Como navegar em um relacionamento na indústria da aviação

Muitos de nós podem levar nosso dia após dia rotina com nosso parceiro como garantido. Acordamos ao lado deles, compartilhamos uma xícara de café pela manhã, discutimos nosso plano para o dia e nos beijamos. Mas o que acontece quando nosso parceiro às vezes está aqui, às vezes não?

Embora essa perspectiva seja certamente aplicável a todos os relacionamentos em que um ou ambos os parceiros viajam, estou vindo para isso da perspectiva única de ser terapeuta e saber como é amar alguém na aviação.

Os filmes de romance sempre parecem ter uma cena emocional de adeus no aeroporto, com a festa deixada para trás sentindo Lovelorn e desesperando, sediante desesperadamente no momento em que seu ente querido retorna. Com certeza, posso dizer que essa não foi minha experiência. Muitas vezes, estou esperando o momento em que meu parceiro chega ao avião para trabalhar, desesperadamente querendo voltar à minha rotina solo. Isso não tem como significa que há algo errado com o relacionamento ou chegamos ao fim dos estágios do relacionamento

Existem benefícios para os relacionamentos que têm espaço, incluindo o desenvolvimento de nossas próprias identidades e interesses fora do relacionamento, mas também existem desvantagens psicológicas.

O pedágio que isso assume sobre um relacionamento pode aumentar bastante o ponto de rescisão de qualquer parceria, pois sentimentos de raiva, insegurança e abandono aparecem e assumem o controle a tais resultados de infidelidade e traição de relacionamento.

De uma perspectiva pessoal, e certamente não é verdadeiro para todos, admito que meus sentimentos de abandono aparecem pelo menos um dia antes de meu parceiro estar programado para sair. A parte de mim que intercede neste momento se torna crítica, julgadora e argumentativa, o que leva a uma briga com nós dois nos separamos em termos tumultuados. A parte insegura de mim desencadeia a parte insegura do meu parceiro, que em circunstâncias extremas, pode e levará em algum momento a 'acalmar' a dor da melhor maneira.

A infidelidade é galopante na indústria da aviação e por causa. Se continuarmos a enviar nossos parceiros para trabalhar com raiva e ressentimento, não podemos reivindicar nenhuma falha em reações baseadas em vergonha que assumem.

Ao longo do meu tempo na aviação, bem como com os clientes que atendi, encontrei profunda confiança e vulnerabilidade Paramount neste contexto.

Não temos luxo de beijar o nosso parceiro, bom dia ou boa noite todos os dias, não sabemos onde eles podem estar de momento a momento nem temos a opção de adquiri -los rapidamente, e não sabemos com quem eles estão associando.

À medida que essas incertezas se tornam uma realidade semanal, dizer adeus se torna mais ponderado.

Por favor, saiba, embora sim, existem estressores, isso não é de forma alguma uma situação sem esperança. Eu descobri que o melhor curso de ação é incorporar as seguintes técnicas.

Aqui está como navegar em um relacionamento no setor de aviação:

1. Comunicar medos e inseguranças

Permitir que nosso parceiro ouça por que nossas inseguranças aparecem, bem como o que pode desencadeá -los, dá -lhes a oportunidade de nos apoiar. Não apenas por serem vulneráveis, estamos cimentando ainda mais a confiança mútua, também estamos dando a eles a chance de ter sucesso e ser o apoio que precisamos. Isso também é importante para progredir para estágios avançados de um relacionamento.

2. Saiba que suas emoções são válidas

Muitas vezes, culpa e vergonha aparecem quando é hora de dizer adeus, e isso é perfeitamente ok. A culpa pode surgir quando estamos animados para vê -los ir, porque queremos voltar à nossa rotina.

A vergonha é ativada quando nos sentimos decepcionados ou abandonados, levando a uma maior desconexão e barreiras entre nós.

Sentir essas emoções de forma alguma mostra que você alcançou os últimos estágios de um relacionamento.

Saiba que esses sentimentos são reais e quanto mais aceitamos nossa humanidade, mais podemos nos tornar vulneráveis, que é o antídoto para a vergonha e o construtor da confiança.

3. Crie um ritual

Tratar voltando para casa e saindo como eventos que valem a pena comemorar. Isso de modo algum deve ser elaborado, mas faça questão de incorporar um ritual para preparar o cenário para a próxima duração, seja juntos ou separados. Isso é exclusivo para cada casal, mas pode incluir coisas como levar 30 minutos sem dispositivos eletrônicos para recuperar o atraso, fazendo uma atividade que traz alegria antes de se separar ou comer a mesma refeição antes de cada partida. Com a estrutura, nos preparamos para as coisas que estão por vir, e com um parceiro constantemente vindo e vindo, a estrutura pode se tornar faltando.

Ao incorporar apenas algumas dicas, podemos manter a alegria e reforçar a confiança necessária para ter sucesso em um relacionamento de longo prazo e semi-longa distância, independentemente do estágio de relacionamento em que você está. Dizer adeus nunca é fácil, mas também não é tão doloroso. Também pode ser benéfico encontrar o terapeuta de um casal que se especialize e entenda as necessidades únicas de uma família de aviação. Como você e seu parceiro facilitam a navegação de dizer?