pode menosprezá -las. É apenas a questão de lembrar essas coisas sobre as falhas em dias ruins também.

expresse-se

Os relacionamentos tendem a encapsular os parceiros em quem eles eram quando se conheceram, especialmente se forem prejudiciais intensos. Em outras palavras, as chances são de que sua comunicação com seu parceiro não seja o ideal ou é horrível, todo o relacionamento está em gelo fino. E em tais relacionamentos, muitos se vêem completamente incapazes de crescer, evoluir e prosperar.

Então, o próximo pré -requisito básico de uma boa comunicação em qualquer relacionamento é se expressar. Você precisa falar sobre suas necessidades, quer sentimentos e aspirações. Seu parceiro não sabe como ler mentes. Fala. Mas faça -o assertivamente, com respeito por você e seu parceiro.

Nunca seja agressivo, não use o tom ou frases acusadoras, apenas expresse -se. Não analise seu parceiro, não o patrocine. Fale sobre como você se sente e o que é esse o seu desejo. Se você está infeliz, explique como seu parceiro está fazendo você se sentir e por quê. Oferecer soluções. Alcançar. Você ficará surpreso com os resultados!

Reconheça seu parceiro

Mas, da mesma maneira, você precisa estar ciente do fato de que seu parceiro também tem suas necessidades, sentimentos e desejos. Reconheça esse fato e lembre -se de reconhecê -lo todos os dias. Suas perspectivas provavelmente diferem em alguns (ou muitos) aspectos da sua vida compartilhada, mas tente pensar que pode não haver o certo ou o errado.

Apoie seu parceiro se eles quiserem falar sobre si mesmos ou abrir canais de comunicação, se não for esse o caso. Além disso, respeito se eles não querem falar. Apenas tente entender quem é seu parceiro, como eles vêem o mundo, a vida deles e você nele. Ao fazer isso, você verá quanto suas conversas diárias (e resolvendo discordâncias ocasionais) melhorarão.