Como seguir em frente quando você ainda está apaixonado por seu ex?

O amor é algo que apenas acontece com você. Você não sabe quando e como você vai se apaixonar profundamente. O amor não faz nenhuma pergunta antes de mergulhar. Você acabou de acordar um dia e percebe que a flecha do cupido realmente atingiu. Mas quando o amor ou um relacionamento não dê certo do jeito que você queria, você pode ficar lutando com a pergunta: “Eu ainda amo meu ex, mas ele não me quer mais. Então, como se pode seguir em frente quando você ainda está apaixonado por seu ex?”

Enquanto algumas pessoas podem seguir em frente rapidamente, algumas pessoas acham difícil seguir em frente após um rompimento por meses, até anos. É difícil para eles encontrar o fechamento. Tentando seguir em frente de um rompimento quando você ainda está apaixonado por essa pessoa pode se sentir especialmente como a coisa mais difícil que já teve que fazer.

Vamos ser sinceros - assim como você não pode se apaixonar quando quiser, você não pode seguir em frente simplesmente estalando os dedos. Há momentos em que você fica pensando: “Meu ex seguiu em frente, mas ainda estou apaixonado por ele.”

Em uma situação como essa, o que você realmente faz a seguir?

Vamos primeiro olhar para os sinais gritantes de que você absolutamente não mudou do seu relacionamento. Uma vez que os confirmarmos, podemos seguir em frente e entender como enfrentar o mesmo. Com o psicólogo de aconselhamento Kranti Momin (mestrado em psicologia), que é um profissional de TCC experiente e é especialista em vários domínios de aconselhamento de relacionamento, vamos analisar como seguir em frente do seu ex o mais rápido possível.

Como você sabe se você ainda ama seu ex?

Índice

• Como você sabe se você ainda ama seu ex?
  • 1. As memórias permanecem frescas em sua mente
  • 2. Você continua procurando respostas em vez de tentar esquecer um ex que você ainda ama
  • 3. A dependência emocional o puxa de volta
  • 4. Você ainda acha que pode fazer a diferença
  • 5. Você não pode desejar -lhes bem
  • 6. Você perde o interesse em fazer sexo com os outros
  • 7. Você ainda acredita que eles se importam com você
  • 8. Você ainda sente como se eles sentissem sua falta
• 15 maneiras de seguir em frente quando você ainda está apaixonado por seu ex
  • 1. Obtenha o suporte certo que você precisa
  • 2. Não continue meditando se você ainda estiver apaixonado por ex depois de anos e quiser parar
  • 3. Entenda que as pessoas se apaixonam
  • 4. Como seguir em frente de um rompimento quando você ainda está apaixonado? Não continue sofrendo para sempre
  • 5. Desative suas contas de mídia social
  • 6. Faça uma viagem solo para esquecer sua ex-namorada que você ainda ama
  • 7. Procure por fechamento
  • 8. Mantenha -se ocupado e ocupado
  • 9. Evite um relacionamento de rebote e não comece a namorar enquanto ainda está apaixonado pelo seu ex
  • 10. Como seguir em frente após um rompimento quando você ainda está apaixonado? Deixe o mesmo grupo de amigos
  • 11. Balque seu próprio plano
  • 12. Siga a regra sem contato
  • 13. Junte -se a novos grupos e clubes
  • 14. Fazer algo divertido e aventureiro
  • 15. Cuide-se
• Perguntas frequentes

Já se passaram 9 meses desde que Shaun e Lilly (nome alterado) terminaram. Shaun disse: “Meu travesseiro ainda fica molhado todas as noites porque não consigo adormecer sem pensar nela. Eu só continuo pensando em nossos dias felizes. Eu falei com ela algumas vezes após o rompimento e percebi que ela só se lembra das coisas ruins. Isso me confunde, realmente. Eu só continuo me perguntando como ela se sente tanto ódio por mim quando ainda amo meu ex? Por que ainda a amo tanto quando ela nem quer ver meu rosto?”

Shaun não é o único em uma situação como esta. Muitas pessoas passam por emoções semelhantes após um rompimento e muitos homens dizem que a realidade de um rompimento os atinge muito mais tarde. O pior é que muitas pessoas não superam esses rompimentos. Muitas pessoas ainda se apaixonam por ex depois de anos!

Não há fórmula segura de superar um ex, mas há algumas coisas que você pode tentar. É hora de você ter sua vida em ordem. Só porque eles deixaram sua vida não significa que sua vida acabou agora. Mas os sinais de que você ainda está apaixonado por seu ex sempre será alto e claro.

Aqui estão 8 sinais de que você ainda está apaixonado por seu ex.

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1. As memórias permanecem frescas em sua mente

Toda vez que você olha para um livro, ele lhe deu ou assistia a algo na Netflix que você costumava assistir juntos, você não pode deixar de sentir uma súbita quinta emoções. Os alimentos que você come, os cafés que você visita, o shopping para o qual você vai fazer compras são todos gatilhos que o lembram. É quase como se eles pudessem aparecer de repente ao redor do quarteirão quando você faz uma curva. Pode ser uma sensação muito triste, sabemos.

É difícil deixar ir tão rapidamente. Alguém que costumava fazer parte da sua vida todos os dias não é alguém que é fácil de soltar. Seja um romance de escritório ou vocês dois estavam namorando desde o ensino médio - esquecindo -os e tentando não ser lembrado deles pode ser um grande obstáculo.

2. Você continua procurando respostas em vez de tentar esquecer um ex que você ainda ama

Você continua analisando e analisando o que deu errado. Reparar o rompimento na sua cabeça e analisando os textos que eles enviaram naquele dia são coisas que você faz constantemente. Você também pensa no que poderia ter feito de maneira diferente para que o rompimento não teria acontecido.

Onde você errou? Onde seu ex deu errado? Você está preso em um ciclo vicioso de perguntas e mais perguntas com quase nenhuma resposta e você simplesmente não sabe como seguir em frente, porque ainda está apaixonado pelo seu ex.

Ryan estava tão profundamente arraigado nesse circuito de buscar respostas e não receber nenhum, aquela mensagem de texto bêbada e meia -noite se tornou rotina para ele. Ele diz que sabia que o fazia parecer patético, mas não ter as respostas foi pior. Afinal, eles estavam juntos 7 anos e um dia, seu parceiro decidiu puxar o plug. “As razões dela simplesmente não pareciam convincentes o suficiente. Eu queria entender completamente onde errei e estava disposto a mudar ”, acrescenta ele.

3. A dependência emocional o puxa de volta

Depois de um dia duro de trabalho, você sente falta de ligar para eles. Conversar, berrar, compartilhar e rir juntos eram tudo o que você costumava fazer com eles e coisas que fizeram você se sentir um pouco centrado neste mundo duro.

Você sente um vácuo repentino quando olha para o seu telefone. Não toca, não há um texto deles. Lembre -se de quando eles não parariam de dobrar o dobro de mensagens de texto se você esquecesse de responder a eles uma vez? Ou lembre -se de quando eles ligaram para você sem parar para garantir que você chegou em casa bem da festa?

Você sente uma sensação de hollowness por dentro agora. Pode haver outras pessoas em sua vida que estão apenas um telefonema de distância, mas não elas chegam perto de fazer você se sentir como seu ex fez. É por isso que às vezes você sente que ainda está apaixonado por ex depois de anos do rompimento.

Sheena, uma mulher de carreira brilhante e independente, era tão emocionalmente dependente de seu ex que depois de um ano terminando, ela tinha reprodução antiga e mensagens de voz e mensagens de áudio que ele a enviou apenas para se sentir conectado a ele. Ela diz: “A consciência de que eu ainda tenho sentimentos pelo meu ex foi muito doloroso, mas eu também não vi o caminho para fora deles.”

4. Você ainda acha que pode fazer a diferença

Esta é uma das maiores razões pelas quais alguém é incapaz de seguir em frente e fazer as pazes com um rompimento. A esperança de que as coisas possam mudar um dia ou que elas voltem para você seja suficiente para fazer você permanecer apaixonado por eles por anos. Então você nunca deixa ir.

Por exemplo, quando você ouve sobre uma nova abertura de emprego que pode ser adequada a eles ou a uma oficina que eles gostariam de comparecer, você acaba enviando mensagens de texto sobre as oportunidades. A regra de não contato é algo que você não se importa menos. Você só quer fazer parte da vida deles o máximo que puder.

Você ainda sente que pode fazer uma diferença positiva na vida deles. O sentimento de pertencer ainda existe. Quando você ainda se sente conectado ao seu ex, continua a se preocupar com eles da maneira que fez quando estava em um relacionamento. Eles podem ter seguido em frente, mas isso não mudou a maneira como você vê sua conexão.

5. Você não pode desejar -lhes bem

Você sabe que ainda ama seu ex quando não pode dizer que está feliz por eles encontrarem alguém. Ou, nesse caso, encontre em seu coração ficar feliz por eles seguirem em frente. Em sua mente, eles ainda pertencem a você e você pertence a eles. Mesmo que você tenha começado a namorar enquanto ainda está apaixonado pelo seu ex, você não pode olhar para uma foto deles com outra pessoa.

Você se sente magoado, com ciúmes e zangado com o pensamento de encontrar a felicidade com outra pessoa. Você pode ter começado um relacionamento de rebote como um mecanismo de enfrentamento doentia para lidar com o rompimento, mas se eles continuarem um único encontro, isso o incomoda. Mesmo quando as notícias de voltarem às cenas de namoro atingem você, em vez de descobrir como seguir em frente de um ex que você ainda ama, você se vê pensando em como eles poderiam seguir em frente.

6. Você perde o interesse em fazer sexo com os outros

Seu corpo anseia por esse toque, aquela intimidade que você costumava obter apenas com essa pessoa especial. Seu corpo se sente cansado de sexo sem sentido. Talvez nos primeiros dias, você tinha um pouco demais para beber e se entregou a algumas conexões para esquecer sua ex-namorada que você ainda ama. Mas agora, tudo parece a pior coisa a fazer. O próprio pensamento de procurar esse brinquedo sexual para se satisfazer é revoltar para você.

Você também não pode imaginar alcançar qualquer tipo de intimidade com mais ninguém. Você tentou, mas falhou tão miseravelmente. O pensamento de sexo ou até beijar alguém que não seja o seu ex o afasta completamente. Você só quer segurá -los e estar em seus braços para sempre.

Jacinda está solteira depois de terminar com seu namorado de longa data. “O feitiço seco passou por tanto tempo que sinto que poderia ter me virado assexual. Não consigo imaginar estar tão perto de mais ninguém!”Ela diz meio brincando. Não é que ela não tenha entretido o pensamento de conexões casuais ou tentou ter articulações.

"Isso simplesmente não faz nada por mim", diz ela.

7. Você ainda acredita que eles se importam com você

Você ainda acredita que não importa o quê, eles ainda se importam com você em seu coração. Se você não está bem e com necessidade de apoio, eles estariam ao seu lado. Você acredita muito nisso e quase finge que eles estão sempre ao seu lado.

Se você ouvir que eles estão com a gripe, você quer cuidar tanto deles apenas para ser informado para se afastar. Você ainda não percebe que eles não o querem nem perto deles. Você simplesmente não sabe como acreditar que isso poderia ser possível.

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8. Você ainda sente como se eles sentissem sua falta

Você poderia sentir falta deles como um louco, mas você acredita tão fortemente que eles também sentem sua falta. Depois de todo o amor, intimidade e felicidade que eles compartilharam com você, você sente que eles sentem sua falta tanto quanto você. Quase parece injusto se eles não.

Misha havia desenvolvido uma tendência a continuar chamando -a de ex toda vez que algo a lembrava dele. Suas respostas frias e vários telefonemas não respondidos não foram suficientes para levar para casa o ponto. Ele finalmente bloqueou o número dela e que atingiu Misha como um raio do nada.

A escrita estava na parede o tempo todo - ele não sentiu falta dela do jeito que ela fez. Misha ainda estava muito conectada ao seu ex para vê -lo. Misha nos disse que um ano depois disso, “esquecer um ex que você ainda ama é provavelmente a coisa mais difícil que tive que fazer. Durante muito tempo, acreditava que Nathan me amava e apenas fingiu não me importar. Isso me deixou louco até que eu procurei terapia e aconselhamento e finalmente percebi que ele simplesmente não era mais para estar na minha vida.”

Se, como ela, você também não está disposto a admitir que eles seguiram em frente e se tornaram emocionalmente desapegados de você, você ainda está apaixonado pelo seu ex e não sabe como seguir em frente. É hora de você fazer algo sobre isso.

15 maneiras de seguir em frente quando você ainda está apaixonado por seu ex

Minha prima estava em um relacionamento há 8 anos, após o que ela se casou. Dentro de um ano, ela viu sinais de trapaça no marido e eles acabaram se divorciando. Mesmo depois de tudo isso doeu e traição, ela ainda está apaixonada por ex depois de anos.

Ela não conseguiu cozinhar desde que eles se divorciaram, porque ele costumava amá -la cozinhando e eu me lembro dela, quando recebi um cheesecake de mirtilo nesta vez. Aparentemente, era a sobremesa favorita de seu ex-marido e ela costumava surpreendê-lo com isso com muita frequência. Ele seguiu em frente, se casou e até tem um garoto lindo agora. Mas minha prima ainda está apaixonada por seu ex.

Então, como seguir em frente após um rompimento quando você ainda está apaixonado? Existem algumas dicas e truques que você pode tentar.

“Um amigo meu terminou com seu parceiro depois de 8 anos de estar juntos. Deixar ir e seguir em frente é geralmente o tópico que discutimos hoje em dia. Cada um de nós passou por esta fase de ajuste para um rompimento. Enquanto navegamos como lidar com um rompimento, há coisas que podem ajudar a se ajustar holisticamente e ser feliz ”, diz Kranti.

Você tem que tomar medidas de bebê para seguir em frente. Aqui estão 15 maneiras de como seguir em frente de um ex que você ainda ama:

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1. Obtenha o suporte certo que você precisa

Chave para seguir em frente quando você está lutando com o 'meu ex seguiu em frente, mas eu ainda o amo', a realização é cercar -se de pessoas que realmente amam e se preocupam com você.

“Entre em contato com amigos e familiares que apoiam. Conectar -se com os outros fará você se sentir menos solitário. Aceite todo convite social que vem em seu caminho. Trabalhe para conhecer pessoas com quem você pode desenvolver novas amizades. Isso ajudará você a seguir em frente do seu ex -rápido.Kranti diz.

2. Não continue meditando se você ainda estiver apaixonado por ex depois de anos e quiser parar

Pessoas que ainda estão apaixonadas por ex depois de anos fazem muito isso. Se você quiser saber como seguir em frente se ainda estiver apaixonado pelo seu ex, nosso conselho seria parar de pensar e afundar depois de um ponto. Sim, é perfeitamente bom passar alguns dias escondido no seu quarto, chorando seu coração, bingando em sorvete e romcoms, e depois chorando mais um pouco.

Esta é uma parte essencial do processo de luto, portanto, por todos os meios, permite -se fazer isso. Mas defina um limite de quanto tempo. Você não pode gastar infinitas noites sem dormir pensando em como você poderia ter corrigido um relacionamento quebrado.

Em vez disso, concentre suas energias em pensar em todos os esforços que você fez porque você pensou que o relacionamento valia a pena salvar. Se as coisas ainda não deram certo, simplesmente não era para ser.

3. Entenda que as pessoas se apaixonam

Para esquecer um ex que você ainda ama, você precisa aceitar que isso acabou. Nem toda história de amor fica “feliz para sempre.”Esse resultado ideal pertence a contos de fadas. Ficar fora do amor é tão comum quanto se apaixonar. Você pode ainda estar apaixonado, mas seu parceiro pode ter se apaixonado por você. Do jeito que você se sente em relação a eles, eles não sentem por você. Aceite isso e mude sua vida de acordo.

Sim, pode machucar e picar. Reiterar essa realidade em sua mente repetidamente, é a melhor maneira de combater o senso inabalável de 'eu ainda tenho sentimentos pelo meu ex'. Gradualmente, você descobrirá que está chegando a um acordo com sua nova realidade.

O processo de seguir em frente finalmente começará.

4. Como seguir em frente de um rompimento quando você ainda está apaixonado? Não continue sofrendo para sempre

Se você é o tipo de pessoa que abre o menor incidente ou continua falando sobre o ex-sem parar, outras pessoas ao seu redor podem fugir de você. O luto é inevitável após um rompimento e ajuda no processo de cicatrização, mas aceite que você não pode continuar sofrendo para sempre.

Perder o amor e um relacionamento importante pode parecer uma experiência quase incapacitante. Tenha certeza de que você poderá olhar para trás algum dia e dizer: “Talvez fosse o melhor.”Para que isso aconteça, você tem que seguir em frente de luto para soltar lentamente.

Como seguir em frente de um rompimento quando você ainda está apaixonado? Comece a trabalhar para se unir e passar o seu dia o mais normalmente possível. Se pensar no futuro parece demais, tome as coisas um passo de cada vez.

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5. Desative suas contas de mídia social

A mídia social pode realmente recuperá -lo em qualquer progresso que você fez sobre como seguir em frente de um ex que você ainda ama. Você inevitavelmente se encontraria perseguindo seu ex nas mídias sociais. Suas postagens que mostram que eles estão sendo completamente afetados pela vida, só vai doer e picar mais você.

Uma desintoxicação de mídia social não dói em tal situação. Pelo menos você não precisa ver todas aquelas fotos felizes de casal e pensar que você é a única pessoa no mundo cujo relacionamento não deu certo. Estar felizmente solteiro é sobre focar em si mesmo e dizer adeus a todos esses gatilhos que fazem você se sentir mais triste.

6. Faça uma viagem solo para esquecer sua ex-namorada que você ainda ama

Se você está pensando em como seguir em frente se ainda estiver apaixonado pelo seu ex, a viagem solo pode ser uma ótima ideia. Quando você viaja sozinho, você realmente aprende a gastar tempo consigo mesmo e descobrir coisas novas sobre si mesmo. A viagem solo oferece nova confiança e novas perspectivas sobre a vida que o ajudariam a dar uma nova olhada no futuro e seguir em frente.

Depois que o noivado deles caiu e seu parceiro cancelou um relacionamento de 4 anos de idade, Nic sentiu-se claustrofóbico em sua antiga vida. Tudo o lembrou dela e de seu relacionamento. Então, ele pegou um breve período sabático, pegou o dinheiro que estava economizando para o casamento e passou três meses viajando pela Europa.

“Foi em algum momento do meu segundo mês lá que percebi que não tinha pensado no meu ex há dias. De repente, me ocorreu que eu ainda não me sentia mais conectado ao meu ex. Eu nunca me senti mais livre ou mais libertado ”, diz Nic diz.

7. Procure por fechamento

O fechamento ajuda você a encontrar uma resposta para as perguntas que estão atormentando você. Kranti diz: “Deixar de lado algo que antes era importante pode ser difícil e muitas pessoas desejam.

“Ter respostas sobre o relacionamento anterior pode nos ajudar a manter nossa identidade e aprender algo sobre o comportamento de nós mesmos e dos outros. Você deve começar assumindo a responsabilidade por suas próprias ações.

“Aceite que seu parceiro pode não querer se comunicar com você ou dar as respostas às quais você sente que tem direito a. Então, dê -se tempo para sofrer, entender o que deu errado em seu relacionamento e finalmente siga em frente e seja feliz.”

Lembre -se apenas de você pode dar um fechamento a si mesmo. Seu ex não tem parte para fazer nele, porque eles nunca podem dizer as coisas que você quer que eles. Sentar e esperar que isso aconteça só o manterá pendurado neles.

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8. Mantenha -se ocupado e ocupado

Se você está passando por um rompimento, ficar ocupado ajuda tremendamente. Você pode fazer mais trabalho no escritório, fazer aulas de pintura on -line ou participar de uma aula de música. Faça qualquer coisa que você goste! Mas não se descanse no seu sofá todos os dias depois do trabalho.

Fazer algo criativo o ajudaria a processar suas emoções. No fundo de sua mente, você pode pensar "eu ainda amo meu ex", mas no meio de um dia agitado, você não terá tempo para refletir sobre isso. Esse é o truque.

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9. Evite um relacionamento de rebote e não comece a namorar enquanto ainda está apaixonado pelo seu ex

Se você ainda está apaixonado por seu ex e está lutando com um vácuo emocional, existe a possibilidade de você acabar em um relacionamento de rebote. Esta é a coisa mais perigosa a se fazer, porque você estará carregando sua bagagem emocional para o relacionamento, preparando -se para mais tormento.

Tente falar sozinho. Algo assim: “Eu ainda amo meu ex, mas também estou tentando amar outra pessoa. Isso realmente funciona?”

Um amigo meu entrou em um relacionamento de rebote apenas duas semanas depois de sair de um de longo prazo. Seu novo parceiro foi investido emocionalmente rapidamente. Eles estavam fora em uma viagem de fim de semana onde ele fez a pergunta. Apesar de não saber o que queria, ela disse que sim.

Eles se casaram dois meses depois e se divorciaram no primeiro ano. Agora, ambos são destroços emocionais que culpam e se ressentem por tudo o que deu errado em seu relacionamento e casamento.

10. Como seguir em frente após um rompimento quando você ainda está apaixonado? Deixe o mesmo grupo de amigos

Como seguir em frente quando você ainda está apaixonado por seu ex? Deixe o mesmo grupo de amigos que você costumava sair com. Sim, sabemos que os amigos são importantes. Mas se você tiver o mesmo conjunto de amigos, suas conversas inevitáveis ​​se voltariam para o seu ex ou o seu rompimento.

Você continuará voltando às mesmas lembranças e perguntas. Deixe este grupo. Eles podem discutir notícias sobre seu ex que podem ser difíceis de ouvir, ou podem até rir ou manipulá -lo se você disser: “Ainda estou apaixonado pelo meu ex.”Então não é saudável.

11. Balque seu próprio plano

Tem um diário. Anote o que você quer fazer com sua vida. Anote seus objetivos, motivações, aspirações e listas de baldes. Pode ser qualquer coisa, desde trabalhar em direção a essa promoção até aprender uma nova habilidade de vida, obter outro diploma ou dedicar -se a uma causa pela qual você se sente apaixonado.

Concentre suas energias em trabalhar em direção a esses objetivos pouco a pouco. O diário de seus objetivos e aspirações o ajudará a permanecer determinado e focado. Enquanto você mergulha nessas atividades, a dor do rompimento ficará no banco de trás. Lenta mas seguramente, você começará a se curar do coração partido.

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12. Siga a regra sem contato

Se você vê seu ex todos os dias porque trabalha no mesmo escritório ou é vizinho, então seguir em frente pode se tornar muito mais difícil. Seguir a regra de não contato é ideal para superar uma separação em tal situação.

Considere encontrar um novo emprego ou lugar para morar. Se essas mudanças drásticas não forem viáveis, você sempre pode solicitar que seja movido para outro departamento dentro do mesmo escritório ou outra filial da mesma organização. Da mesma forma, se você não puder sair imediatamente, altere sua programação para minimizar os corridas com o seu ex.

Definitivamente não tente correr acidentalmente ou ficar em torno deles de propósito. Isso é apenas um sinal de que você ainda está se sentindo vazio após o rompimento e não pode ficar sozinho.

13. Junte -se a novos grupos e clubes

Se houver um clube de leitores no café em sua vizinhança, junte -se a ele. Ou existe um grupo de ioga que faz ioga na praia nos fins de semana e ioga online ao longo da semana? Junte -se a aquele também.

Como seguir em frente após um rompimento quando você ainda está apaixonado? Vá lá e encontre coisas novas para amar!Isso não apenas ajuda você a se envolver em novas atividades e cultivar novos interesses, mas também ajuda a afastar o que está sempre em sua mente: Eu ainda estou apaixonado pelo meu ex.

14. Fazer algo divertido e aventureiro

Quero encontrar a felicidade depois de um rompimento? Vá para um salto de bungee, junte -se a um grupo de bicicleta ou tente aquela trilha de caminhada no Himalaia. Descobrir-se novamente através dessas experiências. Isso ajudará você a superar o ex que você ainda ama.

Você terá uma nova perspectiva da vida e talvez acabará agradecendo o relacionamento terminado e seguir em frente.

15. Cuide-se

Kranti diz: “Não use os alimentos como um meio de lidar com um rompimento. É importante criar ritmos físicos saudáveis ​​após um rompimento. Planeje fazer algo calmante e calmante todos os dias. Muitas pessoas não conseguem comer após um rompimento ou acabam comer demais. Ambas as coisas devem ser evitadas.

Experimente meditação, ioga, diário. Os rompimentos nos colocam em um estado de caos e desorganização. Para neutralizar isso, é preciso encontrar uma nova rotina. Pode ser reconfortante ter alguma estrutura em sua vida. Além disso, perdoe -se pelo que aconteceu, aceite que suas emoções vão flutuar.”

Como dissemos anteriormente, assim como você não se apaixona em um único dia, você também não supera isso de repente. É normal estar apaixonado por seu ex. Eu ouvi tantas pessoas dizendo: “Eu ainda o amo depois de anos.”Definitivamente, não é fácil esquecer o seu amor, mas se você está pensando:“ Como seguir em frente de um ex que você ainda ama?”Damos a você todas as respostas que você precisará. E se você precisar mais, não há razão para não obter ajuda profissional.

Se você está procurando aconselhamento ou um terapeuta, a Bonobology tem um painel qualificado de conselheiros que estão a apenas um clique de distância. Ao longo deste processo, seja gentil consigo mesmo e sentar -se bem, pois essa jornada é longa, mas definitivamente também gratificante no final.

Perguntas frequentes

Sim, é natural. Assim como você não se apaixona por alguém em um dia, você não pode sair desse amor em um dia também. Leva tempo para superar seu ex.

Se você está ciente de que ainda está apaixonado pelo seu ex, é melhor ficar longe da cena do namoro por algum tempo. Porque então se torna uma recuperação e você carrega a bagagem emocional do relacionamento passado para este.

Se o seu ex seguiu em frente e não há como você consertar o relacionamento quebrado, você deve tentar fazer coisas que o ajudarão a seguir em frente também.

Você deve ter tentado o seu melhor para salvar o relacionamento, mas simplesmente não deu certo. Então é melhor deixar ir porque quanto mais você segura, mais se atormenta.

Se você ainda está bem quando pensa neles, se você está constantemente lutando com suas memórias, então ainda está apaixonado por eles.

Sim, é normal pensar em seu ex todos os dias. Muitas pessoas fazem isso anos após o rompimento, mas não admitem. Alguns até sonham com o ex, mesmo depois de se casarem felizes e pais de seus filhos.

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