Como revitalizar um relacionamento- 10 dicas

Você está perdendo sua faísca como casal e quer saber como revitalizar seu relacionamento? Continue lendo este artigo para saber como.

Geralmente, a vida está cheia de altos e baixos, e os relacionamentos românticos não são diferentes. Nenhum relacionamento é uma cama de rosas. O amor é doce e refrescante, especialmente no começo. Você finalmente encontrou alguém que te faz feliz. Parece que a experiência deve continuar. A realidade é que não pode.

Enquanto você vive pela vida, você e seu cônjuge testemunharão experiências de vida cotidianas. Isso inclui falha de sucesso, restrições financeiras, perda de emprego, estresse, doença, crianças e assim por diante. Esses problemas o distraem do seu relacionamento e causam perda de interesse ou insatisfação.

Isso não é culpa de ninguém. Você não pode estar lutando com pressão financeira e se preocupe com seu relacionamento, pelo menos não no momento. Os problemas e desafios que você enfrenta em seu relacionamento são normais. A própria vida está cheia de questões; Fale mais para aumentar o amor em um relacionamento.

A boa notícia é que você pode reviver o casamento ou consertar um relacionamento moribundo. Psicoterapeuta clínica Barabara Bartlein, em seu livro 'Married Morthing', lança luz sobre as maneiras fáceis com pequenas mudanças que um relacionamento complacente pode ser saudável.

Com métodos comprovados, você pode aprender a revitalizar um relacionamento e trazer a felicidade de volta à sua vida. Para saber como reviver um relacionamento, verifique o seguinte:

10 maneiras de revitalizar seu relacionamento

Relacionamentos florescem desde que você esteja disposto a investir nova energia e fazer alterações para melhor. É quando os casais começam a tomar as coisas como garantidas e se tornam complacentes que os relacionamentos se tornam prejudiciais.

Aqui estão algumas maneiras eficazes pelas quais você pode melhorar e revitalizar seu relacionamento em dificuldades:

1. Comunicação

A comunicação resolve muitos problemas de relacionamento entre casais. Saber como reviver seu relacionamento pode começar com o mesmo que conversar com seu parceiro.

Os casais se sentem infelizes quando a faísca não existe mais em seu relacionamento. Eles podem não falar sobre isso com muita frequência, mas sabem. Se você notar que o vínculo entre você e seu parceiro está quebrando gradualmente, é hora de reviver seu relacionamento com a comunicação aberta.

Pesquisas sugerem que a comunicação eficaz de diferentes tipos pode desempenhar um papel significativo na satisfação do relacionamento. Comece chamando a atenção do seu parceiro para isso. Deixe -os saber sua preocupação e perguntar se eles observaram a mesma coisa. Comunique seu desejo de reviver a faísca no relacionamento

Não importa quem fala primeiro. O mais importante é você saber como reviver seu relacionamento e trazer soluções. Depois que seu parceiro estiver ciente, você resolverá uma maneira de reviver um relacionamento moribundo.

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2. Passar tempo juntos

Para saber como revitalizar um relacionamento, você deve estar disposto a passar mais tempo juntos. É importante ressaltar que você deve fazer disso uma prioridade em seu relacionamento. Reviver um relacionamento vai além de algumas datas de jantar. Em vez disso, ajudaria se você dedicasse tempo significativo ao seu parceiro.

Entenda que a vida não parará de vir para você de diferentes formas. No entanto, você ainda pode criar alguns momentos significativos com seu parceiro que aprimoram seu vínculo juntos.

Além das datas do jantar, vá em idéias de datas românticas com seu parceiro. Leve -os em uma janela aleatória para fazer compras ou apenas um passeio casual pela cidade. Essas são atividades que você provavelmente já fez antes. O que muda agora que você deseja renovar seu relacionamento? Você é intencional!

Passar um tempo com seu parceiro pode até envolver uma roer para as atividades que você deseja realizar com seu parceiro. Sim! Isso significa que seu relacionamento é vital para você, e você fará qualquer coisa para aprender a revitalizar um relacionamento.

3. Crie tempo para intimidade

Para aprender a revitalizar um relacionamento, você deve reservar um tempo para uma forte intimidade. Obviamente, certo? Não é isso que os casais fazem? Claro! Desta vez, no entanto, você quer consertar o que está quebrado em seu relacionamento.

Para reviver a faísca em um relacionamento, tranquilize seu parceiro de quanto você os ama. É fácil ficar impressionado com negócios, empregos, crianças e outras atividades ligadas à sobrevivência. No entanto, fazer tempo para nutrir a química é a chave para reviver um relacionamento.

Se você teme que você esqueça, defina um lembrete no seu telefone. Por exemplo, você pode definir um alarme das 6h para beijar seu parceiro na bochecha todas as manhãs. Antes de piscar, já se tornará um hábito e ajudará você a mostrar sua devoção ao seu parceiro.

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4. Faça alguns compromissos

Aqui está outra estratégia comum para reviver um relacionamento. Se você dificilmente vê seu parceiro devido ao trabalho ou a outras atividades demoradas, isso afetará seu relacionamento. Se você quiser aprender a revitalizar um relacionamento, você deve fazer alguns sacrifícios.

Por exemplo, se você trazer trabalho de escritório para sua casa, poderá passar mais tempo no escritório durante os dias da semana. Isso lhe dá mais tempo durante o fim de semana para passar um tempo de qualidade com seu parceiro.

Da mesma forma, as pessoas em um relacionamento de longa distância podem ter que fazer alguns compromissos, incluindo finanças e criar tempo para ficar juntos. Tente fazer um esforço para mostrar e desenvolver seus sentimentos.

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5. Entenda seu parceiro

Para saber como revitalizar um relacionamento, entender seu parceiro é necessário. Um relacionamento romântico envolve dois indivíduos com personalidades, origens e exposição únicas. Com esses recursos, seu parceiro agirá de maneira diferente com base em suas experiências.

Entenda que sua perspectiva difere da de seu parceiro, e isso não significa que o seu caminho é o caminho certo. Aceite que um relacionamento bem -sucedido exige trabalhar juntos para atingir um objetivo comum - crescimento, amor, realização e felicidade. Saber com quem você está namorando pode fixa inimaginavelmente o amor.

6. Expresse seus sentimentos

Você já falou consigo mesmo sobre um problema? Como você se sentiu? Aliviado? Aposto que você fez. Expressar seus sentimentos tem uma maneira de levantar um fardo do seu ombro. Agora, imagine que você diga seu interesse amoroso sobre sua abóbora e sentimentos felizes.

Para saber como revitalizar seu relacionamento, você deve aprender a descrever suas emoções mais. Às vezes, tudo que você precisa são palavras gentis e gentis do seu parceiro. Seu parceiro não precisa resolver seu problema. Eles só devem estar lá para você quando você mais precisar.

Além disso, incentive -os a discutir seus problemas com você. Reviver um relacionamento é uma atividade coletiva. Diga a eles que você os ama constantemente ou deixe uma pequena nota de amor em sua bolsa. Esses pequenos gestos fortalecem os laços aprendendo a revitalizar um relacionamento.

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7. Cuide-se

Na maioria das maneiras de como revitalizar um centro de relacionamento nos dois indivíduos. O que a maioria das pessoas não fala é o bem-estar dos indivíduos separadamente. Como tens estado ultimamente? Você está feliz?

O estresse do trabalho e outras atividades podem afetar você. Se você não se cuida ou não estiver feliz, será um desafio revigorar seu casamento. E a pesquisa realizada em estudantes de medicina mostrou uma ligação positiva entre se entregar a atividades de autocuidado e uma melhor qualidade de vida.

Examine -se para ver como você está se saindo. Faça meditação e exercite -se frequentemente. Qualquer que seja o problema que você tenha, entenda que é apenas uma questão de tempo. Tudo que você precisa é se concentrar na solução. Depois de ficar feliz consigo mesmo, reviver o amor em seu relacionamento se torna fácil.

8. Lutar respeitosamente

Cada casal em um relacionamento bem -sucedido experimenta uma luta de vez em quando. O problema é a luta ou a frequência, mas como você luta. É vital combater a feira se você quiser consertar um relacionamento chato.

Abra espaço para argumentos e desacordos em seu relacionamento. Vocês são dois indivíduos únicos; Você não pode estar na mesma página toda vez. Você pode lutar, mas não desrespeitar um ao outro em uma parceria saudável.

Explique -se com cuidado sem atacar a outra pessoa. Entenda a perspectiva do seu parceiro e retribua. Não importa o quão ruim seja a situação, há uma ou algumas lições para aprender. Você pode aprender a revitalizar um relacionamento lutando sem emoções.

Assista a este vídeo para aprender a lutar respeitosamente com seu parceiro:

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9. Mostrar interesse

Outra maneira de revitalizar seu relacionamento é mostrar interesse nas atividades do seu cônjuge. Se você não está prestando atenção ao seu cônjuge, agora é a hora. Reviver um relacionamento envolve estar juntos. Para estar juntos, você deve estar envolvido em algumas atividades.

Você não precisa adotar os hobbies do seu parceiro. Tire o interesse e você verá como eles ficarão animados. Suponha que seu parceiro adore futebol. Você pode mostrar interesse perguntando quem é um determinado jogador. Veja -os contar a história de fundo do jogador.

Da mesma forma, você pode mostrar interesse nas atividades de seu parceiro perguntando por que elas aplicam um batom em particular em vez de outro. Essas pequenas ações têm uma maneira de reviver relacionamentos.

10. Faça mudanças

Uma maneira de consertar o amor ou aprender a revitalizar um relacionamento é modificar sua maneira usual de fazer as coisas. Quando os parceiros passam um tempo juntos, é fácil prever um ao outro. No entanto, você pode aprender a revitalizar um relacionamento fazendo algo diferente.

Enfeite sua vida romântica surpreendendo seu parceiro no trabalho com flores. Eles vão apreciar isso. Primeiro, eles podem não esperar que você faça nada. E eles não estão esperando flores.

Pense em maneiras mais incomuns, mas adoráveis ​​de reviver seu relacionamento. Pode não ser extravagante como fazer uma viagem. Pode ser tão pouco quanto visitar uma casa historicamente assombrada juntos, mas garantir um tempo agradável juntos.

Você pode experimentar quaisquer atividades ou gestos que excitem e envolvam seu parceiro. Apenas verifique se eles não são seus regulares.

Conclusão

Se você quiser saber como revitalizar um relacionamento, deve trabalhar com seu parceiro para alcançá -lo. Os relacionamentos não são rosados ​​como os contos de fadas que lemos e assistimos na televisão. Relacionamentos exigem trabalho para alcançar o sucesso.

Quando fica chato, é melhor reviver a faísca em seu relacionamento. Você pode fazer isso comunicando -se, passando um tempo juntos, compartilhando coisas, lutando corretamente e resolvendo problemas juntos. Se você pode fazer isso, pode reviver um casamento ou relacionamento morto em nenhum momento.