Como não gozar rápido 24 dicas obrigatórias para durar mais e satisfazê-la

Seja um parceiro existente ou alguém novo, você quer impressionar entre as folhas. Aprenda como não gozar rapidamente e dar -lhes o tempo de sua vida!

Você está na cama com uma mulher sexy que não quer nada além de atacar em você. Claro, você também está sentindo isso e mal pode esperar para balançar o mundo dela. No entanto, você tem um pequeno problema: enfatizar como não gozar rápido. É uma questão comum e algo com que a maioria dos caras se preocupa, mas felizmente, a ajuda está à mão.

Obviamente, atingir seu pico rapidamente não é necessariamente um problema, mas você quer passar mais tempo com seu parceiro fazendo sexo apaixonado.

Você também quer impressioná -la e gozar depois de alguns minutos provavelmente não vai fazer isso.

Não há nada de errado em querer impressioná -la, mas se você acha que a ejaculação prematura é incomum, você está muito errado. A maioria dos homens experimenta ejaculação prematura em algum momento de suas vidas. Então, você não está sozinho neste. Não se preocupe!

Mais importante, é totalmente algo que você pode superar, e é exatamente por isso que você está aqui. Você quer aprender a não gozar rápido, certo? Então, se a relação sexual durar menos de alguns minutos, é considerada ejaculação prematura. Nesse caso, você precisa voltar sua atenção para algumas dicas e dicas para durar mais ... muito mais tempo!

O que causa ejaculação prematura?

Antes de chegarmos ao lado prático, é importante conhecer um pouco de informações básicas. O que exatamente causa ejaculação prematura?

É importante ressaltar que, se você experimentar isso apenas uma ou duas vezes, é realmente nada com que se preocupar. Isso acontece com a maioria dos caras ocasionalmente e, desde que não seja um problema prolongado, você não deve realmente se concentrar nisso.

Mas, se estiver acontecendo um pouco mais regularmente ou você sabe que assim que entrar na cama com uma nova garota, terá problemas, é uma boa ideia aprender como não gozar rapidamente e aumentar sua confiança.

As causas mais comuns de ejaculação prematura são:

1. Estresse e ansiedade

Se você está lutando com algo em sua vida pessoal, isso também pode ser superado em sua vida sexual.

Você está tendo um trecho difícil no trabalho? Você está preocupado com dinheiro? É algo acontecendo em sua família? Você está simplesmente um pouco estressado e não consegue colocar o dedo sobre o porquê?

Estes são todos os motivos potenciais para não durar a distância entre os lençóis. A boa notícia é que, ao descobrir seu estressor e trabalhar para reduzi -lo, o próprio problema deve reduzir também.

2. Baixa auto-estima ou imagem corporal ruim

Se você não tem a melhor visão de si mesmo, isso afetará sua confiança e sua capacidade de prolongar o sexo. Agora, aprender a se amar do jeito que você é é uma jornada, mas é uma que nunca é uma perda de tempo.

Aquela garota linda está na cama com você, isso não te diz uma coisa? Ela quer estar lá! Acredite - ela quer fazer sexo com você. Se isso não aumentar sua confiança, não sabemos o que vai.

No entanto, em muitos casos, ter uma imagem corporal ruim pode realmente afetar a capacidade de um cara de fazer sexo da maneira como ele gostaria. Trabalhe em seu relacionamento consigo mesmo e mova-se em direção à auto-aceitação.

3. Falta de experiência sexual

Se um cara não teve muita experiência no passado, pode ser uma razão pela qual ele goza um pouco mais rápido do que gostaria. As boas notícias? Vai melhorar a tempo e você pode aprender como não gozar rapidamente nesse meio tempo. Com a experiência vem a confiança.

4. Uma fixação em não gozar rapidamente

Às vezes, preocupação com o problema realmente faz acontecer. Se um cara está focado em não gozar rapidamente, ele provavelmente vai gozar rapidamente. Você está literalmente manifestando o problema em sua vida!

Relaxe, concentre -se no momento, ou melhor ainda, concentre -se nela e, ao tirar sua mente da preocupação, você em breve começará a notar que você durou mais tempo.

5. Um problema biológico ou medicação

Menos provável é um problema biológico. Nós colocamos aqui porque pode ser o motivo, mas é menos provável do que os outros que já mencionamos. A maioria dos caras lutam com a ejaculação prematura em algum momento e não há nada anatomicamente ou biologicamente errado com eles. Alguns homens também acham que os medicamentos que estão tomando podem ter esse efeito.

No entanto, se você estiver preocupado e está acontecendo há um tempo, uma conversa rápida com seu médico deve aliviar suas preocupações.

6. Seus hábitos de masturbação

Você está estressado por tempo quase o tempo todo, especialmente quando você esfrega um de manhã ou tarde da noite? Ok, se você é adolescente e tentando se espremer em masturbação e ejaculação em menos de um minuto, talvez isso seja desculpável *embora isso não seja saudável para você a longo prazo *.

Se você tenta constantemente ejacular dentro de alguns minutos quando estiver se masturbando, apenas para terminar e voltar ao que você está fazendo, isso pode estar aparecendo na cama quando estiver com uma mulher. Se seu corpo estiver acostumado a um orgasmo rápido o tempo todo, não pode deixar de procurar uma liberação rápida quando você estiver na cama com uma mulher também.

Afinal, uma rápida sessão de masturbação sozinha equivale a uma rápida ejaculação quando você está na cama com uma mulher!

Como não gozar rápido: 18 maneiras eficazes de permanecer duro por mais tempo

Existem várias maneiras de trabalhar em si mesmo para durar mais e manter seu parceiro satisfeito. É hora de começarmos.

Mas antes de fazê -lo, é importante que você saiba que levará algum tempo para você superar. Isso não vai acontecer da noite para o dia ou se masturbando uma vez. Então, mantenha o queixo para cima e, fazendo isso, algo mais ficará acordado por mais tempo!

1. Comunique -se com seu parceiro

Quando se trata de sexo, a comunicação é fundamental. Você deve deixar seu parceiro saber como você se sente e se eles estão fazendo algo muito intenso para você.

Seu parceiro quer se divertir com você, o que significa que eles querem fazer o sexo por último. Então, não tenha medo de se comunicar com eles sobre como você está se sentindo.

2. Esteja atento a como você está se sentindo e o que está acontecendo

Você está sempre ejaculando prematuramente? Ou isso é algo que começou a acontecer recentemente? Se sim, o que está acontecendo em sua vida fora do quarto? Você conseguiu um novo emprego? Você está estressado com a escola? Como você está se sentindo em geral?

É provável que você identifique a causa, fazendo essas perguntas, mas simplesmente estar mais atento aos seus sentimentos pode produzir resultados.

3. Olhe para o problema raiz e comece a consertá -lo

Qual é o problema raiz da sua ejaculação prematura? No último ponto, mencionamos estar atento a como você está se sentindo e isso o ajudará a identificar o problema.

Uma vez que você descobre por que você ejacula prematuramente, isso ajudará você a lidar com isso. Você tem ansiedade de desempenho? Você está tomando medicação? Refletir sobre o que acontece em seu corpo e mente quando você está fazendo sexo.

4. Misture as coisas um pouco - mude de posições, ritmo e ângulo

Existem certas posições, ritmos e ângulos que são mais fáceis para você manter as coisas juntas e reduzir a sensação esmagadora de clímax. Mas você precisará experimentar quais posições funcionam melhor para você.

Todo mundo é diferente quando se trata do que eles gostam sexualmente.A boa notícia é que experimentar é divertido!

5. Experimente exercícios de kegel masculino

As mulheres não são as únicas que têm músculos do assoalho pélvico. Como homem, você também os tem.

Então, para fortalecê -los, pratique barelas masculinas. Os músculos do assoalho pélvico são o que você usa para parar seu xixi no meio do fluxo. Estes são os músculos que podem ajudá -lo a se controlar de ejacular.

6. Desviar a atenção de você

Se você continuar pensando em como está perto de ejacular, é provável que você seja ejacular em breve. Então, tire sua mente de si mesmo.

Concentre sua atenção em seu parceiro. Isso o ajudará a esquecer sua ejaculação e lhe dar algum tempo para se acalmar. Isso também dará a ela um tempo fantástico e ela ficará extremamente impressionada com sua abnegação.

7. Preliminares focados nas mulheres é o caminho a seguir

Se você está se sentindo ansioso ou pensando que está prestes a ejacular, mude para preliminares focados em mulheres. Passe algum tempo se concentrando em realizar sexo oral e outras atividades íntimas, removendo a necessidade de fazer sexo penetrante naquele momento. Quando você se acalmou, então Faça sexo penetrante ou volte a ele.

8. Pratique a negação do orgasmo

Quando você está fazendo sexo ou enquanto estiver se masturbando, pratique a negação do orgasmo.

Isso significa quando você está apenas prestes a orgasmo, pare o que você está fazendo completamente.

Então, comece a fazer sexo ou se masturbando novamente até o ponto do clímax e pare novamente. Se você quiser aprender a não gozar rápido, continue fazendo isso até que você não possa mais fazer isso. Com o tempo, você construirá uma tolerância e terá mais controle.

9. Experimente com brinquedos

Os brinquedos realmente percorreram um longo caminho, e há literalmente algo lá fora para todos. Você pode experimentar brinquedos diferentes, como anéis de amor que são usados ​​ao redor do pênis durante o sexo.

O anel do amor restringe o fluxo sanguíneo e permite que o homem dure mais tempo.

10. Masturbado

Se você deseja superar a ejaculação prematura, pratique. Você não precisa estar com seu parceiro para superar isso. Em vez disso, pratique enquanto você está se masturbando.

Enquanto você está se masturbando, pratique a negação do orgasmo. Isso ajudará você a melhorar sua resistência e ajudá -lo quando se trata de fazer sexo.

11. Além disso, tente se masturbar algumas horas antes do sexo

Esta é uma excelente maneira de não gozar rápido. Mas você precisa testar isso algumas vezes e ver o prazo exato que funciona para você. Cerca de 1 hora a 6 horas antes de pensar que vai fazer sexo, masturbado.

Os caras não são tão rápidos em ir de novo quanto as mulheres, portanto, tendo ejaculado por conta própria, você provavelmente notará que você dure muito mais e se sente muito menos sensível quando está empurrando duro e rápido na cama com a garota para bem mais de 30 minutos.

12. Você esta tomando algum medicamento?

Se você não está tendo nenhuma ansiedade sexual *pelo menos, pelo que você sabe *, deve se perguntar se a medicação que você está tomando pode afetar sua vida sexual. Se você estiver tomando algum medicamento, alguns dos efeitos colaterais podem afetar seu desempenho.

13. Tente usar um preservativo grosso

Alguns homens acham que usar um preservativo mais grosso os ajuda a durar mais tempo. Bem, não alguns homens, maioria homens.

Isso ocorre porque atua como uma barreira e impede o homem de realmente sentir o interior da vagina. Claro, você deve estar usando proteção de qualquer maneira, mas tente usar um preservativo mais grosso na próxima vez, para se sentir menos sensível dentro dela.

14. Tente respirar profundo

Você provavelmente está se perguntando como vai começar a tentar ioga no meio do sexo, mas não é ioga por si só, é apenas uma pausa quando você está dentro dela e respirando fundo quando sente a sensação de construção para a ejaculação. Isso é suficiente para afastar sua atenção do reflexo ejaculatório, o que pode ser suficiente para impedi -lo de soprar sua carga muito cedo.

15. Experimente a garota no topo

Mencionamos posições mais cedo, mas uma que alguns homens acham muito útil é a garota no topo. Isso significa que quando você está perto de gozar, você pode sinalizar sua garota para se afastar. Obviamente, isso também significa que você precisa comunicar o problema com seu parceiro, o que é algo que você deveria estar fazendo de qualquer maneira.

16. Tente se distrair

Mais uma vez, é difícil de fazer, mas você pode tentar fazer pausas mentais durante o sexo e afastar sua mente do sexo. É preciso um pouco, mas é possível!

Você pode continuar a fazer sexo com ela enquanto está fazendo isso, então ela não é mais sábia e não tem idéia. Mas, assim como você sente que está prestes a gozar, tente pensar em outra coisa que o distrairá e fará sua masculinidade encolher um pouco! Você pode pensar em sua lista de compras, algo relacionado ao trabalho ou até algo nojento como cocô se isso o ajudar!

Tempo certo, e você poderá permanecer com força por um tempo muito longo!

17. Experimente o método 'Squeeze'

Quando você está fazendo sexo e sente que está prestes a gozar, pare e você ou seu parceiro aperta suavemente a cabeça do pênis até perder a ereção. Você pode fazer isso algumas vezes, quantas necessárias, mas tome cuidado para não espremer demais!

18. Apenas continue praticando

Se há uma coisa que você precisará fazer, é para praticar.

Você não vai superar a ejaculação prematura da noite para o dia, tanto quanto você gostaria que isso acontecesse. Você precisará experimentar o que funciona para você e depois se mantém. Você vai Veja uma diferença.

Agora que você sabe como não gozar rápido, você precisará praticar. Isso não acontecerá imediatamente, mas você se notará ficando cada vez melhor a cada tentativa ao usar essas maneiras diferentes.