Como se reconectar com seu cônjuge de 7 maneiras

Casamento, ou em muitos casos, a paternidade, muitas vezes pode afetar os casais mais doces nos relacionamentos. Antes que você perceba, o amor que você já teve murcha, e você e seu parceiro ficam se perguntando ... o que aconteceu conosco? Felizmente, essas situações indesejadas podem ser revertidas, com esforço e planejamento suficientemente diligentes. E não é ciência do foguete, nem custaria um braço e uma perna enquanto apresentamos maneiras de como se reconectar com seu parceiro. Veja como se reconectar com seu cônjuge de 7 maneiras:

1) Toque mais

O senso de toque libera endorfinas e serotonina, os hormônios da felicidade. Quando os casais ficam muito ocupados com o dia-a-dia, geralmente negligenciam esse ritual diário simples e poderoso. Tente de mãos dadas mais, abraçando e beijando por mais tempo, e literalmente 'sentir' a sensação de toque na próxima vez que você abraçar. Esses gestos sutis revigorarão os sucos e sentidos que vocês já tiveram e ajudam você a se reconectar com seu cônjuge.

2) Cronograma

Os seres humanos adoram procrastinar. Se não for importante o suficiente ou com risco de vida, encontraremos alguma desculpa para adiá -la. Faça um esforço para agendar ativamente as noites de data com seu cônjuge como maneira de se reconectar com seu parceiro. Torne -o interessante, vá a algum lugar novo, vestir -se, experimente comida nova e logo você poderá quebrar a rotina e fazer essas noites de data a coisa que você mais espera na semana.

3) Reconectando ritual

Meu irmão e sua esposa tiveram um ritual muito interessante. Eles se sentavam na cama por 10 minutos antes de dormir e olhavam nos olhos um do outro sem quebrar o contato. Então, eles falariam sobre como se sentiam durante o dia. Você não acreditaria em como esse ritual simples para se reconectar os ajudou a formar um vínculo tão forte e ajudá -los a ter algum tempo "nós" juntos, mesmo que os dias fiquem super ocupados.

4) Mostre apreciação e gratidão

Às vezes nós realmente tomamos nossos cônjuges como garantidos para as coisas que eles fazem. Já é suficiente. Comece a mostrar pequenos sinais de apreciação por tudo. Você pode usar pequenas notas post-it, ajudando com as tarefas ou simplesmente dizendo ... "obrigado" quando ele/ela faz algo por você. Você pode até comprar presentes surpresa para que seu cônjuge saiba o quanto você aprecia e valorizá -lo. Você sempre pode encontrar maneiras de se reconectar com seu parceiro e a melhor parte é que, na maioria das vezes, isso pode ser feito apenas cuidando das coisas mais simples.

5) Ouça

Eu acho que os seres humanos são essencialmente maus ouvintes. Pode ser devido a nossos telefones e dispositivos eletrônicos, ou dependência de mídias sociais, o que faz com que nossa atenção seja tão baixa. Na próxima vez que você tiver uma conversa com seu cônjuge, faça um esforço para ouvir com cuidado tudo o que ele ou ela diz. Especialmente os caras, preste atenção! Ouvir ativamente e reconhecer seu parceiro ajuda bastante a se reconectar em um nível mais profundo.

6) revisitar o passado

Se você se pergunta constantemente se perguntando sobre como se reconectar em seu casamento, uma boa maneira de se reconectar com seu cônjuge é revisitar uma lembrança antiga que vocês já compartilharam. Pode ser onde você conheceu sua primeira dança, sua "música" ou onde vocês dois compartilharam um momento embaraçoso. Isso lembrará o amor que vocês já tiveram e fortalecerá sua determinação em criar novas e amorosas memórias como um casal.

7) Estenda as preliminares

E por último, mas não menos importante, uma gorjeta relacionada à reconexão sexual que pode funcionar como um encanto se você estiver considerando as coisas a fazer com seu cônjuge para se reconectar. Estender as preliminares é a maneira mais fácil de dizer: “Esta não é a nossa rotina“. É também uma ótima maneira de quebrar a monotonia de rituais sexuais chatos e produzir sentimentos mais intensos durante suas sessões. Também o ajudará a explorar partes do seu parceiro que foram negligenciadas; estimulando e ativando sistemas neurais que foram deixados inativos por anos. A qualidade do seu amor afetará seu relacionamento em um nível subconsciente, bem como sua capacidade de se reconectar com seu cônjuge.

Espero que este artigo tenha lhe dado algumas idéias práticas, como se reconectar com seu cônjuge. Lembre-se, você precisa se esforçar para manter uma parceria forte, sexualmente polarizada e emocionante. Além disso, continue encontrando maneiras de se reconectar com seu cônjuge e fazê -los sentir -se valorizados e amados.