Como reconhecer pessoas emocionalmente instáveis ​​por menos drama na vida

Ao conhecer novas pessoas, procure sinais de uma pessoa emocionalmente instável. Se você não ficar de olho nesses sinais, sua vida estará cheia de drama.

Ouça, houve momentos em que eu tenho sido emocionalmente instável. Há momentos na vida em que você lutará e estará propenso a explosões e crises de tristeza.

Ter um período emocional da sua vida é normal. Todos nós vamos ter dificuldades, mas é diferente de ser emocionalmente instável. Quando alguém é emocionalmente instável, está constantemente reagindo ao extremo. Embora certamente nunca haja um momento de tédio, isso mostra que essa pessoa está sofrendo de problemas sérios.

Como saber que alguém é emocionalmente instável

A instabilidade emocional é geralmente resultado de um transtorno de personalidade, mas também pode ocorrer se uma pessoa sofre de depressão, trauma ou ansiedade. O ponto é que a instabilidade emocional pode ser a ponta do iceberg de algo muito mais profundo e sério. Se for esse o caso, eles precisarão de ajuda profissional. Você não será capaz de lidar com eles.

Isso não significa que pessoas emocionalmente instáveis ​​são ruins, elas não são. No entanto, estar perto de alguém que é emocionalmente instável não é fácil. Você terá muitas dificuldades, especialmente quando não entende por que eles estão se comportando de uma maneira específica.

Ao conhecer os sinais de instabilidade emocional, você poderá abordá -los de uma maneira diferente e apontá -los na direção certa para procurar ajuda profissional. Especialmente se eles também estão lutando e não tem certeza do que fazer.

Se você pode identificar os sinais, você já está um passo à frente para obter a ajuda e o apoio que eles precisam. Então, não vamos desperdiçar mais tempo. Aqui estão os sinais mais óbvios a serem observados se alguém é emocionalmente instável.

#1 Eles são imprevisíveis. Quando se trata deles, você não tem idéia de como eles vão reagir quando você diz a eles boas e ruins. Eles vão surtar? Eles ficarão calmos? Eles são um curinga. Se você recebe uma reação que não é uma reação esperada normal, este é um grande sinal. Por exemplo, isso pode ser se eles rirem de um cenário inadequado ou ficarem com raiva de nada.

#2 Eles tomam decisões impulsivas. Quando alguém é emocionalmente instável, suas ações são vistas como impulsivas. Porque eles estão agindo de emoções, são pobres em habilidades de solução de problemas e lutam para gerenciar suas emoções. O que, por sua vez, os faz parecer impulsivos.

#3 Eles são muito mal -humorados. Não estou falando sobre ficar irritado quando você está com fome e depois de comer, você está de melhor humor. Estas são mudanças extremas de humor. É como estar em uma montanha -russa. Eles podem ficar muito zangados ou deprimidos com as menores coisas. Se isso parece acontecer com frequência, é um sinal de instabilidade emocional e precisa ser abordado.

#4 Todos os seus relacionamentos são instáveis. Você não é o único que não está entendendo o comportamento deles. Parece que eles têm relacionamentos instáveis ​​em todos os aspectos de sua vida. Se eles têm curtas amizades que geralmente terminam em um episódio dramático, então podem não ser emocionalmente estáveis.

#5 Eles não são consistentes. Eles não têm fluxo ou direção em sua vida. Em geral, eles não são montados. Quando se trata de suas emoções, eles não são consistentes. É por isso que eles são tão imprevisíveis.

#6 Eles se sentem intitulados. Quando alguém é emocionalmente instável, sente que o mundo deve girar em torno deles e suas necessidades. Se você notar o comportamento extremo correspondente a declarações intituladas, bem, então eles são emocionalmente instáveis.

#7 Eles não podem se acalmar. Uma vez chateado, é isso. Eles não vão processar seus sentimentos e seguir em frente. Em vez disso, eles vão deixar essas emoções construirem dentro delas, e elas permanecerão com raiva. Quando pequenos obstáculos atrapalham seu caminho, é uma reação extrema que pode durar dias.

#8 Como é a família deles? Você pode não estar perto o suficiente dessa pessoa para descobrir, mas se você conhecer a família deles, isso é ótimo. Você pode aprender muito sobre as pessoas olhando para a família deles. Se a família deles é dramática, eles podem ter desenvolvido essas habilidades deles.

#9 Eles não são empáticos. Eles não têm nenhum problema em ficar com raiva quando a situação os envolve, mas se não acontecer, eles não se importam. Eles não estão interessados ​​em ouvir sobre seus problemas nem estão interessados ​​em mostrar apoio. Se a conversa sempre volta para eles, eles são emocionalmente instáveis.

#10 Eles não podem controlar suas emoções. A maioria das pessoas é capaz de controlar suas emoções. No entanto, pessoas emocionalmente instáveis ​​têm problemas para conter suas emoções, assim, elas atacam as pessoas ao seu redor. Eles também não podem gerenciar suas emoções, o que significa que o que eles estão sentindo naquele momento mostrará. Eles não vão salvá -lo para mais tarde.

#11 eles estiveram em um relacionamento ligado e desligado. Eles estão ligados e desligados com o parceiro há anos e nada mudou. O parceiro deles tem que andar em cascas de ovos ao seu redor, certificando -se de que eles fazem tudo apenas para fazê -los felizes. Pessoas emocionalmente instáveis ​​não podem manter um relacionamento romântico de uma maneira saudável.

#12 Eles não cometem erros. Eles fazem, mas nunca vão admitir isso. Em vez disso, eles apontam o dedo para outra pessoa e dão desculpas por seu comportamento. O mundo é contra eles, o que eles fazem não tem relação com a vida deles.

Quando se trata de amigos e parceiros em potencial, conhecer os sinais de alguém que é emocionalmente instável ajudará você a escolher as pessoas certas para se cercar.