Como tornar sua separação do seu parceiro saudável?

Separação significa que você e seu cônjuge não vivem mais juntos, mas ainda são casados ​​legalmente. No entanto, nossa sociedade hoje percebe a separação como algo muito ruim, e é visto como um ponto em que o rompimento é inevitável.

Mas esse não é o caso; A maioria dos casais que optam pela separação pode usá -lo como uma média para recuperar seu relacionamento perdido.

O principal objetivo de qualquer separação é dar ao seu parceiro o espaço que eles desejam e decidir sobre suas ações que ajudarão a salvar seu casamento. Salvar seu casamento só é possível se você tiver uma separação saudável e, para torná -lo saudável, você deve seguir algumas regras. Para saber quais são essas regras, continue lendo!

Dicas sobre ter uma separação saudável

Agora mencionados abaixo estão as etapas para ter uma separação saudável; Algumas dessas etapas podem parecer contra -intuitivas para você, mas todas essas etapas têm vantagens específicas e ajudarão você a. Além disso, lembre -se de que deixar de conflitos deve ser sua prioridade contínua.

1. Conheça seus limites

Quando você não vive mais com o seu parceiro, as coisas devem mudar, como suas expectativas mudam junto com um aumento na sua distância física. Para facilitar para você aceitar essa alteração, você deve definir alguns limites e cumprir por eles.

Definir essas regras ajudará a explicar ao seu cônjuge a quantidade de espaço que você deseja.

Os limites podem basear -se em quanto tempo você precisa sozinho quando seu parceiro pode visitá -lo, que cuidará das crianças, bem como do tempo de visita. Esse limite é muito útil em termos de uma separação saudável e auxilia na construção de confiança em seu relacionamento.

2. Decida sobre o nível de intimidade que você deseja

A decisão mais importante que os casais precisam concordar é o nível de intimidade entre si. Com a separação, sua intimidade pode se perder completamente ou diminuir, e isso depende da decisão que você e seu cônjuge fazem.

Você terá que decidir se deseja permanecer íntimo ou não; Isso inclui decidir se você e seu cônjuge farão sexo e também quanto tempo vocês dois gastarão um com o outro.

Os casais devem concordar com a quantidade de acordo que têm entre si durante esse período de separação. No entanto, a maioria dos conselheiros matrimoniais conselhos sobre como evitar interações sexuais e relações sexuais, enquanto a separação, pois isso pode dar à luz raiva, confusão e tristeza.

3. Planeje suas tarefas financeiras

Os casais também devem concordar com o que acontecerá com seu dinheiro, ativos e dívidas durante esta separação. Ambas as partes devem decidir sobre ter uma parcela igual de responsabilidades e recursos e garantir que seus filhos sejam bem cuidados. Ambos os cônjuges devem concordar com o número de obrigações financeiras dadas um ao outro.

4. Comunicar efetivamente

Uma comunicação civil é incrivelmente importante durante o tempo de separação. Para ter uma separação saudável, certifique -se de tratar seu cônjuge como você trataria seu parceiro de negócios.

Tente ser cortês, atender seus e -mails, telefones e mensagens de texto e evitar o maldito sobre eles com seus familiares e amigos.

Evite falar sobre seu cônjuge nas mídias sociais e comunique informações importantes como você costumava fazer quando morava juntas. Faça o que você promete, apareça na hora e modelo de conduta desejável.

5. Defina um período de tempo para separação

Um prazo para sua separação deve ser acordado para que você possa pensar minuciosamente sobre o seu futuro sem deixar seu cônjuge pendurado. É importante que você decida o que deseja fazer com seu casamento o mais cedo possível. Quanto mais a separação continua, mais facilmente os casais começam a se estabelecer em suas novas vidas e depois pode ficar difícil para eles se ajustarem à vida de casado.

A separação é sem dúvida uma decisão esmagadora e com ela vem emoções mistas de alta intensidade, como negação, alívio, culpa e medo. Embora algumas pessoas percam o controle sobre sua raiva e cedam à tentação, é importante que você respire fundo e permaneça paciente. Esta decisão não será apenas boa para você, mas também será boa para sua família.

Dê a si mesmo e ao seu parceiro algum tempo para entender o que eles querem e lidar com suas emoções de uma maneira construtiva e respeitável; Evite causar qualquer dano ao seu parceiro e tente permanecer o mais civil possível durante esse período difícil.